蔡康永的情商课电子书33句精选

时间:2023-12-1507:22:03 蔡康永的情商课电子书33句精选已关闭评论 59 阅读

蔡康永的情商课电子书

1、儿子和儿媳闹矛盾,作为父母最好别参与,实在忍不住,也只能说儿子的不好。

2、当我们陷入负面情绪的泥淖,想要挣脱身上的情绪枷锁,却怎么也挣脱不掉的时候,不妨试着看一下你身上是否有着“应该标签”,也就是我们主观上的“理所当然”。坐城巴的时候,我们就觉得城巴理所当然、必定会准时到达站点。一旦城巴误点,没有准时到达,甚至延误了很长的时间,有些人就会放大这些“应该标签”,然后不断地咒骂城巴。严重的时候,甚至怨恨运气,怨恨人生,甚至怨恨一切,负面的情绪就会笼罩着你。

3、蔡康永一直是“高情商”的代名词。在《康熙来了》、《奇葩说》里,总能波澜不惊地表达自己,能在颁奖典礼上逢凶化吉,《蔡康永的说话之道》卖出了400万册,靠教人说话就创造了超级畅销书。

4、写完《蔡康永的说话之道》后,我觉得一个人会跟别人说话,不见得会跟自己说话,实际上,杂乱的毫无章法的跟自己说话会使得自己内心会更加杂乱。

5、你是你父母的孩子,这个标签对很多人来说,一定很珍贵,值得以黄金打造、郑重铭刻,挂在颈上。可是如果这个标签被你父母或是你自己看得太重,导致这枚金牌大如门板,挂在颈上,你就是死命的拖,也拖不动一厘米。它成了枷锁,而不是标签。

6、心灵细致但不开心,或是,心灵粗糙而开心,我一定选心灵细致。

7、在我们的情绪世界并不是只有一个声音,而是有各种各样的声音,每种情绪都是一个声音,并且这些声音在我们的大脑里不断争论。当我们升级了自己的情绪管理方式,拥有了正确对待情绪的方法,我想整个世界顿时就感觉不一样了吧,而生活也会自然而然变得越来越“得心应手”。

8、你表现的越是神秘,他越是想要揭开这神秘面纱,来看清你的脸。

9、所以,《蔡康永的情商课》这本书是在讲,你一辈子说话说最久的人其实是你自己,所以我用了“为你自己活一次”这种说法。这本书不是让你对那些可能面对的情绪免疫,而是想让你当这些情绪来临时,有所收获。

10、如果渐渐不那么讨厌“害怕”的感觉,等于理解了蛇毒中虽有危险的成分,也有能救人的成分。等到有一天面对巨大的“恐惧”时,我们更能辨认这份恐惧当中隐藏的,到底是必须避开的危险,或者,是探索未知的机会。那个探索未知的机会,来自“恐惧”里的“不安”。

11、“那你看球赛的时候,你以前的女朋友都不会抱怨喔?”——接下来就可以进一步聊他的感情史了。(蔡康永的情商课电子书)。

12、高情商的人说话,做事总是周全得体,让人如沐春风,不但会巧妙的化解尴尬,也会从容的挽回局面,然而高情商的人并非是天生的,普通人通过后天的学习与积累也可以成为高情商的人。

13、下班回到家,一家人可以多聊聊天,别各玩各的手机。

14、男女从出生的那一刻起,对一向就有莫名的好感。一起聊天做事,都特別的有干劲,甚至会心甘情愿,无欲无求的为对方做任何事情。

15、如果我们开始学着面对我们的感觉,进而能够恰当地拿捏我们的感觉,我们的内心一定会开始一步接一步地改变。

16、越是细腻的人,感觉越丰富。大家心头都有这么多情绪,为什么有些人心静、平衡,有些人不安、混乱?因为有些人能够自修、同步成长,去辨认这些情绪,有些人觉得学校没教,何必再自修,嫌麻烦,最后就像没学加减乘除的人看到教室那样,对自己的内心傻眼、无可奈何。

17、情绪不用分正面或负面,只有我们看待这些情绪的态度,有正负之分。我们能够决定用什么态度,这就使我们成为自己情绪的主人了。

18、那么情商可以用来干什么呢?蔡康永说“情商,是在追求我们情绪的平衡。社交礼仪的要求,与我们真正的感受不一样的生活,在当中找到平衡,我们才会平静”(p221),我觉得简直不要再精辟。情商不过是我们用来内心平衡用的,这才应该是“情商”的定义。

19、发生矛盾的时候,不要把对方往坏处想,没有哪个人不想让家庭和睦的!

20、我们常听人劝别人:“你要把心打开。”却从来没有人劝别人“你要把心关上”

21、情商,从头到尾就是一件自己对自己的事。如同每晚我们睡着,都是一个人入睡;做梦,都是一个人做梦;肚子饿或肚子痛,也都是一个人饿、一个人痛。人生最根本的事没有什么可以依赖给别人,都是自己经历,自己得失,只是我们有时候喜欢幻想别人能分担很多事罢了。

22、辨识情绪从哪里来?它们来做什么?它们来了以后,我该怎么办?要把它们各自安放回去时,该放回哪里?这就是我建议的情商。

23、能尝到乐趣或身负责任的人,一定常常大喊“好累啊,快累死了”,但很少会呢喃“真无聊啊,真空虚呀”

24、故弄玄虚的表达方式,比较容易令人感觉这人以自我为中心,在要求世界去摸索揣测。而以自我为中心正是低情商的关键成因。

25、现在我们就是把情绪当成了是我们的敌人,当成了是洪水猛兽,仿佛我们如果不控制住情绪,我们整个人就会化身为一只怪兽。可是事情并不是这样的,情绪,不是老天爷派来给我们捣乱,也不是电脑系统里面的病毒。

26、然而我们需要明白的是,我们可以不用这些标签来定义某个人,或是被别人定义,或是将自己身上的标签去贴在别人身上。因为,一旦将这些标签点缀在身上,就犹如某种负担,它大多时候会遮蔽你,拖垮你,让你感觉紧张,甚至困住自己。

27、你要做自己,就要让你自己比这些标签、字条都重要,让它们只是点缀在你身上,而不是在拖垮你、遮蔽你,你珍视的少数几个标签,值得好好打造,随身珍藏,偶尔展示。

28、因为你如果是一个有轻重缓急的人,你应该知道你的心力跟时间可以花在更值得的地方。

29、在有情绪的时候,你可以哭,可以写下日记释放压力,可以去运动让自己没有力气去思考,也可以阅读写字平心静气,不管用什么方式,你总要为自己情绪找到一个出口,或释放掉,或转换,或被安抚。若一直压抑着,让它形成一股巨大的力量,那么你就很容易被它摧毁。

30、女人在老公面前不要太强势,太强势的女人真的很辛苦,自己累,家人也很累!会撒娇的女人,更幸福!

31、在构思这本《蔡康永的情商课》初期,是什么让你决定分享这些你经历过、接触过的生活中的实际案例并总结成一套“情商课”给大家呢?

32、家庭中每个人都要坚强,要独立,不要指望一个人的工资撑起整个家。

点击展开全文
罗素悖论阻碍了集合论和 个性说说

罗素悖论阻碍了集合论和

罗素悖论阻碍了集合论和整个数学的发展 1、经典力学里关于运动的第零定律是质量守恒。由于它过于基本所以牛顿没有明确指出,物体的质量被认为独立于速度和任何施加于它的外力...
逗女生开心的聊天套路 个性说说

逗女生开心的聊天套路

逗女生开心的聊天套路 1、“你猜我想吃什么?”“不知道啊。”“痴痴地望着你。” 2、这些陈述使她感觉良好,并且使她的自信心得以增强。请记住,当她的自信心很高时,你就会受...
罗素悖论关注的对象55句 个性说说

罗素悖论关注的对象55句

罗素悖论关注的对象 1、(16)Russell,B.MysticismandLogicandOtherEssays,London:Longmans,1917,p.155....
罗曼罗兰说过的这个世界 个性说说

罗曼罗兰说过的这个世界

罗曼罗兰说过的这个世界上只有一种英雄主义 1、老子是看清后不言并极力实行。所以,他逃遁真实人生,归于自然,并极力推崇自然。以自然为一切道德的创生地,以自然为永久幸福...
送别的诗句古诗72句精选 个性说说

送别的诗句古诗72句精选

送别的诗句古诗 1、猿啼客散暮江头,人自伤心水自流。刘长卿《重送裴郎中贬吉州》 2、千里长安名利客,轻离轻散寻常。——刘彤《临江仙·千里长安名利客》 3、了却君王天下事,...
罗曼罗兰的系列英雄传记 个性说说

罗曼罗兰的系列英雄传记

罗曼罗兰的系列英雄传记有 1、《米开朗基罗传》是法国著名作家罗曼·罗兰于1906年完成的一部关于米开朗基罗的传记,该传记分上下篇,上篇《搏斗》,下篇《舍弃》和结束语《死》...
徐志摩的10首经典诗句 个性说说

徐志摩的10首经典诗句

徐志摩的10首经典诗句 1、习惯,观天,习惯一个人坐在爱情的井里,念着关于你的诗篇。 2、但你不必焦心,我有的是胆 凶险的途程不能使我心寒   3、你说你不好的时候,我疼,疼...