一、忧郁忧伤的句子说说心情
1、你好像和万人都藕断丝连，唯独将我隔绝冰封。
2、家是温馨的港湾，容纳漂泊的灵魂；家是如伞的大树，遮挡酷夏的骄阳；家是清凉的雨丝，拂去疲惫的征尘；家是永远的牵挂，珍藏幸福的存根。
3、主动久了，每个人都会累，不是不爱了，只是心累了。
4、这是一篇关于抑郁症的文章，愿自救者阅！这个可怕的疾病，当你不知道它的名字的时候，它几乎可以让你失去活下去的勇气。
5、你的记忆，残存着你我依昔的记忆;我的记忆，却填满了写你的日记。
6、是不是男人都有一顆善變的心，是不是男人的心很殘忍
7、我拼了命的让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。
8、你燒飯，我洗碗，分擔家務會更恩愛。不必總將人綁在某件家務活上。
9、不要隔着屏幕对别人产生好感，隔着屏幕聊出来的感情来得快，去的也快。
10、从朋友走成了前男友，到底爱错了什么步骤。
11、你说走就走，从不顾及我的任何感受！
12、最怕的就是在乎的人说话突然变了口气，那种感觉就像是全世界都不要你了。
13、過去的故事總歸成為回憶,會痛,會哭,會想起,到最后總會落幕/
14、我忘记了哪年哪月的哪一天，我在哪面墙上刻下了一张微笑着，忧伤着，凝望着我的脸。
15、我经常梦见你，也经常梦见我自己，但很少梦见我们在一起。
16、一個人的世界，病了，一個人扛；煩了，一個人藏；痛了，一個人擋
17、项羽，为了无愧于英雄名节，无愧七尺男儿之身，无愧江东父老所托，以死相报。“死不惧而辱不受”的英雄豪气，漫染纸面，力透纸背，令人叫绝称奇而无复任何言语。
18、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
19、有些事，经不起再一次。
20、 抑郁症的表现很明显。如果症状相符，恭喜你，你得的是抑郁症。
二、忧郁难过的说说
1、作为一个经历过重度抑郁，曾经徘徊在死亡边缘的人告诉你，悲伤情绪一定不要任其泛滥。
2、如果有一天，你发现我不再计较那么多，那不是体谅，是放弃。
3、具体操作如果你深刻理解了前三点，并觉得能做到的情况下，我现在来讲述一些具体的操作及小技巧。
4、其实一个人挺好的。没有顾虑没有牵绊无非是孤单了一点。
5、有时候，我们不得不坚强，于是乎，在假装坚强中，就真的越来越坚强。
6、晒太阳阳光对于抑郁症的好处之大，是无法用语言解释的。所以有阳光的日子，你都要尽量让自己沐浴在阳光下。而且，这一点做起来也并不是十分困难。
7、有时发现自已如一颗蒲公英，没有归宿，总是随风摇摆，风一吹，就不知自己将飘落何方，每一次停留，只是记忆的一份美好，总是付出自己的全部想要扎根于此，却不知那篇倪留之地早已开花结果，已没有了自己的一席之地，也许终生的目标只是在寻找一个归宿，但却每次都被满怀的期待扎的遍体鳞伤，也许只是已习惯了那股悲伤，在有风的日子里，让我随风飘扬。一场爱太痛，也许只是一场没有遗忘的梦，让我不舍的清醒，不知你的情，能否埋葬我对你的爱。
8、最佳的報復不是仇恨，而是打心底發出的冷淡，干嘛花力氣去恨一個不相干的人
9、让一个人走进自己的心里，是不知不觉的。
10、年少时的爱情，就是欢天喜地地认为会与眼前人过一辈子，所以预想以后的种种，一口咬定它会实现。走过千山万水后，才会幡然醒悟，那么多年的时光只是上天赐予你的一场美梦，为了支撑你这冗长的一生。
11、每一次的迷失，我还会有很多的感受，我还能够说些什么。可是，这一次，我的确无言了，现在路口，回头还是继续，却已没了方向，过去的记忆，丢失了；将来的憧憬，冲淡了，还再坚持一种倔强、一种无奈，孤单一个人，我是迷失了自己，还是世界丢弃了我。
12、我终在飘零，没有港湾没有航向，追逐的却总是一潮潮，一浪浪的讽刺，不知还有什么理由能让我还活着，还有什么能让我去追寻。随风成影的生活，让我渐渐的升起冰冷的感觉，此时觉得风华是一指流沙，苍老是一段年华，一年又一年，一日复一日，一聚一离别，一喜一伤悲，一榻一身卧，一生一场梦。
13、等一个不爱你的人，就像在机场等一艘轮船。
14、放松有那么一段时间，请你清空自己的脑袋，啥也不想的，坐坐，或者走走。那么这个时间段的选择也很重要。这是一天中通常感觉最舒服的一段时间，就在这段时间，请你啥也不做，尽情舒缓你的神经好吗？
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16、总是奋不顾身的喜欢上一个人，然后又让自己遍体鳞伤的放弃。
17、你依旧是我醒来想的第一个人，也是睡前想的最后一个人。只是我再也不会跟你分享生活里的点点滴滴了，因为你让我觉得我再打扰你。
18、我连自己都猜不透，怎敢奢求别人来懂我。
19、爱一个人就必须爱她的全部，包括她的缺点。
20、很小的时候，我听过一句很美的话。他们说：蝴蝶飞不过沧海。到现在，我才明白，其实不是蝴蝶飞不过沧海；只是，当蝴蝶千辛万苦的飞过沧海，才知道，沧海的这边，从来就没有等待！我，就还比这只千辛万苦的蝴蝶。而你，就是那片从来不曾等待过蝴蝶的沧海。
三、很忧郁的句子说说心情
1、你以为人生最糟的事情是失去最爱的人；其实最糟糕的事情是，你因为太爱一个人而失去了自己。
2、放不下的时候多想想对方是怎么放下你的。
3、好你冷落了我，我也会慢慢地冷落你；能习惯有你的陪伴，也能习惯没有你的孤单。
4、有时候，你的一句话可以让我回味几天。有时候，你的一句话也可以让我失望几天。这就是在乎。
5、亲爱的，我没有勇气，我不够勇敢，没资格让你爱我。
6、喜歡的是，你的微笑，我的雨天被你照耀，喜歡的是，被你擁抱溫暖微妙
7、音乐为什么能治病呢？因为音乐能影响一个人的情绪、生理和心理活动。通过音乐，可以改善和调剂人体的生理和心理功能，从而达到治疗疾病和增进健康的目的。有人多次进行音乐对人体镇痛作用的实验研究后发现，音乐能够显着地提高人体的痛阈，从而具有镇痛作用。
8、别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。
9、失去了最珍爱的东西，得到了绵延几千里的痛。
10、爱，得之是幸，失之我命。如此而已。
11、我并不常常感觉孤单，也不害怕一个人的孤单，但却时时感到孤独，那是思念另一个人的忧伤，有她陪着我，我并不孤单，但却还是那么孤独，那是想念你的感伤。真正孤独的人从来不去想它，因为如果你已经很孤独了，又救不了自己，你所能做的只是不想。青春，就是一场华丽的梦，总有会人去楼空的一天，只是不管寂寞如何，谢谢你曾陪过我的那份感动。夜越来深，心慢慢地沉淀，自己觉得越来越孤单，就像站在铁轨上看，长长的，没有尽头的寂寞一样。海，多么简单的一个字，可他却具有那么深邃的眼睛，海，变幻的蓝色，却是我一辈子深藏其中的忧郁。一个人的世界，一个人的生活，每一个想你的夜晚，每一个梦，每一分钟，每一次想你，每一次失落。
12、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。
13、你固执的活在回忆里，却不知人家已经去创造新的回忆了。
14、想你的时候，我会望着天空，可我却望得发了呆。
15、曾经的誓言怎能经得住沧海桑田的变迁。
16、我们，和那些关于我们的回忆，原来都只是笑话。
17、总有那么一些歌，让我们悲伤，让我们哭泣。但其实让我们哭泣的并不是那些歌本身，而是藏在回忆里的那些人。
18、 得了这个病后，要建立起三道屏障。第切断源头。第依靠自己的力量，不再向外索取。(求助行为不在索取之列)第不再享受其中，而要逆抑郁症而动。
19、仿佛前面就是万丈深渊，却有你倾城的微笑诱导。我会毫不犹豫的一跃而下，如果你不再编织谎言。尘封回首，任由生命中无能为力，那些青葱韶华，就这样随着岁月的脚步，越走越远，苍老的是岁月，永不苍老的是见你的那些铭刻的画面，一段回忆在回忆里搁浅，一段感情却需要一生来铭记。
20、有时候心情会突然很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。
四、忧郁的句子说说心情
1、我心疼你，疼到忽略自己。我相信你，信到怀疑自己。
2、你开始恐惧正常的社交手机上的来电会使你好像惊弓之鸟，你不想接，也怕接。按下那个小小的接通键，都是件困难的事。你开始消失于各种社交场所。你渐渐脱离了自己的活动圈，你越来越孤立，你甚至逃避与家人或者最亲密朋友的会面。这个时候，朋友的疏远，甚至家人的指责会加剧你的痛苦。你成了一个偶尔拉开窗帘，看着窗外灰色天空的孤独人。世界把你遗忘了。孤独、抑郁包围于你的周围。
3、世间情事，最悲哀的莫过于你深爱的人正以同样的深倩誉恋着另一个人。
4、心好累，就如此刻，心里压抑的连呼吸都觉得难受。不想要说话了，好想一个人躲起来。好想要大哭一场。心里压着太多东西，我想快把我压垮了吧。可生活还要继续，还要勉强自己去做自己不喜欢的事。我最大的愿望是，呆在家，不希望去接触外面的世界了。
5、当你不能够再拥有的时候，你唯一可以做的就是令自己不要忘记。
6、表示忧郁的花有百里香、风信子、黄玫瑰、海棠花、金盏菊和虞美人，其中百里香适合送给朋友，来告诉对方自己的忧郁；风信子适合送给很久不见的朋友，来表示很久不见的忧郁；黄玫瑰适合送给朋友，表示知道自己的错误后很是忧郁；海棠花适合送给喜欢的人来表示自己的忧郁；虞美人适合送给将要远行的朋友，表示自己的忧郁。
7、10你不知道某些時刻，我有多么難過。你不知道，沒有回應的等待，真的讓人很累。
8、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己疼自己。
9、世界上最遥远的距离，是我站在你面前，却只能祝你幸福。
10、眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
11、蔡康永曾说，把人生的镜头拉远一点，一切都不值得一提。
12、經常惹怒你的那個人，也許才是愛你越深的那個，只不過不懂表達罷了
13、我害怕的是，即使我用尽生命一直跑一直跑，也到不了你到的地方。
14、曾经，因为我的不留心，我说出了错话，从此，你那么恨我，与我成了陌路人，曾经，因为错误的交谈，我伤害了你，从此，你我便各居一方，不再交往，曾经因为愤怒的错择，我做错了一切，也失去了许多，曾经曾经，已过去了，就若残花败柳，无人会永记。
15、你笑一次，我就可以高兴好几天;可看你哭一次，我就难过了好几年。
16、心情不好，听些明快的音乐，或者舒缓型的音乐也可以。最好的方式是自己选一些欢快调子的音乐，在一个别人打扰不到的地方，放声高歌，把心里的怒气都吼出来，你的情绪会好很多。这个方法我亲身经历过，特别好用。每当我特别压抑的时候就把自己关起来，戴上耳机唱几首励志的歌曲，唱完之后觉得浑身都有力气了，心里也舒坦很多了。兴趣疗法我的兴趣之一是写毛笔字。每当我感到心里急躁不安我就会逼自己写毛笔字，写着写着心里就宁静下来。
17、當你在線的時候不知道對你說什么，當你離線的時候很后悔沒對你說什么
18、你的身体变得越来越差你头痛，你背痛，常常莫名的到处疼痛，那种剧烈的或者不剧烈的痛。你脸色开始苍白，你走几步路都觉得好累。而这中间比较多人都表现比较明显的是头痛，还有头脑的反应迟钝。你仿佛想任何事都比别人要困难。记忆力变得很差，忘东忘西，丢三落被别人嘲笑是不是老年痴呆。自己也觉得自己脑子是坏掉了。里面常常嗡嗡做响，或者是像戴着个帽子，或者是像戴了个孙悟空的头圈。哈哈，好吧，痛，麻木，混沌，缓慢，沉重……这种头脑的感觉用语言很难描述，但是所有抑郁过的朋友都知道的。你精神都已近垮掉，身体再来火上浇油，活像一座烈焰焚身的人间地狱。
19、越是试图忘记，越是记得深刻，记忆是个折磨人的东西。
20、终有一天，你会静心下来，像个局外人一样看自己的故事，笑着摇摇头。
五、忧郁伤感的说说心情
1、总有一些人，原本只是生命的过客，后来却成了记忆的常客。
2、拼了命的不讓身邊的人難過，卻發現，受傷的原來是我自己
3、青衫折扇，三千痴缠，笑对红尘抱淡然。愁心似满，笑把离人挽。
4、看时间不是为了起床，而是看还能睡多久。
5、比麻烦更可怕的是，我们相信自己做什么都没有用，然后我们便心安理得地什么都不做。
6、4)有着良好的生活习惯。
7、改变不了的事情就不要太在意，留不住的人就要学会放弃。
8、暮光之城告訴我們只要男人夠高富帥那些女孩不會管你是不是人
9、孤单，是你心里面没有人。寂寞，是你心里有人却不在身边。
10、从不知道爱情可以让人这么脆弱。如果可以，我希望装疯卖傻过一生，可以听不到那些刺耳，看不见那些揪心，感觉不出那些疼。曾经以为只要我等你，坚定对你的爱，你便不会离开。可你的突然消失，还是让我伪装的坚强跌入谷底。我还爱着你，却已无能为力。
11、大量的科学实验表明，人们处于恐惧、愤怒、烦躁、悲哀等消极情绪之下时，身体机能包括内分泌方面会发生明显变化，其中很大一部分体现为血液中所含化学物质(激素等)发生变化，而母体的血液成分是可以直接影响到胎儿的
12、那一夜，满天繁星，我确定你没有喊我。你为什么不喊我?再远，我都听得见。
13、一面红旗，二龙戏珠，山花烂漫，四处芬芳，五颜六色，七村八寨，九九锣鼓，十一国庆，祝福你百事可乐，千喜万福，事事顺意!
14、你永遠也不曉得自己有多喜歡一個人，除非你看見他和別的人在一起
15、曾經的天真，現實的殘酷，讓我知道了：世界的虛偽，人心的冷漠！
16、把別人看得太重，結果卻被別人看成什么都不是。
17、越来越任性是因为爱得太深。越来越沉默是因为伤得太痛。越来越礼貌是因为失望透顶。
18、秋风瑟瑟，树叶零乱，凄凉片片，到处弥漫，心也随着欲发的伤感，突然发现，秋天是个伤感的季节。一声梧叶一声秋，一点芭蕉一点愁，三更归梦三更后。相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。九月浅秋，时光阑珊而过，岁月匆匆流逝，回首一段往事，如梦似幻，如烟飘散，一切都不过随风远去。秋天，老是那样令人伤感。昨天还弥漫着生命活气的绿叶，蓦地变得煞黄煞黄的……我害怕每个人用各种方式消失，我害怕各种失去。行走在秋日的街头，心中平添了几分忧郁和惆怅，抬头望天，残阳如血，低头看地，满是枯黄的落叶，秋天，真是一个令人伤感的季节。
19、有时候把别人看得太重，结果在别人眼里自己什么都不是。
20、不是我不爱你了，只是因为我发现你不需要我了。
