一、不抱怨
1、毕业后的贾玲虽然考上了广播艺术团，但也入不敷出，常常靠姐姐救济。
2、再说生活上，难成大器的你，总抱怨老天不公，没有给你富裕的原生家庭，没有给你好机遇。
3、邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，抱怨的时候就将手环换到另一只手上，直到能够做到21天不抱怨、不批评、不讲闲话，养成一个新习惯。
4、“为什么别人的孩子懂事又自觉，学习都不让父母操心，我这生的是什么玩意啊……”
5、3月11日晚19:30
6、是啊，耐心点，改变自己，不再抱怨，以后有的是好事情等着你呢！
7、我们的时间和精力都是有限的，与其把时间耗费在这些无意义的事情上，还不如把这些埋怨的力量投身于改变上。
8、那我们如何才能做到不抱怨呢？我认为需要做以下几个方面：
9、后来的崔万志，从0到身家千万，一分钟卖四千件旗袍，达到天猫第一名。
10、朋友说：“讲真的，这种人挺可怕的，她总觉得自己惨，觉得生活对自己不公，好事坏事到她那里都能成为抱怨不断的事，负能量爆棚，真的会传染的。所以我看她还在喋喋不休地吐苦水，就赶快设置了她的消息免打扰。”
11、这是非常值得推荐的一本书，它会改变你的命运！——世界最具影响力的女人之一欧普拉遇到挫折要从容面对，不抱怨、不放弃……只要继续努力，就一定会成功。——中国第一职业经理人唐骏如果你的书架上只能留一本书，那么它将会是《不抱怨的世界》！——美国《芝加哥太阳报》抱怨就是推开自己想要的东西，如果让这个世界听见了，就会带来更多的坏事给你。——法国《ELLE》
12、很多人都在苦恼怎么度过困境，却殊不知困难总是在你越抵抗的时候越强。
13、生活的本质其实就是不断的遇见问题，解决问题，这对任何人而言，都是必会经历的。
14、不抱怨的女人，或许就是那种果断，有目标具体的女人，这样的女人，是聪明的女人，因为她们不会在生活的过多琐事上，浪费自己过多的时间。
15、 不抱怨的含义是的是对某一件事不抱有任何发牢骚负能量，或者说负面情绪的想法，或者是做法也可以针对说某一个人不抱怨，就是责怪，也不咋被对方不将原因归结到对方的意思，所以说不抱怨，具体的事情无论是对于任何人，对于任何事，一定要积极勇敢，不发牢骚等等
16、朋友说：“讲真的，这种人挺可怕的，她总觉得自己惨，觉得生活对自己不公，好事坏事到她那里都能成为抱怨不断的事，负能量爆棚，真的会传染的。所以我看她还在喋喋不休的吐苦水，就感觉设置了她的消息免打扰。”
17、三观不同的人，对生活的追求不同，所以对成功的定义也不同。
18、司机说：“请问，你要喝点什么吗？”作家诧异：“这辆车上难道还提供喝的吗？”
19、要知道，放下不是成长过程中的无能为力，而是成长本身。
20、对方问她：“在吗？”紧接着又一句：“我想问问你，理财要怎么做第一步？我现在只会省钱，可是感觉好累啊，自己想买的东西买不起。”
二、不抱怨的世界读后感
1、遇到了难过的事情，也不要忘记扬起个微笑为自己加油打气，生活很难，但心态好的人，路总能走得顺畅一些。
2、一味抱怨，说白了就是对那已经腐烂变质的东西还心怀期盼，是你的执念太深。停止抱怨，选择看开放手，方能走入下一段风景。
3、老大说：“因为我有这样的父母啊，我不努力谁顾这个家呢。”
4、就像比尔·盖茨说过的那句话：“人生是不公平的，习惯去接受它吧，请记住，永远不要抱怨。”
5、于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。
6、年少的时候，人们对周遭的世界，总是抱有许多不切实际的幻想。
7、让人惊奇的是，不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让世界充满温馨和谐的正能量。
8、书中提到，抱怨并不能帮助我们改善事态，相反，会使问题严重化。
9、比如因为与父母的许多观念不同，很容易会有怎么自己最亲的父母还不能理解自己的心情，其实受限于他们受到的知识和教育，很多时候不是他们不愿意理解，而是无法理解，所以将心比心，可以缓解自己非要让父母理解的情绪。
10、一个人的成功，并不完全由知识和智商决定，他对待生活暴击时的心态，以及他对自我的完善，
11、若想戒掉抱怨，得先疗愈自己不安的灵魂。
12、所以说，做人一定别纠缠，糟心的人和事，放过就行了。
13、送上威尔·鲍温的《不抱怨的世界》一本，
14、生活不易，我们每天都会遇到一系列不顺心的事，或嘲笑或悲伤。
15、曾经的我最爱看阿甘正传这部影片，阿甘实际上是一个很笨的人，可是他飞奔的姿势却影响了很多人，影片中一一段经典镜头。当阿甘在奔跑的情况下，很多人见到他在跑也跟随着跑，因此我们要让自己变得越来越强大。
16、妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。
17、最近，凭借《你好，李焕英》再次火遍全网的贾玲正是如此。
18、1985年霍金因患肺炎做了穿气管手术，又被彻底剥夺了说话的功能。40年过去了，霍金的头只能朝右边倾斜，肩膀左低右高，双手紧紧并在当中，握着手掌大小的拟声器键盘，两只脚则朝内扭曲着，嘴已经歪成S型。很难受的。医生说他只能活2年，可他没有死，也没有抱怨，正常的工作，正常学习，正常生活，......因此他获得了“科学巨人”“宇宙之王”等的称号。
19、来源|诗漫读书会(ID：shimandushuhui)
20、试想，如果林肯在破产后就怨天尤人，从此一振不撅，那等待他的将是后半生的黯淡。
三、不抱怨不埋怨,努力过好每一天
1、我见过很多从不向别人抱怨的人，即使他们的工作再不顺利，即使她承受了再多的委屈。
2、如果要学会不抱怨，那么首先要让你自己变得坚强，变得勇敢，让你自己变得强大起来。
3、支持楼主。拥有一颗安闲自在的心，顺其自然，不抱怨，不躁进，不过度，不强求，不以物喜，不以己悲。以豁达的心面对生活。
4、隔天两人又碰面一起吃午餐。
5、美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的判断，被人们称为“费斯汀格法则”：
6、人活着，谁都不想当弱者，岁月更迭，谁都想在人生的汪洋大海里屹立不倒。
7、事实证明，无论任何事，只要你开始抱怨，你就一脚踏入失败的领土了。
8、而有的人抓住这道坎不放过，终其一生都在埋怨与后悔。
9、同在一个时代，有的人积极向上，有的人便把过错归结到他人身上。
10、现在，你也可以制定一份“21天”计划，戴上紫手环，接受挑战，用持续行动的正能量来消散抱怨的负磁场，努力做个不抱怨的人！
11、当世界多情时我欢喜。”
12、第要思考自己应该承担哪些责任。遇到问题，要客观的去看待，了解别人对你做事情方式的看法，反过来思考到底是不是因为自己的缺点和错误，造成了现在的情况。因为，人类的最大的问题就是很少能直面自己的缺点，很少有人会认为自己有问题。比如说小气的人从来不认为自己小气，斤斤计较的人也不认为自己是斤斤计较的。因此，在遇到事情的时候我们应该从自身找原因，改正内在的缺点，承担起应该承担的责任，成为一个更受人欢迎的勇敢者。
13、你必须使劲儿给自己排排毒，否则你真的觉得世界正如他们所抱怨的那样灰暗了。
14、没有人会一直顺风顺水，也没有人会一直倒在阴沟。
15、在留言区和叔聊聊你想读的书，
16、来源丨小茶夜读(ID：vipyq95)
17、人生没有坦途，生气让你一触即溃，抱怨让你不堪一击，计较让你面目可憎。而聪明人，大多懂得不生气，不抱怨，不计较。世事变幻，人生如梦，不纠缠于过往的恩怨，不困惑于将来的无常，才能活得清醒而通透。不生气，是一种智慧；不抱怨，是一种修养；不计较，是一种成熟。
18、不要抱怨自己。抱怨是与过去有关系的，但是一点也没有用；
19、看到这句话，作家来了兴趣，便和司机攀谈了起来。
20、我曾经就跟特备爱抱怨的人待过，说实话，那种感觉真的很烦，仿佛他们就是负能量集散地，把你一天的好心情全部给消耗殆尽。
四、不抱怨,不将就,有自由,有光芒
1、了解情况后的贾玲没有一丝怨意，索性就说，喜剧就喜剧吧。
2、卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。
3、不免唏嘘，谁的人生没有艰难和坎坷呢？而抱怨，只会消耗你的精力，让你的心情变得更差，还会赶走你的福气和人缘，百害而无一利。
4、之所以每天死磕读书打卡，是因为我还没有真正养成每日读书的习惯，或者是我每天的计划安排的并不合理，或者做事效率很低，以至于没有做到每天读书。这时，我应该做的是，停止抱怨，找出问题，合理安排自己的计划，提高效率。
5、请时刻记得：不抱怨，你就赢了。
6、一个人除了抱怨和吵架，没有任何解决办法的能力，我认为是一种无能的表现。而这个世界没有人会喜欢无能的人，尤其是一个既无能又不断抱怨的人。从这个意义上来说，我认为我们应该培养自己阳光、积极向上的个性，培养解决问题、承担责任的人格和气质，如果这样，你会发现世界其实很简单。不去抱怨外界，自己多承担一些责任，你的生活会过得更加轻松愉快。
7、抱怨是梦想的杀手，努力是前进的明灯，生活虽然残酷，坚持永不放弃，让抱怨离你远去，让奋斗与你同在，你的未来将会一片辉煌，人生将是一片璀璨!)
8、发生问题都是主观和客观的原因共同作用下产生的，但如果你一味地抱怨客观环境，把责任向外推，不从自己身上找原因，是于事无补的。要正视问题，不去抱怨，总结经验教训，继续前行。
9、就好比那些喜欢穿名牌的人，总是对衣着朴素之人嗤之以鼻，面对三观不同的人，你再费尽心力解释自己，人家依旧觉得你所思所想可笑至极。
10、还记得早些年的时候，歌手张韶涵曾火遍台湾与内地。
11、因此我们要想让小孩造成心里的转变，并不是抱怨可以处理的，只是根据小孩的个人行为，去注意自己的言谈举止，更改自身的认知能力、调节自身的个人行为，当然小孩会越来越奋发向上。抱怨便是这般，我们会把错误强加放在他人的身上，在我们明白反求诸己的情况下，人们会调整自己的个人行为，进而让自身越来越非常好。
12、他让我突然醒悟，我目前糟糕的情况其实都是自己抱怨造成的。所以决定停止抱怨，开始改变。
13、抱怨和报怨抱怨是指心中不满，数说别人不对，埋怨的意思，侧重于口头说的方面；报怨是指对所怨恨的人做出的反应，如以德报怨，侧重于行动
14、费斯汀格在书中举了这样一个例子：
15、人生在世，就是要尝遍酸甜苦辣咸。
16、第二年，为保险起见，她同时报考了中央戏剧学院的喜剧表演班，戏剧表演班两个专业。
17、明明长得挺好看的一个姑娘，生生让一脸的哀怨遮去了八分美貌，只剩了苦楚。
18、卢思浩说：“成长的很大一部分，是接受。接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫折，接受突如其来的无力感。”
19、抱怨旁人，不如自我检讨。
20、同样，我们碰到问题，首先想到的不是怎么解决它，而是先发个朋友圈，传播一下负能量，然后等着别人点赞、评论、开导……
五、不抱怨的名言名句
1、抱怨他人的人，应该试着站在别人的角度思考，把话说得婉转些。
2、老二说：“因为我有这样的父母啊，被他们影响了。”
3、就像有些人老是抱怨过的不好，一上称却又胖了不少。
4、节目《超级演说家》有位叫崔万志的脑瘫患者曾凭《不抱怨靠自己》的演讲激励了无数人。
5、面对他人的不理解，你无需解释，只要自己心中有杆秤，就无惧他人评判。
6、朋友问他：“你为什么不干脆让你的太太帮你做点别的呢？”
7、面对烂人烂事，你越是纠缠，就越容易被其所困，如此，反而让自己难以清静。
8、自暴自弃的人，只会重复抱怨的无用功，不但浪费时间，也搅得身边人不得安宁。
9、她的母亲转移了她的财产，还以她不孝、酗酒吸毒、同性恋等罪名将她告上了法庭。
10、可细想一下，这个世界上含着金汤勺出生的人又有几个，那些看起来比你成功的人，不过是更早认清了生活的真相：一味抱怨，是推卸责任的表现，总在别人身上找原因，便会忘记自省，如此，便不可能有进步。
11、抱怨是梦想的杀手，努力是前进的明灯，生活虽然残酷，坚持永不放弃，让抱怨离你远去，让奋斗与你同在，你的未来将会一片辉煌，人生将是一片璀璨!同一个世界，不同的人欣赏不同的景;同一片风景，不同的想法衍生不同的命。是乐观，迎接美丽;还是抱怨，等待沉沦!聪明的你，懂得选择。祝你快乐!不放弃，不放松，拼搏努力要积极，不紧张，不纠结，尽情尽量去努力，不纠葛，不抱怨，心情尽量去舒展，如意靠心情，满意靠调解，愿你的世界更加美丽。
12、希望你能做到“当世界无情时我多情，
13、这个世界上，不合人心意的事时有发生。抱怨别人，无非就是觉得旁人怠慢了自己，亏欠了自己，但你要知道，人生于世，谁都有谁的难处，与其做无用的抱怨，不如自我检讨。
14、欢迎把我们推荐给你的家人和朋友哟
15、你看，明明厌倦了肉卷三明治，却每天给自己做相同的午餐。
16、三观不同不解释，与其做无效的争辩，不如经营好自己的生活。
17、抱怨不仅不能解决任何问题，反而会使事情越来越糟糕，甚至会惹祸上身。
18、作家没有看报，也没有听音乐。而是和司机攀谈了起来。其间这个司机善意的询问这个作家，车里的温度是否合适，离目的地还有条更近的路是否要走。作家简直觉得温馨极了。
19、哪怕在成长的路上，他曾亏空二十多万的积蓄，欠债四百万，开的店被烧，被抢，甚至被偷，他都没有放弃过。别人对他的看法，他也不再抱怨与难过。
20、抱怨只能说明自己弱，所以该用抱怨的时间去提升自己，改变现状。只有我们不满现状的时候，才会抱怨。
