一、健身打卡的说说
1、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知!
2、吾使跳广场舞的两晚，早早就睡了。准备去健身房的节奏
3、坚持就是胜利，要享受在健身房大汗淋漓的感觉。希望今晚不要再有蚊子扰我入眠了，我的手都已经被咬肿了。
4、老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。
5、你是否因为满身肥肉而苦恼，赶快健身吧。
6、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
7、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
8、在健身房办了一张卡，就刚开始的一个星期是每天都有去，后面慢慢的就变成了一周去一次到现在一个月可能都去不了一两次，很久没有去健身房打卡了，今天听到一句话感觉自己还是要去健身，把这句话发出来给大家分享一下。
9、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
10、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。
11、我希望自己的人生可以努力起来，让自己努力的获得健康，这就是我的健身视频，我一定会让自己长点记性！
12、三八女神节个性简短温馨发朋友圈文案
13、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
14、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧!
15、至少在学习时，身心合极度专注是极为重要的前提条件，只有在这种状态下，人们才能从学习活动中收到精细、强烈的正向反馈。
16、 在健身房流的每一滴汗水，换来的都是身体的正能量，在练操房，练舞的时候流下的汗水，积极向上，内心丰盈，做更好的自己。
17、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
18、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
19、运动完爆汗的感觉真他妈爽啊也不知道下次运动是什么时候了尽管今晚运动完可能一周膀子都抬不起来
20、很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。
二、运动健身打卡的说说
1、健身到了一定境界，何需再看脸！
2、 严格执行健身和美容计划，做一个人上人。
3、这样的身材是让很多网友都比较羡慕的，毕竟网友都是喜欢好身材的，并不想要自己身上长满肥肉。但想要拥有好身材并不是嘴上说说而已的，一定要坚持运动。你也可以自己制定一个运动的计划，这样就能让你坚持下去，并不会半途而废。在运动的过程中也要管住自己的嘴巴，不能总是吃一些不好的食物，一定要吃低脂的食物。如果你管不住自己的话，那你的身材就根本好不起来，只能非常的差劲。所以健身是比较难的，如果你没有毅力的话，那你的健身效果就会大打折扣，根本就练不出一个很好的身材。
4、注:本活动最终解释权归承办部门所属
5、如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。
6、晨跑，约起。享受大汗淋漓的感觉，清新的空气。
7、对大多数人来说，打卡只是一场充满激情的欢娱盛宴，无须多日，他们就会出现在另一轮打卡活动中，或是无疾而终了。
8、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
9、那年雨天，我们在雨中奔跑；今年雨天，却只有我在雨中。
10、比如，原先打卡每天要背20个单词，这是任务的上限。假设做到这一条并不容易，所以任务一完成，你就会松一口气，心想：终于完事了。
11、吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦
12、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
13、所谓认知闭合需求，就是指当人们面对一个模糊的问题时，就有给问题找出一个明确的答案的欲望。
14、清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二天天锻炼身体好。
15、但你若是安静地专注于一件事情，真正的美就出现了。
16、比你优秀的人都在健身，你还在等什么?
17、0元健身打卡挑战！你健身，我出钱！！
18、当然，这样说肯定会让很多正在打卡的人不高兴。
19、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话。
20、早起打卡，健身打卡，跑步打卡，阅读打卡，外语打卡……只要是想得到的领域，都能找到打卡阵营。
三、健身打卡的说说30字
1、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
2、谢谢给我说这些,可是在别人眼里这个职业的人不安全,还有好多人给我说健身房富婆很多包教练,说的我心情不好很
3、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。
4、所谓“大美不自知”，我想破除任务心态的方法正是如此——集中心力做眼前的事就好。
5、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
6、健身是我的生活。媳妇是我的奖励。
7、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。
8、不过，做难事必有所得，因为它更接近成功的要求。当然，仅仅保持动机依然是不够的，想真正获得成功还要学会创造动机。
9、为什么商场的按摩椅上长满了年轻人？
10、更有“小班长”贴心组织
11、刚说身体状态好一点恢复饮食和运动，结果因为这件露腰卫衣HIIT完暴汗，感冒加重了
12、运动真的会使我快乐，出汗太爽了，暑假一直有做帕梅拉有氧燃脂舞还有马甲线，后来还做过迪士尼音乐hit这个真的超级爽做完暴汗。开学就来姨妈就没动了，今天又做了开心，就是床太小马甲线不好做。
13、可获赠2018年年卡一张!
14、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。
15、一个标准的波比跳，需要动用全身几乎所有肌肉群。而爆发性的动作模式使得更多的肌肉纤维能被触发和发力。
16、“既然打卡就代表完成，那为什么不选这个轻松的，而非得选那个难的呢？”
17、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
18、于是，有人去网上购买刷步神器，坐在家中就可以让自己运动步数名列前茅；有人早上5点闹钟一响就在早起群里打个卡，然后倒头继续睡；有人翻开书，拍张照，然后将照片发到朋友圈，以示自己今天读过书了……
19、挑战时间：12月13日/14日初赛12月20日决赛
20、畅汗淋漓，爽。运动让你释放一切，运动让你抓住一切，运动让你回归一切。
四、健身继续打卡说说心情
1、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
2、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。
3、再比如美，你越是花心思去装扮展示，你就越容易让人感到刻意。
4、此时，做多做少、做好做坏已然不是最重要的，最重要的是完成打卡任务。
5、一些“中毒”更深的人，他们的学习动机转移了，甚至连学习的目标也转移了。
6、去了趟健身房，回来后浑身疼，我可能要废了
7、累的快要散架，忙的快要疯掉松松筋骨抖抖精神，还得继续前行。
8、用身体讨好自己，用性格征服他人。
9、爱上瑜伽，享受运动后的大汗淋漓。
10、随着时间的推移，热情消退、动机减弱，学习成长的难度逐渐增大，人们不得不依靠更强的意志力去坚持。
11、运动完爆汗再拉伸完的感觉真好
12、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么对我一见钟情呢。
13、然而，打卡一旦开始，任务心态其实已经锚下了。
14、下个学期想去健身房，生死不由命，胖瘦不在天。
15、三个多月没做运动了昨晚做完后今天一整天浑身都在疼走路像个老年人一样今天做的时候累得我想??人但是做完暴汗的感觉好爽！！！坚持下去！我就是最屌的！
16、今晚能挨到现在不容易啊，今天都累的快要散架了，还是早点睡好。
17、太极是人生中的一部分，透过与自己所熟悉的拳法去遇见新的人，了解不同的人生，不仅会强健你的体格，还会改变你的身心，为你带来一辈子的影响。太极会改变你的容貌刚开始或许只是因为坚持练太极，你必须省去用化妆品、保养品的麻烦，所以镜子里的自己似乎不再是过去熟悉的样貌，然而随着太极的持续，你的脸部也会开始产生奇妙的变化，因为你变得快乐、变得更沉着、变得成熟却也着迷，你会发现自己就算没有化妆也比过去任何时刻还来的美丽。太极会影响你的性格太极会让你放弃原本熟悉的世界，也因此你会经历各种不同的体感、吸纳与变化，进而影响你性格中的开放性。你不再是过去那个骄矜自满或是害羞觉得不如人的青年，而是能广纳一切不同的拳友。
18、体重没有下降还好一直保持早59多一点晚快60这样没有增加，所以决心做运动，keep打卡跳绳，跳完暴汗的感觉超爽，腹直肌修复三组，再跟着老妈跳半个小时健身操目前感觉还不错，需要继续坚持，在饮食上这两天控制得也不错，没有碰辣，多吃西红柿
19、爱自己，是终身浪漫的开始
20、音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～
五、健身打卡的说说50字
1、今日不减肥，明日徒伤悲！
2、不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。
3、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！
4、只要不放弃，你永远都是强者！
5、健身打卡单车一小时，看着胳膊上的汗水，在灯光下闪闪发光，发现了，真的有好多绕着公路跑步的人。
6、因为从开始排名的那一刻，人们的锻炼动机就不知不觉地发生了转移：
7、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。
8、为了不陷入痛苦，我们的大脑会开启自我保护模式，在举步维艰的时候主动调整认知，给自己找借口：
9、身心疲惫不堪，累的躯体不知放往何处。感觉身体快要散架了。
10、准备好迎接积极健康自信优雅自律的自己了吗？
11、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
12、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
13、只要跑得足够快，残酷就追不上你。
14、你跑过的路，每一步都算数
15、隔了两个月没能去健身了，昨晚去挥洒汗水，现在全身酸爽～
16、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
17、每天8点12点20点不见不散~
18、除了汗水，什么水都不要浪费。
19、现实中用不了美颜相机
20、运动完爆汗打卡，好想一直活在美颜相机里，没有痘痘痘印，不用化妆，多美好
