一、高考前家长注意事项
1、父母要帮助孩子调整心态，把考试当作一种查漏补缺的手段，平静应对。特别是在考试前，避免说“全家人的希望都寄托在你身上”之类的话，不要让考试承载额外的东西。父母更需要做的是：鼓励孩子为自己的人生负责，并且相信孩子能做到!
2、高考前家长注意事项：督促孩子做好考前物质准备
3、切忌家长未经同意翻看孩子孩子成绩单。
4、第七要亲手做考试中的物质准备
5、对走读生而言保障家庭安静环境至关重要，首先要保证家庭内环境的温馨和安静，家庭成员应自觉调整好与考生一致的作息时间；其次家人之间保持关系和谐，力求情绪稳定，避免情绪波动过大，减少不必要的应酬和会客；再次尽量协调好邻居等的关系，保持周边环境的安静。
6、“考不上爸爸妈妈也不会怪你，明年我们再重新复习。”高考时，很多家长希望用这样的话来给孩子减压，帮他们宽心。其实，大部分考生对这句话非常反感，他们觉得还没有高考就说这话，就是家长对他们能力的一种否定。
7、考试前夕及考试期间，家长最好不要和孩子谈填报志愿的事，否则易引起孩子敌对情绪，影响考试成绩。
8、2018全国优秀中学生清华北大夏令营
9、考生在考前三天可以看看轻松的电视节目，如相声、小品、马戏等节目，也可以听听自己喜欢听的音乐。考生看看、听听轻松的文艺节目可以帮助考生消除生理疲劳与心理疲劳，焕发起欢快的情绪，有助于让考生的心态处于积极向上的状态。同时，对消除考生考前的心理过分紧张也是非常有帮助的。
10、督促孩子娱乐与运动。中高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头晕脑胀，不仅影响心情，也影响复习效率。在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。在中高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。
11、勿人为制造家庭紧张环境慎说：你什么家务事都不用管，只管考试。做家务是很好的休息、调节方式。高考前，突然改变孩子学习的常态，父母过多的压力，反而不利于孩子学习成绩的提高。
12、确保孩子健康。有些家长误认为中高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。我觉得，其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆能力，这种增加蛋白质和提高记忆力的关系我们暂且不说，就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不可能提高记忆力。
13、高三陪读家长要摒弃不良习惯，做到好的表率
14、如何回答孩子“我要是考不好怎么办？”
15、不要总是问“复习得咋样了？”
16、进入考场前，考生若发现自己的准考证忘记带了，不要慌张，在进入考场时向考场的监考教师报告。在下一科考试时要把准考证带来。
17、考前家长不该说什么？
18、剧烈的运动有时还会使考生的肌肉拉伤或出现运动小事故，事故本身对考生心态就有影响，常常有些考生在炎热的夏日里进行激烈的球类比赛，结果有的出现头晕，甚至出现中暑症状，这就破坏了考前的良好心态。因此，建议考生考前三天可在可以在室外练练俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球，快步走走等。适当地运动可以消除疲劳，保持精力，稳定情绪，增强信心。
19、家长说：无所谓，考不好就考不好！或者说：考不好就完了，你自己看着办吧。这两种回答都不可取！
20、家长在高考前夕不得允许孩子参加剧烈运动，如打篮球，踢足球，等。也不得允许孩子玩游戏上网。
二、高三考前家长要注意的事情
1、点评：如今的孩子都知道高考的重要性,家长说这样的话,多半会让孩子那本来就容易波动的情绪更加难以平静。
2、家长在高考前夕切忌给孩子喝兴奋性饮料，要让孩子保持清醒的大脑！
3、那天如果降温，孩子穿什么；如果暴雨怎么办，她做了几套预案。早餐牛奶只能喝200毫升，保证考试中途不会憋尿；开了光的玉坠，避“太岁”的手链千万记得戴……
4、事项九：帮助孩子调整心态
5、经根据对高考成功规律的研究结果表明：考生掌握与运用知识的水平是高考成功的基础，是高考成功的硬件；考生心态调整状况是高考成功的软件，起调整作用；高考成功的硬件和高考成功的软件二者同等重要，缺一不可。越是临近高考，心态调整越重要越关键。因为临近高考，考生的实力水平己经定下来了, 不可能通过三天的学习，实力水平就能再上一个台阶，而这时最重要的应是把心态调整好，保证高考时能正常发挥。
6、高考前家长注意事项：家长心情要愉快
7、艺术群/378502224
8、高考前家长注意事项：创造安静的复习环境
9、允许孩子上网，但要有时间限制。允许玩游戏，但必须限制时间。
10、忌语七：“再坚持一下,好好把试考完,你和爸妈
11、考试当天，尽量在开考前45分钟吃完早饭。因为吃完早餐的半小时内血液主要集中在消化系统内流动，大脑供血减少，影响注意力集中。如果离考点比较远，一定注意乘车前不要吃太多东西，否则容易出现晕车、恶心的状况。早餐也不要吃不易消化的食物，如糯米、粽子、油条。中午保证有休息时间，中午若集中精神复习，很可能在下午应试时出现疲劳状态。
12、高考前，有些家长过分关注孩子，甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力。家长千万不要将自己的焦虑心态投射在孩子身上。
13、要明确平时测验的目的是为了检验所学知识的掌握情况，查漏补缺。只要认真地解决没有掌握或记忆紊乱的章节，高考肯定会更顺利的。
14、忌语八：“同样是人,我就不相信我家孩子比人家的差。”
15、高考前三天还是要复习的，复习的首要目的就是巩固知识，巩固最基础最基本的知识，知识巩固了，手中有粮，心里不慌，心情自然会好。复习的第二个目的是通过复习使自己进入考试状态。
16、莘莘学子们经过12年的寒窗苦读，终于迎来了人生最重要的一次检验—高考，打好高考这一仗不仅仅是个人为之奋斗的梦想，更是一个家庭的梦想，为了让考生有一个良好的身体及心理状况，家长朋友应该注意把握以下七个问题。
17、唉，我家孩子就是这样，平常成绩就比较差，马上要高考了也不努力，就在那自暴自弃，用他的话说就是，反正我不行，复习也没用，你说多了，他还会觉得你烦，然后自己把自己锁到屋里，要么玩手机，要么玩电脑，后面没办法了，我就通过网上寻求解决方法，最后找到了一个叫做4630的教育方法，然后就开始试着用这个教育方法引导孩子，引导了一个月不到，孩子就开始愿意学习，继续引导了两个月，成功让孩子对自己有了信心，也开始复习了，最后成绩还算可以，去了一个不错的大学
18、督促孩子做好考前物质准备
19、学会聆听孩子的想法，树立孩子的自信心
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三、高考前家长要注意什么
1、高考前家长要给孩子解压
2、来源：综合定海一中来稿、浙江考试
3、高考前，孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠的不适等。孩子复习很忙，这些小毛病他顾不得上医院去看。其实，只要家里准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。
4、关心他的学习，而不要关心他的成绩，关心学习，可以经常和孩子天天学习方面，看自己能不能帮上忙，可以知道孩子近期的成绩，成绩高要表扬，但要孩子不要骄傲，不要停滞，要继续努力，若成绩低，要劝孩子不要放弃，成绩不好，说明努力不够，继续努力就好，且要孩子自己找出问题所在，并解决它，切忌，对于成绩低的孩子，父母与他交流时，父母一定要控制好自己的情绪，交流语气，语调，以及交流方式很重要，要是孩子能够接受，交流要平等，千万别摆家长架子！！！
5、高考近期要保证孩子的睡眠充足，这就需要家长的监督了。
6、要使孩子情绪稳定。中高考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。中高考前，家长也会对中高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。
7、考前相处一切顺应孩子，别大声和孩子讲话，讲话时语气要委婉，语调要低，要和平时一样，不要在孩子面前露出焦虑的神态，要平和对待，多和孩子交流，让孩子保持平静心态，不要给孩子施压！给孩子说清楚，家长只需要，孩子平常应考，尽自己最大努力就行，让孩子不要考虑考试结果，只要努力了就行！考前，家长的态度和反应直接影响孩子的考试心态，告诉孩子考好考坏没关系(即使家长很希望孩子考好也一定要装着很淡然的样子。)。多关心生活细节,比如，他熬夜时后，给孩子端一杯热牛奶，提醒他早点睡觉，中午提醒他早点午睡，午后提醒他起床，天气变化时，提醒他加衣，感冒时，提醒他吃药，每天早上为他做点她喜爱的早餐。
8、照顾好饮食，尽量在家吃饭，减少饮食卫生问题。
9、家长熟悉考试时间和考试安排，熟悉考试流程，能对考试前和考试中可能发生的一些情况做到很好地应对，也能督促孩子不迟到，不遗漏考试科目等，有备无患。
10、实际上所谓考试发挥失常，它一般是与出题过偏、怪、难有关。但是高考出题是比较严谨认真的，反而不会出现怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。
11、根据孩子的成绩和兴趣，提前进行学校和相关专业的考虑。如果条件允许，高考结束后最好带着孩子去学校看看。以免报考之后会后悔。
12、家长们也可按照学生的成绩和兴趣，考虑帮助孩子选择一个好专业，这样可以避免成绩出来后，仓促报考影响学生前途。
13、提前看考场，备齐考试用品
14、孩子在家备考期间身体上若出现一些小毛病，如感冒、胃肠不适。通过服药，及时解决。
15、老师建议在高考前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。当然，高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，要在孩子休息的时候，他比较放松的时候去做，要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及高考，找些比较轻松的话题去谈，这样，有助于放松孩子的心情。
16、父母要帮助孩子调整心态，把考试当作一种查漏补缺的手段，平静应对。特别是在考试前，避免说“全家人的希望都寄托在你身上”之类的话，不要让考试承载额外的东西。父母更需要做的是：鼓励孩子为自己的人生负责，并且相信孩子能做到！
17、“同样是人，我就不相信我家孩子比人家的差”。现实生活中，往往有一些家长喜欢拿孩子来相互攀比，一个正确的心态是，不管人家的孩子如何，只要自己的孩子身心健康，懂得做人的基本道理，父母就应该有所满足。
18、忌语三：“记住你的目标,成败在此一举!”
19、根据家里距离考点的远近，选择高考这两天是在家里住，还是宾馆。如果是后者。最好提前去住两天，提前适应一下。
20、善于聆听和安慰孩子是陪读家长需要掌握的技能。高三阶段，孩子总有低落时期，有时候会持续很长时间，本来时间就很宝贵，低落情绪越长，影响孩子学习越深，这时候家长就必须好好安慰劝导，让孩子尽快从低落中走出来，全身心地为自己的未来而拼搏努力。
四、高考前家长注意事项和技巧
1、事项五：督促孩子做好考前物质准备
2、切忌家长用别人的孩子来警醒别人的孩子。或者羞辱自己的孩子。
3、另外，有些家长非常勤快，孩子的被单等床上用品每周更换，有些父母会临时更换新的。其实不必这样，有些孩子对自己的生活用品比较熟悉，更换之后说不定需要花时间去适应，反而影响了睡眠质量。多与孩子沟通舒缓心中压力望子成龙，望女成凤是多少父母心中的期盼，如果能考上一所好大学，父母的期盼就更进一步了。但有些时候过多的期盼反而会让孩子过于紧张不利于孩子的发挥。
4、一年一度的高考，愁坏了多少莘莘学子，急坏了多少匆忙的家长，只为一个共同的愿望，让小树早日成材！世上成功的路千万条，但高考多半是通向成功的一条捷径，所以，高考任重而道远，面对高考，家长们是否合格由孩子们说了算！！！
5、今天笔者为大家分别整理了给考生和家长们的备考建议、减压方法、考前注意事项及饮食安排，助力所有考生全力冲刺高考！
6、考试前学生最担心的是什么？
7、“现在检验你复习好坏的时刻来了，你要好好把握”。如今的孩子都知道中高考的重要性，大部分考生都能认真复习、备考，他们也希望通过自己的努力，能把握住机会，开始人生的下一个旅程。家长说这样的话，多半会让孩子那本来就容易波动的情绪更加难以平静。
8、把握好时间，提前到考场
9、每年都有一些家长亲自为孩子准备考试中的物品，结果往往会遗漏某些东西，因为家长毕竟不十分了解考试中具体要使用什么东西。让孩子自己动手去做，一是把需要的东西都准备好，二是用起来得心应手，三是心里放心。考生要在考前三天之内到自己准备考试的考场去看看，了解了解周围的环境，拟定好自己去考场的路线和使用的交通工具。一般来说，如果离考场较近，例如，15分钟之内可以步行到考场，我建议考生还是步行去这样通过早晨的步行走动，挺胸抬头，奔向考场，一方面可以增强自己的信心，另一方面也可以确保准时或提前到达考场。如果考生家离考场较远要骑自行车或是乘坐公共汽车去考场，要预定好发生交通拥挤的预案，预案要切实可行，确保能按时到达考场。
10、提前交卷的考生在考试结束前30分钟方可交卷离开教室。离场前，需要监考员清点试卷、答题卡无误并同意方可离开教室。正式考试结束后，考生应将试卷、答题卡反扣在桌面上，待监考员收齐试卷、答题卡点核无误，方可离开教室。考生不准将答题卡、试卷、草稿纸等带出，否则将被取消考试资格。
11、根据学校安排等，建议家长和考生预算好时间，提前到考场，按照流程受检等，从容进场考试。记得提醒孩子带好准考证、身份证和考试用品哦！
12、▎三创造温馨安静的家庭环境
13、最后，在高考前家长需要给学生一个良好的家庭氛围和温馨的环境。这样对于学生备考是非常有好处的。
14、高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。
15、高考前，学生不仅有压力也会产生焦虑，家长们应该帮助孩子调节心理压力，多和孩子沟通。
16、高考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。
17、▎六适时做好家校沟通形成合力
18、适量运动和娱乐，调节孩子的心理状态。备考期间，父母切忌过多干涉孩子的学习及生活。有的父母为了让孩子有更多时间学习，包办了孩子日常生活的方方面面;有的父母为了让孩子多做题，想方设法搜寻各地高考复习资料……这些做法都会给孩子增加无形的压力，让本就紧张的气氛更加压抑。
19、“为实施考试作弊行为，向他人非法出售或者提供第一款规定的考试的试题、答案的，依照第一款的规定处罚。
20、鼓励孩子们外出和同学们相处。
五、高考期间家长注意事项
1、在刑法第二百八十四条后增加一条，作为第二百八十四条之一：“在法律规定的国家考试中，组织作弊的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
2、在日常生活中，父母不必尖酸刻薄，不必任何东西都问。假如孩子想要积极诉说，那高三父母一定要仔细听孩子讲话并进行珍惜。孩子高考考试，父母必须多呆在家里，给孩子造就大量和父母触碰、沟通交流、沟通的机遇。可是决不是在家里“陪考”，更并不是“监管”。尤其要忌讳不停的絮叨，也不必老在孩子身旁左右摇摆。
3、按规定，迟到15分钟者不得进入考点。外语考试14：30考生入场，14：45开始分发答题卡，此时禁止迟到考生进入考点。为保证当天不致手忙脚乱，考生可在前一天晚上备好“赶考套装”，比如将铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子及重要证件等，归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中；如需乘坐公共汽车，可将零钱、公共交通卡等单独放在方便拿取的口袋里。
4、一些基础差的孩子这个时候容易自暴自弃，“反正我不行，复习也没用”。
5、因为大脑只要有葡萄糖和氧气两个条件，就能做题、思考。虽然身体不舒服可能会分散注意力，心理上造成不安，但实际的影响并没有那么可怕。
6、高考前三天调整心态是最重要的。那么怎样调整心态呢?调整心态不是什么事都不做，专门去调整心态，调整心态是通过考生的具体心理活动与行为来进行的。
7、那么，这些做法到底对不对呢？高考前怎么做，才是最科学的备考方式呢？！
8、要关心，但别太关心，太关心了，孩子会不自在，甚至产生心理压力。
9、“为他人实施前款犯罪提供作弊器材或者其他帮助的，依照前款的规定处罚。
10、“再坚持一下，好好把试考完，你和爸妈就都解放了。”孩子听到这话，就会感觉到自己是家长的负担，好像爸爸妈妈这么辛苦都是自己造成的，如果碰到那些倔强、任性的孩子，可能会顶撞，以至于伤害双方感情，直接影响到孩子考试情绪的稳定。严重的，甚至可能会导致孩子憎恨考试。
11、(群号)：171931355
12、其实高考过程中也会出现一些突发情况，尽量为孩子合理解决，避免造成紧张压力。
13、第一是学生身体的调节准备，家长做好后勤保障力保孩子身体健康，以最好的身体状态应考，备考期间，考生经常处于紧张状态，要注意蛋白质、维生素A、C等营养素的补充，应充分摄取鱼、瘦肉、肝、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜、水果等食物。第二是考试的物品准备，考试文具、准考证、身份证、口罩等物品早准备好，专门放置，最好有备份。还可以准备好一些必备常规药品，当孩子身体出现不适时可以及时解决。第三是心理准备，尤其是考试期间多暗中观察孩子考试后的反应，有问题及时疏导，合理使用语言，给孩子更多的信心。
14、点评：很多家长都认为,在孩子没有成人之前,孩子学习优秀、自觉、求上进就是对父母悉心栽培最好的回报。
15、高考复习得再好，也不能疏忽大意，把高考必须要用的物品准备好，并放在显眼的地方，避免考试的时候丢三落影响发挥。每考完一科，家长不要立马问孩子“考的怎么样，题会不会”等之类的话。避免引起孩子的反感。
16、高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。在时候，家长就要提醒孩子通过适度娱乐运动进行调整，消除疲劳。如做俯卧撑、跳绳、打羽毛球、散步、听轻音乐、看轻松的节目等。
17、事项六：家长情绪力求稳定
18、忌语二：“祝你成功!”
19、理解、配合、支持班主任和老师的工作，及时掌握孩子在学校的情况，将自己发现的问题也告知老师，家校携手，做到无缝隙引导和帮助孩子应对考试。同时，做好防疫等事务性工作的配合，高效地完成一些必要的任务，减少事务性工作对备考的影响。
20、几乎每个孩子都会问父母“如果我考不好怎么办？”
