一、分手挽留的话
1、我向你道歉，没有征得你的同意，我暗恋你两年了。为发表示我的歉意，我送的玫瑰花请收下，如果你不介意，顺便把那个戒指也戴上。
2、生活中的朋友圈也是异常重要的，就算他没有看到社交平台的朋友圈或者是把你拉黑了，那么，从共同好友口中说出来你的改变更有说服力。把你的改变自然地展现朋友圈中，让好友发现你的改变，例如，你从原来脾气暴躁的女生，改变成性情温和的女生，往往好友都会向对方说起你的变化。当好友都对你有一致好评，就会降低他对你的否定心理，质疑跟你说分手的决定。
3、这些天没有听到你的声音，也没有你的任何讯息，我好担心你。你在做什么呢？是否已经有了太多的改变。企图让别人改变往往是徒劳的，但我为了你，发自内心地愿意改变。
4、亲爱的：你说我写的情书是长篇小说，看着累又受罪，所以我改用发短信息，精美又不贵！
5、我们之间还有一个温暖的拥抱，我想呆呆的看着你的眼睛，看你的开心，看你的悲伤！
6、今生的邂逅是前世的未了缘。喝过了孟婆汤，走过了奈河桥，忘却了前世的悲欢离合，忘不掉的是对你的思念，跨过千年的时光，承载无尽的思念，期待又一次重逢。多少夜晚呆守窗台，只为从风中感受你的存在，抚平思念的煎熬。或许你已忘记，但我决不放弃，无悔地为这段爱情执着……
7、你要表示分手后的你已经做出了深刻地反思并且已经在改正缺点，让对方解开心结并且对你有些许的期待就足够了。
8、是你先闯进我的生活，最后却是我哭着求你别走。
9、别管今天是什么日子，也不要想究竟该如何称呼我们的关系，反正每逢今天，我都会有点想你，过去，现在，还有将来。
10、当爱情不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我无法失去今生对你的记忆！
11、茫茫人海中，遇见你是我的幸运，爱上你是上天的安排，如果能娶你，陪你走完一生，将是我的幸福！
12、作为男人，懂得高价值的男人更容易挽回爱情，高价值是吸引力的根本往往高价值主要展现在硬件条件上；
13、能和你在一起是我的福气，怪我一时粗心大意惹你生气，现在真诚向你致歉望你消消气，愿你能跟我和好如初一团和气，祝你越来越美气！
14、我知道是我的错，又令你生气了，但是你也不要把我判了死刑!我要上诉!我要伸冤!我要打电话!傍你!
15、感情中有太多不确定因素，有时候很可能因为一些小问题慢慢扩大，最后导致分手。
16、唱着伤心的歌曲，看着心爱的女孩。心是为你伤的，歌是为你唱的。我只是想要你幸福快乐，对不起。
17、挽回前任，你要利用反弹琵琶之术，不要硬碰硬，你放慢自己的脚步，他和你起冲突，你就放软，人都是相互的，当你没有了脾气，表现友善，他自然也不能发脾气，不然显露出他没有风度，切记不要用教的口吻，就像第一个和第二个销售，要用给他选择的方式。
18、只有心相惜，才能缘相近。当我的心还在念着你的时候，远方的你会有感应么？你是否听到，我心底千万遍的呼喊？
19、可能我真的做错了，可能有时候我总是忽略你，可能有时候我不够细心，不够体贴，可是我是真的很在乎你，过去的你真的.忘得了嘛?那些事历历在目，无端端就会回荡在脑海里，甩不掉忘不了，轻而易举的忘掉了?我对你的喜欢，你对我的好，我不想失去你，在我身边好不好??给我一次机会，你想要的我会努力改，会努力做到，没有什事实上做不到的!
20、这种情况的分手其实就是你的自身魅力不够，挽回的前提是你有个好的朋友圈，利用分手的时间先让你的生活充满阳光，在挽回聊天的时候要体现出自己的高价值。
二、分手挽留女朋友的话
1、0是我无心，累你伤心，用我真心，让你开心！
2、也就是生存价值和繁殖价值，那么，对于男性而言，怎么提升自身的价值呢?
3、宝贝宝贝生气会变老，宝贝宝贝求你，不要不要生气，你一生气我就不会说话，我一不会说话你就生气，为了宝贝你可以青春永驻，就原谅我吧！
4、分手后挽回的语句11：
5、也许我的笑容不够灿烂，但足够为你扫清冬日里的阴霾；也许我的双手不够温柔，但还能为你拂去俗世尘埃！如果命运安排我们在一起，我会好好珍惜你！
6、但愿锁住黄河，但愿锁住长江，你就在我身旁！但愿没有离别，但愿没有思量，但愿点亮满天星光，和你一起到地老天荒！
7、我是一个笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的。能原谅我吗？亲爱的。
8、建立起自己的专属框架
9、在生活上，你越不知道不了解的事情，你越想了解越感兴趣，反弹琵琶之术就是利用好别人的好奇心，激发他的主动性，他不主动找你，就是你激发不出他的主动性，你对于他来说是已知的，不是未知的，所以对你缺乏兴趣。
10、熟悉我的朋友都知道我经常在文章中写到两性沟通话术，尤其是挽回案例，话术学得好，基本上就挽回了一半。
11、选择离开以后，你一定要比我幸福，才不枉费我狼狈不堪撤出，再累再难，我能用更爱着你来填补，最少我可以满足你的追求
12、男人在热恋期为什么表现会特别好呢，其实就是因为当时你们之间的情感是未知的，所以在他心中就是希望对你有更多的了解，只有对你好，你才会信任他，他才能够了解你，就是这个原理，要他主动，你就要够神秘。
13、分手了想挽回女朋友，那首先你要好好的反省你自己到底做了什么事情让你的女朋友生气了。
14、曾经爱是真，现在痛也是真，爱对我来说是如此沉重！不经意中伤害了你，对不起！
15、如果她执意分手，就不要挽留。。能留下一次，第二次还会走。。所以，不要勉强了别人，委屈了自己
16、你可以离开我、但是我不会离开你、就这样你可以去做你自己的我等着你总会有一天你会回来，因为我做的比别人都爱你
17、昨天，经过我们第一次去看电影的电影院前，往事历历在目然，让我想起了我们的第一次约会。而我忘了告诉你，那时我和你约会的紧张和激动，和你一起看过的电影的欣喜和快乐，多么渴望能和你牵着手一起去看电影，这真得是一种奢望了吗？
18、你发给我的信息，我都没有舍得删掉看了一遍又一遍，内心还是如此幸福，你在哪里，快回来，我需要你。
19、那些事历历在目，无端端就会回荡在脑海里，甩不掉忘不了，轻而易举的忘掉了？？！
20、我知道是我的错，又令你生气了，但是你也不要把我判了死刑！我要上诉！我要伸冤！我要打电话！傍你！
三、女生要分手怎么挽留的话
1、或者你听从朋友们的建议，从内到外地提升了自己，吸引异性无数，还是换不回ta的一次回眸。
2、想要挽回对方的心，要学会调整好自己的心态，你们曾经相爱过，并不会因为冷冻一段时间对方就完全忘记你。
3、对比。人比人气死人这句话大家都知道。挽回也同样适用。“你看xxx的对象，又是这样又是那样的，我要求你这些了吗？我的要求并不高，只要你对关心我一下啊”你的要求不高吗？你的要求可高了，这句话背后的要求简直就是一个无底洞，ta或许会反思自己，但是绝对不会跟你和好，因为你会无休止地拿ta和别人对比。要吵起来，ta可能会说，我有要求你富过比尔盖茨吗？凭什么我要好过XXX？在你说ta不好的同时，也在说自己，暗含的意思是：ta不好，也就能与你相配罢了。
4、有时候不说话，并非不爱你。多少人承诺了却做不到，承诺也会带给彼此太多的压力。我不敢轻易给你任何承诺，只能默默地呵护着你，只有爱到深处才无言。
5、其实我们早已经选择了两条不同的道路，这道路曲曲折折已经通往了不同的彼岸，现在，我宁愿相信彼岸的风景也许才是最适合我们的。
6、这个时候，动之以情晓之以理的方法，你就可以说：之前你太宠我，导致我喜欢看你宠溺我的样子，喜欢看你面对我撒娇的样子，现在我知道你累了，那我长大了，你看看我成熟懂事的样子呗。
7、回来行么?亲爱的，我知道我错了，对不起，我不能失去你。
8、我再也不惹你生气了，我答应你在你不高兴的时候哄你开心，在你高兴的时候绝不扫你的兴，你叫我往东我绝不往西，你叫我上天我绝不下地，原谅我好吗？
9、分手后挽回的语句10：
10、我不愿意我从今以后的性命里失去了你，那般我的人生将会越来越沒有实际意义!
11、那些在原地不愿走的人，哭鼻子的挽留绝大多数困难重重，见效甚微。明明你什么都做得很好，可ta就是不回头。
12、原谅我吧，知道吗？每天我都如同生活在暴风雨的袭击中，求你许我一个阳光灿烂天吧！
13、午夜梦醒，泪已湿枕，我到处找寻你的身影，才猛地记起你已离我而去，原来我早已习惯有你的一切，亲爱的，请原谅我的不坚强，原谅不能没有你的我，回到我的身边吧！
14、淡淡云里悠悠情，情意绵绵永难忘，今生有你甜如蜜，我们不能分开。
15、别有疑问别想那么多，不要感叹，没错，就是我给你发的短信，我们和好吧，不管分手是不是错了，还是因为误会，希望我们还能在一起!不要因为我们在一起时间短，不管我们是不是要分开了，别说那些不开心的话。我的朋友，只要开心就好别管其它，说一声保重让我们记住对方。多少次的回眸才能与你相见；五百年夙愿，我求了多少次才能与你相遇，我们恋爱多不容易不能这么快就说分手吧。无论生死让我们都在一起！就算分手我们也要在一起，就算只看见一次，我们也要不关情爱，就算那样又能怎么样。你觉得只是好朋友有什么劲呢？你不要走我们要一直在一起！
16、重视现实生活中朋友圈
17、有的那时候想起了你，我能悄悄的笑，会偷偷的哭，有的那时候我心还会隐痛，可是每一次想起彼此都是告想对你说，我好爱你，我真想和你在一起。
18、适当的冷冻，促进挽回感情的进度
19、就像你说的一样，没有什么词语来表达心情。只是心中就像什么东西堵住了一样。只有两个字，那就是“想你”！
20、比如有一些人说我不借钱、我不想和不讲信用的人成为朋友，这是我的原则。这个所说的原则就是框架。
四、分手挽留男朋友的话
1、活在沒有的这个世界，我很痛楚，你清楚吗，时尚王，所有人都没法替代你。
2、第一句话就站在了对方的立场去打开话题，侧面表现了自己的善解人意，能够互换角色感受到对方分手前的痛苦。
3、然后你主动的去联系你的前女朋友，直接跟她表示最诚恳的道歉，并且跟他保证说你下次绝对不会再犯同样的错误了，去求请他来原谅你，那么你们就有机会复合了
4、我一个人走了，我心都碎了,你那样一个女人带去了我的思念，你的离去,好像把我的人生都带去,要我这般伤心。
5、一个傻傻的我有一颗痴痴的心，在期待你的原谅！如果你不生气了的话，能不能给我打个电话让我解释一下，好吗？
6、你有没有想过，如果想分手挽回的话，你该怎样做，你不妨试试好好利用他的逆反心理，让你在挽回的路上逆风翻盘。
7、人只有在失去的时候，才真真懂得拥有的价值。我不想你有价值，更不想失去你。
8、以后的路要自己走了，从此我不在你的世界里，各自安好，不打扰，不联系，不纠缠，是彼此最好的存在。爱你这件事，从不会遗忘但有些事，只适合收藏。
9、过去的人就像是发霉了的面包，发酵了的牛奶，隔夜的茶，就算记得当初有多美好，却恢复不了当初的面貌。
10、在我拥有你的时候宝贝儿，我没有珍惜，现在你离开了我，我的心如刀割，请你快回来再给我一次机会吧。
11、我对你的爱已超越了一切，这也是我拼了命要去再挽救它的原因，为此，吃再多苦、受再多委屈我也不怕(泪水模糊了双眼)，因为我对你的爱是无条件的。
12、我已经不再生你的气了，象我这样胸襟开阔、德高望重的人肯定会原谅你还在生我的气的。
13、人有悲欢离合，如果朋友要跟你分开，恋人要跟你说分手，肯定我们都会悲伤，因为我们有情才会伤感，因为你在我心里所以我才会思念你！
14、长大是一件很有意思的事，在不经意间，我们都已不再是原来的样子。
15、我没有太多的甜言蜜语，我只有一颗永远爱你的心。我们相逢不易，你真的愿意让这段情像风一样吹过了吗？爱的愈深心愈痛，离开你是我最痛的选择。
16、都是我乱说惹的祸，对不起，我再也不乱说了，请你原谅我吧！
17、挽留爱人的优美话语
18、0亲爱的：我到处找你，别生气了好吗？我永远爱你！
19、爱可以在一秒钟产生，情却需要一生来完成。爱：要了解，也要开解；要道歉，也要道谢；要认错，也要改错；要体贴也要体谅，是接受，而不是忍受，是宽容，而不是纵容；是支持，而不是支配；是慰问而不是质问；是倾诉，而不是控诉，是难忘而不是遗忘；是彼此交流，而不是凡事交待：是为对方默默祈求，而不是向对方诸多要求，可以浪漫，但不要浪费；可以随时牵手，但不要随便分手如果你都做到了，即使你不再爱一个人，也只有怀念，而不会怀恨。
20、分手挽回的话：如何通过朋友圈展示让他对你重拾好感。改变自己，提高自己的价值是建设好朋友圈的关键。在朋友圈中高价值地展示自己，避免做破坏挽回的行为。在朋友圈中建立良好的形象，更有利于进行二次吸引，加大挽回的几率！
五、分手如何挽回最有效句子
1、我知道是我的错，又令你生气了，但是你也不要把我判了死刑，我要上诉，我要伸冤，我要打电话给你！
2、“你先不要拒绝，我这次不是来纠缠你的。我只是想让我们的关系稍微平缓一点，碰面也不至于那么尴尬。不管我们以后怎么样，我只想你能够好好照顾好自己，我只想告诉你我一直在，以后你有什么困难记得有我这个朋友就好了。”
3、恋爱是甜蜜的，分手是难免的。谁不是哭过几次，痛过几次，才找到最后的爱。分手是必经的，但有些问题不必问。
4、违法乱纪会受到法律的制裁，违背社会公德会受到道德的制裁，违反你的旨意，会受到爱的制裁，知道吗？让你生气我已经身心难安了。
5、就算分手我们也要在一起，就算只看见一次，我们也要不关情爱，就算那样又能怎么样。你觉得只是好朋友有什么劲呢？你不要走我们要一直在一起！
6、望穿你眼中的流年，我相信你真的爱过我，就像我当初真的为了你，可生可死。
7、分手后挽回的语句13：
8、虽然我不愿意说你提出分手，但我愿意做你的决定。因为我不想看到你左右为难，因为我不想看到对方的纠缠给你造成很多痛苦，我喜欢你，希望你每天都开心。我喜欢你是因为我永远不会侵犯你的感情。所以，即使你明确提出分手，我心里也是很舍不得很痛苦，还是忍痛割爱。
9、框架的建立表明了自己的态度，告诉他人自己所能承受的范围在哪里。
10、曾经爱是真，现在痛也是真，爱对我来说是如此沉重！不经意中伤害了你，对不起，给我一次改过的机会吧。
11、我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。
12、真的很怀念以前的时光，想念你的甜甜的笑！就怪自己那时候不懂事，如果有机会能够回到从前，我肯定会好好珍惜你呵护你！
13、分手后才发现自己对你的感情，我离不开你，我们不要再分开了，好吗？我此时此刻不知道该做什么，看不到你的信息，听不到你的声音，如此的宁静！我的心快碎了！你快回来，我的爱！宝贝宝贝生气会变老，宝贝宝贝求你，不要不要生气，你一生气我就不会说话，我一不会说话你就生气，为了宝贝你可以青春永驻，就原谅我吧！都是我乱说惹的祸，对不起，我再也不乱说了，请你原谅我吧！我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。回想我们在一起相聚的日子，我的心绪迷迷朦朦。你那充满朝气的身躯总是伴着月光入我梦来，让我牵挂不停。
14、我的语言是苍白的,但我的致谦是真诚的,我不在作别的解释,希望您能接受我心中最真诚的谢意！
15、蓝蓝的天冷漠的你无奈的我牵挂你。白白的云沉默的你无助的我惦记你。轻轻的风无情的你有情的我在怨你。
16、当然是不顾家人反对，和她在一起，家人反对她肯定有家人的原因，如果连你都不坚定，只能说她看错人了
17、不想在黑夜里一个人唱情歌，不想在孤单里一个人守着寂寞，不想在哭泣中一个人难过，不想在后悔中一个人生活，原谅我吧！都是嫉妒惹得祸，真爱没有错。
18、相爱的人肯定要忍受很多痛苦，思念的痛苦，离别的痛苦，甚至在一起时，也有嫉妒的痛苦。但是，即便这么痛，我们也要相爱。因为如果不相爱，虽然不痛了，但从此也不会快乐了！
19、从你离开的那一天，我一直都相信你会回来的。所以我等你。之所以一直等着你，那是因为我相信我们之间从遇见那一刻起，就注定了是一场劫难。解决的问题只有一个，那就是我们在一起。
20、有人说恋爱要找自己喜欢的人，结婚要找喜欢自己的人，都是片面的。恋人不喜欢自己有什么可恋的？老婆自己不喜欢怎么过一辈子？
