一、致自己孤独的心情说说
1、每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。
2、人是情感动物，思考是一种本能。在某一时刻，遇到不顺意的事，或睹物思人，或触景生情时，这种感觉尤为强烈。
3、如果通过以上各种方法仍然难以控制住自己的负面情绪，建议去看一下心理医生，在心理医生的指导帮助下控制负面情绪，拥抱阳光明媚的那份好心情！
4、孤灯长夜，不知不觉又思讯到过去，我用半世等候，换来一纸忧伤，铭心刻骨的忧伤弥漫在彼岸，墨染红尘，情缘何处
5、我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。
6、社会上的点点滴滴，最难求的，是始终同行的人;最可贵的，是一直在乎你的心。能一直陪你到最后的，才是最长情的告白。不要忽视身边看似平凡的拥有，更不要等到失去了，才知道什么是怀念。
7、学会定期给自己的生活清零，扔掉不再穿的衣服，忘掉那个不爱你的人。一个总是回头看的人，走不了远路。别纠缠，别回头，也别念旧！
8、因为别人的评价，我们磨掉了多少棱角，丢掉了多少独一无二的性格;在乎的时间愈久，我们就会分不清生命究竟是活给自己看，还是活给别人看。
9、真心喜欢过的人没法做朋友，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。
10、情感语录丨心灵鸡汤丨人生感悟丨心情语录
11、曾经以为，爱情是人生的全部；然而有一天我发现，那只是我浪费了最多光阴的一部分。曾经以为，爱上了，就不会寂寞；然而有一天我发现，寂寞还是爱上了我。
12、杯子，一定要完整的，因为水流走了，就永远不会回头。鞋子，一定要合脚的，因为日子很长，还有很远的路要走。朋友，一定要知心的，因为孤独的心，需要温暖的默契和依靠。恋人，一定要喜欢的，因为那是：错过就不再有的风花雪月。爱人，一定要适合的，因为那是：一辈子相互扶持。
13、如果我能回到从前，我会选择不认识你。不是我后悔，是我不能面对没有你的结局。
14、有时候你的迷茫和倦怠感，是因为你没有想清楚自己到底怎么做才能更有成就感。
15、你说，你已习惯了一个人生活。岁月流转，当再次回到那座城市，却不见你的影踪，想起了许多事，不经意间又回到熟悉的街。有人说，爱情受伤在所难免。某个路口，又看到似曾相识的场景，缘深缘浅，谁还欠谁一个永远？
16、孤独，如果长期封闭，不倾诉，不宣泄，就可能导致抑郁。治愈的最佳方法是不要宅在家里，走出去与人交往，多参加社群活动，多跟朋友交流，在家与家人沟通，孤独就会减少，心情自然变好。
17、我不会再为你哭，我的睫毛膏可不便宜。
18、要做一个最单纯的人，去走一段最幸福的路。要知道，每个人都有自己的缺陷，世界上没有完美的人，每个人也都会遇到这样或那的困难。所以选择自己的路，做自己喜欢的事。
19、孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。
20、人心是最难看透的，有时候不能相信自己的眼睛，要相信自己的心。“处世需着一冷眼，才得许多真滋味。”＂你来人间一趟，你要看看太阳。”人活着，就不要让自己活得那么累。人生本应该是一个享受的过程，有些东西不必执着，有些东西不必留恋，好好领悟，好好感受，便是一种修行。短短几十年的光景，能活成什么样子，就看我们怎么修炼自己内心。寂寞得以摁马桶按钮为乐，两个月冲走98吨水。一个人，两个月，98吨水。在孤独面前，我能寻求的安慰不是另一个人，而是物。致自己心静的句子：
二、写给自己孤独伤感说说
1、世间之爱皆是爱，没有大小之分。
2、别人删你的时候，系统不会告诉你，因为怕你伤心；你删别人的时候，系统会问你确定吗？因为怕你后悔。
3、即使再难，熬过去，你就赢了。即使再悲伤，也要学着微笑，微笑是一种人生态度，微笑是阳光，给人以温暖；微笑是赞赏，让你充满自信。
4、最有效果的办法，我平时就是，通过定期跑步锻炼，或做其他有氧运动之类的，出出汗，呼吸新鲜空气，疏泄负面能量的。有时候，也和一至两个至交好友，坐在一起，喝喝茶，聊聊天，说说心里话，甚至可劲地发发牢骚。
5、我们曾经那么好，现在却连声问候，都怕是打扰。
6、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。有时，你可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
7、经历过真正的孤立无援，你就会明白，眼泪是最没用的东西！
8、只要我的手机还有电和流量，孤独它就追不上我。
9、孤独，也是一件好事，它可以驱走人心的浮躁。正好趁这个空档，找个安静的地方，为自己沏杯清茶，放首音乐，然后慢慢的品，静静的听，让灵魂得到洗礼，内心得到沉淀。捋捋过往，想想未来，世界这么大，机遇是那么多，谁的人生不坎坷，走过来，一切就成为了过去。春去秋来，花开花落，太阳每天都是新的！
10、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽的想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。——小付不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。——丰子恺只做第一个我，不做第二个谁。——吴丰秀一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。——于丹发光并非太阳的专利，你也可以发光。——李嘉诚放得下就不孤独，站得远些就清楚，不幻想就没感触，不期待就不在乎。
11、很多人总担心自己走的路跟别人不一样，但只要有选择难免就会与人不同。人生一世，匆匆几十年，很多事情，试对了，是收获；试错了，是景色。
12、海纳百川，有容乃大。要象菩萨那样，肚大能容天下难容之事，慈颜常笑世上可笑之人。对自己不利的人和事，只要不是"伤筋动骨"的，就一笑了之;对"伤筋动骨"的，也要保持理性，依法依规处理，始终保持一颗慈悲之心、同情之心、怜悯之心，遇事留有余地，心存善念，得饶人处且饶人。包容心多，朋友就多，负面情绪就会没有了。
13、正当壮年，怎能暮气沉沉;台风口上，何不迎风飞翔。
14、得过且过，爱过恨过，也就无憾了。
15、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。你要学会善待自己，照顾好自己，愿你忠于自己，活得还像自己。
16、你的内心改变了，你的世界也就改变；要让事情变好，先让自己变好。
17、朋友，是与你最亲近的社会人，每个人都有，多少不等。比你强的，肯帮你，你之幸，不如你的，需你帮。既然能做朋友，多是同一个圈子里的人，能力大小都差不多，既是有能量大的肯帮你，也不可能事事都行，因为都会遇到心有余而力不足的时候。
18、何必站在回忆里不肯出去，阳光还在外面等着你。
19、在一厢情愿里只有贱没有爱，我们都一样，到最后跪着感动的只是自己！
20、人有时候会突然变得脆弱，突然地就不快乐，突然地被回忆里的某个细节揪住，突然地陷入深深的沉默，不想说话。
三、说说自己的心情与孤独
1、你的人生不会辜负你的。那转错的弯，流下的泪水，滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。
2、总之，就是把那些不好的憋闷人的东西，统统借机发散出来，这样心情确实感到轻松多了。
3、努力不是众人面前的自我表演，努力是孤独黑夜里一个人的前行。
4、人，生来就是孤独的，不要奢望能够依靠谁，哪怕是至亲至爱。越是喧嚣处，往往更孤独。人生无处不修行，能在孤独中心静如水，才能在纷扰里安然无恙。
5、负面情绪往往以自我为中心，大都是因唯我独尊、唯我独行、当之无愧、舍我其谁也等思维观念和处事方式造成的。因此，要控制住自己的负面情绪， 使自己不孤单，就要从转变思想观念，改变处事方式做起，舍得牺牲现在的自我(部分或者全部)，即心中无我，忘记自我，时时处处事事为他人着想，为他人服务，毫不利已，专门利人，完全满足他人需求，以期在他人的帮助下，使自我的利益最大化，实现双蠃或多赢。
6、其实我只是一个绝望孤独的傻逼。
7、我想你了，可我不能对你说，就像窗外的阳光，永远都摸不到。
8、世上最痛苦的事之不是落单，而是身边有一圈人，让你感觉自己孤身一人。
9、答：生命的后程都会独处！
10、只有心的自我解套，身再走出来，拥抱自然和社会，你的孤独沉默将不会继续。
11、每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。
12、我想你必定会有动心的一天，为了等待你的到来，我会持续一个人孤独的期盼，由于是你，因此所有的等候都是值得的。
13、所有的离开都是有征兆的，你的怀疑都是真的。他该让你失望的事，从来都没辜负过你。
14、记住：不是所有人都是真心，所以，不要那么轻易的就去相信；记住：不是所有人值得你付出，所以，不要那么傻的就去给予；记住：不是伤心就一定要哭泣，所以，不要那么吝啬你的微笑。
15、人与人之间的距离，要保持好，太近了会扎人，太远了会伤人。
16、一个人没有朋友固然寂寞，但如果忙得没有机会面对自己，可能更加孤独。
17、第你要学会情绪转移。也就是说，当你感到孤独的时候，你要去找一些事情来做。做事情会让你有成就感。做事情的过程，可以让你把孤独感淡忘掉。
18、我们所要做的事，应该一想到就做；因为人的想法是会变化的，有多少舌头，多少手，多少意外，就会有多少犹豫，多少迟延。
19、不论别人给你热脸还是冷脸，都没关系。外面的世界，尊重的是背景、而非人本身。朋友同事之间，不论热脸还是冷脸，也都没关系。真正的交情，交的是内心，而非脸色或小聪明。
20、终有一天，你会静心下来，像个局外人一样看自己的故事，笑着摇摇头。
四、孤独的自己说说心情短语
1、也就是难过时的一个拥抱，失落时的一句鼓励，生病时的一杯温水。而世事往往是这样，最简单的，却又是最难的，但恰恰又是弥足珍贵的。
2、有时候我真想忘了你，只记得这个世界，然而，我常常忘了整个世界，只记得你。
3、那些心捧的念，要有多久，才会透彻心凉?也许是太过自我，也许是学不会愿赌服输，即使冷箭穿心，纵然痛如刀绞。只是。那一刻的纯真时代的笑容随着时间的流逝已经泛了黄。徒留我在暗夜里徘徊，任心事静静流淌。
4、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。
5、也许，当我们渐渐长大，我们也终将向命运妥协，我们不会再对自己的得失有太多的感情，我们就仿佛旁人冷眼看着自己的命运。看自己挣扎在红尘之中，看自己徘徊在迷惘的边缘，因为，我们知道，从未知的那一天，当我们选择向命运屈服的那一天，我们的生命已经不再属于自己。
6、你现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人。
7、我留不住风，也留不住你，只剩我独自一人。
8、当我们感到幸福的时候，何必去想这幸福是永恒的，还是暂时的，忧虑，是幸福最大的敌人。
9、自己喜欢的日子，就是最美的日子；自己喜欢的活法，就是最好的活法。
10、人的一生，须有三五挚友，闲时聚聚，放松心情；遇事大家分担，共同出谋，虽不能事事如意解决，但压力会减少许多。我就有三个，谁有事情，一呼立刻到位的朋友。闲时十天半个月相聚一次，随便约个饭店，弄些喜欢的饭菜，边吃边聊天，要不就吃完四人一同上谁家沏壶好茶，玩轮扑克升级，边喝边玩，边聊边闹，随性调侃，热火朝天。其实相聚的重点就是想见见面，在一起开心聊聊天，让心情放个假。
11、这个世界永远不会等你准备好，你所做的就是战胜自己的恐惧，在你的害怕中坚持的越多，你就会发现越多的自信。
12、少年不知愁滋味，中年听雨客舟中，如今满鬓银霜现，悲欢离和总关情，人这一生经历太多故事，故事中你我都是主角，见证着家庭，社会成长和壮大，唯独忘却了自己的存在。
13、我独自一人不是因为没人陪伴，而是我只想要你在我身旁。
14、醉与不醉是在你们眼里，我醒与不醒却是在我心里，只是醉也想你，醒也想你。
15、每天早上运动运动让自己更精神。
16、多接近大自然，自己找点娱乐放松自己。
17、孤独，也有一种是来自内心的情结，承载着思念与牵挂。它属于一种隐私，每个人都有，很正常的事情。可以说的，就找目标倾诉出来，情绪就会得到释放。有些对朋友，甚至家人都不可言的，也不用纠结，沉下心来你慢慢等，等来了系铃人自然会解铃开。
18、不知道你是否能看进去书，若看不进去书则以游戏来填充你孤独的时候。如果爱看书，则以书来陪伴你孤独的时候。如果两者都不喜欢，那你即可找自己的知己来陪自己聊聊
19、你现在面临的问题就是不敢与别人交往。你要明白，不是等你做好了充分的准备，再去别交往。而应该是一边与别人交往，一边让自己成长。不要把这个关系搞颠倒了，要不然你老觉得自己不完美，就更不敢交往了。
20、但不管如何，在一段心里沉淀过后，自己就会冷静下来想想，前面要走的路还很长，任由这种状态下去，总归不是办法。
五、心情孤独的短句说说
1、只怕心老，不怕路长。活着一定要有爱，有快乐，有梦想。
2、路是自己选的，所以即使以后会跌倒，会受伤，也都要学会自己承受，自己疗伤。我们都是这样，学会长大的。
3、另外，适当培养一些兴趣爱好，劳逸结合，享受生活乐趣。不让自己的神经老是绷着，这样容易疲乏，烦躁，心里长草，滋生和反弹消极负面心理。
4、把自己过得像王后，你才能吸引国王。你是怎么样的人，就会吸引什么样的人。
5、《致我们终将失去的青春》、在自己最青春的年代、做了自己喜欢做的事情、虽然经历坎坷、快乐与哀伤伴随、但未来的路都很不错、将失去的爱重新找回自己、选不选择当初的爱是主人公的事情、给予我们提示、青春无悔！不错的电影、给予大家回忆！
6、信任，是人生一笔弥足珍贵的储蓄。这储蓄，是流言袭来时投向你的善意的目光，是前进道路上给你的坚定的陪伴，是遇到困难时的全力以赴的支持，是遭受诬蔑时驱赶痛苦一盏心灯。
7、戳蓝色字“爱情感悟”关注我们哟！
8、我向你开过一次口，你没帮我，我绝不会再向你开第二次口。无论谁，我都谢谢你在我最需要你的时候掉链子。
9、后来熬夜成了瘾，终于习惯了没有人关心。
10、孤独不是故作姿态，孤独是一种心境。沉默未必是孤独。
11、与其在羡慕别人，倒不如肯定自己。只要你努力，你也会拥有；自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也是会拥有。早安！
12、那么孤单，却说一个人真好，寂寞是没人陪，孤独是没人懂。
13、有时候，我们把说说改的那么频繁，只是想让别人知道你的心情。可是我们却忘了，也许别人根本没有在意你。
14、你可以转身离去，不顾我的挽留与思念，但我并不遗憾，哪怕一个人独自承担着孤单。
15、孤独，并不是专顾某个人，大多数都存在，所以没有可怕的，利用它沉淀一下自己，未尝不是一件好事。
16、随着时间的推移，你不是把那个人放下，而是知道这么多年的等待已付之东流，不能再平白无故的傻下去，所以你不是放下，而是不想委屈自己了。
17、心想通了，再排解心中积累已久的负面能量，这样才能恢复较好的精神状态和斗志，投入到工作生活当中去。
18、时间在变，人也在变，有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。
19、不联系，是因为你的冷漠伤到我，不主动，是因为我根本感动不了你。
20、人世沧桑，要为自己留一点空白，留一段风轻云淡的寂寞。寂寞可以让一个人脆弱，也可以使一个人坚强；寂寞可以造就一个人，也可以毁灭一个人。
