一、自我疗伤的朋友圈说说
1、如果有一天，我们变成陌生人，是不是就要删除所有的联系方式，把过去清理的干干净净，没有一张照片，用来思念，没有任何方式，可以联络，就这样消失在人海中，一辈子再也不见，如果有一天，我们变成陌生人，还有没有可能邂逅，熟悉起来，从头再来，陪伴在彼此身边，不会离开。
2、不拼搏的人生不完整，只有奋斗过，你才觉得这一生没有白活。无论结果与否，成功或者失败，至少你努力过，就凭这一点，你就已经成为真正的强者，时光一定会更加的优待你！
3、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
4、女人爱自己就会千方万计地善待自己。
5、立志趁早点，上路轻松点，目光放远点，苦累看淡点，努力多一点，奋斗勇一点，胜利把名点，祝你折桂冠，成功新起点，幸福多一点，笑容亮一点。
6、在我年轻的时候，不知道什么是恐惧。可偏偏是你的温柔，让我害怕。
7、你不愿意种花，你说，我不愿看见它一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。
8、逛公园 喂鱼 开始养老了。
9、每当疲惫的时候，就请停下脚步，遥想追逐的远方，汲取力量再上路；每当困惑的时候，就请停下脚步，梳理纷乱的思绪，驱走迷茫再上路；每当痛苦的时候，就请停下脚步，抚平心中的伤口，擦干眼泪再上路；每当放弃的时候，就请停下脚步，作出艰难的取舍，打起精神再上路。有时我们停下脚步，只为走得更远。
10、其实，人都是贱的，爱你宠你的人你不稀罕，对你冷若冰霜的却是穷追不舍，最后搞的遍体鳞伤的还是自己。
11、因为在过去的岁月，我们都会想去拥有一个人的全世界，可是只能路过。
12、成长带给我的变化是，开始觉得很多时刻都重要。小到认真写日记的时候、按下快门的瞬间、走路时脚踩在地上坚定的声音，都有存在和被珍惜的必要。
13、所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心眼里看得起自己。
14、在这个世界上除了家里人没人会真正心疼你特别累的时候就让自己歇歇吧。
15、雨夜，记忆被狂风肆虐，美好被雨水吞噬，一切都已渐行渐远。窗外的夜空雨水倾盆，滴滴伤心。试问明天，谁能陪我等待雨停。
16、生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。
17、当你在线的时候不知道对你说什么，当你离线的时候很后悔没对你说什么。
18、我以为我够坚强，却输得那么绝望。
19、这辈子最对不起的就是自己的心了，让它疼了有多少温柔的时光把孤单渐渐拉扯成不是每每个人的心里都有时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
20、不论有多少的委屈，多么的难受，最终能治愈自己的还是自己。
二、关于自我疗伤的说说
1、在生活的万般刁难下，留住半分可爱和温柔，你就是胜利者。
2、也许别人给得了你安慰，也给的了劝慰告诫，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终能治愈自己的还是自己。
3、没有钱的时候，陪着你的人才是真心；你有钱的时候，围着你的人都是虚情。这个世道，人人向钱看，人人把利占，所谓的真感情，哪比得上钱财。
4、傻傻的自己承担着眼泪，笑着哭泣告诉自己要坚强。
5、我的选择是爱你或更爱你，你的选择是爱我或不爱我！
6、生活不至于那么好，但也没那么糟。人不能败给自己想象出来的恐惧，也不能害怕你不知道的东西。抓住所有的已知，才能走向以后的未知。
7、曾几何时，你自命不凡，扬言要如何如何;曾几何时，你心比天高，梦想要怎样怎样;时光荏苒，岁月如梭。
8、我们每个人的心里都有软肋，或许是迫于生活的种种无奈，才会去计较着挣扎、矫枉。殊不知，越计较，越会放大自己的软肋，别人看不到，捏痛的却总是自己。
9、音乐唱出了我们不敢言辞的爱失落的时候学会了用音乐疗伤。每次上线都会打开音乐的孩子很孤单心情不好的时候，也只有音乐才能懂我吧!所有的谎言于心痛全是音乐书籍堆积起来的没有安全感的孩子很爱音乐非常怕黑却习惯晚睡
10、胸中有大海，胸怀才能开阔；腹中有良策，处事才能利落；眼睛炯炯有神，目光才能敏锐；臂膀有力量，出手才有重拳；脚步有节奏，步履才能轻盈；心里有春天，心花才能怒放。早安！
11、累了，蹲下来抱抱自己。依旧倔强的说，也不过如此。
12、不看别人的脸色，不听多余的闲言。怎么活，自己说了算；咋样过，自己有主见。
13、每一次眺望，都是怀揣梦想对未来的渴望。
14、你只要按照自己的禀赋发展自我，不断地超越内心的绊马索，你就会发现自己生命中的太阳熠熠闪耀着光彩！
15、我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。
16、人生中，有些选择是无可奈何，有些失去是命中注定。有些事，过去了，后悔无益；有些人，离开了，惋惜无用。人生，好多的情，扛不过岁月春秋；好多的人，抵不过关山路远。有些不快，别记得太清；有些不幸，别想得太深。事经历了，心就坚强；坎跨过了，心就敞亮。早安
17、腰5骶1的椎间盘其实也是腰椎间盘，你有没有自觉神经症状?如果有的话，建议你去医院做下系统的影像学检查、专科检查。如果没什么神经症状的话，可以进行保守治疗，卧平板床，多休息。。。做理疗的话可以去康复中心，你家附近的医院应该都有这样的科室。效果不佳的话，建议你一定要去医院完善相关检查，明确诊断，确定治疗方案!
18、学会去微笑，渐渐地你的气质会越来越好；学会去适应，渐渐地你的处境会越来越顺；学会去理解，渐渐地你的知己会越来越多；学会去包容，渐渐地你的生活会越来越美；学会去欣赏，渐渐地你的人际会越来越广；学会去谦让，渐渐地你的肚量会越来越宽；学会去良善，渐渐地你的世界会越来越净。
19、生而为人，烦恼总是相伴的。一旦纠结于自己无可奈何的事，便会痛苦不堪。想明白了，你就不会那么累了。
20、明明不是真的想走，但赌气说了再见的话，摆出了离别的姿势，在转身的那一刻没有被及时拉回来就再也不甘心回头。人就是太容易被自尊拖着，把简单直接的好端端的爱都走得复杂而曲折。
三、独自疗伤的心情说说
1、现在的沉稳和淡定大多都是曾经的傻逼和天真换来的，以前的傻逼和天真大多都是后来的沉稳和淡定准备的。
2、一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。
3、恋爱，如同跳舞，要学会退让。强硬的姿态，站久了会累。弯腰、低头，不是认输，只是为了拾捡起幸福。
4、如果你想获得更多的钱，不是自己独自寻找，而是看要怎样做才能让别人得到更多的金钱。在这个过程中，你一定也会为自己赚到更多。当我们付出时我们必将得到——但前提是，我们先要付出。
5、不要到处宣扬自己的内心，这世上不止你一个人有故事。记住三句话：知人不必言尽，言尽则无友。责人不必苛尽，苛尽则众远。敬人不必卑尽，卑尽则少骨。不管你用什么方式活着，我们只有一个目的，别违心别后悔。
6、不要拿着别人的地图，寻找自己的路。每个人，都是独特的风景。你站在桥上看风景时，看风景的人在楼上看你。
7、不要放弃自己,你未来的道路未必充满坎坷。
8、登录微信账号，然后进入朋友圈。然后点击自己的头像。然后就可以看到自己以前发的说说了，点击要删除的说说，然后点击右上角的图标，会出现下拉，点击删除即可。
9、除了想你和过去的点点滴滴我真的不知道该做什么了，我苦苦的哀求你，希望你能回到我身边，可是你一次又一次将我推开，一次又一次的抗拒。
10、我掀起山河奔向你，踏进星辰来访你，我有整个宇宙想讲给你听。
11、人生都是走着走着就开阔了，现在的你，不用着急。让未来的，本就该属于你的树再长长，那些花再开开，等你遇见的时候，才是他们最美的时候。
12、不拼搏的人生不完整，只有奋斗过，你才觉得这一生没有白活。无论结果与否，成功或者失败，至少你努力过，就凭这一点，你就已经成为真正的强者，时光一定会更加的优待你！
13、我在云中独行，给人间的街灯撒上细盐，灯火朗照，盐粒里藏着我酿了一秋的甜。
14、似乎我们总是很容易忽略当下的生活，忽略许多美好的时光。
15、用圣人的胸怀面对，用科学的方法支配，用皇帝的御饭养胃，用清洁的空气洗肺，用婴儿的感觉去睡，用灿烂的阳光晒被，病魔就会主动后退。
16、谁能体会当回忆慢慢破碎是否能挽回你离开之前的美。
17、我以为忘记你就是删除一切，而脑中的思想和梦中的画面不得不把我拖回现实。
18、相比于失去过后追悔莫及想去珍惜，真正让你痛得死去活来的是明明很珍惜，却不得不眼睁睁的看着自己失去，且无能为力。早安！
19、假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急!忧郁的日子里需要镇静，相信快乐的日子将会来临，心永远向往着未来。因为：一切都是瞬息，一切都将会过去;而那过去了的，就会成为亲切的怀念。
20、学会人随心变，心随路转，心情好，人则快乐；心情差，人则灰暗；输什么，也不要输心情，路不通时，试着拐弯；心不快时，试着释怀；人渐远时，试着不留；情渐淡时，选择放手。
四、自残发朋友圈的说说
1、一生中，有人在乎，有人心疼，就是最好的得到；一辈子，有人陪伴，有人可依，就是最美的誓言。一些话，无需甜言蜜语，只求体贴关心；一些理，无需较真，只求理解懂得。
2、我可以被打败，但我不允许自己爬不起来。
3、本来已经睡着了，又疼醒了，再睡着很难了。女生一定要爱护自己，除了父母家人会真正关心心疼你，没人会真的关心你心疼你。人生最难忘的一次痛经。
4、改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。
5、我做的一切都是默默的，有苦有甜，更多的是自己咀嚼心痛。
6、我想装疯卖傻过一生，可以听不到那些刺耳，看不见那些揪心，感觉不出那些心疼。
7、从前从前，有个人爱你很久……如今如今，那个人爱自己更多。
8、明明知道可以幸福的感情却又不想要明明是让你最累的人却总舍不得爱情从来没有公平可言你越在意的就越伤害你仅此而已。
9、痛的时候，没人懂，喊出来又如何。累的时候，没人扶，说出来又怎样。有苦却不说，有泪却不流，并不是不想说，也不是不想流。生活里，苦的时候很多，把泪悄悄咽下。生命中，哭的时候不少，把苦轻轻隐藏。
10、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
11、人生没有如果，只有后果和结果。过去的不再回来，回来的不再完美
12、闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。
13、你如今的一句对不起，讽刺了当初的我爱你。是我忘不了你，还是你记不起我。
14、我们总以为，是生活欠我们一个“满意”，其实，是我们欠生活一个“努力”。
15、心里很清楚爱上你是痛苦的，可以它就不受自己控制。
16、人，有时候，脸上挂着笑，内心却颤抖，嘴巴说没事，转身就掉泪。不是因为多累，而是因为累没人体会。不是因为多难，而是说出来人无所谓。
17、世间有太多纷扰繁杂乱于心，所以我们不用和太多人扯上关系，圈子不同，不必强融，如果找不到共同进步的朋友，还不如一个人安静的独处。
18、你是否也深爱过一个人，放不下，忘不了？眼里满是眷恋，有一种思念，叫不联系默默牵挂，不能让你知道，在最远的地方，默默关注着你，你的世界是我眺望不到的风景，看着你经历坎坷，满是心疼，唯愿你苦尽甘来，在尘世平安喜乐。
19、这个世界上值得热爱的东西太多，等我们发现这一点，就不会畏惧痛苦和失去。别害怕孤单，你要学会，对热爱的东西不遗余力。晚安！
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五、伤了心的朋友圈说说
1、这就是我最痛苦的时刻，我一个人坐在这里疗伤，我觉得这个时刻才是最安静的，这个时候才是我最享受的时光！
2、每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，应对这些，咱们务必要有乐观的心态，让我给予你期望和力量，让咱们相互扶持，牵手同行!
3、下雨的时候，心情总是不好。天晴的时候，心情总是烦躁。离开了你，平静了，因为没有了困扰。
4、熟悉的陌生了，陌生的走远了；人在情在，人走茶就凉。其实人与人之间，全靠一颗心；情与情之间，全凭一寸真。将心比心，要有心；以心换心，是交心。若相知莫相弃，若相惜莫离相！
5、你好，这个删除了基本上是没办法恢复的啦因为这个并没有提供备份或者是恢复的功能的！所以说这样的只能是重新发送没办法恢复~
6、无论经历什么，都不要放弃自己的分别之心，要保护自己的不同;但最终，你应该带着这种不同与世界更好地相处。
7、看不开，就背着。放不下，就记着。舍不得，就留着。等有一天...背不动了，就看开了！记不清了，就放下了！留不住了，就舍得了！所以说有些事情不要太计较，睁一只眼，闭一只眼，就会过去的。珍惜眼前的人，做好眼前的事。一切都是美好的！
8、我爸妈把我当公主一样疼了十多年，不是让我在一个男人面前委曲求全。恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。
9、天要下雨，本王还要逛公园。
10、属于自己的时光，毕竟是那么的少，一个人坐在这里疗伤，让我觉得这种孤独时刻也是自己的美好日子！
11、二不管你过得怎么样，都不要一副悲哀的样子，不要逢人就诉说自己多可怜，过得好不好，始终是靠自己，没人会帮你，别人只是同情，连感同身受都难。生活多的是刁难，学会一个人坚强是你要掌握的本领。
12、原本以为时光已远，那些伤痛也都淡去。而你对她的温柔，打破了我所有的原本以为。
13、抱怨是一件最没意义的事情。如果实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力练好本领，不抱怨，靠自己，然后跳出那个圈子。晚安！
14、幸福并不一定什么都是最好，只是因为他们懂得欣赏生活的美好。
15、季节流转，弹指暮年，别致的过好今天，从容的对待明天。过去有多么狼狈，今日就有多么美。
16、一个人由青涩到成熟，除了自身的修炼，还必须有时光的打磨、岁月的锻造。岁月让我们学会了担当，学会面对现实，让我们不再为任何事情找借口，面对任何困难在人前我们会依然优雅微笑。因为我们知道，只有自己能够拯救自己，风雨过后一定会有彩虹。
17、当你难过时，你要知道没人会心疼你。当你伤心时，你要明白没人会关心你。毕竟你什么都不是，别人凭什么关心你。
18、每一次想你，都感觉心痛，我不知道我还会思念你多久，我任性，是我在放纵自己的感情，我颓废，是我在折磨自己的身心，我惩罚，惩罚这份不应该存在的爱情。
19、茫茫人海，能有多少人驻留心中。芸芸众生，又有多少情风雨同行。不是所有的人都能守望一生，不是所有的情都能相伴一程。都说天下没有不散的宴席，人生没有永久的相聚。你不坦诚，谁对你真诚。你不真心，谁对你持之以恒。情在于心的感动，缘在于人的赤诚。
20、滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。
