一、刮痧后舒服多了说说朋友圈
1、但是我们要懂得灵活运用，如果问题比较轻的，那我们就剁打最痛的位置四周围的经络也是可以，四周围的经络通后气血就可以运行到我们的最痛的位置，再考虑对应的经络痛点都是可以的，当然这里的效果不是立竿见影，而且需要好几天的修复时间才见效果。但只对轻者有用，重者基本作用不大。
2、刮痧好处很多，但不是人人都可以刮的，不然可能会赔了夫人又折兵
3、感冒：通用位置各200下，大椎穴200下，颈部和背部刮痧，红豆袋热敷背部一个小时以上，以舒服微汗为主。感觉身体很冷的很寒的一杯姜枣茶。
4、因此没有两个人的基本症状是相同的。
5、养生少女最近又上线了，每天早晨姜糖水，晚上睡觉贴足贴穿袜子，拔火罐，艾灸。艾灸真的好神奇，弄完脚心竟然有暖暖的，之前都是手脚冰凉。
6、食瘀和心血管疾病、胆囊胰脏疾病、疮疔痈脓类疾病的关联很大。
7、减肥：坚持每天揉肚+痛拉
8、我告诉大家，数字的图那是西方的二进制，黑白的图是中国的六十四卦图，周易里面六十四卦图。可是你看它的规律，完全一样。如果把黑白转换成1与它就是数字图里的二进制。可见这两个图的本质是完全相同的，反映的就是一个二进制的特点。
9、刮痧技巧需要每个人自己去体会，总的原则是不要刮伤。根据每个人皮肤的耐受度，可以选择直着刮或是斜着刮。每个人体质不同，一般说来，根据症状程度不一样，刮痧的时间可以持续3天、5天或7天，频率是一天1－2次，每次3－5分钟，每次大概20－30下。
10、刮痧后出现的红色小点点即是出痧，属于正常现象，大概在刮痧几天后痧痕逐渐消退。刮痧本身具有活血化瘀、驱邪排毒的效果，是中医的传统疗法。
11、你身上的寒气很重,刮痧只是一时逼出了一点寒气,令你很舒服,但长期这样下去,对身体不好,而且还很依耐刮痧.平时少下冷水,特别是冬天,做事时带上手套.晚上睡觉穿睡衣,睡裤,那样可以控制寒气入侵你的身体.
12、说完爱人的变化，再说说我妈。
13、但是，实际上演艺圈的工作中十分繁忙，明星接通知夜以继日，因此忙到日夜错乱、食不按时都早已是家常饭了。近期，郑秀文又要为工作中忙到不相往来了，每日上班时间长，就算是能够早下班都需要在凌晨深夜，并且有时乃至还需要直踩忙到第二天早晨，非常艰辛！
14、我的分享到此结束，感恩大家的聆听。再见！
15、很多人可能不太清楚，刮完痧以后最好是不要碰水，更加不要洗澡，如果实在是想洗，最起码要在刮完痧后的24小时后才能进行。因为刮完痧后，我们的皮肤是十分的脆弱的，这个时候洗澡的话一些湿寒气就会容易给身体带来一些负面影响，为你的健康埋下隐患，因此并不建议这样做。
16、我一直所记录的那些自然疗法，到底是怎么来的；
17、万能公式：剁打最痛最酸胀最麻木最痒的位置(效果80%)+最痛最酸胀最麻木最痒的四周围的痛点(或者对应的经络)+痛式拉筋
18、在这场斗争里，我知道我玩不起(可能随时被封号)，也没有道德优势(已然被贴上“谣言”)，然而我不能再眼睁睁地看着，看着那所谓的权威呼风唤雨，看着他德高望重，看着他手撕我小小的信仰。。
19、刮痧排毒，到底排的是什么毒；
20、“痧者，天地之疬气也。”——清‧郭志邃
二、刮痧说说句子
1、想必你身边也有那么些人。他们总会在你做一些他不能理解的事情的时候，笃定、自信、高屋建瓴地扑上来曰：你是傻逼！
2、专家提醒，因为炎热天气，人体比较容易出汗，所以刮痧之后，要减少运动，防止大量出汗。刮痧部位要保持洁净和干燥，避免出现细菌感染。
3、走自己的路，让他人去说
4、刚刮完痧，一两天里尽量不要洗澡，可以用柔软的毛巾轻轻擦拭。如果这些做不到，尽量不要在夏天刮痧。
5、我曾经向吴少冲老师请教外治乳腺增生的方法。他告诉我，除了用木芙蓉，蒲公英等草药外敷，内服，还可以在后背肩胛骨的位置上做一些推拿手法，效果不错。
6、“过去只认为刮痧治疗皮毛受邪的表症，李道政老师践行刮痧30年，用鲜活的案例告诉我们，疑难顽症应用合适的刮痧技巧和火候，合理配穴，一样手到病除。”
7、拉筋拉了7天我发现我的脸就开始红润了，第15天我就去医院检查，谁知道医生看过报告说我是乙肝，好吧，说乙肝的人要继续检查指数是否要终生吃药和定期回医院检查。我又去验血，一个星期后拿报告，那个医生就奇怪了，说你干嘛要验这个，你身体一点问题都没有，我说上个星期那位大夫说我大三阳，医生说不对啊，大三阳不可能一个星期能好。你们说神不神？这都是我自己的经历，如果不是自己经历过，说给谁听，谁也不会相信我说的话。
8、皮肤病患者不适宜刮痧，此外，体质差的老年人、孕妇、皮肤细嫩的小孩都不适宜刮痧，一定要刮也应当去正规医院咨询后再进行，现在不少中医医院都有刮痧治疗项目。
9、刮痧虽好，这类人要慎重！
10、病情分析：怀孕是不可以刮痧拔火罐的指导意见：这两个都有可能伤及胎气，对胎儿不利，建议你可以热敷，或者慢慢的按摩一下。医生询问：
11、等到后背的痧消得差不多了，再进行下一次的刮痧。
12、面对这类认知我一般都是一笑而过，我很难具备志玲姐那种耐心，专门解释说：肺经是一条经络，它的全名是手太阴肺经，并不是指肺脏本身哦。
13、PS:此微课堂的内容是讲于2016年4月，内容共为4节。学习了这四节基本自己健康自己掌握。
14、因为我知道，完全不同的理论基础和话语体系，根本不存在可以互相解释得通的可能性，所以，无论用中医那套认知去解释西医，还是用西医那套理论去解释中医，都可以说是耍流氓！
15、有些人会误以为是“毛细血管破裂”导致的皮下出血，其实你只要自己出过痧就知道，出痧是不可预料的，而且每次出痧的位置都不同，而且不是用力刮就会出痧。
16、道生68期李氏砭法(新疆)班开始报名啦
17、补充胃阴，打好“保胃战”
18、1997年我大学毕业，上班有了自己的经济能力之后，我才开始慢慢关注自己的身体。毕业时由于操心工作分配，脸颊上长起了黑斑，白带多时会跟水一样湿透裤子。曾经去我们市地区医院看医生，妇科医生问我结婚了没有，我说没有，他斜着眼睛张大嘴巴，那神情分明告诉我，你不是一个正经的女孩子，哪有女孩子来看妇科的？我羞愧、悲愤地逃出了医院。
19、我们第一次拔火罐。是你是我。看看你的后背，再看看我的后背，真是一深一浅一黑一红。痛死我了。
20、在那个观念落后刚解决温饱的年代，我一个女孩子能被父母顶着压力供给上高中已经是最大的奢望了，不忍再给家里添加任何的负担，即使是五分钱一壶的开水也舍不得打。当时，村子里不知有多少人在等着看我的笑话，甚至有人当着我的面，说我在白亏人，当着我父亲的面，说女孩子家即使供出来也是白的，早晚要嫁出去给别人家的。
三、刚刮痧完的说说心情
1、我喜欢并从事健康产业，并不仅仅因为健康产业是一份工作和事业，而是在中国，人们的健康意识还很淡薄，我不想看见未来的5年，10年里，朋友圈还转发着各种救我孩子、救我丈夫、救我母亲、救我同学、救我表弟的捐款信息，我们只想现在通过每天努力的宣传，让更多的人未雨绸缪，提高预防保健意识，健康知识，将健康产业普及每一个家庭，让每个家庭完整、幸福安康！最好的医生是自己。学会养生预防远胜治疗！
2、“大家看上面这个图。这两个图看起来完全不同。一个数字的图，一个黑白的图，看起来风马牛不相及。
3、水湿和脾胃肾脏的功能，肌肉类疾病，眼科脑科(比如黄斑病，美尼尔综合症、神经类怪病)的关联很大；
4、刮完痧要注意保暖：很多人刮完痧以后就光着上半身就回家了，但是并不建议这样做的，虽然刮痧的时候帮你把体内的湿寒气排出了，但是这个时候的皮肤是比较脆弱的，抵抗能力也比较差，若是这个时候没注意保暖的话，一些湿气寒气就会容易进入你的身体，白刮痧了不说，还有可能给你的身体带来伤害，要多避免。
5、所幸的是，贫穷限制了我，我从小几乎没受过任何西药的伤害，包括预防针。发烧也是上大学后才知道的新名词，知道了发烧原来是那样一种感觉，由此回忆起我原来曾经发烧过。那是高中住校时的一个冬天，我迷迷糊糊了几天，上课听老师讲课，听着听着就迷瞪了，实在撑不住了就跟老师请假回出租屋睡了大半天，起来上厕所时晕晕乎乎的站不稳，稀便都拉到裤子里了。即使那样，也从没想过去看医生，继续包着被子昏睡，第二天竟然就活过来了！
6、时间：2019年9月20日~22日
7、刮痧后要注意不要被外邪入侵。因为刮完痧人体的营卫之气是处于下风。所以要注意人体之外的风，寒，署，湿，燥，热等外邪。可以洗最好是用你最容易接受的水温。
8、从自身做起，支持国货!支持民族产业发展壮大!坚决不做西方国家的"经济殖民地"!让中国的品牌影响世界,让国人的品牌意识强大，添能量!中国梦，从我做起！从消费健康开始......
9、出痧的部位会有一些疼痛，严重的可能躺着睡觉都有难度，大概会持续3天左右，忍一忍就过。
10、艾灸既能调理疾病，又可防病保健，尤其是在防病保健方面，灸法具有其他疗法无法比拟的优势。我国的历代医家也在灸法防病方面积累了丰富的临床经验，如“人于无病，时常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”“若要安，三里莫要干。”意指反复在足三里穴施灸，可起到保健作用。民间谚语也有“艾灸足三里，胜吃老母鸡”之说，也说明艾灸具有很好的保健作用。
11、在家刮痧多长时间合适？
12、前段时间有一个朋友她跟我们分享了他喉咙超级痛，连咽口水都痛然后她就剁打脖子周围的痛点，出了很多肿包，喉咙痛立马减轻了80%，效果是不是非常的棒？棒到立竿见影，她说只要出肿包的立马能减轻痛楚，她这句话我也是非常的赞同。
13、咳嗽：通用位置各200下，大椎穴200下，颈部和背部刮痧红豆袋热敷背部一个小时以上，以舒服微汗为主。
14、身体是自己的，别人没有义务督促你养生，重视不重视，是自己的事！拟用央视那句标题：对于学习养生，今天不采取行动，明天将无可救药！
15、就算我告诉你们一个大大秘密，你不运用，那就等于没用。这样不但浪费我的时间，也会浪费你的时间。今天我们有缘相聚听课，我真心希望你们回去把这么简单的学问都实践起来。
16、医院对于疾病的检查相对是比较滞后的，只能查出已经形成的疾病，而且往往在中晚期才能确诊。从有瘀毒到演化成某种疾病是一个漫长的过程，如果能自己找出身体的潜在瘀毒，防患于未然，才能大大减少疾病发生的可能。
17、刮痧的那些天要注意清淡饮食，不宜吃太咸太荤腥的食物。并且，刮痧之后避免对着空调和电风扇吹风，这样会让刮痧后的毛孔扩张，吹风容易导致风寒入侵，诱发感冒、发热等。
18、作为中医理疗的一种，刮痧受不少人喜爱。刮痧并没有严格的季节限制，一些人也尝试自己在家里刮痧。刮痧虽然好，但是专家提醒在刮痧之前，这些常识要清楚。
19、印象最深刻的是高中的冬天，坐第一排的我多希望老师上课能关上教室门，否则我穿着棉鞋的双脚冻得疼着根本无法认真听课。尤其是晚自习后，和衣睡在刺骨的农家土炕上，冰块一样的双脚怎么都捂不热，整宿整宿冻得生疼，睡不着觉。
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四、刮完痧的说说
1、昨天按摩刮痧，今天感觉被打了一样，睡的很香，岁月呀，让我也走上了按摩足疗养生路线。汗蒸刮痧的结果就是，痛并快乐着。
2、效果不明显则剁打的位置重复操作即可。
3、我在公号里推荐的那些吃食全都是这么出来的。不敢说非常专业，但肯定对得起当时的五运六气，而且安全(几乎全部以食物、或药食同源的食材为主，最终搭配好的食疗方子不能过于寒凉、也不能过于温热，即使是食物也要写清楚禁忌。是我对自己的要求)。
4、人生最后一条朋友圈，应该发永别了，我的朋友们。愿你们永远快乐，幸福。珍惜你活着的每一天。
5、大家知道有些养生号很火(说我吗？真不是，我没那么火)，对，很多是我们的三姑六婆或老妈们给这么顶起来的。
6、如果在古籍中查不到依据，我就会和身边对食疗、对草药研究比较深的中医师一起讨论，最终讨论出个最适宜当时五运六气的食疗方子来，而且也必须要亲自试吃一段时间，观察下身体的反应，还有，太难吃的也会被淘汰。
7、最近天气很不好，很多朋友都感冒发烧咳嗽，但是你有没有发现，每个人的症状都不相同，有的是白痰，有的是黄痰，有的会头痛，有的会全身酸痛等等不同症状，这是为什么啊？为什么都是感冒发烧咳嗽症状都有所不同？
8、舌头出问题，找心包经与膻中穴
9、所以，我强调你们可以不剁打，但必须每天坚持每条腿痛式拉筋20分钟就就可以了。因为拉筋是全身气血的一个运动，剁打虽然对痛症效果快但只是一个局部的运动。
10、至于艾灸到底好不好，值不值得你信任、投入和追随，因为我自己是亲历者，是受益者，所以我觉得它就是神一般的存在，故而深入骨髓地热爱。我觉得自己认准的事情，就不必要在意别人的嘲笑、讥讽与不理解，相反要投入更大兴趣和热情去坚持，时间早晚会给出答案。就像平常生活中我们做自己的事情，总有人说这样，有人说那样，有时候，甚至就算你站着不动，也有人说你在跑。这个时候，如果我们非常在意别人看法。那我们就会被活活累死。正如某一天我在朋友圈儿发的一样：“多艾灸神阙、关元、气海、中脘、足三里，提高机体免疫力，受益的总归是我们自己，终有一天，我们再见面的时候，不是问你工薪几许，而是问你健康如何？”
11、地点：乌鲁木齐市中医医院
12、所有妇科问题：八髎穴+腹股沟+大腿内侧+整个屁股的痛点+痛拉，最后热敷或者艾熏。
13、气血≈马路上的汽车。那些含有毒素的离经之血，淤堵在道路上，气血过不去了，就会出现一些淤堵带来的不舒服。
14、你们有没有发现，感冒发烧咳嗽里面全部都有通用位置？因为人体12条经络，当时我把12条经络的走向都数了一次，发现双手臂有6条经络通过，双腿也是有6条经络通过，因此通用位置是必打的。
15、满月后的很长一段时间内，我一抱孩子仍然是胳膊疼、背疼，一走路还是胯骨疼、脚后跟疼。无奈，爱人打发我和弟妹俩带着孩子回到天水老家休养。男闺蜜、女闺蜜到处打听，帮我找到了一位医术高明、不给旁人开处方的机关干部，凭着男闺蜜的私交给我开了药方和截方，才将我一步步从痛苦的深渊中拉了回来。
16、作者简介：阎鑫狄，道生李氏砭法虎符铜砭刮痧59期(成都)班助教。
17、先打的位最痛最酸胀最麻木最痒置(效果80%)+最痛最酸胀最麻木最痒的四周围的痛点(或者对应的经络)+痛式拉筋
18、关于这个大命题，点到为止！■
19、因此：头痛头晕剁头
20、这是我切身的体验。我年轻时，大腿上转弯处长了一个令人疼痛难忍的瘤子，父亲用车拖着我到医院去检查，几个医生会诊，说这个瘤子必须开刀，还不能保证不会残疾，我害怕极了。由于家里穷，寻求另外中医院，终于见到了当时在世的著名医生李可老人，通过活血化瘀，八副中药就治好了我的大腿，令人终身难忘。后来我的鼻息肉、痔疮也轻而易举被老医生治好了，总共没花80元钱。著名中医中药，有深奥的道理，护卫了中华民族几千年啊！
五、刮痧之后发的朋友圈说说
1、▲六十四卦与二进制数列图
2、鼻子出问题，找肺背部肺俞穴和肺经络
3、所以有些人看起来气血不足、气血虚，并不是真的虚，只是淤堵了，气血过不去而已。
4、自从被范英志老师告知，现代人气血虚多是跟淤堵有关，而非真的虚。才开始了“一年至少24次刮痧排毒”计划。我现在每节气至少刮痧+揪痧排毒一次。坚持有两个多月了，身体疲劳时酸痛的感觉几乎没出现过了，下午不睡午觉也能精力充沛。然后也帮家人刮。真觉得这是一门必须掌握的手艺。
5、很多朋友在找顺子的时候，他会说，顺子，我是鼻炎怎么办啊，当然听了我鼻炎第一反应是要剁打背部对应的肺俞穴和肺经络，但是刚才说了，虽然都是鼻炎，但是每个人鼻炎引起的堵塞的位置不同，症状也是会有区别的，所以我就会引导他了，你鼻炎哪里感到不舒服，他说鼻炎发作时头超级痛，哦！原来我们除了要剁背部对应肺俞穴和肺经络外，更重要的还有头部的问题，当然它的肺区和肺经络肯定是隐藏着痛点，只是我们没有发现而已。把头部经络给剁通了，下次鼻炎发作头痛就不会再犯了。
6、艾灸的过程蕴藏着“天地人、身心灵、精气神”的自然法则，艾灸将自然之阳气通过经络循行，层层注入身体，去除外邪，温熏暖身。一年当中，不同节气养藏不同，艾灸配穴不同，对身体的作用效果也就不同，如即将到来的三伏，阳气最盛的时候实施的“三伏灸”，进行“冬病夏治”，存在科学的调理依据，人与自然相应，人体内在阴阳自然也要受到自然界阴阳消长变化的影响，此时，利用艾灸平衡机体阴阳，就会达到很好的养生之效。天时的阳气与艾灸的阳气进入人体，那么风、寒、暑、湿、燥、火等邪气被天地之双重阳气置换出体外，因此，血液越来越清净，身体越来越轻松，心胸越来越开阔，病痛逐渐解除。
7、你应该是把两个问题偶然的结合了。胃胀胃痛胃酸。斯达舒！刮痧是刺激穴位个促进微循环，跟内脏器故障两码事
8、第一个疑问：刮痧排毒，到底排的是什么毒？
9、年老体虚者最好别刮，对于年轻人来说没问题，刮刮可以舒经活络，缓解局部酸痛，如果配合拔罐那就更好了。
10、拔火罐为什么这么痛，我都痛的低血糖犯了晕过去了吃顿好吃的弥补一下自己。
11、刮痧板下有疼痛、结节、砂粒、条索状物的部位应当重点刮拭。那是相对应的胸前处乳腺增生的部位。
12、良好的生活规律让胃痛远离你
13、有病名的先了解病名，然后再让他感受全身哪里不舒服，然后在对应背部的位置以及对应的经络，最后拉筋。
14、又要给大家说说经验之谈了，前几年，有1个月的时间，我的脸突然非常的黄，当时肝有点不舒服，胀痛的感觉，我就意识到我的肝可能出了问题。然后体检转氨酶高，医生建议我去看看是不是大三阳，因为肝主经，当时给自己定了15天的痛式拉筋，痛到什么程度？痛到面目狰宁我都忍着！
15、从概率上来讲，瘀血和呼吸皮肤类顽疾(比如哮喘、牛皮癣)，抑郁类疾病，肝硬化癌瘤类疾病，妇科疾病的关联很大；
16、尽管郑秀文是知名的女强人，享有这类繁忙的日常生活，但是人体或是必须珍重的，终究早已48岁了她在社交平台贴出自身去刮痧的相片，招来许多网友关心及强烈反响！
17、然而今天，我必须得出来说点什么了。
18、比如你刮痧，他说是巫术！
19、在好几个月前也有一个有左脸瘫的朋友来找我，他说用了很多办法脸摊都没有效果，当时脸也是很黄，那我让他直接剁打脸瘫的位置，虽然剁时真的很痛，但她忍下来了，剁时出得包都吓死他了，但真的不出一个月的时间，她跟我说基本好了。所以，掌握了万能公式就基本掌握了人体所有酸胀痛麻木痒的精华，当然重点还是的剁打方法用对了！对于这么严重朋友拍打真的不知道拍到何年何月？我处理过的案例有太多了，因为时间的关系我也就随便挑选最近发生的几个案例。
20、德国慕尼黑第1期李氏砭法课程
