一、实用心理学
1、(周末做做的几件事)给未来的自己写一封的信。读一本自己喜欢却未读的书。买一束没有名字的花，送给自己。把被子洗掉，晒满阳光的味道。给很久没有见面的朋友，发思念短信。坐上一辆没有坐过的公车，欣赏沿路风景。午后躺在沙发上，昏睡。学厨艺，至少会烧一道美味的菜。
2、当一群人在一起时，大家谈论、聊天、欢笑，每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流。
3、这是一本与精神病人交流的手记，在我的以前的想象中，精神病人是一群不可理喻的人。但是，读了这本书之后，开始对精神病有了另一种理解，他们是一个矛盾体，是疯子，也是天才，难以准确的来定义他们。
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5、生活实用的：社会心理学，健康心理学和性与生活(性心理学)；工作实用的：管理心理学，消费心理学，工程心理学，金融心理学，行为矫正，心理咨询；至于你说的关于心理健康的：可以选择积极心理学，也可以看一看健康心理学，务必切忌不要看变态心理学(这个弊远远大于利)！
6、作为一个曾经非常自卑的人，光这一点就足够有吸引力，于是我去读了。读的过程中我发现这本书对我有两种意义：
7、对北大110名经济学双学位本科生调查发现，对他们一生影响最重要的人是：父母(80人，73%)，朋友(11%)，企业家(5%)，教育家(4%),政治家(3%)，社会活动家(3%)，经济学家(1%)，军事家(1%)，艺术家(1%)。父母的素质、教育、价值观、判断力、文化修养决定孩子的发展方向和行为。
8、(心理技巧：如何克服嫉妒心理)没有必要去嫉妒别人的成就、地位之类。因为:1别人可能真的付出比你多，只不过你没看到;2这些东西只能带来一时满足，而不是永久满足，不要也罢;3这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累;4你有不如人的就一定有比别人好的，静待时机;5不争这些，你的朋友会更多。
9、至于，哪些心理学的实用。我个人认为，《发展心理学》是比较好的。
10、绿灯效应的出现是有规律的，当你特别想完成一件事情的时候，当你全神贯注并且意念坚定的时候，绿灯效应就容易出现。因为你真的全身心投入一件事情的时候，你的眼里只有这一件事情，你的世界是围绕这一件事情转的。你就是一个世界，当你的世界围绕这一件事转的时候，你所感受到的世界就在围绕这件事转。你就会觉得，一切都很顺利，在按照自己的预期发展。相应的，当你内心一团乱的时候，你的世界是乱的，那么事情就不是向着你的心意发展的，所以你会感觉到重重受阻。
11、(7个生活细节年轻大脑)3件事情轮换着做:可以刺激大脑不同区域减少大脑退化速度；每天大笑1次:具有缓解压力抗击心理衰老功效；睡够7小时:充足睡眠有助大脑强化记忆；每天看电视不超过2小时:每天看电视过久，会增加患老年痴呆症的危险；学1门外语；每天清洁3次牙齿；坚持健身4个月:锻炼有助于加强记忆。
12、这个故事应用在心理学上，就成了“南风效应”。俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人夏日寒”。在与人相处的时候也一样，不是说谁的嘴巴会说就可以赢得好的人际关系，而是在于情商，如果情商不够，就会伤害到对方而不自知。
13、给自己设限，做不到，干脆不尝试。
14、(心理科普：大脑的心理秘密)大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
15、所以，想知道谁跟谁关系更好？那就好好看看每一个人吧，看看他们在笑的时候望向的是谁？
16、不要第一次见面时谈论金融危机、中东战争、公司裁员等沉重话题，否则对方因此产生负面情绪会不自觉“移情”到你头上，在潜意识里你会成为坏心情产生的源头，因此第一次见面尽量选较轻松话题。
17、(朋友聊天时你最不喜欢听到什么话题？)下面是来自日本网站的一个调查结果：吹嘘自己；说一些我不知道的；说一些奇怪的爱好；抱怨各种事情；谈谈政治和商业；一直提到一场我没看过的演出；7说一些空话；聊明星八卦；空谈工作；一直提到他家庭。
18、在心理学中，首因效应在初次见面的人际交往中，45~60秒所产生的第一印象在对方的记忆中显得尤为突出。
19、张晓默在公司工作的第一年里，主要负责项目运营，其中一项就是要维护好各个开发者与公司之间的利益关系。
20、犹如登门槛时要一级台阶一级台阶地登，这样能更容易更顺利地登上高处。
二、实用心理学形考任务2答案
1、不要等待爱或者被爱。我们的光阴很有限，我们的时间很珍贵，我们应该抓紧时间好好爱自己。学着独立起来,当自己的内心足够强大,才能担负别人的幸福。
2、(心理科普：富勒效应)研究发现，面对一个模糊的描述，人们往往会将它与自己的情况对号入座。这种倾向被叫做“福勒效应”，产生的原因被认为是“主观验证”的作用。心理学家认为，“福勒效应”可以解释为什么有些人会对占星术、塔罗牌、心理测试游戏等等信以为真。
3、在一个公司呆久了，难免会因为利益驱使形成的“小团体”。在公司的第二年里，张晓默就慢慢意识到了这种不利公司发展的现象。经历了一年的岁月打磨，她或多或少也能悟出一些职场道理。
4、影响别人是一门技术，有些人不费吹灰之力能够取得不俗的销售业绩，有的人天然的具有一种亲和力，作为普通人，如何让别人更容易接受自己、如何让自己的目的通过更巧妙的方式达到。
5、转眼间冬动春来，该南风发力了，南风比较温和，它徐徐而动，顿时把天气吹地风和日丽，路上地行人原本为了抵御冬天的严寒，都穿的很厚。现在阳光明媚，再加上暖暖的南风，人们越来越热，最后纷纷将身上的大衣脱掉。结果显而易见，温和的南风赢了。
6、所以，一时做不到，改变缓慢且反复，不用苛责自己。
7、所以啊，真的不要动不动就像给别人完美的人设，你试想一下，如果你奉为大神的小恶魔提利昂要不是侏儒，这个角色会不会就没那么高人气了？
8、当你对朋友提问时，对方可能只会回答这一个问题。但你可以与他们的眼神保持接触，并适当沈默几秒钟，他们会觉得需要多说一些，从而说出心中的秘密。
9、用很多开发者的话语去讲，我们只需要做好自己的开发工作就好，与张运营沟通，可以节约大量的对接时间，因为她把双方之间可能会遇到的问题都提前做了预案与沟通概要。
10、它可以作为营销者的必备手册，也可以作为普通人提高情商的实战教科书。
11、你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。(by荣格)
12、点击上方蓝色字体，关注当当
13、第一个:脾气越大能力越差，越爱发脾气越证明自己无能。生活中有很多脾气不好的人，一言不合可能就会横目相向。一些事情看不顺眼就要多管一下，有时候根本不给自己解析，为什么，因为在这些人身上，他们的情绪非常敏感，敏感到在乎每个人的看法。
14、(如何提升生活品质)①每天和伴侣做快乐的事，如一起看电视或读增加生活情趣的书；②不要牺牲健康，像通宵赶工、睡眠不足、不运动、吃垃圾食物应避免；③对身边的人有求必应，要急家人、朋友之所急；④量入为出，财务压力使人快速衰老；⑤不要把“办不到”当口头禅；⑥轻松面对杂务；⑦言出必行。
15、戴维·迈尔斯的《社会心理学》等一系列教材，有专业知识而且写得比较易懂，对于心理学爱好者或者初学者都很有帮助
16、生活累，一小半源于生存，一小半源于攀比。
17、你一个月里又学了新的知识、又完成了一项棘手的工作任务，思维会跟着调整认为自己是个有能力的人。
18、《自控力》这本书就是来解决这个问题的，尤其是针对那些只想不做，或者做也做不了多久的人，内心经常纠结，生活照样堕落。
19、(想知道一个人的内心缺少什么)，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。
20、公开讲话或者蹦极之前这种会紧张的时刻，嚼口香糖就好了。据说人类在危险的时候会自动停止咀嚼(吃东西)，所以吃东西的时候就是安全的，大脑就是这么告诉你的。
三、实用心理学技巧
1、(喝酒脸红者更需要控制饮酒)科学研究证明，有喝酒脸红反应者是因为其参与代谢酒精的酶的基因有缺陷，因而导致有毒的乙醛在体内大量累积，造成血管扩张，引起脸红反应。本来不喝酒的人经过锻炼对酒精耐受了，会喝更多酒积累更多乙醛，而乙醛对许多器官都有毒性并可致癌。
2、能开口说出的委屈，便不是委屈。能离开的人，便不算是爱人。——张爱玲
3、(怕鬼是因为看到了内心的恐惧)一个没有人形，也没有人性的鬼，只会让你感到好奇，而不是恐惧。人们之所以看恐怖片会惊恐万分，是因为你看到了一张惊恐的面孔，换句话说，你看到的是自己内心的恐惧，人类共有的恐惧。
4、后经过12年的追踪发现，凡能熬过20分钟的那些孩子，普遍都有较强的自制能力，处理问题能力强，敢于接受挑战；而那些选择一块糖的孩子，在处事时往往比较犹豫，顶不住挫折、任性。
5、(完美主义：你有经常虐待自己吗？)完美主义是搞死自己的最有效方法，因为它让人总把标准定位在超越本人能力的高度上。潜台词是＂我不够好。这与强迫病患者是一样的。
6、榔头和钥匙都要去开一把锁，榔头砸了好长时间也没有把锁砸开，榔头就说：这个锁是坏的，根本开不了！后来轮到钥匙去，而钥匙插到锁里以后，轻松地一转动，就把锁打开了。因为只有钥匙最懂锁的“心”。
7、有点生活常识的人应该都知道：
8、没有把握的事，不要抱希望，那就不会失望。无法揣摩那个人，那就不要请求他替你做些什么事情，不让他有机会拒绝你，你才不会失望。不要爱上一个看来不会爱上你的人，那就不用失望。有些失望是无可避免的，但大部分的失望，都是因为你高估了自己。
9、心理学发展至今已是分类众多，资料浩繁，术语难懂，未入门的新人想走捷径，也很容易掉进心灵鸡汤的漩涡中，(建议，看专业的心理学书籍)。
10、实用心理学并非传统的心理学专业，更趋向于解释和理解社会上人际中发生的心理现象。偏应用，对社会就业有利。心理学专业是正统心理学，要从概论到各细分支都涉及，以后还会分化成临床心理和理论心理专业。偏学术。实用心理学以社会生活中的人类心理与行为作为分析对象，从心理学本身的发展以及它对人类生活的影响为主题，分析了人格、社会认知、社会行为、社会交换、社会态度、人际关系、团体、文化以及健康等领域的心理学应用问题。
11、(人脉交际8大心理定律)1首因效应：首次见面给人好感觉；2诚信定律：热情是焦点，真诚是最高点；3赞美定律：善赞美能博得人心；4面子定律：给人面子才善交际；5谎言定律：善意谎言助交往；6忍让定律：忍让能创和谐；7异性效应：男女具互相吸引力作用；8互惠定律：让对方产生“负债感”。
12、(心理技巧：遭遇客户抱怨怎么办？)高情商化解客户抱怨的黄金步骤：发挥同理心，仔细聆听抱怨内容；表示感谢，并解释为何重视他的抱怨；有错,为事情道歉,没错,为心情道歉；承诺将立即处理，积极弥补；提出解决方法及时间表,请对方确认；做事后的满意度确认。
13、(可以增进感情的地方)酒吧。光线昏暗和私人距离可以增强亲密感。酒后彼此增加了更多的幻想，感觉男的更帅，女性更靓。可以看烟花或夜景的地方。黑暗会使人没有安全感，如果有强光出现会使彼此感到温暖浪漫。恐怖电影和过山车。心跳加速的感觉会被误认为爱情。火锅派对或者海岛露营。
14、注意别人的脚。当你加入别人的谈话时，发现别人只是把上半身转过来了，脚还是维持原来的方向，那就说明他们不欢迎你的加入。
15、(这样的女孩最动人)⒈懂事知道啥时候该撒娇,啥时候疼惜你；⒉不放过任何与你有关的信息,融入你生活圈；⒊她绝不在你同事家人朋友面前提你的缺点；⒋她需要你的肩膀,但绝不会凡事都依赖你；⒌她不会总要求你先让步；⒍她和你一起聚会时会打扮得漂亮但不妖艳；⒎看到女人围着你转,会吃醋,但不会无理取闹,兴师问罪。
16、如果自己是个执行力、行动力差的人，通常有可能是因为这几个原因造成的：
17、(打针时会看着针头的童鞋请举手)2011年最新一期的PsychologicalScience发表的一篇文章发现，打针时最好用眼睛看着打针，这样会少痛一些。如果把针头进行视觉放大，效果会更好。
18、(小测试：测测你内向的程度？)自己走路会很快；习惯晚睡；隐藏心事；喜欢有口袋的衣服习惯抱臂习惯冷战；喜欢窗户，喜欢角落、习惯蜷缩喜欢写字和阅读不爱说话或很爱说话。总爱琢磨别人的话有点迷迷瞪瞪感情细腻敏感。——《性格解析》
19、张晓默的优秀是全公司所有同仁有目共睹的，正是因为太多人对她的优秀有目共睹，才会因此换来一些人对这种优秀的嫉妒与嘲讽。
20、红灯思维所带来的弊端，并不难想象。
四、实用心理学案例分析论文1500字
1、一个人喜欢你的程度和他回你短信消息的速度一般成正比。如果你的另一半回你消息越来越慢，也许是时候该反思下你们的关系了！
2、生活中有哪些实用的心理学知识？
3、经常拿手按摩一下头皮，挠挠；
4、(我讨厌这研究结果)弗吉尼亚大学和哈佛大学的心理学家一起进行的研究报告称：“别让对方看出你到底有多喜欢她会给你增加印象分，还能激起他们多了解你的欲望。”研究者表示“很多教人恋爱的书都建议不要太早告诉对方自己的感受，反而应该是若即若离。经过我们的研究，发现这一建议是完全正确的。”
5、像后者这种对新兴事物排斥，只认可自己相信和接触过的，无法接纳不同和多元的事物，这就是与绿灯相反的一种思维：红灯思维。
6、(地震中的心理学：细节见人心)日本播音员的读稿语速一般是每分400字，而这个语速在讨论时往往还会加快。可在遇到灾难时，播音员要把语速减少到每分360字，因为这个语速是给人心理上安稳的最佳数值。
7、所谓自我羊群效应，指的是，即使影响你决策的情绪已经消失了，你日后的决策也会参考第一次的结果，从而持续受到最初那个情绪的影响。在面对新环境或者情绪很不稳定的时候，一定不要轻易下决定，因为一次决定并不是只影响一个结果。
8、当你感觉压力很大的时候，记着调整一下身体的姿势，让自己更加的舒展——这是消除压力最有效的方式。
9、学习心理学，最重要的是培养一个人的修养，但不是每个人都能做到，事实上，大多数人做不到。学习心理学有几个领域：首先，体验生活中的各种欢乐和悲伤，并开始理解和享受它们。第从自己到他人，开始体验他人的生活感受。第在某种意义上，它可以帮助他人解决问题。一个良好的修养会让你更加的优秀
10、25：(让内心变强大的5个贴士)①空虚无聊的时候就读书，在低落和空闲的时候，你最能静下心来学习；②做一个简单的人，平和而执着，谦虚而无畏；③不庸人自扰，不玩弄心计，不打坏心眼，但偶尔可现实和虚伪一下，因为大家谁都不喜欢硬邦邦的人；④懂得倾听别人的忠告，懂得分辨别人的赞美；⑤不要太八卦。
11、(心理常识：别人没有你想象的快乐)斯坦福大学心理研究发现：我们总是有低估他人负面情绪的倾向。也就是说：我们总认为别人春风得意，而倒霉的那个总是自己。这是由于我们自身有关注负面信息的倾向，还有就是在交际中对方戴着快乐的面具刻意隐藏。别人并不像你看到的那么风光，知道吗？
12、13年的品牌家政服务公司，30多万家庭多年的选择，从月嫂到育儿嫂，从家政员到早教师，各种类型阿姨任您挑选；从阿姨上门面试到阿姨售后咨询，专业家政经纪人全方位负责整个服务过程。
13、哪怕起因只是一件很小的事，但在坏情绪的蔓延下，就可能会产生各种恶性循环，从而陷入更大的混乱。
14、其实别人没有那么关注你，坚定目标往前走就是了。
15、让谈话变得更加容易。
16、为了每天一起读书读世界，请把小当设为“星标★”。爱你们哟。
17、这张图你应该很熟悉了，就是所谓的艾宾浩斯遗忘曲线图，但实际上，还有一个非常重要的点你可能没有注意到，就是下面这张图：
18、当你知道有些情境下的愤怒是伴随着受伤的，这绝非意味着我们要去承担、拯救、负责谁的情绪。
19、他们是感觉外界有伤害了，于是只能竖起防御的刺。下次当你遇到愤怒的人，或者可以换个角度去看待对方是一个受伤的人。
20、而是下次在经历亲人生气、与人争执、自己生气时，我们可以专注在愤怒背后的受伤感，内心一定是感觉缺失了什么、或者认为被冒犯了什么、或者有需求但无法直接表达。
五、实用心理学论文2000字
1、如果要练字，可以先买一支很贵的钢笔放在桌子上，你会为了不浪费而渐渐开始练字。
2、(心理小技巧)男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容；手放在眉骨附近表示羞愧；明知故问的时候眉毛微微上扬；如果对方对你的质问表示不屑，通常质问会是真的；当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的；抿嘴两次，典型的模棱两可；虚情假意不会有眨眼。
3、(爱情盲点)恋爱中的女孩子常犯的一个错误：把分手当成是索要爱的手段！
4、(恋爱心理学)①女人往往终生只爱一种男人。男人的口味时时会变。②女人为情所困时，常会不断降低底线，委曲求全。男人会事先设定好底线，一旦触及，便毫不犹豫转身离开。③女人一恋爱就忍不住往终身大事上联想。男人恋爱首先不是为了谈婚论嫁，而是为了从中获得乐趣，婚姻和恋爱对他完全是两码事。
5、(心理科普：boss效应)中国人一个弱点是特别怕老板。有多怕？研究发现，中国人甚至将老板内化为自我意识的一部分。通常在集体照中，人们能更快找到自己；可是有老板的照片存在时，却会降低找到自己照片的速度。这种“老板效应”在西方人中是不存在的。
6、(按掉闹钟继续赖床的女人)她们很难开口拒绝别人，做任何事情都会一拖再拖，是典型的小女生拖拉性格。生活中，她也是个随意的女性，很多时候在你面前流露出孩子气的一面。她不喜欢生活和工作有太大的压力，重视友情多于爱情。
7、有时或许是一个姿势，有时候是一个意识，有时则像每次都在脸上挂着笑容一样简单。
8、男性发怒的原因常常是由于权利受到威胁，比如想做某事却被禁止；而女性则是因为别人的行为不符合自己的意愿，尤其是感到被拒绝、被忽视和嫉妒时。
9、您好，引起不孕不育的因素有很多女方因素：阴道炎，宫颈炎宫颈糜烂所致的宫颈粘液增加精子难以穿透；多次人流药流造成子宫内膜的损伤是子宫内膜不均匀，或者变薄胚胎难以着床；再有就是附件炎导致输卵管堵塞精子和卵子不能结合导致不孕；月经失调导致卵巢无排卵或卵泡发育欠佳，卵泡过大等；多囊卵巢也是原因之一；免疫因素，如弓形虫病毒风疹病毒等；生理因素，如幼稚子宫，残角子宫，双子宫等；内分泌因素，内分泌调节失常男方因素，精子质量，精子成活率和活动力，有无输精障碍死精及无精等。
10、那么，通过自己人的建立，使得双方关系逐渐加深，并能取得对方的信赖，才能缩短彼此之间的心理距离。
11、(自我成长的8个贴士)成功是因为态度。找方法，而不是找借口。没有失败，只是暂时没有成功。命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。我们不改变坏习惯，坏习惯将控制我们一生。你越努力，你的运气就越好。如果事情无法改变，我们就改变自己。有梦就会实现！
12、在拥挤的人群中行走时，你的视线要坚定的注视著想要到达的方向，人们看到你的视线就会自动为你让路。
13、睡够7小时：充足睡眠有助大脑强化记忆；
14、实际上心理学认为任何一种情绪都并无对错，它们都有其出现的原因。
15、(职场发展的10个障碍)缺乏创意不会追求创新；难以合作没有团队精神；适应能力差无法适应变动；浪费资源，成本意识差；不愿意沟通保持沉默；缺乏礼貌常常迟到早退;；欠缺人缘；孤陋寡闻，独立工作能力差；忽视健康，工作情绪低落；自我设限，不肯追求成长突破自己。
16、作为一个普通人，还应该学到一种本事，就是尽可能少的被别人利用，或者是不被眼前的小恩小惠影响自己的判断和做出选择，这也是《影响力》所提供的。
17、(消费心理学：为什么商品价格末位是“9”)一个比整数稍低的价格，叫做“魔力价格”。比如99美元这样的价格，在心理上被归入了20多美元的范畴，而00美元(或以上)的价格，则被看成是30多美元的东西。20多美元比30多美元似乎低得多。
18、(你是右脑型吗？)心理学家凯伦·平教授对500个成年人测试后发现：喜欢右脑思考的人，通常钱袋子较瘪。因为右脑思考者常压抑不住冲动，他们活在当下，不能接受需要较长时间才能见收益的投资，这使得他们在理财方面犯下不少错误。
19、还有1/3的孩子选择了不等待，在实验者离开了，就立马拿起桌上的一颗糖吃掉了。
20、是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。
