一、突然心情很低落的说说
1、谢谢你，地狱是怎样，你让我知晓了。
2、喜欢一首歌，很多时候不是因为喜欢，只是借一种方式，去怀念一个人。
3、很遗憾吧，那么喜欢的人连张合照都没有。
4、不如就承认一下，你没有想象的那么坚强，也不像那么的刀枪不入，你只是想被温暖地抱一下。
5、在没有你的日子里，我连呼吸都会痛。就算这个世界上没有人爱你，你也要好好爱自己。如今的我们，天各一方，愿莫失莫忘。我就像那漂流瓶中的纸条，前途一片光明，只是没有出路。距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记。逝去的岁月，怎么找得回来？你曾经的微笑，在回忆里却散不开。如果你因为听了别人嘴里的我，而改变了你对我的看法，那不管我们什么关系，都停止吧。决定放弃你的那一刻我哭了，我的眼泪证明了我是真的很爱你。在你之后来过的每一个人，我都不敢抱太多的期望，这是阴影，也是教训。别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。
6、还有一个最好的方法就是运动或者听音乐。运动和听音乐都是很好的减压方式，运动除了能够塑身减肥，也是一个非常好的途径去排解自己的不快。但我们在运动的过程中，身体会分泌一些激素，这种激素会使我们暂时的麻木，甚至是掩盖那种低落的情绪，所以在运动过后，我们会觉得很畅快，甚至是感觉突然就开窍了。所以当我心情低落，又不想写出来的时候，我会更多的选择去跑跑步。做做瑜伽，或者是听听音乐这样子，放松自己的大脑和心情。
7、我的不开心，我的难受，我都尽量留给了自己，我也从不指望任何人心疼我、为我扛下所有。
8、也有一些事和努不努力没关系。不是的。当我拨通你的电话号码这个不是突然间心情很低落朋友圈说说友情，因为这个只是单独的一句话并不是说说。情绪低落指的是一段时间以内，持续存在的压抑，郁闷，沮丧的情绪状态，和情绪高涨是相对应的，属于一个负性的情绪的增强。你不会发现到自己有多强大，直到有一天你发现你身边的支点都倒下了，你也没有倒下。没有人能打倒你，除了你自己，你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音。这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。
9、我又不是圣人，怎么会希望你过得很好，我巴不得你过得贫穷孤独，每到深夜时都是想着我的好。
10、一贫如洗的真心，一事无成的温柔。
11、我敏感多疑我患得患失我怕失去怕不被珍惜。
12、写日记。其实写日记跟写说说差不多，唯一的区别就是写说说是公开给大家看的，而写日记大概率来讲是只有自己能看得到，所以在写日记的过程中就可以更加的真实一点，可以完全的表达出来自己想说的话，但是这里有一个不好的地方，就是我们会感觉好像宣泄没有那么到位，因为没有人能看得到你写的东西，也就没有人去关注到你的情绪，可能此时此刻的你急需要别人的安慰。所以写日记和发说说，各有各的好处，重点就是要看你的目的是什么？如果只是想记录自己的心情，那么日记是很好的选择；如果你想要引起大家的关心和安慰，那么发一个说说也是无可厚非的。
13、唯有你深得我意，也只有你最不识抬举。
14、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。得不到回报的付出，要懂得适可而止。否则，打扰了别人伤了自己。
15、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。有时候，很想放纵自己，希望自己彻彻底底醉一次。
16、感情有时候就是，一个前人栽树后人乘凉的过程，可是我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。
17、真正的遗憾，是遇见了以后，发现自己无力拥有而遗憾。
18、0希望越大，失望就越大。
19、认真过，好像都没有什么好下场。
20、我没有在等你，我只是在等自已死心。
二、突然间情绪低落的说说
1、我为你付出了全部，到最后却只有我一个人狼狈的离开，我不明白为什么我喜欢的人要靠伤害我来长大，最后却拿成熟和稳重，去爱别人。
2、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。
3、往往是相爱的人爱闹意见，反而是不相干的人能互相容忍。
4、灵魂只能独行，陪伴不是把别人拉到你的生活轨迹上，或者强行进入别人的世界找到一个位置，陪伴是一种心灵的在场，就好像我不用问候一声，也知道你一定随时会回应我的召唤。
5、曾经一起牵手走过热闹的大街，如今就剩我一个人细数悲凉。
6、他爱你时貌似掏心掏肺，他离开你时快马加鞭马不停蹄，他远远没有你想象中的那么重情重义。
7、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时侯，就是想疯癫一回，因为情绪低落。有时候，就是想宣泄一下，因为心情不爽。有时候，就是想安静一点，因为真的我累了。
8、只是一个不小心，就把自己弄丢了。
9、我知道，要走的人，多说一个字都是求，可是就算我求你，你还是走了。
10、人的一生会遇到很多人，他们带着各自的使命为了你才来。
11、爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情，每个人都可以在不同的时候爱上不同的人，不是谁离开了谁就无法生活，遗忘让我们坚强。
12、做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好别人。
13、那个下雨的夜、独自走在我们曾牵手同行的路上，再也找不到幸福的感觉，没有了欢快的笑声、也没有了情语绵绵，只有那风的嘲笑和雨的哭泣声…
14、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活得好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。
15、也许太重感情的人，日子终究不会好过。信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。
16、幸福便可以泠峻地坐成时间，任意流走苍白，也就有了力量。忆及短缺不自主的青春，潸然泪落，一旁离世的狰狞的尾不止不止的抖动。时间随月弦下切，缺了又圆，圆了又再度被亲吻。恁地岁月终于过了，缓缓起程，一列一心只想归家的火车。如果关上毛细孔就可以停止体温的散失﹐我们应该关上。就像一片蜻蜓翅膀般易碎，斑斓的挥发著泛黄的繁华。在三棱镜下头，往上凝视，见不见得到雪花的心事﹖不停地唱，不停的后悔与慌张，秋水望穿，泪水都烫。
17、只能说在不合适的年纪遇到了对的你。
18、在你转身之后，我的心就已经碎成了两半。
19、曾经信誓旦旦的承诺，如今却变成不值一提的心酸。
20、这是正常的生理状况，符合人们生命周期。没有人能时时刻刻保持精力充沛。不过也要尽量调节自己，不能超出一定的范围，过尤不及用在这上面也是很能说明问题的。保持良好的心态。
三、心情一下子很低落的心情说说
1、自己的路自己走，累与不累，脚知道，自摘的果自己尝，苦不苦，心知道。
2、谢友邀请!你提的问题很特别!心情莫名其妙的不好了!一定有原因!仔细想一想是事业上，工作上，婚姻，亲戚朋友之间。还是身体!找出原因忘掉过去，调整心态，展望未来，开始新的一天，相信太阳永远从东边升起!谢谢!
3、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。
4、尽管我知道结局，但我依然是个很投入的人。你一定不知道，我就是这样毫无指望地爱着你。
5、“不管你有什么忧虑，请相信我，你的烦扰让我也分担好不好”
6、回头发现，该忘掉的都已忘掉，身边却还是没有人陪。
7、园囿于自己的个人世界，陶醉于自我的意志观念。狭隘与包容绝缘，她点燃了误会的导火索，终于爆发了误会的冲突。每次与朋友闹矛盾的时候会很伤心，但是当误会解除之后心情上还是缓和了很多。无论与谁闹矛盾，当误会解除的时候虽然心情会好，但是还是心有余悸；你信任人，人才对你忠实。以伟人的风度待人，人才表现出伟人的风度。误会解除之后的心中依然害怕，心灵的隔阂由误会产生，它使心灵之间无法自由连通。误会割断了默契的脉搏，使人们之间的微妙关系，不再散发出生机勃勃的活力。误会解除之后就像是冰冷的冬天突然开满鲜花，闻到了满室的馨香。
8、乐观该演到什么程度才会快乐。
9、时间如手指，再也撩不起心底的琴弦。
10、因为害怕失去所以一味迁就，原来这就是最卑贱的挽留方式。
11、遇见你，是旅途中最意外的冒险。
12、你是我素白青春里一道静默的伤，也是我漫长岁月里遥不可及的梦。
13、每个人都会犯贱，但请注意次数；每个人都会善变，但请注意速度。
14、做一个更好的人，确信在遇见一个新的人之前知道自己是谁，也希望那个人知道你是谁。
15、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。
16、爱情真的是两个人的事情，主动久了会累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。
17、一次就伤个彻底吧，不要纠缠，不要藕断丝连，大家都省点时间。我们走在一起，如果突然下雨了，你是买一把伞和我一起顶，还是给我自己一个人顶。渐渐地我知道我这样对你就是自己自作多情而已，因为你的心不在我的身上。讨厌的下雨天，我要是找不到喜欢的伞，我就得淋雨。雨，勾起我的回忆，思念如雨，划过脸颊。淋了一身的雨，分不清是泪还是水。或许太重感情的人，日子终究不会好过。信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。只因你给的嬉笑太盛，无人在意你的心酸认真。心中，有一场梅雨，似乎并没随着年龄地老去而稍有消退。就让她下吧，下在我多愁善感地生命里。天空下起了绵绵细雨，不知是否太过悲伤，连上帝也忍不住哭泣。
18、心悦君兮君不知，怨不得谁，恨只恨你我缘分不够深，只够同船渡，不够共枕眠。
19、最爱你的人是我，你怎么舍得让我难过。
20、有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全。
四、突然心情很低落的说说及图片发朋友圈
1、我们走过的路，爱过的人，热爱过的事，都将组成我们人生中最珍贵的记忆。人间值得，爱已成歌，谢谢你来过。
2、我觉得最大的孤独是：行走在如此密集的人群中却没有一个人可以倾诉。——俞敏洪
3、很久之后我才知道，这世界上注定有一个人，虽然他属于你的时间很短很少，但你如果想要忘记他，已经需要用尽一生。
4、0也曾小鹿乱撞，后来撞死了。
5、你放一百个心，我不会纠缠不清，不会念念不忘，不会歇斯底里，不会萎靡不振，今后，你是你，我是我。
6、一边说爱我，一边忽视我，一边让我等你成熟，一边做着幼稚的事，你知道我为我们奋勇孤战，你甚至都不愿意拉我一把。
7、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。
8、这个世界上有很多事情是无能为力的，比如生老病死，比如光阴流逝，比如你不在我身边。
9、不是我不爱了，只是我心累了。
10、喜欢占八分自尊留两分，我爱你但我也需要爱自己。
11、我想我们每个成年人都应该有过这种感觉吧，我当然也有过这种经历，坦白说，不止一次...
12、你给我憧憬了一场温暖未来，却放手让我一个人走。
13、1653越长大就越发觉，除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，这世上根本不存在感同身受，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。
14、感觉心情特别低落很无助的说说爱情不会有永远，随便找个借口，谁都可以先离开。等不到的晚安就别等了真爱你的人不会让你等。容易被辜负的，永远都是那些天真又心软的人。毕竟，好骗、又好欺，伤疤一好，就忘了痛。
15、你要积攒了多少失望，才不会念念不忘；你要多少次将浓稠变成情仇，才不会频频回头。
16、我喜欢的人，没有来，我想要的东西都不在可是我又不死心有，所以我会努力让生活更好。
17、0失去的情人，总是最懂我的。
18、我们都是成年人了，哪能随随便便崩溃呀哈！
19、我是真有情，也是真无情，这世上没人不辛苦，只是有人不喊疼。
20、爱不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼睛欣赏一个不完美的人。
五、突然心情很低落的说说短句
1、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。
2、写心情说说。在前几年可能用QQ会比较多，所以当心情不好的时候想要发说说到空间，现在更多的都是用朋友圈发动态，但是两个在我看来性质差不多。在大家看的到的地方发表自己的一些情绪的时候，我会选择稍微过滤一下，比如说我此刻非常的暴躁，甚至想要爆粗口，那么可能我最后让大家看到的只是说自己不太那么高兴，而如果说我此刻很难过，很伤心，那么可能会更多的轻描淡写的略过去，或者甚至是用相反的方法来表达自己的情绪，比如说会说今天天气挺好啊，或者说今天很冷，这样子，我我觉得在低落的时候，你不能一股脑的全部吐槽在自己的说说或者朋友圈，这样的话给大家也会带来负能量，是很不好的一种行为。
3、我翻了他的过去，并不是嫉妒，而是有种深情，他从未给过我。
4、总以为来日方长，殊不知人走茶凉，明白了世态炎凉，懂得了一如既往。
5、你是我眼都不眨就可以说喜欢的人，我却是你头都不抬就可以说放弃的人。
6、有些事很让我无力，比如翘起的刘海，冰冷的手，还有遥远的你，但还有一些东西我想尽力而为，比如倒退的成绩，熬夜的瘾，还有遥远的你。
7、今天不行，明天行；明天不行，那就后天，后天还不行，那我就一直坚持，我相信日子总会好起来，而我们会忽然发现自己已经变得很强大了，回首之前的那些崩溃，只会淡然 一笑。。。。
8、其实爱情里处得好不好，标准就两个字：不累。因为，对的人，不会让你觉得累。
9、记忆就像是握在手中的水，不管你握紧还是摊开都会慢慢的消失。
10、你们一起坠入爱河，他会游泳你不会。
11、不要让爱成为后悔，因为选择去爱了，就不要因为一些风雨而放弃。路总是坎坷的，平坦的路会失去人生的意义。同样的，爱也是如此，因为痛才要更加珍惜，不要放他离去。
12、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是正因放不下你。
13、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
14、坐错车和错过车那个更为遗憾呢？
15、二没有谁是因为一时冲动而离开你的，那些难过无助又一次次忍耐的眼泪你都看不见。就像堤坝下逐渐因侵蚀而拓宽的裂缝，你看见的，只是它崩溃的那个瞬间。
16、有些事，我假装不知道；有些话，我假装听不到；有些人，我假装对你笑。
17、你不快乐是因为你没有好好爱自己，而且常常因为别人而消耗着自己。
18、所有能收放自如的感情，从来都与爱无关。
19、每个人的心中都有一个残缺不全的故事，每个故事都有一个无法忘却的人。
20、你感觉不到，我说一万句都没有用。
