一、莫名很压抑突然情绪崩溃说说
1、凡事不要想的太复杂，握的太紧，东西会碎，手会疼。
2、你就像指缝间的阳光，温暖，美好，却永远无法抓住。
3、不是我不联系你，而是你给我的感觉，像是我在打扰你。
4、说好要忘记偏偏又想起，原来心还没有答应放弃。
5、心给出去的时候，就该知道，不可能毫发无损的拿回来。
6、不知道怎么了，活得好累好累，这样生活过得很压抑习惯寂寞，选择一个人生活。我不知道我怎么将生活过成了这个样子，可是当初是自己选择的，有再多的苦都得自己往下咽，每天都得假装自己很开心，所有的苦都得自己往下咽，不知道我距离崩溃还能坚持多长时间，好像逃离现在的这个身份，一个人、自由自在开始自己的生活，这样真的好累好累心好累，这几年承受的太多了。在那些老油条眼里，我还是个小虾米，可我也不容易。我倒宁愿花费再多的力气谈恋爱也不想过这样的生活，失恋没让我绝望的想自杀，反而是现在压着我想死。一个开朗的孩子变成一个内向阴郁的人，这样的变化一点都不好。
7、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒。
8、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。
9、希望你一生没有软肋，不像我，别人提到你，我就输了。
10、心累了，那就给心放个假吧！也许有人说，我听说过给人放假的，可还没听说过给心放假，其实一样的道理，心也需要休息，也需要慰藉，也需要放松。
11、后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得。你让我觉得，我们的关系不止这样，又只能这样。
12、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。
13、时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。
14、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。
15、我负生我俱死，因为这世界还有你。
16、也许，很久以后你才会懂，像我这般倔强的人，是要鼓足多大的勇气才会求你别丢下我，又是憋着多大一股劲儿才会彻底把你赶出我的生活。
17、日与夜怎么交替得那样快，所有的时刻，都已错过，忧伤蚀我心怀。
18、有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好，偶尔像患了自闭症似的，不想说话也不想动，别人问起，也不知道该怎样回答，不是假装沉默，只是无力诉说。
19、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活的好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。
20、很多时候再冷再痛也能扛住，咬着牙忍住不让自己哭，反倒是突如其来的温暖一下子就能把人逼出泪来。
二、压抑太久突然情绪失控的说说
1、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。
2、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
3、永远都不要停止微笑,即使是在你难过的时候,说不定有人会因为你的笑容而爱上你
4、感情被懂得是一种幸福，等待被懂得是一种孤独。
5、想起我们的曾经，湿润了眼睛，何必要在一起，曾经的承诺，如今的谎言。
6、我问：既然信念这个唯心主义理论这么好，能不能解决所有人的心理困惑呢？
7、委屈记住心里，微笑放在外表，直到有一天将所有委屈，还给给过你的人。
8、这几天晚上只睡六个小时，白天还没时间睡觉，我感觉快崩溃了
9、以前挺好的，想得少，睡得早，也喜欢笑。现在一切都变了，想的多了，睡得少了，说的话也少了。
10、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响，我错过了很多，我总是一个人难过；总有一天这些都会面目全非，时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信承诺。
11、总有那么一个傻子，曾经为了一个人拒绝了所有人，最后却落得一无所有。
12、王阳明说：首先呢，按照现代精神心理学上所说，如何判断自身或者家人得了情绪困扰障碍？
13、我曾以为无比繁华的柔软时光，原来只是自作多情。
14、很多妇女会有这么一个疑问，在情绪压抑的时候可不可以怀孕在这种情绪怀孕会不会对宝宝的健康不利不要在情绪压抑时受孕
15、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。
16、其实困难并不可怕，可怕的是没有人和你一起分担。
17、你终究会喜欢上别人，牵别人的手，吻别人的唇，入别人的怀，而“你爱我”这三个字，终将会和我没关系。
18、我再也不会奋不顾身的去爱一个人了，哪怕是你。
19、脸上的快乐，别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。
20、如果你不懂什么是珍惜，那么我教你，从失去我开始。
三、突然心情压抑的说说
1、我说：看来我们人生的经历，就是不断升级打怪的修心过程。
2、 或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。
3、生病才知道自己很脆弱，没有想象中那么坚强。
4、等失望累积够了，我自然就走，没有犹豫，这段路，只陪你到这里了。
5、我知道我并不完美，我犯了一些错，伤害了一些人，但是当我说“对不起”的时候，我是认真的。
6、认识就够了，余生就算了。就这样与你告别，借万里青山，以之为隔，世世不见。独自看到世间的美景而无人分享，真是一种让人沮丧的遗憾。试图忘记这件事，当时也确实能忘记，但是，总有人和事能够再次提醒你想起。
7、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。
8、把每次心痛都当成活该。
9、一叶障目的时候不觉得痛，但清醒之时，就太难受了。
10、世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是我们再也回不去了
11、许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执着。
12、爱你爱的好累，爱的好绝望，你的心里能够撑下无数个女人，而我的心里只撑下你一个男生，为什么你不能只有我。
13、时间真是一个可怕的东西，它能抚平一切，将心里好的或是坏的痕迹一刀刀刮去，只留下个面目模糊的疤痕，后来的她越来越少想起关于他的一切，最后连梦也梦不到了。
14、我相信，现在我是装作不在乎，总有一天，我会真的不在乎。
15、悲哀是真的，人是假的，没什么执着。
16、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？
17、突然发现，我的身边已经走失了那么多人。原来有些人，不知不觉，就淡了联系。
18、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。
19、看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。
20、报名联系人：邹伟，18392197536
四、突然心情压抑
1、祝愿他们这些有心理情绪困扰的现代年轻人，早点拥有理性性感的CPU信念大脑，向着阳光、幸福、有趣的生活开始新的征程。
2、那一刻，我突然觉得好心酸。曾经，我们不用开口，用一个眼神就能沟通的默契；曾经，我说上一句，你就立刻能接下一句的互通的心意。怎么现在的我们，在拨出对方号码的时候，首先要做的，竟是要先确认手机的主人是不是你，竟是要先报上自己的姓名。
3、这世上根本不存在感同身受，只因你给的嬉笑太盛，无人在意你的心酸认真，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。
4、心若有地方倾诉，想必也不会那么忧伤，泪若有地方喧泄，想必也不会那么无望。
5、今天请到的嘉宾，是大名鼎鼎的明代心学学说集大成者，王阳明先生。
6、清明祈福活动|消除黑暗的方法是送出一束光
7、有些事，有些话，我没说，并不是我不懂，我只是看在眼里，埋在心里。
8、无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。
9、有些关系断的悄无声息却让人措手不及。
10、就算哭泣也要拼命的忍住，因为没有人会在乎。
11、你需要把这些压抑的情绪发泄出来。你可以选择向可以信任的人说一说你心里面的压抑情绪，也可以大哭一场，还可以到宽阔的地方去大吼大叫，把那些不好的情绪都吼出来，或者去玩过山车等游戏，这样吼叫的时候也不会有人以为你是疯子。把心里面的不爽都发泄出来心里面就会舒服一点。找心理医生。如果你觉得前面的方法对你而言是没有用的，那么建议你找专业的心理医生来跟你疏导你内心的情绪。还需要你自己努力。多看一看外面美好的事物，多去锻炼身体，听听欢快的音乐等等。
12、你的眼里藏着孤单，却总是一副坚强模样。你的故事里带着伤，却很少和人诉说衷肠。
13、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。
14、总有某段路，只能你一个人走；总有许多事，需要你一个人扛。
15、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情至疾的人。
16、世上任何有价值的东西与有意义的事，都需要用辛劳、痛苦与煎熬换取。此生，我从未羡慕过任何安稳无忧的人，但我羡慕那些遭遇困苦但能从容应对的人。
17、总觉得好累好累，趟在床上又睡不着，原来是心累了；各种各样的压力搅得人快要崩溃了；周围的人很多，确总是觉得很寂寞，想掉眼泪，确总要在别人面前假装微笑，这样的生活真的太没有意思了，可是我确没有勇气做点什么......我到底应该怎么做~
18、打一个巴掌，再给一颗糖，反反复复，你什么时候才明白，他只是没那么喜欢你。
19、被人暖一下就高热，被人冷一下就成冰，请原谅我一生爱憎分明不讨巧。
20、他像极了我温柔又薄情我又像极了他深情且悲催
五、突然感觉心情好压抑说说
1、你的眼里有星辰，有清风，有世间万物，唯独无我。
2、曾经以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人，有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。
3、不知道从什么时候开始，失去了什么也只是在心底轻叹一声，也许喜欢什么，多数就败给什么吧。
4、生活在灰色的世界,虽然单调,但是不会觉得失望,也不会悲哀。
5、你没有错，只是没有爱我很久，只是没有为我停留，只是爱的不是时候，只是没有陪我到最后。
6、生活中的许多累，不是身累，而是心累。成年人的世界，心态的崩溃，往往就在一瞬间。
7、没有人可以永远无条件的陪伴着你，要知道，下雨天的时候连影子都会缺席。
8、别人说我看起来很洒脱，别人说我应该是忘了你，只有我自己清楚，心里有多想你。
9、无论受了多少委屈。我只会把它憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。
10、你明明知道你需要放手却放不下，因为你还是在等待不可能的发生，这种感觉真的很难受。
11、这是抑郁症的症状最好是服用抗抑郁的药物，前十多盒周围的朋友沟通，提高自己的自信心端正心态消除自卑，多出去外面走动走动陶冶一下自己的情操，平常多运动提高身体的抵抗力
12、我说：对的，我当时真的没有重视内心困惑心境，只是莫名其妙的感到精疲力尽，也没有及时做出情绪调整，如果我们普通人初次遇到心理困扰，你作为唯心主义学说圣人，应该建议我们现代人怎么做？
13、你感觉不到，我说一万句都没有用。
14、曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。
15、往事都成为了手中沙，不管怎样都会从指间洒落，一点一点，流淌干净。
16、那个下雨的夜、独自走在我们曾牵手同行的路上，再也找不到幸福的感觉，没有了欢快的笑声、也没有了情语绵绵，只有那风的嘲笑和雨的哭泣声…
17、你不想理我告诉我一声，等你回复真的很累
18、王阳明说：对的，我们每个人的困惑，就是一个不断地和自己内心矛盾和解的修行过程。
19、有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。
20、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。
