一、一个人疗伤的说说
1、改变你看问题的角度能改变很多。
2、每一个白天看起来若无其事的人，都有可能某个深夜在被窝里偷偷哭泣过。
3、想让自己尽可能再好点，有一天也能扮演谁的锦上添花。
4、父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。
5、青春岁月中，你出现的身影最多。教会我如何如何去体贴，包容，去喜欢一个人，最后还教会了我怎么放手怎么离开。当然有怨恨过，现在却已经释怀。谢谢你曾经来过。
6、有时候我们穷极一生所追求的，不过是别人一出生就有的。
7、睹物思人的后半句，永远都是物是人非。
8、缘起，在人群中，我看见你。 缘灭，我看见你，在人群中。
9、这就是我最痛苦的时刻，我一个人坐在这里疗伤，我觉得这个时刻才是最安静的，这个时候才是我最享受的时光！
10、愿你赶走悲伤离愁，不乱于心，不乱于情，愿你平和的放下，不畏过去，不畏将来，如此安好。
11、个人那里在哭泣，就象被时间遗弃，被记忆遗忘。
12、总有一天，你会发现，很多之前的好朋友，只是陪你走过共同的一段路，到了分岔口，一句“再见”都不用说，淡了就淡了。
13、为什么要为别人难过，你是宝贝你也很重要。真的不用时刻替别人着想，不是每个人都能把你的善良放在心上。晚安！
14、13老师你真棒，又把我闺蜜和男友放成同桌了
15、也许别人给得了你安慰，也给得了劝慰告诫，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心，不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终能治愈自己的还是自己。晚安！
16、是我假装的难过你慢慢走远没有说一声当从井的远方告诉我我不再爱你了再见，可是再也不见面了颤颤荡荡的回音扰乱我的节奏分手或许是太沉痛我想是我的错吧没有声音没有光这个世界太令人厌倦了或许每个人都会有每个人在最沉痛的时候总有人会出乎意料的跳出你的世界不给你机会寻找已无踪迹让你再也找不到她了寂寞的夜冰冷的月光空旷的田野声嘶力竭的呼唤疯了似的逃跑逃不出喊不断直至喘息声到不能呼吸可怜的出卖了我感谢眼泪是最好的解药可惜不给我机会给你疗伤为何最后的消息都是空不能一起吃晚餐你在哪一个人抱臂疗伤或是没有眼泪突然想到你已经不在这个世界了我眼神空空洞洞的亦如你的轩窗再也看不到你的喜怒哀乐。
17、很容易被感动的人，内心其实很孤独，别人对你好一点，就误以为是爱情。
18、永远不要忘记进修学问，拓阔胸襟。人生的烦恼会追随你，只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。
19、本身就穷，折腾对了就成了富人，折腾不对，大不了还是穷人。如果不折腾、一辈子都是穷人。
20、滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。
二、伤心了自己一个人疗伤
1、15总是说，我要放弃他了。但，和闺蜜聊起他时，还是会无比的激动。
2、我总是一个人胡思乱想，然后又一个人默默哭泣
3、忽然想问你一些有关秋天的事。比如桂花的花期是多少天，天气冷了要新添几件长袖，能不能趁着八月喜欢我。
4、真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。
5、不管心情怎么糟糕，都不要打破生活原有的规律，按时吃饭、按时睡觉。1440分钟，365天，做该做的事，见想见的人，吃好吃的东西！
6、想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。幸福对我说，你还太小。
7、我们在相同的时间遇到了彼此，然后事实证明，我们遇到的都是错的人。
8、你一生中大部分的精力应该全部放在一件事情上。把这一件事情做到极致，胜过你把一万件事做的平庸。
9、到了这个年纪如果还有什么能让你大哭一场的，那一定是吃多少，喝多少，睡多少，都解决不了的很难过，很心痛，很累的事。
10、8我要把对你的思念，用云层包裹成一个漫长的句点。
11、当你的青春，遭遇爱情的打击，当你的恋人，永不回头的冷漠爬满了他(她)的脸庞。你做再多无谓的坚持，已经没有任何的意义。这时候，只有暗夜，可以让你的心事像流水一样流淌；这时候，只有沉默，才可以让你更清醒地面对未来。爱情的失败，几乎大家都经历过，失败，只是一种经历，面对，才是一种阅历。一个善于独自疗伤的人，他(她)就很容易从自己内心的伤痛中走出来，重新回到阳光灿烂的大街上，让明媚的阳光，照耀自己的新衣裳。
12、「在你知道更好方法前尽你所能，在你知道更好方法后，再做得更好。」–马雅·安哲罗
13、每一次，当他伤害我时，我会用过去那些美好的回忆来原谅他，然而，再美好的回忆也有用完的一天，到了最后只剩下回忆的残骸，一切都变成了折磨，也许我的确是从来不认识他。——村上春树《挪威的森林》
14、足够真心的人经得起等待，随口说说的人转身就牵了别人的手。
15、想念时，就看看窗外的天空，无论距离有多远，我们总在同一片天空下。
16、生亦何欢，死亦何苦。
17、想你的滋味，就象喝了一杯冰冷的水，然后凝成了滴滴热泪。
18、“关注你‘内在的孩子’，当你感觉自己过度反应，或者要爆炸的时候，通常它就是问题的根源。你去看看它，不要带有任何偏见的问它需要什么，然后给它那个东西，教育它，肉体上爱它，然后让它自己去玩。”
19、属于自己的时光，毕竟是那么的少，一个人坐在这里疗伤，让我觉得这种孤独时刻也是自己的美好日子！
20、“有些人的工具箱中没有我们希望他们能有的工具”(当人们不知道该如何以你需要的方式关心/爱你的时候)
三、疗伤的说说心情短语
1、太多了那些口水歌耳熟能详的我就不说了说说最近几年的一些较新的歌吧《Ido》《陪你度过漫长岁月》《让我留在你身边》这几首听名字就知道是温情路线了《阴天快乐》《你给我听好》《四季圈》14年的国语专辑《无条件》《喜欢一个人》《人生马拉松》《心烧》《黑洞》这是去年的粤语专辑中的歌还有前些日子的《四季》都是很温暖治愈的歌望采纳。。。来自一个小小粉丝的回答
2、人心让人心酸，可独自一人，却又那般寂寥。
3、是的。青蛙被石块击伤了，内脏从口腔里露了出来，它就始终张嘴呆在原地不动，并慢慢吞进内脏，3天以后，它的身体复原了，居然能跳到池塘里捉虫子啦。
4、离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。世界这么大，人生这么长，总会有这么一个人，让你想要温柔的对待。
5、在烦恼的时候，让心歇歇脚。
6、我身边的一个朋友就是自己一个人出去旅游一下，回来以后努力的工作，这样就慢慢的放下了一个人
7、我淋过的最大的雨，是那一天你在烈日下的不回头，明明是烈日当头，但你却给我下了一场暴雨。
8、就算是再小的东西，如果整天举着，手臂也会酸。不要累积压力，随时随地把它带在身边。不要因为你可以，就抗上周围人的压力。随着时间的推移，它会越来越重，直到把你压倒。试着尽可能的减少负担。
9、后来我才知道，那些真正要走的人，吝啬得连说再见都觉得是浪费时间。
10、我们甚至还来不及与曾经道别，它便泛黄在记忆的沙漠里，被岁月掩埋。
11、“你知不知道你很烦啊！”(瞬间泪目。所有的坚持在这一刻都崩塌了。)
12、我们必须选择释怀过去，并原谅每一个人，包括我们自己。我们可能不知道该怎样原谅，也可能不想原谅，但我们说出心甘情愿地原谅这句话时，就开始了疗伤过程。如果要自我疗伤，释怀过去并原谅每一个人就成了必须遵守的诫命。
13、小时候觉得喜欢就够了，越长大越发现光喜欢是没有用的，你要有足够的耐心和勇气，去接住一次又一次的失望，熬到最后你会发现连喜欢都不剩了。
14、我庆幸遇见了你，却遗憾只是遇见你。再见，不负遇见。
15、当你的人生，遭遇事业的打击，当你的合作伙伴，背信弃义。这时候，如果你已经无力回头，你不妨丢下自己无法收拾的残局，一个人，来到一个阴暗的角落，点一根烟，或者倒一杯暗红色的葡萄酒。人的一生，谁没有经历过失败，人的一生，谁没有跌倒而摔得鼻青脸肿？让你的目光穿梭在烟雾迷茫的世界，或者，酒色迷离的杯光倒影中吧。在寂寞如水的夜晚，冷静的分析，是一种成长；准备了重新站起，说明你已经疗伤痊愈。你的重新出发，需要你的睿智和毅力。暗夜之后，懂得站起来，是一种力量，更是一种光明。
16、9岁月的脚步走近了冬的深处，将三季的风景萧瑟得无影无踪。那些绿肥红瘦已不再妩媚于眼前，伴随着一夜索索的寒冷，整个世界变成了无色的苍茫。我在这无绪的冬寒里，找寻着生命萌发的一丝痕迹。
17、纳兰容若《画堂春》，“一生一代一双人，争教两处销魂。相思相望不相亲，天为谁春”。有情人相知不能相守，悲哉，都不知道纳兰怎样做到的，用这样简单的句子画出这种纠结的心情。
18、哭着哭着就睡着了，醒来以后想温习一下那种感觉，却发现再也哭不出来了，原来是泪已流尽
19、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。
20、“你做过的最难为情的一件事？没有人记得，没有人会想起。人们在事情发生之后，立马就把它抛到脑后了，你也不要再继续因为这事折磨自己了。”
四、伤心了自己一个人疗伤说说八字
1、3我牢牢的记着我们曾走过的街道我们曾嬉闹的天地我们曾许诺的永远仅仅因为我惧怕我怕哪天我的心不堪重负把你我的情谊丢了我只能拼了命抓住我们之间的所有美好抵御一切的不愉快。
2、16可是你大脑单纯没想过你闺蜜有天会把你的隐私向外人抖添油加醋扭曲之后你被妖魔最后连你男朋友也成她男朋友
3、这世间有太多美好的事情等着你，你要内心温柔，安静努力。
4、“如果你去看过心理咨询，请转发这条推送，并写下心理咨询师跟你说过的，最触动你的一句话。这样，其他人也能享受到专业的心理咨询啦。”
5、过去的事情可以不忘记，但一定要放一放;今后的事情可以再失败，但一定要搏一搏。
6、没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。
7、当初我自云云人海之中独独看到你，如今我再将你好好的还回人海里。
8、没有朋友的人是可怜的，
9、人生是疾病，世界是医院，而死是我们的医生。
10、随雨而下，大事明白，小事糊涂。
11、总有风起的早晨，总有绚丽的黄昏。把握自己，活在当下，开心过好每一天。
12、愿你平和从容，能乐享诗酒茶，亦能独立潇洒，能仗剑走天涯。晚安！
13、“你可以想象坏事的发生，也可以想象好事的发生。两者都是想象。大声说出积极的结果，不断重复，直到它感觉更真。”
14、你的位置，不是说让人填补就可以填补得上的你必须明白，你的那个位置，叫做无可取代。
15、学会遗忘，遗忘曾经的伤痛。再不去看那伤口，摸那伤疤，学会看淡。唯一能相信的是：时间是最好的疗伤药。心再怎么痛，都是会好的，我们总以为有些事情给我们的伤害太大了，会痛一辈子！其实不然，相信时间会冲淡一切的。。
16、不要辜负人生当中所有的美好，冷暖自知，自我疗伤，要给自己的人生一份完美的交代！
17、能预想到所有最坏的结局，但还是想不顾一切的和你在一起。
18、7你给的那份久久的失望，让我没有了等下去的勇气。
19、作为一个七零后，我一直喜欢车继铃的这样一首歌：夜已沉默，心事向谁说，不肯回头，所有的爱都错过。别笑我懦弱，我始终不能猜透，为何人生淡薄……
20、“不需要社会给我定时间表。我可以11点吃早餐，凌晨1点睡觉，这世界上没有标准模式需要去遵守。找到适合自己的就行。”
五、自己一个人疗伤的句子
1、逢场作戏和真心厮守，在心里永远有明显的分界线。
2、4当她横刀夺爱的时候，你忘了所有的誓言
3、如果只是友情的话，能好好做朋友就好好做朋友吧，不要太贪心了。毕竟爱情这种事太极端，要么一生，要么陌生。
4、“如果你在痛苦的时候可以照顾好你的身体，那它也会照顾你的。(营养，睡眠，运动)”
5、人生走到这里，不是没有道理的。一段没有结果的感情，放手了，是人生最好的继续。
6、孤单躲不过，只是在走和留中选择。不想再挽回什么，却找不到疗伤的角落。
7、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。亲爱的，愿你像向日葵一样，每天都充满正能量。
8、不管你过得怎么样，都不要一副悲哀的样子，不要逢人就诉说自己多可怜，过得好不好，始终是靠自己，没人会帮你，别人只是同情，连感同身受都难。生活多的是刁难，学会一个人坚强就是你要掌握的本领。晚安~
9、柳永《蝶恋花》，“拟把疏狂图一醉，对酒当歌，强乐还无味。衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”拼却一声肠断，消他几度回眸，为了伊人人比黄花瘦，有何不可？有何不值？
10、如果我能回到从前，我会选择不认识你。不是我后悔，是我不能面对现在的结局。
11、夜半无语，思忆飞扬，挑起半点忧伤，装饰整个夜晚。为谁无眠，心中自愁，不曾哭泣，唯觉千行泪，虽然，很累很累，却没有心累，总是努力让心静静休息，谁知它太任性，就想在深夜徘徊，寻找着眼睛里遗留的那滴泪珠。
12、现代人压力越来越大，需要心理咨询的人也越来越多，但并不是每个人都有条件去看心理咨询师。
13、有一个喜讯却不知能和谁分享，最后都变成了一个人的难过。
14、不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好！
15、坚持的理由只有一个，就算不能赢，也绝不能输。
16、财富不是一个人一生的朋友，
17、世上有很多美好的事物等着你，所以你要内心温柔，安静努力。
18、在寂寞的时候，可以找个人说话。
19、十七八岁的少年很少有时间概念，一辈子的意思往往是永远。
20、以上这些句子如果有让您产生共鸣，请点个赞鼓励下~谢谢您!
