一、不知你睡了吗?
1、大脑可塑。研究发现睡眠对大脑的可塑性至关重要。睡眠不足会影响我们学习、记忆的表现。学习与记忆通常可以用三个过程描述：获得信息，信息的巩固(consolidation)，以及使用信息，也就是回想。信息的获得与使用都发生在清醒阶段，但是consolidation过程在睡眠时却会发生。
2、铺凉席没几天5岁男童得了“凉席皮炎”
3、为了保证良好的状态，充足的睡眠十分重要，熬夜带来的损伤是不言而喻的。喜欢熬夜的年轻人们，可要谨慎了。
4、你睡着了，你不知道，妈妈跟爸爸刚才回顾了你开学以来的表现。上初一时第一天回家，你得意的给我们复述了你在全班的自我介绍，“我很自负，我很优秀”的表达让我们大惊失色。你解释说，很多同学都太谦虚了，你不想那么“俗”。
5、一段感情，有淡淡的时候也有浓烈的时候，有了心爱的人时，逃得过白天的牵挂，逃不过夜晚的刻骨铭心想念。一般来说，夜晚的时候，是一个人感情最丰富的时候，心中浓浓的思念都涌上心头了。就像一首歌里唱的：“在夜深人静的时候想起他，送的那些花，还说过一些撕心裂肺的情话……”
6、第三种回复，等你一起啊。无论男孩子还是女孩子，都喜欢听一些甜言蜜语的话。尤其是在晚上要入睡的时候，不经意间的甜言蜜语很容易加深对方对你的印象哦。所以，当他主动问你"睡了吗"的时候，不妨直接告诉她你此刻内心最真实的想法，比如："等你一起啊"，这样既能隐约的透露出你对他是有好感的，也能成功的让彼此之间的粉红泡泡升级。
7、一般整个过程很短暂，并不会有什么不良的后果，大可不必焦虑不安，也别去找所谓的“高人”解厄运。
8、女人若是对男人有意思，就不要错过跟他聊天的机会。若是对男人无意，女人就不要搭理了，这种无声的拒绝也是有涵养的一种表现。
9、为什么不爱上别人的理由…
10、正常人生活疲劳或喝酒后较容易出现单纯性鼾症。这一类鼾症的鼾声较小且比较均匀；声音高低一致，—般不伴呼吸暂停。单纯性鼾症并不会对人体的健康造成太大危害，一般来说，无需接受手术治疗。但由于单纯性鼾症有可能会随着年龄的增长和身体肥胖，而发展成习惯性鼾症。
11、事实上，午休的建议是以不进入深度睡眠为宜。因为深度睡眠时被唤醒时会非常难受，反应迟钝，眩晕无力，甚至比原来更困。
12、竹席，可先用温水擦洗，再用淡盐水反复擦洗正反面，切忌暴晒。藤席，用温水浸过的毛巾将表面擦干净(勿直接用水冲刷，也不能用化学洗涤剂擦拭)后阴干，使用期间最好经常擦拭并保持房间通风透气，防止藤席出现霉变。竹纤维席、亚麻席，可在温水中浸泡10分钟，擦洗后自然阴干。牛皮凉席比较娇贵，不可用开水烫，也不宜太阳暴晒。可用湿毛巾清洗席面，除去汗渍，不要用水冲洗。草席易生螨虫，导致“凉席皮炎”，可用热盐水擦拭后于阴凉处晾晒。
13、江湖上流传着一种说法，
14、要知道，睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼(做梦)期”。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
15、每个妈妈都想帮自己的孩子开个好头，每个妈妈都牵挂着孩子在学校的一举一动。
16、一段感情，有淡淡的时候也有浓烈的时候，有了心爱的人时，逃得过白天的牵挂，逃不过夜晚的刻骨铭心想念。一般来说，夜晚的时候，是一个人感情最丰富的时候，心中浓浓的思念都涌上心头了。就像一首歌里唱的：“在夜深人静的时候想起他，送的那些花，还说过一些撕心裂肺的情话……”
17、喜欢这样的夜晚，也喜欢每天早晨醒来还没立刻消失的梦境，其实我的很多想法和感受来自我的梦境，它们通常很短暂，如果醒来不即刻将它们记下，它们就会被遗忘。
18、有可能，很多男人管不自己的行为，见一个爱一个，可是新鲜感过了之后他才做出决定，要不要停留，如果不要，可能就是现在的这个状态吧，所以女人在选择一个男人上床之前，先考验一下这个男人对你的热度能持续多久，如果这个男人对你的热度只有一个月，这个男人属于快热型的。来的快也去的快，如果这个人能为你持续半年，说明这个还可你交往。如果这个人能为你持续一年，要吗这个人心机深沉，要吗这个人对你情有独钟
19、来源：华商报(ID：hsb88880000)
20、据西安交大二附院皮肤科王万卷教授介绍，人睡在凉席上，螨虫蜇咬后将腺体分泌物注入人体皮肤，就容易引起人体皮肤的过敏反应，出现瘙痒、丘疹、红肿等症状。造成“凉席皮炎”的原因有的与凉席材质有关，一般来说，苇、草编成的凉席比较容易过敏，而使用竹、藤凉席的过敏者少。还有一种是被螨虫叮咬导致皮肤炎症，从皮疹上常常可以看见针头大小的咬痕或淤点。而大部分患者的“凉席皮炎”属于后者。与螨接触有关的皮炎，一般只在螨虫叮咬的位置出现疱疹。因此，患者最好不要抓挠皮炎部位，应尽快就诊。
二、你知不知道我睡不着的时候
1、新年好！一首《亲爱的你在想我吗》不知道你睡了吗，我真的想你了！
2、所以总的来说，反酸人群和孕妇比较适合向左睡，心功能不全的人则不推荐。不过对于绝大多数人来说，平躺才是最佳睡姿。平躺可以缓解脊柱压力、放松腰背部肌肉。
3、后来我才知道，原来我已经见过很多人的最后一面，只是当时没察觉。
4、你睡着了，你不知道，刚刚妈妈还看了你的空间。你晚上写的时候一直遮掩着不让我们走近。你总是埋怨我扼杀你在空间里写小说的时间，其实妈妈也喜欢读你用文字编织的一份神奇。
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6、大概有些晚，文章也有些长，但音乐就刚刚好，晚安了。
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8、异性相处中，白天一般都是挺忙的，要忙工作，还有家里的大小事情。到了晚上的时候，整理完一天的工作，心里有开心的不开心的事情，想要找人分享。或者自己感觉寂寞的时候，总是需要一段贴心的聊天陪伴。网上有句话“愿有人与你共黄昏，有人问你粥可温。”其实，晚上有人一起聊天，也会让自己开心很久。
9、记得有一件大概发生在我四五岁的意外，那天我爬上了装着电视机的柜子，事情如何发生记不太清了，当时我从上面摔下来后，着地的瞬间脸上传来一阵强烈的剧痛，感觉脑袋被什么撞击了一般，嗡嗡作响，好在只是擦伤了右脸。
10、是《亲爱的你在想我吗》歌词：词曲：笑添监制：祁隆编曲：廖灵光后期：王路遥夜深人静的时候不知你睡了吗多想打一个电话你的想法你的每一句傻瓜让我心乱如麻我多想要陪着你看夕阳和晚霞亲爱的你在想我吗给我你的回答别再让我一个人浪迹在天涯亲爱的你在想我吗说说你心里话你是否和我一样也想要有个家夜深人静的时候不知你睡了吗多想打一个电话你的想法你的每一句傻瓜让我心乱如麻我多想要陪着你看夕阳和晚霞亲爱的你在想我吗给我你的回答别再让我一个人浪迹在天涯亲爱的你在想我吗说说你心里话你是否和我一样也想要有个家亲爱的你在想我吗给我你的回答别再让我一个人浪迹在天涯亲爱的你在想我吗说说你心里话你是否和我一样也想要有个家你是否和我一样也想要有个家
11、《亲爱的你在想我吗》原唱：刘恺名歌词：夜深人静的时候不知你睡了吗多想打一个电话问问你的想法你的每一句傻瓜让我心乱如麻我多想要陪着你看夕阳和晚霞亲爱的你在想我吗给我你的回答别再让我一个人浪迹在天涯亲爱的你在想我吗说说你心里话你是否和我一样也想要有个家夜深人静的时候不知你睡了吗多想打一个电话问问你的想法你的每一句傻瓜让我心乱如麻我多想要陪着你看夕阳和晚霞亲爱的你在想我吗给我你的回答别再让我一个人浪迹在天涯亲爱的你在想我吗说说你心里话你是否和我一样也想要有个家亲爱的你在想我吗给我你的回答别再让我一个人浪迹在天涯亲爱的你在想我吗说说你心里话你是否和我一样也想要有个家你是否和我一样也想要有个家
12、没办法，这就是妈妈。你的班主任老师也真是有心啊，在群里上传了好多你们的照片。
13、今晚空旷的夜里吹着简单有力的风，听着音乐，看满街赶路的人，街边小贩，来来往往手牵手的情侣，看着这些陌生没有交集的人，无时无刻不在填满我的生活。
14、男人在没有追求到女人的时候，内心也是有些忐忑的，总是搞不懂女人的心思，不知道女人是否对自己有意思。但是晚上的时候，男人很想念女人，很想跟她说几句话，所以就会小心翼翼的问“睡了吗”，若是女人不回答肯定是睡了或者不想说话。若是女人回答没睡，男人会开心的跟她聊起来。
15、特别是午饭后，消化道的血液供应明显增多，大脑的血液供应明显减少，从而导致随血流进入大脑的氧气和营养物质也相应减少，于是人体的生物钟出现一次睡眠节律，使人产生精神不振、昏昏欲睡的感觉。此时，身体需要进行短时间的调整，午饭后小睡一会儿能够有效补偿人体脑力、体力方面的消耗，对于健康是大有裨益的。
16、不试图告诉什么人道理，如果说真的想通过文字传递一些什么，那就是你不能轻易相信任何人，因为你不知道什么时候哪些人会利用你的善良来伤害你，总之，要懂得保护好自己。
17、当出现所谓“鬼压床”时，大脑先从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与现实互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况。
18、另外你觉得这样的方式不合适的话，那你可以发一个表情包给他稍微可爱一点的那种，问他睡了没有？
19、其实压你在床上是你自己，不是什么鬼...
20、我给孩子铺的粗布凉席。。许多宝宝睡在普通凉席上容易着凉、拉肚子、甚至因为过敏起红斑的现象,老粗布凉席却拥有普通凉席所不具备的优点:绿色天然、环保健康、冬暖夏凉、透气吸汗。
三、不知你睡了没
1、“鬼压床”是什么原理？
2、改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
3、第三步：检验人员用电子显微镜观察实验板。
4、贴心的回答：我担心你有事找不到我，所以没有睡
5、长期睡眠不足可能会导致以下疾病甚至影响寿命：肥胖、糖尿病、心脏病和高血压、情绪不稳定、免疫力下降...
6、一项希腊研究显示，每周至少3次，每次午睡30分钟，可使因心脏病猝死的风险降低37%;另有资料证明，在有午休习惯的国家和地区，冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多。
7、午睡时间最好在1小时以内
8、千万别用摇晃的方式叫醒梦游者，因为这样他们会以为受到攻击不由自主的反抗，就很容易受伤了！梦游是睡眠障碍的一种，它会引人不安，也有一定的危险性，所以及早接受专业的治疗是很必要！
9、生活节奏的加快，使得很多人埋头工作，无暇顾及午休。南方医科大学南方医院精神心理科主任张斌解释，从生理学角度而言，人体脑细胞的兴奋一般可以持续4～5个小时，之后便会转入抑制状态。
10、不知道你有没有那样的感觉，无论多么平淡的场景，音乐都能赋予它厚重的意义，当打开一首音乐时，我就有这样的感觉，我实在是太喜欢音乐了，我几乎是每天被耳机磕醒的。
11、《亲爱的你在想我吗》原唱—陶晶晶夜深人静的时候不知你睡了吗多想打一个电话问问你的想法你的每一句傻瓜让我心乱如麻我多想要陪着你看夕阳和晚霞亲爱的你在想我吗给我你的回答别再让我一个人浪迹在天涯亲爱的你在想我吗说说你心里话你是否和我一样也想要有个家夜深人静的时候不知你睡了吗多想打一个电话问问你的想法你的每一句傻瓜让我心乱如麻我多想要陪着你看夕阳和晚霞亲爱的你在想我吗给我你的回答别再让我一个人浪迹在天涯亲爱的你在想我吗说说你心里话你是否和我一样也想要有个家亲爱的你在想我吗给我你的回答别再让我一个人浪迹在天涯亲爱的你在想我吗说说你心里话你是否和我一样也想要有个家你是否和我一样也想要有个家
12、什么睡觉姿势比较好呢？
13、如果人们在深睡眠阶段突然醒来，人体会感觉非常难受。这种不适感觉大约要持续30分钟左右才会逐渐消失。可见，午睡时间不是越长越好，而应以1小时以内为宜，这样既能有效消除疲劳，又不至于睡得过沉而不易醒来。
14、有研究指出，白天保持清醒状态有助于夜间睡眠。如果想通过小睡恢复精神，最好不要超过一个小时，大约半个小时是最好的，避免白天的小睡影响晚上的睡眠节律。
15、虽然说现在已经很晚了，我真的不知道你到底睡了没有睡，因为在平常的时候你都是整天8我也研究不透你真正的一些作息规律，所以我不知道你这么晚了现在已经睡没睡，我真心的希望你不要每天857的这样伤害自己，我希望你能够好好的照顾自己，珍惜自己的身体
16、当女人对于男人来说不过是个陌生人的时候，男人对于女人肯定一点兴趣都没有，若是男人喜欢上她后，就想了解她的一切，想融入到她的生活中，这样两个人才会不可分割。
17、比如心脏功能不全的人群！
18、你不爱吃煮蛋，所以早上得想办法把蛋变变花样。今早做的蛋炒饭，你一看就皱着眉头说“这么大一碗啊”。我笑着说了一句“应该是庆幸有这么多哦”，你“嗯”了一声。很少听到你言辞转变这么快呢，妈妈很高兴你会调整自己态度了。
19、江湖传言，梦游者一旦被突然唤醒，轻者口吐白沫，重者七窍流血！真的么？这明显就只能是个传言，但确实在民间有足够宽广的传播，真正的处理方式应该是怎样的呢？美国国家睡眠委员会的意见：不去叫醒梦游者才更加的危险喔！
20、早在2000年前，医学家盖伦就试图对睡眠做出一个解释：当我们醒着的时候，大脑的动力—脑汁会流出脑外，流到全身，然后让身体活动起来；而当我们睡着的时候，身体的汁液会流回大脑，如此形成循环。这个解释现在看起来虽然很荒谬，但却意味着着，人类早在几千年前就开始对睡觉这件事产生了好奇。
四、不知你睡了吗那首歌
1、睡不着时，翻来复去的想你，希望接到你的电话，希望你可以在电话那端哄我入眠，我可以做一个美梦，梦到和你一在起，梦到你抱着我睡。亲爱的，我想你了。
2、想到我很小的时候，有过那样一种感觉，觉得母亲比较疼爱哥哥，我想那个时候我一定也有过一些不满，据母亲说，我曾怒斥过她，并讲过“别以为我不知道你比较疼哥哥”这样的话，可那时我太小了，我不知道这话是否伤害到过她。
3、幽默的回答：就等小仙女召唤！
4、你是否和我一样也想要有个家
5、美国研究人员发现，午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高;德国杜塞道夫大学的研究则显示，午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力。
6、是老人说的鬼压床医学上叫睡眠瘫痪症可能是这段时间压力大或是你睡觉的时候有东西压在你胸口了比如手导致你血脉不通畅
7、“3位市民家中的凉席未发现螨虫，而皮屑和灰尘很难避免，还是要多擦洗保持清洁通风。”西安市疾控中心副主任陈保忠说，螨虫是一种肉眼看不见的微型害虫，大量存在于我们周围。凉席上较易滋生螨虫，样品采样未发现螨虫，说明凉席比较干净，但也不排除此方法的偶然性，为不破坏凉席，涂抹取样观察到的范围就会小很多。
8、文/羊城晚报记者余燕红通讯员李晓姗
9、你的小脑瓜每天要关注那么多，一会儿是研究天文地理的“科学迷”，一会是迷恋写科幻玄幻的“小说家”，只有在睡觉前才变回我的孩子，也知道关心一直在身边的妈妈了。
10、而耐受性的发展可能导致过度的催眠饮酒，并且可能导致日间的过度饮用，进而变成——酗酒。
11、晚上，当男人问你“睡了吗”的时候，其实他是想了解的生活作息，了解你的习惯，别傻傻不知道。
12、据华商报报道，入伏后，高温湿热天气越来越多，很多市民家里都铺上了凉席。而我们家中正使用的凉席干净吗？是否藏有螨虫等物？华商报记者从市民家中征集了部分不同材质的正在使用的凉席，通过显微镜观测，看是否能发现脏东西或螨虫的痕迹。
13、第三天你回家郑重地要求我给你说说班委竞选演说怎么写，但是要求我只用一分钟的时间。我讲了三句话：先说为什么要当，再说准备怎么当，最后感谢同学支持。也许说得太简略，你慷慨地再给了我一分钟。
14、无论向左睡还是向右睡都是可以的。
15、前几天，家住长安区的郭女士把竹凉席取出来，清水擦过后在太阳下晒了晒就铺上了，过了几天，5岁儿子身上冒出了几个大红包，非常痒，以为是蚊子咬了，擦了消炎止痒的软膏，效果并不明显，经医院皮肤科诊断为螨虫性皮炎，俗称“凉席皮炎”，也就是指使用凉席时不注意卫生而引起皮肤过敏。
16、美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，如果工作压力大使人血压升高，不妨午睡片刻，这样会有助降低血压。
17、那些事都已经过去了很久，疤痕最后是怎样消掉的也记不得了，我认为人长大后一定会丢掉一些过往，不管你愿意与否，很多事你就是记不得了，或者说记忆变得模糊了，模糊到不知道哪一天你就完全忘记，就像它们从未发生过那样的忘记。
18、因为两种睡姿都不会压迫到心脏！
19、那么各位的心脏有没有压坏？
20、正确的做法是吃过午饭后，先做些轻微的活动，如散步、揉腹等，然后再午睡，这样有利于食物的消化吸收。
五、不知你睡了吗想对你说声晚安
1、他解释，人体在睡眠状态下，肌肉放松，心率变慢，血管扩张，血压降低，流入大脑的血液相对减少。尤其是午饭后，较多的血液进入胃肠，此时若再坐着睡，时间久了大脑就会缺氧，使人产生头重、乏力、腿软等不适感觉。而趴在桌子上睡，会压迫胸部，妨碍呼吸，增加心肺负担。
2、这是由于酒精的半衰期相对比较短，会导致反弹性的觉醒和失眠，也会充分地脱水促使醒来。饮酒促进睡眠可能会促使一种交换：更容易入睡，也会早醒。
3、这时候就会表现为：睡眠时打鼾不均匀并伴有呼吸暂停和低通气，同时，反复发生低氧血症、高碳酸血症和睡眠结构紊乱，从而导致白天嗜睡、易出现心脑肺血管并发症乃至多脏器损害等等，严重影响患者的生活质量和寿命。
4、在睡眠神经医学上，这其实是属于一种睡眠瘫痪(sleepparalysis)的症状，表现为：患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得。
5、但那次受伤并没有流多少血，只是在一段时间里，我的脸上都挂有一块黑色的疤痕，母亲很照顾我，也很担心疤痕会一直留在我的脸上，总提醒我，不要吃哪一些食物。
6、歌名：亲爱的你在想我吗歌词：夜深人静的时候不知你睡了吗多想打一个电话问问你的想法你的每一句傻瓜让我心乱如麻我多想要陪着你看夕阳和晚霞亲爱的你在想我吗给我你的回答别再让我一个人浪迹在天涯亲爱的你在想我吗说说你心里话你是否和我一样也想要有个家夜深人静的时候不知你睡了吗多想打一个电话问问你的想法你的每一句傻瓜让我心乱如麻我多想要陪着你看夕阳和晚霞亲爱的你在想我吗给我你的回答别再让我一个人浪迹在天涯亲爱的你在想我吗说说你心里话你是否和我一样也想要有个家亲爱的你在想我吗给我你的回答别再让我一个人浪迹在天涯亲爱的你在想我吗说说你心里话你是否和我一样也想要有个家你是否和我一样也想要有个家
7、向左睡到底会不会压迫到心脏呢？
8、别再让我一个人浪迹在天涯
9、爱上一个人的时候，是想方方面面了解对方的。想知道对方之前经历了什么，上学时代是什么样子的，遇到过什么困难，有没有什么趣事。两个人在一起相处，作息习惯是很重要的，毕竟如果一个人习惯早睡早起，一个人习惯晚睡晚起的话摩擦和磕磕绊绊会增多。
10、——写给刚读初一的儿子
11、可以减轻子宫对动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
12、小吴喜欢上一个女孩后，就会想方设法了解女孩的生活，想知道她晚上一般忙什么，几点睡觉，有什么习惯，了解清楚后，小吴才好“投其所好”的追求。有时候他晚上睡得很晚，不知道女孩有没有睡觉，就问：你睡了吗。女孩一般没睡觉，就告诉他自己在做什么，分享自己生活中的点点滴滴，两个人有时候会聊到很晚，手机没电了还想聊。晚上的聊天升温很快，因此两个人火速确立了恋爱关系。
13、德国精神病研究所的睡眠专家发现，中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。这时睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。
14、这类人由于心功能不全，有时即使对心脏增加一点负荷压力，都可能会诱发急性心功能不全。
15、节约能量。可能很多人不同意，因为我们现在身处一个热量超标的社会。但动物不是，以前吃不饱的我们也不是，生存下来的都是能量利用最大化的，睡眠可以减少能量消耗。
16、西安市疾控中心消毒与病媒生物控制科科长庞松涛说，用碘伏、酒精、热水、盐水擦洗都可以，但最好不要用84消毒液，因为浓度不好掌握，如果浓度太高，不但会导致凉席褪色，甚至对人体产生灼伤、刺激。
17、医学专家在经过长期研究和实践后证实：孕妇在怀孕期间，特别是怀孕的中后期，左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。
18、实验结果：在每张凉席样品上，均发现灰尘、皮屑，未发现螨虫。
19、大家都知道，人体的大多数内脏都是被肋骨包围着的。而肋骨则起到保护肺、心脏、肝脏等器官的作用。所以一般来说向左睡是不会压迫到心脏的。
20、不过你自己睡着了所以不知道而已。
