一、忘记一个人
1、但我希望以后的日子只有我自己
2、现在的想忘记，其实你每一次想忘记，都会想把你忘记的在次深刻...所以呢不要忘记，顺其自然...做你做的，别每天就想这些烂事....别把自己看扁了世界上还有很多人在等着你...别听那些了，越听会越难受的...听些轻音乐班得瑞的我建议...什么童年月光无限水平线朋友加油！！希望采纳
3、如果有一天，你想起了TA，内心不再感受到伤害，也没有无法释怀的悸动时，即使记得也等同于忘记了。
4、想要忘掉一个人，就要改掉因他开心而开心的“毛病”，当他的喜怒不再是你的关注点，当你真正可以为让自己开心而做事的时候，你就要成功地忘记他了。所以，寻找自己的爱好吧，做自己喜欢做的事。
5、这就是为什么失望、被遗弃、伤感会给人带来奇怪的满足感。宁愿花好几年对着无法回报的爱凝望，甚至产生一种悲剧式的英雄主义。
6、悦悦短暂的沉默之后，依然佯装坚强对我说：“不就是一个渣男吗，他有什么好的，不信的话，我这就拉黑和他所有的联系。”
7、不要利用爱你的人对你的善良，在爱情中最让人难以原谅的就是欺骗爱你的人。你不知道自己一次又一次的辜负爱你的人，他/她会有多痛苦。就像刚刚结痂的伤疤，被你残忍揭开，那真的很疼！
8、真的忘记一个人，可能需要很长很长的时间，但是，你要相信，一定会忘记，不管过程多么痛苦，结局一定是这样。
9、关注今日头条：半岛情感
10、小菁曾经做过一个调查，想要知道那些经历过分手的痛苦的人，究竟要花多长时间，才能忘记爱过的人？
11、总是能够联想到两个人在一起那些开心的场景，然后瞬间做什么的兴致都没有，心痛压抑的没有办法呼吸。
12、所以，想要忘记一个人，你首先就要做到斩断联系，不再关注。
13、想要忘记一个人，你可不能太着急。任何事情都得一步一步来，只有一步一个脚印走扎实了，你所期待的，才会一一实现。
14、我不允许任何人，以任何方式，抢走我在乎的人。
15、也许长，但必定值得耐心阅读
16、尽量不要提跟对方有关的事情，比如说名字习惯等。
17、这一刻她终于知道，真的忘记一个人，大概就是这样，不是不再想起，而是再想起也无波澜。
18、▶2把关于这个人的所有记忆和物品从你的生活里移除。内心的缺口让一个人变得深情，而一个足够大的缺口会让你分心，对于此时的你来说这不是坏事。
19、是想摆脱那个人留下的记忆吗？
20、好好的宣泄一下负面情绪
二、忘记一个人有多难
1、▶4给自己时间，耐心点。大脑的自愈有五个阶段，它能够专注于当下，渐渐忘记过去。给它一些时间吧，它会尽职尽责。
2、对于不同的人，忘记一个人需要的时间是不一样的，有的忘记一个人，可能几个月或者几天就忘记了，有的人几年，几十年，甚至一辈子都不能忘记。对于忘记一个人时间的长久与另一个人对他所产生的影响深度有关系。影响的越深，忘记的时间越久。
3、个人微博：蕊希Erin
4、▶1培养新的爱好。你也许只是太闲了，才会有时间“深陷其中”。这并不可怕，但确实给你制造了更多做“白日梦”的机会。找点事情做，忙起来，或者去挑战一件全新的事情。
5、如果女孩子总是处于这样的状态中，是无法彻底走出失恋的阴影的。真正相爱过的两个人，没办法做朋友，拿朋友的幌子，继续做一些暧昧的事情，这样的相处方式，只会让女人变得“廉价”。
6、无意间看到这么一句话：
7、那个曾经以为是我挚爱的人，原来只是我的旧爱。
8、想尽办法不要看到他(她)。
9、动了真心和不动了真心的区别。一定要记住。
10、说的倒是很对呢。新欢犹如是调制的药酒，不是所有药材都能治自己的病，也不是喝了酒就能解千愁。这份药酒是有配方的，这个配方属于你，专治你的思念，这杯酒也属于你，专醉你的过去。
11、就算你想忘记，你的胸腔里的那只椰子也不会答应。
12、半年的时间，姑娘特别痛苦，食不下咽，夜不能寐，瘦了快要十斤。
13、那个曾经以为是我唯一的人，原来只是我的之一。
14、因此，不管你有多么怀念过去的感情，你都应该尽早走出来，去谈一场永不分手的恋爱。
15、因为这种伤痛，所以一想起那个人，就心如刀绞，肝肠寸断。
16、所谓，心若不动，风又奈何；你若不伤，岁月无恙，人这一生，需要学会笑着面对失去。
17、既然是对对方难忘，就应该多加关注他的动态，适当地给予关心，这样才能够真正地让对方感受到自己的真诚。
18、▶1问问自己，为什么还在执着？是“我们曾一起度过那么多幸福的时光”，还是“我只是觉得他很棒，很好”？不管答案如何，诚实地告诉自己。然后想想你忽视掉的他的缺点。也许你以为很美好的东西其实不然。
19、一个简单的远行能够让我们尽可能的放松，忘掉那些烦心事。建议旅行的地方稍微远点，这样时间比较久。而且去那些风景美的地方，最好能是和朋友们在一起，这样既能互相帮助，又能有一个倾诉的对象。
20、客观地说，真正的情感是很难轻易放下的。
三、忘记一个人需要多久
1、小静的经历，让我想起了一句话，那就是：
2、有些女孩子在刚分手后总是暗示自己，“我要忘记他”，但越暗示自己，之前发生过的事情就会在脑海中闪现，也有一些人，分手后，不删除对方的联系方式，保持着朋友的关系，频繁地翻看对方的社交动态。
3、不一定！有的人可能一两个星期就忘记了，也有的人可能要几个月，甚至亦有人要用一生的时间去忘记一个人！所以没必要刻意去忘记一个人！毕竟经历过的就是经历了，怎么可能会有擦掉记忆的橡皮擦呢！而且当你越是想忘记的时候，却发现越无法忘记，所以不要再努力去忘记。记得有这样一句话“以为一辈子不会忘记的事就在我们的念念不忘中遗忘了……”人又何尝不是如此呢！时间是最好的良医，时间久了一切都会淡忘的！。
4、对于一些情感羁绊较深的人来说，想要去趋于平淡是很难的，比如说：一些人多少年之后和自己当初的初恋相遇了，在看到对方的那一刻，自己会拥有一定的情感波动，但却是在理智的控制范围内，也可能会有痛苦的体验产生。
5、就像是小优，她做着这样无效的努力，让自己越来越累，她再也没办法在做这些事情的时候快乐起来，她没有办法在让自己变好的时候享受这个过程。
6、年轻的时候，我们特别容易奋不顾身的爱一个人，只要认定了，就要掏心掏肺的把一切都拿出来，总觉得这样就一定能让对方留下，给自己一个天长地久。
7、警惕那些没有帮助的回忆
8、靠着时间的力量让其慢慢淡去
9、当你找到下一任男朋友时，也就是你忘记的时候。或许有些东西我们一辈子都无法忘记，但是再想起时，便不再那么疼痛。把记忆留在心底最深处，有一天，我们偶尔想起又何尝不是一种幸福。
10、我们可以冷静地想一下：
11、我很想忘记一段感情，忘记那段回忆，可每当这个时候内心会更加伤痛。
12、一位读者刚刚发给我这样一句话：“忘记一个人，不是不再想起，而是当想起时，心中已再无波澜。”
13、阳光透过似乎印有你的影子
14、可是，越想越难过，越想越生气。
15、把时间多用来陪伴自己的家人，可以办一张健身卡，给自己定一个计划，逼迫自己按照计划表上完成，例如周一晚上慢跑，周二游泳，周三练肚皮舞，周四练瑜伽等等。
16、我能花多长时间去忘掉她
17、每次出现这种问题都是我帮你们解决的，可是你们总是不记笔记。想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。
18、忙碌的时候才不会东想西想，人们都说情场失意赌场得意，换言之，爱情不好的话事业会有起色，加油。
19、寻找新的情感的客体
20、而那种分手后，留着对方联系方式的人，会随着时间慢慢的释怀。
四、忘记一个人的说说 伤感 决心
1、有人说：“你在感情里所受的伤，只有感情才能够治愈。”
2、*别一起吃午饭，上课或参加活动时别故意坐同桌，就算你心里很渴望
3、可以把对他人的情感转移到另外一个人的身上，这样情感有了对象，就能够慢慢的把之前的情感全部转移到新的客体上，从而慢慢淡化之前的情感客体。
4、▶5不学会原谅就很难忘记。别忘了原谅自己。也原谅对方。
5、这辈子都不可能，想都不要想了。
6、如果你不想再被过去的感情困扰，那就别再联系，别再关注了。
7、问题有很多，你可以一点点追问，然后一个个地思考背后深层次的原因。
8、她说，自己再也不是一个可笑的小丑了，而是真正的小优。
9、甚至有时候不小心看错的熟悉身影，都会一阵心跳，会反反复复的再次记起。
10、♬点上方绿标可收听洞见主播杏儿朗读音频
11、那个他死在了我的记忆中
12、她问我，夕言姐，我是不是特别傻。
13、我特别理解你的心情，毕竟爱上一个人会发生许多事，会有很多的回忆，还会有很多的睹物思人。因此，我觉得忘记一个人、彻底把一个人从记忆里删除是不可能的，除非哪一天真正失忆了。不然，一个人的记性再差，也不会把过去一些很深刻的事情忘掉，毕竟那些都是真实发生的事情，曾经你用过最认真的态度去看待过它。
14、“忘记”或许是一个人离去之后让自己振作的口号，但做起来不太现实。如果我们总是反复在这件事上失败，就会导致一个结果：高估那个人的价值和对我们的影响。这反过来又加重了离去的痛苦。
15、想忘记一个人，却又不舍得忘记这个人，害怕忘记了会痛，可是忘不掉却更痛。
16、我能对你做的最好的事，就是让你知道，世界虽然坏，你却被爱着。the best thing i can do to you is to let you know that although the world is bad, you are loved.
17、Ta从来没有离开过我心里，只是我已经不再会为Ta心动，不再会为Ta落泪，不再会为Ta痴狂罢了。
18、▶1不要让报复的想法控制自己。让那个离开的人嫉妒、伤心，都说明你还很在意。
19、想一个人是什么感觉？忘记一个人有多难？
20、八月长安在书中写道，“同伴，不一定非要一起走到最后，某一段路上，对方给自己带来的欢声笑语，那就已经足够”。
五、忘记一个人的句子经典语录
1、光靠不联系和不关注，你是没有办法彻底让他忘记的，因为在一个人的时候，你很有可能会想起你们的过去。
2、这时候会发生一种“浪漫的执念”：无法逃离这些记忆的宿命感，对甜蜜回忆的伤感叹息，像墙壁把人禁锢其中，人们因为无法逃离而苦恼，又借着墙体的保护在其中做梦。
3、在认真工作，努力打拼的过程当中，你不会再有更多的时间去回忆过去，也不会再因为忘不掉而折磨难耐。
4、所以啊，拉黑删除，就不要做了，忘记这件事，就交给时间。
5、请点击蓝字，有“半岛”陪你
6、她说那时候，自己每天想的，都是这个男生还会不会回来找自己，想着在这段感情里自己到底做错了什么。
7、是一种求而不得的挫败感？
8、有些人走着走着就散了，有些感情处着处着就淡了，天下无不散之筵席，人生是一趟单行列车，有的人会上车，而有的人会下车，我们没办法改变人生的轨迹，但可以接受现实，成就更美好的自己，过往的悲欢离合都是回忆，人没有对错之分，他们只不过用自己的方式教会了你成长。
9、*登山，冲浪，陶艺，骑马，时尚，海洋生物学，摄影，写作，园艺，滑冰，手工，漂流，跑步，骑车，辩论赛，建筑，围棋……别太在意形象，做一切让你重拾热情的事。
10、碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。山映斜阳天接水，芳草无情，更在斜阳外。
11、很多执念是因为对一个人的好的部分怀有憧憬和幻想，上瘾，沉迷，所以，有时候戒除对一个人的迷恋跟戒毒差不多。
12、忘记一个人一定是从流泪开始的，无论男生女生，只要有付出爱的，一定会哭。不要憋着，哭就哭了，允许自己伤心。
13、入了心的人，怎能说忘就忘，动了情的人，怎能说放就放，你陪我一程，我念你一世。
14、人生若之如初见，何事秋风悲画扇
15、忘记一个人最好的办法就是把对方的联系方式删除，可能你会说这样太狠心了，还有很多人说可能不爱对方，可事实上，你不想把时间再浪费在这件事情上，宁愿对自己狠狠心，和对方断联，这样就能慢慢放下。
16、我也终于知道，我不需要忘记，我只需要接受其他人走进我的生命。
17、姑娘说，发现自己是真的走出来的时候，是有一天，她看到自己微博上最常访问的五个人里面已经没有了前男友的头像。
18、却是因为太爱一个人，而失去了自己 。
19、投稿：yigerenting179@1com
20、*不要对欺骗一忍再忍，更不要帮对方找理由。
