分手后怎么让对方主动联系你
1、你的示弱不会让他感到愧疚，而你的指责更会把他越推越远，总之这个时候你说多错多，很难起到正面效果。
2、原先那个卑微的你，如果换一种姿态出现在他面前，他又怎会不产生好奇。
3、分手肯定是有原因的，而短时间之内想要消除这个“冲突”/“矛盾”，显然是非常困难的，这个时候的联系甚至死缠烂打，只会让对方更加坚定分手的决心。因此在分手前期，应该和对方减少联系，避免冲突或者矛盾的重现，让消极情绪自然逝去。减少联系不意味着断了联系，因为人很容易被习惯影响，当对方真正适应了没有你的生活，就难以挽回了。
4、如果你之前离了爱情就不能活，恋人离开了只会自怨自艾，伤春悲秋，在伴侣眼里毫无价值。
5、分手后，尽管有些夫妻仍然彼此相爱，但他们已经习惯了对方，并因为分手而慢慢忘记了对方。分手后，有些人想通过纠缠来拯救他们的恋人，但他们彼此距离更远。分手后，该怎么做才能让对方主动联系你呢？
6、主要是因为就算你确实正在发生改变，对方不信你不会给你展现出来的机遇，仅用语言表达也是很难消除对方顾虑的。因此你第一个需要做的改变一定是最显著、能让对方立即发觉的变化。本质提高诚可贵，但是只有能让对方先接纳你，才有可能感受你内在的变化。最突出的便是改进自身形象学习穿搭、运动健身、美甲，即便没法做到非常大的变化还可以通过展现新的专业技能、多交朋友、参与有意义的活动，这些都能侧面提高自己的品牌形象。
7、做好心理建设，无限放大自尊心和女性的矜持感，放大想要在感情关系里获胜的想法，把想要主动联系对方的心思拍灭在萌芽里。
8、然后就是当一个男人对你有好感的时候，那肯定会吃醋的，所以当你想要让对方主动找你的时候，就需要知道对方是否还喜欢你，你要让对方知道你过的很好，找一个比对方优秀的男人，当然并不是谈恋爱，只是一起玩，让对方知道自己的身边也是有很优秀的男孩子追自己的，当对方看到这个的时候肯定会吃醋的，然后就会想要宣布自己的主权。
9、提升内在就要发展自己的爱好，学会享受生活，让自己从内到外散发着迷人的光彩。这样全新的，充满魅力的你，自然具备着强的吸引力。
10、你用正能量去感染身边人，那对方自然会再次有所注意你。如果你做了一些事，找到了一些好玩的东西，很开心，那就大胆地放到朋友圈吧。
11、想了就联系。嗯，勇气用光了，就会和自己和解好好相处了。
12、恋爱的时候，恋人之间或多或少都会有种束缚感，因而有些人分手后反而感觉更快活，就是“束缚”所造成的。这一时期，给对方释放自由，叫放长线钓大鱼，当对方自由久了，自然就会渴望以前的束缚，这是难以抗拒的人性。趁此期间，提升自己，或者尽力去改变，让分手原因变得“不值一提”或者让对方看到你的进步。
13、自我提升是非常重要的一个环节，想要他主动联系你，提升自我迫在眉睫。这里分两部分，一个是内在提升，一个是外在提升。
14、所以一定要有长期经营的眼光，只有真正掌握感情主动权才能保持长期关系。在挽回的同时，明白自己与对方的框架，为彼此设定明确的相处模式，建立一段平等的感情。
15、除了朋友圈吸引关注之外，还可以运用“打错电话”“发错信息”“第三方谈起”等方法来激起对方的好奇。
16、不用过度的表达自己的深明大义，释然的表现能让你反将一军。这时你们的关系会暂停，而对方对你的负面情绪也会缓解，并且愿意在之后跟你保持联系。
17、挽回前任的时候，想要让对方主动求复合，还是需要有一颗强大的内心。当然，这也是有一个过程的，切记不要半途放弃，只要有一点希望都是要坚持到底。
18、心里想复合，却又不知道具体该怎么做。根据分手挽回导师多年的情感经验，分手后让对方主动联系你才能掌握主动权，更好的展开接下来的挽回方法。那么，有什么好的方法呢？
19、那时，人们的生活目的就是为了生活。因此，他们每天的任务就是获取食物并继续成长。(情绪混乱更多导师信，自由分析一对一)不要为男孩的体格感到遗憾。如果你不主动发现自己，第一步是跟随TA并接受休息。只有一种方法可以说服其他人做一件事。我的意思是，给TA他们需要的。
20、俗话说，无欲则刚。降低对他的感情需求，冷静下来，才能做到胸有成竹。自古情深留不住，总是套路得人心，这个时候你需要的是套路。
21、实际上，想要让这段感情在最大的程度上得到修复，并没有想象中的困难，只要能按照专业的方法进行，有了足够的耐心，对症下药，那么挽回就会变得很容易，继而轻松修复这段感情！
22、好的沟通是桥梁，为你开启通向对方心的路。而坏的表达则是刀，用蛮力撬开对方的心房。
23、所以不要暴力沟通，这只会让你们的关系更加水深火热。特别在分手初期，对方的情绪处于暴乱期，对你十分反感会给你筑起情绪墙，防备你的一言一行。
24、当你需求感越高的时候，你就失去了主动权。相反当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是我的最紧的时候。当你表现出强烈的需求感时，就代表着你的低价值。想要挽回你的爱情就要分散注意力，你要有你的生活节奏，例如：去旅行，看书，学烹饪，多做些自己喜欢的事，多尝试新鲜的事物。避免做一些引起对方反感的行为，这会给你们之间造成更多的矛盾点。所以不要有过激行为，减少双方可能发生的矛盾。
25、俗话说：无欲则刚。减少对他的情感需求，冷静下来，才能做到胸有成竹。从古到今，情深留不住，总是套路得人心，此时你需要的是套路。
26、挽回的最终目的是让他跟你复合，并且感情要比以前更坚固。如果挽回过程中完全表露自己对这份感情的迫切需求，会让你的姿态变得非常低。这将直接导致以后两人的爱情处于不平等地位，这种感情将难以长久维持。
27、首先，相比怎么实现让对方主动联系你这个目的，更加重要的也许是，要先真正明白你为什么有这样的需要产生？当初的分手又是怎样的原因？
28、分手后就形同陌路，不管怎么联系对方，都得不到任何的回应，甚至被拉黑所有的联系方式，相信很多学员都有遇到过这种情况。接下来，我将会从几个方面进行分析，分手后联系不上对方，如何做可以让他主动找你。
29、你用正能量去感染身边人，那对方自然会再次有所注意你。如果你做了一些事，找到了一些好玩的东西，很开心，那就大胆地放到朋友圈吧。
30、当对方在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须转变以前的恋人身份，把对方视为你的普通朋友。
31、断联之后的这段时间我找到了自己的兴趣爱好。
32、男女相处，生活中难免存在意见不合，产生矛盾。当两人的矛盾没有及时被处理，累积到一定程度，直到情绪全面爆发，就有可能造成严重的后果——分手。
33、我的眼里只有他，也总是把自己放在卑微的地位
34、不宜频发地发动态，过段时间，再次发类似动态，正能量的，求助的，高价值的。
35、最后，如果真正了解了自己内心之后(其实这一步很难，有时候需要借助心理咨询才能完成)，还是选择希望对方主动联系你，那么也有以下几个简单的建议：
36、你可以是去一个新的地方旅游，照的一些唯美，风景优美积极健康的照片。当然重点在于，这张照片一定要比之前的头像要高质量，能够显示你的高价值或者心情愉快。当他看到分手后你这么开心，他心里会有落差感，情不自禁想关注你的动态。
37、所以你要找出分手原因，就好像医生给病人看病那样，对症下药，才能少走弯路。而这个时候你去打扰对方，一味地低声下气求原谅，求复合。
38、释放自由，提升自我。当坠入爱河时，恋人或多或少会有一种束缚感。因此，有些人在分手后感到更快乐，这是由“束缚”造成的。在这段时间里，向另一方释放了他的自由，这就是“钓大鱼”。当对方自由了很长一段时间后，他自然会向往以前的约束，这是一种不可抗拒的人性。利用这段时间来提高自己，或者尽力改变，这样分手的理由就变得“毫无价值”，或者让对方看到你的进步。
39、微信QQ是非常好的沟通方式，也是挽回必用的工具。所以，朋友圈要用心建设。
40、去买几身新衣服，换发型，换首饰，换鞋帽。总之，塑造一个全新的自己。这对你的挽回有很大帮助。
41、要有一些自己的风格定位，确保自己是一个暖男定位，偶尔发一些，高逼格的图片和文字
42、你可以每天给对方发的“早上好”和“晚安好梦”，终究大家是网恋，除开温暖的问好以外，你没法出现在她眼前。因此，每天的早上好和晚安，会让另一方感觉你仍然还关心着她，也在意她。能够让她感受到你的存在，你的挽回就有机会。
43、所以我们今天就来聊聊，如何在分手后跟前男友保持正确的沟通。
44、在你们聊天的时候，要想普通朋友一样，这样才会让她觉得跟你聊天没有压迫感，和她聊一下共同的兴趣爱好等等。打造舒适的聊天氛围会有利于平复她紧张的心情，降低你们之间的矛盾点。让她感觉轻松自在，她才会渐渐想起你以前的种种好。她心里就会越来越想你。
45、当对方在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须转变以前的恋人身份，把对方视为你的普通朋友。
46、你静下心来好好想一想，如果他已经一点都不爱你了，那么，你还会不会想要去挽回他？
47、大多数提出分手的男人都感觉自己置身地下室，压抑、黑暗、没有自由。但被分手的女人，却贪恋在一起时的温暖、阳光和安全感，突然消失的美好，让女人无法短时间做出角色转变。
48、学会给对方更多的时间和空间，恰当的运用理论技巧，一直纠缠对方只会给对方增贴更多压力，这会让对方将你们的分手合理化。所以，不要不断纠缠对方，而是利用自己的魅力重新吸引对方。在冷冻期间，提升自身价值，了解对方的需要，让自己的改变成为对方的需要。例如：从外表上做一个焕然一新的改变，改善自己的缺点。拓宽自己的朋友圈，陶冶性情，丰富自己的生活。让对方对你产生新鲜感，主动联系你。
