一、放不下舍不得忘不掉的说说
1、忘不了的不是曾经，而是感情。
2、你女朋友感情还挺细腻，从字里行间看，应该是个有故事的人。只有经历过的人才会有感而发，抒发出沧桑的感觉来了。她的这一堆话，无非就是感慨，看似洒脱，其实充满了惆怅和忧郁。不用细研究每句话具体的意思，单单给人的感觉就是很抑郁的，她是对现在的恋爱生活的不满，甚至可能就是对你的不满，只是没有直接说。如果你们之间过得开心舒服，断不会给你发这些。好好研究一下你们之间的爱情出现了什么问题。对症下药，是挽留还是结束。个人建议，希望能对你有用。
3、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。
4、风可以吹起一张大白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。
5、但很少让你知道其背后的牺牲。
6、有一个人，任时光侵袭，也始终无法忘记。有一个人，注定要埋在心里，蹉跎一生。
7、时间带走的是生命的过客，留下的才是真心的人，锦上添花的很多，雪中送炭的人很少，你是我一生放不下的情缘。
8、事遇上难处，才知道有多烦；路遇到沟坎，才知道有多难；情遇上虚假，才知道有真爱；人之所以烦，烦在放不下；人生之所以苦，苦在舍不得；人生之所以难，难在看不开；其实，你在乎太多，会失去太多；你计较过甚，负累会更多；天大的事，你看开了心会轻松，会快乐；无助的心，你释放了会洒脱，会幸福；快乐是永不纠结，它才会时刻追随你；幸福是永不强求，你才会每天拥有着。
9、爱情本就是一部忧伤的童话任何一个读过它的人，都曾经或多或少留下过遗憾当我们读完之后，都会明白一个道理那就是爱情的世界里，缘分主宰着一切，若是有缘，时间、空间都不是距离。若是无缘，就算相聚了也无法会意，就让我们一切都随缘吧。。。每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来。。。
10、走过四季转换，行过曲曲折折，风景在心，心境丰饶，人事日渐简静，有味清欢。愈发喜欢做回本色的自己，看轻忧烦，看淡喜乐。不再放不下，也不再舍不得。
11、如果你们在古代，那么很正常可以光明正大的在一起!但是很不幸你们生在了现代，法律明令禁止近亲不能结婚!只能说你们的爱情是畸形的!既然是畸形的，那还是早点放弃的好，你们各自的家人也不会同意的吧?不管怎么样，看开一点才好，你还会遇到对你好的男人，到那时说不定你还会觉得，我当初怎么就看上我表哥了??呵呵。祝你开心!
12、不是不爱，只是不再期待。
13、从未开始，何来结束
14、想忘掉丢脸的记忆，再去做件更丢脸的事就好了，想忘记一个人，再去爱上别人就好了。
15、哎，你们还小，不懂爱情的！让她去折腾吧，如果你有耐性，等她折腾够了，自然会回到你身边了。现在，她态度很坚定，所以怎么劝都无济于事，只有等她撞了南墙了，撞疼了，就懂了。还有，跟女孩子在一起的时候，要经常制造点小浪漫，不能太平静，尤其年纪小的时候，越是希望经历丰富一些，因为年纪小，有的是时间折腾。尽量去挽回，实在挽回不了，就由她去吧，一个男人的生活中不能只有女人。
16、人生最脆弱就是放不下那段不该有的感情，晚安。
17、一直能陪在你身边的人。
18、真正在乎你的人，会在最无助的时候，
19、很多我们以为一辈子都不会忘掉的事情，就在我们念念不忘的日子里。被我们遗忘了。
20、为忘不掉苦，总是在漆黑的夜里辗转反侧，回忆曾经的一个个画面，每一句话、每一件事、每一个轮廓都很清晰。
二、舍不得又不得不放下的说说
1、忘字上面一个亡，下面一个心。除非心死了，你才忘得了。
2、你真的熟悉他吗？如果真的熟悉，为什么不接受他最坏的一面呢？所以没有什么放不下的，你只不过不愿意相信自己会这么差，差到被别人抛弃。
3、爱一个人好累，想一个人好痛。等一个人好苦。忘一个人好难。
4、舍不得清洗昨夜的香茗，必然喝坏今天的肠胃；放不下既往的人事，难免有损当下的幸福。空杯心态，让往事安眠，让当下幸福。
5、当你想忘记一个人的时候，你首先忘记的是他的缺点与不好，然而他的优点与温存，却在记忆中越来越明晰深刻了。
6、你走的太急，我开始怀疑，曾经你是否来过。
7、原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的，他们的快乐象贪玩的小孩，游荡到天光，游荡到天光却还不肯回来。
8、能有多少人会把你留在心上；
9、有人说，人生有三苦：放不下，舍不得，忘不掉。
10、从抱在怀里的小肉团儿到现在会帮爸爸妈妈做家务还会撩妹，真的是看着长大的孩子，一直都舍不得你们长大。
11、我的棱角快被磨光了，我已经养成了内敛的性格不善与人交流，不容易发怒，也不再心直口快步入社会我改变了太多世故了，圆滑了，能屈能伸了我知道人与人之间的关系越来越复杂和疏离淳朴美好的人际关系已经愈行愈远我们身处的这个世界总是让人失望，和难过你改变不了它我只希望你看清它，然后去爱它
12、别傻了，不在乎你的人怎么会在乎你难不难过。
13、0既有幸生而为人，就该知道自己生而有价，就该知道自己并非让人践踏的蝼蚁。
14、我没有很刻意的去想念你，因为我知道遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。我只是在很多小瞬间想起了你，比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条曾经走过的马路和无数个闭上眼睛的瞬间。
15、爱而不得，得而不惜，放而不舍，舍而不甘，终归一生，全是遗憾。
16、如果有一个人你穷尽整个青春还是无法忘记他，那么请用你的一生去铭记他。
17、我想忘记一个人，可是我只做到了想。
18、接纳不了一个人，是因为忘不了另一个人。别等到最后，她成了别人的人了，你的喜欢却变成了爱。我不需要多么完美的爱情，我只需要有一个人永远不会放弃我。
19、何必念念不忘，是嫌他不够残忍，还是怪自己不够愚蠢。
20、人生，就是每天的选择，功名是一场谎言，但是生活却是非常真实，花开赏花，茶来品茶，朋来相聚，一笑散了。
三、放不下又忘不掉,忘不掉又做不到的说说
1、我把你捧在手心里你就是我的宝。我松手了你就是一堆玻璃渣子
2、真正的忘记实际不需要刻意，越是刻意去做的事情，反而让你记得更牢，就如你想忘记一个人，你要做的不是只要每天都去念叨两遍，过不了多久你就真的忘了。
3、爱自己爱的人本身就是一种幸福，你可以记住过去的美好。
4、你得意什么，我放不下的是这段感情，又不是你。
5、舍不得的最终都会变成舍得，放不下的最终都会慢慢放下。经历它始终是一种经历，我们不能回到过去改变它，让它从未发生，我们也不需要否定原来的那个自己。
6、人之所以悲伤，是因为我们留不住岁月;而更无法面对的是有一日，青春，就这样消逝过去。
7、你是我半生里消磨不尽的颓唐，蹉跎岁月亦难忘却的痴心妄想。
8、这说明你是一个很有性格的人，也说明你很爱他。其实我和你的性格差不多，明明很爱他，嘴上却不说。我们这种人就是不爱表达，性格有些内向。如果他真的很好，你就把自己的真心话说出来吧，有时爱面子，会错过一个人，也会错过了自己幸福的一生！
9、没有你想要的拥抱，那就先学会一个人坚强吧。
10、人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人，未必能陪你走到散场。
11、0有些人，一旦遇见，便一眼万年；有些心动，一旦开始，便覆水难收。
12、总有一些名字舍不得删去，
13、动了心的情，最难放，入了心的人，最难舍，不是放不了，而是情已动了真，不是舍不得，而是投入太多，人已入了心。一个深爱的人，一份入骨入髓的情，实在是放不下，忘不了。
14、你还欠我一句对不起，可我不会再说没关系了。你不是真正的快乐，你的笑只是你穿的保护色。
15、不想忘的忘掉了，想忘的却忘不掉，残缺的记忆里只剩下遍体鳞伤。
16、友情进一步可以成为爱情。爱情退一步却不再是朋友。每次说下了，都只是把在线换成隐身而已。
17、我此刻才真真正正地发现，爱一个人不是撕心裂肺，却仅仅是无法忘记。
18、我倔强的不愿屈服，换来的却也只是伤痕累累。
19、思念很奇妙，就像偷偷抽芽的枝角，总是在不声不响间于春天萌动，充满了生机勃勃还有绿意盎然，窗内人见了，抽不掉，舍不得，放不下。
20、那些忘不掉的，就记得吧；那些舍不得的，那就留着吧；那些放不下的，那就放在心里吧。
四、想放放不下想忘忘不了的说说
1、我们的痛苦来自于看不透、舍不得、输不起、放不下。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡、繁华后的宁静；舍不得曾经的精彩、流逝的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意时的掌声；输不起一段情感之失，输不起一次人生之败；放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。
2、缘分里有多少形影不离，
3、当我在埋怨时，你笑着一吻而过，又使我的心小鹿乱撞，我啊，对你，真是又爱又恨。
4、如果有一天，你倦了，累了，回头看看我，我一直在。
5、会让你的心什么时候疼，
6、你既然能问去这样的问题我想你就已经知道答案了何必再别人呢按你心中所想去做就没有遗憾后悔但不要过激
7、随着时间的推移，很多记忆都被消磨殆尽，可就是有些记忆不听话的放映着，想忘却忘不掉。
8、心里再不好受，别人一问起来，脱口而出的还是那句＂没事＂
9、站在天涯一隅，默默为你祈祷，愿你身边有个贴心人，知你冷暖，懂你悲欢，陪你晨昏日暮，陪你细水流年……
10、不能与你在红尘中相依，你却依旧是我心中最深的惦记，只是，每当想起你，心中不免有淡淡的忧伤，不免有深深的感慨。
11、舍得，舍不得。放下，放不下。我想，所有的感情都如此吧。
12、只有时间是最好的良药。人生的烦恼就12个字：放不下、想不开、看不透、忘不了。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。
13、思维改变心态，心态改变行动，行动改变习惯，习惯改变性格，性格就将改变命运。
14、或许这痴痴的想念，只是我一个人的纠缠，明知道是一场独角戏，哭着我也要唱完，自己选择的路，会一直走到底，自己选择的人，会是一生的想念。
15、有一种感觉比失恋还要痛苦，叫做自作多情。
16、有的时候，我们愿意原谅一个人的犯错，不是因为大度，而是因为舍不得；有的时候，我们愿意迁就一个人的性格，不是因为没脾气，而是因为很珍惜。
17、有些记忆明明忘不掉，却会装作记不起；
18、有一种甜蜜，叫在心里想你，有一种酸楚，叫把你放在心底，明明很矛盾的事情，可是自己竟然心甘情愿。
19、除非失忆,不然不可能忘掉,因为你要选择放下,或许只选择美好的回忆,生活本来是可以很美好,如果你走不出这个圈子,你可以出一次游玩,走出去后,你会发觉其实自己在意的事情很渺小,只是人总有执着的时候,想不通的时候,而且时间可以帮你冲淡不好的一切.请记住美好的,不好的放下吧,努力生活,每个明天都有惊奇,祝好运!
20、总有那么一天，总有那么一个人，突然闯进你的心，留下深深的印痕，让你铭记一辈子，思念一辈子。
五、忘不了放不下舍不得的说说
1、分手后就没必要再联系了，旧的感情过去了，就没必要在藕断丝连的，放不下过去的感情就无法开始新的生活。
2、我不想逃，平静就好，我知道你的味道抹也抹不去。
3、我特别不想对一个人又爱又恨，爱就爱一个人，恨就恨一个人，不希望心里五味杂陈。
4、有些事憋在心里就好，不要拿出来任人宰割。你欠我一句对不起，但是我不会再说没关系。
5、每一份长久的爱情背后，都会有一个特别能忍的人。选择让步，不是认输，而是把感情看的很重。选择包容，不是卑微，而是把眼前人放在心中。
6、有些感情就算得不到，也会假装不想要。
7、你要走了，把我的心也带走了，孩子你走到哪里，父母的心就在哪里。
8、爱到深处无声，情到深处无语。不要轻易挥霍一份真诚的情，不要轻易伤害一颗默默付出的心，世间没有无缘无故的好，也没有谁本该如此。
9、别回头了你明知道过去的都万劫不复。
10、有一天，你会渐渐忘记分手时恨的感觉，只保留恨的原因，但你却会记得喜欢一个人到无法自拔是什么样的感觉。
11、我们常常会去故地，怀念故人，但这并不代表我们会愿意撞见他们，怀念是好美好的，是可以自己控制的，所以，相见不如怀念。
12、0想念一个人，是回忆，也是忘却。
13、当我说出，你忙吧你睡吧你走吧你玩吧，这些话中含有多少个失望你懂吗？
14、0总有那么一个人，是你想忘却忘不掉，想舍，却舍不得的。
15、我也和你一样！蝴蝶过山门，轻舟过重山。好多人好些事，搁在心里久了，就成了经年累月，成了你精心打扮过的样子，只会让你心里越来越重，可是在某一刻，当这个人再重新出现的时候，你会发现好像她真实的样子，在你心里已经相去经年了，那大概就是人生释然的时刻。其实我到今天才意识到，哪有什么心结，所谓的心结就是不甘心，而当你心里，能够装下另外一个人的时候，哪有那么多不甘心，一别两宽各生欢喜，解怨释结，更莫相憎。余生，各自安好！
16、其实我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流！
17、真心总是无人喜，偏偏套路撩人心。
18、你的世界太挤，我宁愿逃离。从无话不说到无话可说，多深刻多难忘我都记得。
19、想你是一种淡淡的忧伤，想你是一种平凡的甜蜜，想你是一种浅浅的眷恋，想你是一种深深的离愁。
20、我想要你的一个赞，就像在对我说晚安
