怎么办
1、在Pun的陪伴下，Na发现了哥哥之前换装的房间，她正要问多一些情报，房间现在的主人Lucy出现了。Lucy对Na没有好印象，看到她后阴阳怪气了一通。Na却不在意她的态度，因为此时的她已经盯上了这间换衣间
2、显而易见：当我们说一个人「懒」，觉得他「缺乏行动力」时，往往属于哪一种心态呢？状态导向。
3、1)通过去接触困难的事情，大脑可以大幅降低对它的不确定性，从而把它从大脑后台中清除出去，避免「契可尼效应」。
4、Na是带着找寻真相的心来的人妖秀，可现实不会任由她不做事。当天，Na和Prab就被安排了超强度的训练安排。惨兮兮的Na为了哥哥忍了早起，谁知Honey担心她们之间的关系被人发现，直接在半路上放下了她
5、试一试：当你下一次遇到需要做决策的情境时，不要再说「随便」「都行」，也不要问别人「你来决定吧」，果断一点，自己作出决策。(怎么办)。
6、说出你的故事，你的疑惑，智大叔为你解忧，这里是智大叔倾听栏目，欢迎大家来撩，大叔一直都在！
7、这个时候疲惫不堪的她怎么有心思和你做爱，甚至对这个时候的她来说，做爱都是家庭任务之都是她结婚后需要承担的义务之她自然会排斥。
8、可以先从一些简单的、不会有负面影响的场景开始练习(比如：聚餐去哪里吃饭，有朋友来玩带他去哪里)，再慢慢地往更复杂、更困难的场景提升。
9、第一种：这个困境好可怕啊，我要赶紧行动起来，改变它，让自己摆脱困境。
10、简单来说，它们的区别就在于：积极拖延很清楚「这件事情该怎么做」，但先不现在做，而是临近截止期限再做。
11、恋爱时，注意力大部分是在恋人身上，自然热情满满，结婚后，面对的则是真实的生活。
12、每天要面对老人、孩子、工作、老公，一个人要照顾整整一家人，不但要应对工作中的琐事，还要维持家庭的运转，真的是非常不容易。
13、其实女人很容易满足，只要你满足了她们的情感需求，她们就会变得无比可爱。
14、有人说，打败爱情的是婚姻，打败婚姻的是生活。
15、研究发现，行动导向的人，在成长的过程中，经常需要「自主地」作出决定。久而久之，他们就会把外界的威胁跟自主性建立起联系，建立起一种强大的自我效能感：
16、同样，高度敏感者，对外界的刺激会更敏感，更容易进入「深度反刍」。这就导致了，他们更容易「过度放大」外界的刺激和威胁，从而让自己止步不前。
17、心理学家PerpetuaNeo认为：基本上，拖延症患者大脑中的恐惧中心，被激发的次数要多得多。而由于工作中充满了挑战和威胁，因此他们总是倾向于拖延，来尽可能让自己避开恐惧。
18、②你先把事情事情的起因、经过，详细的和我说说，我才能给你建议呀。
19、沮丧：觉得事情超出了自己的掌控，觉得自己无能为力；
20、部门开会，领导问「大家有什么想法」，你是那个果断提建议的人，还是那个先看看大家怎么说的人？
21、你会发现，这一点跟拖延症是相统一的：状态导向的人，更容易从外界感受到恐惧，因此他们会更倾向于推迟和拖延，以避开可能的威胁。
22、但状态导向的人，在遇到问题时，则更容易倾向于考虑「在这种情况下，别人会怎么做？」从而不断让自己停留在犹豫、徘徊之中，难以迈出一步。
23、曾经以为自己离抑郁很远，直到有段时间，思维像打了结，困在了自己给自己织的网，我才发现自己陷入了抑郁思维中。
24、这一步，可以有效地让「困难的挑战」变得「不那么困难」，从而降低它对你的威胁性，减少阻力。
25、我在之前的文章里讲过：内向者大脑中的「避错回路」会更敏锐，遇到刺激时，会更容易联想起负面经历，避免让自己重蹈覆辙——这就跟状态导向的「我要如何才不会犯错」是一致的。
26、由9位权威心理学专家集体研发的「抑郁思维模式评估」，将针对你在失衡性态度、冗思与反刍、消极认知风格三个方面的情况，综合评估你目前的抑郁思维模式评估，并针对你的具体情况，提供针对性的指导建议，帮助你重塑自己的思维模式，体验更多来自生活中的快乐和感动。
27、过程中也只顾着自己发泄欲望，不管妻子的感受，等妻子感觉刚来一点，丈夫这边已经结束了。
28、然后，在具体执行的时候，就让自己「不去动脑」，只是埋头去做就行了。需要动脑的事情，留到「全景」的时候，再去做。
29、动力和阻力相互角力、相互抵触，就构成了前文所说的「困境」。
30、所以，我一直非常提倡记录和复盘，就是这个原因。
31、回头再想这件事，我有两大收获。一是方法总比困难多，没有解决不了的困难，只有没有想到的方法。所以遇见问题，直面问题，找到症结所在，然后聚焦症结，破译了症结就是解决了问题。
32、我真的不想将就了，感觉随便找个什么女的都比她强，真的打算离婚再找一个了！
33、与此同时，他们往往也缺乏自我效能感，导致他们倾向于去思考「别人是怎么做的？」「我要怎么做才不会犯错？」——这又进一步导致了，他们在挑战面前，很容易显得犹豫不决。
34、看着预定的任务离deadline越来越近，心烦意乱，愈发不愿意去想它，索性等到临近deadline，再一口气把它做完，顾不上做得好不好了。
35、在日常生活中，我们不会主动想到它们；但当我们面临相似的情境时，这个内隐自我系统就会被激活。
36、中午和下午聊天，特别愉快，临走时，吴总送我一个手串。据说材质蛮好的，宝剑赠予壮士。我肯定不会把手串戴在手上，那是男人油腻的标配。但手串味道很好闻，正是我喜欢的。每晚我都会玩一会，嗅嗅那种味道。很多时候，味道代表着柔情。
37、我自己就深有体会(算了，不说了，都是泪)。
38、丈夫可以鼓励妻子学会表达欲望，鼓励妻子去享受性，追求快感，而不是把自己当成配合丈夫的工具。
39、Na和Prab顺利进入曼波人妖秀后，几乎是同时开始了行动。作为新人的他们在实习生Pun的介绍下了解并记下了人妖秀里主要负责人的办公室位置
40、也就是说：这个人真的懒吗？其实不是。他很可能只是在潜意识里认同一个信念：
41、总是兴冲冲定目标、做计划，但总是三分钟热度，没几天就放下了。
42、的确，在一段糟糕的婚姻中，比诋毁和争吵更可怕的，就是夫妻之间冷冷清清，没有话说。
43、这种自我效能感，会驱使他们在面对挑战时，能够更多地关注自己的内心，让自己「更有底气」。
44、另一边，一直捣乱的Tanu和妹妹也终于弄到了重要情报，他们从线人Fai那里得知，Decha最近被黑吃黑了，现在他正准备把所有货放到人妖秀现场。有了这个情报，三人决定由Prab出马找到货品，继而起诉Decha
45、大功告成了，我有点飘飘然。但突然之间，我又觉得有点怪异，好像哪里有点不对劲，再细细一看，这才发现，最后最简单的两个小喇叭串错了，喇叭应该是下面小，上面大才对。
46、大部分人都有过悲伤得不能自制，感觉世界很空洞的情感体验。有时候我们自己也说不清楚，这只是一时的情绪抑郁，还是大脑在提醒我们，抑郁症正在前方对我们虎视眈眈。
47、外向的人往往比较「急性子」，行动力较强，但也容易失之冲动、草率；
48、市场不会天天大涨，这个很正常。短期分时图上面，需要有一个小时级别的修复，问题不是很大，这个并没什么。最关键的问题是，现在大方向上位置不高，这个才是最可喜可贺的。如果是大方向高位，你装死试试？套的你没脾气，装的越久，套的越深。而现在整体大的过程上面没问题，就代表这里开始，你想持续的亏大钱，很难了。
49、“还没到抑郁症程度，但这种过于追求完美、强迫自己想不好的事、消极归因就是抑郁思维在作祟。其实生活就是这样，时不时有些糟心事，你需要与它们和解。”
50、可以看到：这两者的区别是什么呢？他们的信念不同。
51、2)通过去采取行动，并从中获得反馈，可以让大脑更多地感受到「1舒服→2不舒服→3舒服」中的阶段从而，引导大脑的关注点，从「1→2」，转移到「2→3」。
52、注意：适度的压力不但不会造成损害，反而会提升大脑的弹性和耐力。当然，适度的意思就是：压力不能太大，也不能太久，最好是控制在「你知道你能搞定」的范围内。
53、因此，一个有效的锻炼方式，就是多自己做决定。
54、有的女性产后会有一段生理及心理的低潮期，这段时期，也是夫妻双方出现矛盾的重灾区，心凉了，不再爱了，便冷淡了。
55、也就是说：比起关注「自己的经验」，他们的注意力会更多地放在外界的刺激上。
56、③我也不知道该怎么办，要不你跟你家里人说一下，看他们能给你什么建议。
57、简单来说：当你具备一个意图，想去做一件事情时，这个意图就构成了一个动力；而当你遭遇挑战，产生种种负面情绪时，这些负面情绪就形成了一个阻力。
58、你会发现，积极拖延跟第二点「先做困难的事情」其实是共通的：先把最困难的步骤打通，然后有意识地把它留到临近截止再去做，这样，就可以把压力控制在适当的范围内，不断强化自己的自我效能感。
59、当你面对挑战的时候，这些能量，就会成为你有力的后备。
60、二是大意失荆州。千万不能被胜利冲昏头脑，失败是成功之母，成功也是失败之母，最大的失败往往从胜利开始，从得意忘形出发……
61、第二种：这个困境好可怕啊，我要调整自己的状态，等到自己状态更好时，再一口气把它解决掉。
62、我继续直面问题。我觉得刚才的方法好，可以依样画葫芦，但现在孔里被皮筋堵住了，无法再塞进去。
63、恕智大叔直言，这样的男人都是不负责任渣男，任何事情都是有原因的，性生活不和谐，仅仅把理由归结为妻子性冷淡，这是流氓做法，因为你没有思考过，为什么妻子会性冷淡。
64、做完了，哪怕只是前进了一步，你也会感到神清气爽。再去做别的事情，都会更加充满动力。
65、有很多想做的事情，但就是一直拖着，不肯动手。
66、的确如此，你要知道，结婚后，作为妻子的她承担了更多的生活压力，如果说丈夫承担的是经济压力和工作压力，那么妻子除了工作外，还要承担家庭琐事，以及教育孩子的压力。
67、1)为未来勾勒一个图景。让自己去想象：这件事情做成了会怎么样？我会是什么样的一种状态？它可以为我带来什么？
