一、关于好身材的经典语录
1、微胖一点的女人，社交能力更强，情商也更高。因为慈眉善目，所以也很好相处。现在社会，戾气重的人太多，常常因为一点小事就吵吵闹闹。而和这样情商高的人相处，会从心底里觉得如沐春风，不会有社交的压力，他们往往更容易成为难得的好知己。
2、瑜伽是琳赛的最爱，每周她要练上好几次，对于健身，她不太喜欢特别严肃和拘谨的练习方式。
3、卡莉在健身上很自觉，即使没有教练、没有器械，她也会自己坚持练。
4、美丽是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。
5、关于饮食，贝哈蒂坦言，她不太信节食减肥这一说，因为她曾经尝试过一次，那种感觉她此生不想再经历第二次。贝哈蒂的饮食很健康，肉类、沙拉、土豆等都吃。
6、不断奔跑，才能更靠近梦想。
7、利马经常把自己锻炼完大汗淋漓的状态分享到朋友圈，一方面记录自己的点点滴滴，一方面鼓励大家要坚持锻炼。
8、花里逢君别，今日花开已一年。
9、今天，为小伙伴们分享10位最顶级维秘超模的健身和饮食秘诀，让我们一起来看看她们到底是如何锻炼和保持这么好的身材的！
10、健康饮食也是Ale一直坚持的好习惯，低脂、高蛋白、高纤维素的食物会经常吃。
11、这件旗袍采用了白色、淡绿色和深绿色的渐变，再配上花朵作为装饰，顿时让整体造型呈现出江南水乡温柔女子的气质；和郎朗站在一起更是郎才女貌，像是画报中走出来的人一样。
12、素食豆鼓沙拉和巴西坚果奶酪是她的最爱
13、已经渐渐养成不去解释的习惯，很多情绪也无从分享，干脆自我消化。懂的人自然懂，不懂的人再多解释也有时差，有些故事只能说给懂的人听。
14、每一天都是全新的一天，都有全新的内容。不要满足于旧日的成果，不要沉湎于往日的磨难。放下过往的一切，全身心投入新的日子。早安！
15、饮食：新鲜食物、奶制品、高蛋白肉类等。
16、你这身材简直了，要是你去的选美能比下他们这些专业的模特，该有的，你都有，不该有的你一点也没有，真是世间少有。你是现在整形医院的典型代表，每个人都梦想有的身材，她们就参照你的身材整容就可以了，你会带火整形医院。你这身材去健身房都锻炼不出来，没人敢跟你媲美，或许是上天跟你开的玩笑，给你这么大一个恩赐，所有人都羡慕的身材。
17、迄今为止，旗袍已有很多年的历史了，它是一种具有古典文化的服装，可以说是一种经典国粹，而如今越来越多的人们纷纷穿起了旗袍，尤其是在娱乐圈的很多女明星们把旗袍驾驭的十分完美，进行了时尚与复古的完美结合，让旗袍这一服饰再一次成为潮流，其实有小伙伴们也想穿旗袍，但是却不知道该选择什么款式的旗袍，那不如就参考一下吉娜的旗袍造型，说不定会给你带来一个不错的穿着体验哦！
18、有一个研究，说微胖有利于长寿，更加符合健康身材的标准。而另一方面，在异性吸引力上来说，英国一家公司曾对500名成年男性进行调查，发现87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。
19、胶原蛋白是皮肤的主要成分，占了皮肤总蛋白含量的三分之是保持皮肤水分以及弹性的主要成分。但随着岁月流失，皮肤里的胶原蛋白也开始流失。
20、如果有人伤害了你，不要去感谢那些伤害你的人，他们根本没做什么让你成长，让你成长的是你的反思和坚强。所以感谢自己和陪伴在你身边的人就好。
二、好身材励志语录
1、艾琳吃的还不少，鸡蛋、蔬菜、土豆泥样样都有。
2、仪态庄重，心胸宽广，威武雄壮，容光焕发，这样神采飞扬的君子，不能忘记他啊！
3、健身课上，卡莉是最认真最努力的那一个，教练常常把她叫到前面让她给大家展示标准的动作。
4、头上戴着束发嵌宝紫金冠，齐眉勒着二龙抢珠金抹额，穿一件二色金百蝶穿花大红箭袖，束着五彩丝攒花结长穗宫绦，外罩石青起花八团倭锻排穗褂，登着青缎粉底小朝靴．面若中秋之月，色如春晓之花，鬓若刀裁，眉如墨画，面如桃瓣，目若秋波．虽怒时而若笑，即视而有情．那身穿水墨色衣头戴一片毡巾的，生得风流韵致，自然是个才子。
5、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
6、有文化的女人是本书，越读越有智慧；有文化的女人是一杯茶，越喝越有品味～女人平时多看书，多旅行，多思考，做多提升自己事情。才有能力支撑自己欲望和吸引到对的人。看看那些站在金字塔上的女人证实了这一点！
7、我是一个成长鲁鈍的人，二十岁才知十岁时的愚笨，三十岁才知二十岁时的天真，四十岁才知三十岁时的莽撞，五十岁才知四十岁时的困惑，但这一切都是我的人生学习必经的过程，既不后悔也不责怪他人或自己，只希望再过十年有勇气回头看此时的自己。
8、释义：多形容女子的身材非常好，妖娆妩媚。
9、出处：古乐府《孔雀东南飞》：“四角龙幡，身姿曼妙随风传。”
10、身姿曼妙(shēnzīmànmiào)
11、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人
12、女人，请不要以带孩子为名放弃自己的梦想!若干年后，也许孩子希望拥有的是一个时尚有梦想的妈妈，而不是一个只会扫地做饭的妈妈。
13、有一些保养，有一些气质，有一点内涵，有一点智慧，有一片爱心，有博大的胸怀和女性本能的慈爱心。这样的女人永远不老，永远美丽！
14、看看你，丰腴娇娃，细眼凤目，多好看啊。
15、男人爱你的程度，取决于你爱自己的程度。
16、碧绿的翠烟衫，散花水雾绿草百褶裙，身披翠水薄烟纱，肩若削成腰若约素，肌若凝脂气若幽兰。娇媚无骨入艳三分。
17、桃林蓓蕾初绽，密密的枝丫上好像挂满了银色的微型的灯泡，串串洁白的花苞珍珠似的晶莹闪耀。繁如群星的花蕾随着几枝在春风里欢快地摇曳着，那片片桃林仿佛成了红雨纷扬的世界。远看，桃花就像一位美丽的姑娘，头上戴着鲜艳的桃花。一看就知道，这位美睨丽的姑娘正在打扮自己，要出嫁哩!到了春分，山上山下的桃花，千树万枝就像火焰一般地怒放了。桃花凋谢了，枝头残留着几片花瓣，仍像点点跳动的火苗。
18、臻宝今日推荐——让所有女士都能保持好身材的一道菜
19、光洁白皙的脸庞，透着棱角分明的冷俊；浓密的眉毛叛逆地稍稍向上扬起，长而微卷的睫毛下，幽暗深邃的冰眸子，显得狂野不拘，邪魅性感。英挺的鼻梁，，瘦而不柴，黄金比例的身材。
20、每周，利马都会去搏击俱乐部锻炼，每次练习90分钟左右。她表示：“拳击让我更加健康，是我保持身材的一大法宝。”之前利马也尝试过其他运动，例如单车、有氧、瑜伽等，但拳击似乎更符合她的个性。
三、保持身材的语录
1、你要留住老公的心，首先要留住老公的眼球。
2、微胖一点的女人，更性感。太瘦的人，往往看起来萎靡不振；而太胖的人，则看起来油腻。微胖则不是，处于两者之间，是恰到好处的美。
3、灰姑娘是因为有了公主般的打扮、穿上了公主裙、穿上了水晶鞋，才吸引到了王子，所以女人的美丽是生产力。
4、26岁的超模坎蒂丝也会用芭蕾舞的一些动作来练习，同时也会用阿拉伯式腿部拉伸动作来锻炼核心部位和下肢的稳定性，类似于瑜伽里的一个动作，一条腿向后抬高，另一侧的手臂向前伸直，同时上身前倾与地面平行，尽量让手臂上身和腿成一条直线。
5、别太依赖任何一个人，等哪天他不找你不陪你不哄你，你会很难受，习惯真的很可怕。菇凉们我们要独立
6、理念：天生好身材更需后天保持，一周四练；
7、别低头，王冠会掉，别哭泣，坏人会笑，别抽啼，爹妈会疼。女人，一定要好好减肥，一定要好好护肤，一定要好好赚钱。
8、君子学以聚之，问以辩之，宽以居之，仁以行之。即鹿比虞，唯入于林中。君子几，不如舍，往吝。风雷，益。君子以见善则迁，有过则改。夫妻反目，不能正室。物无妄然，必有其理。泽无水，困。君子以致命遂志。含章可贞，或从王事，无成，有终。君子以独立不惧，遁世无闷。同声相应，同气相求。时止则止，时行则行，动静不失其时，其道光明。
9、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。
10、修身的牛仔裤装扮更是充满了十足的韵味同时也不会太过紧绷，修身款设计的带给你不一样的穿着体验，不管内搭还是外穿都十分时尚让你美出少女的感觉，穿着牛仔裤有着女性的典雅气质并不会让人看出来你身材的臃肿，简洁的版型结合紧身设计既修身又显窈窕好身材。配上毛衣或者卫衣的效果都非常棒，每个人都会有不完美之处，加上柔软贴身的优质布料可以搭配很多上衣，但是这样的牛仔裤装扮实在是不可多得，清新亮丽的装扮穿出属于自己的美丽。
11、女孩子就必须要自强自立，在拥有的时候学会不甘，在进步的时候学会更上一层楼。
12、迢迢牵牛星，皎皎河汉女。
13、跟其他很多维秘超模一样，莉莉也经常进行芭蕾舞基本动作的练习。
14、最新的科学研究可是证明，女性是用脂肪组织储存智商的，脂肪层越厚，智商就越高，请相信这是真理。
15、女人就要像花一样，不管有没有人观赏，但是你一定要绽放，不是为别人，而是为自己绽放，不做别人的赏物，只做最炫丽的自己!——致奋斗的女人们！早安
16、吉娜的旗袍造型真高级，身材比例似“花瓶”，这曲线真是招人喜欢。旗袍对于身材有着很高的要求性，不仅仅只需要身材纤细，还应该凹凸有致，吉娜的身材比例神似花瓶的线条，因此可以把旗袍的美感完全地展现出了，让整体造型高级又大气，不过不得不说，吉娜的身材比例真是招摇，即使穿一件简简单单普普通通的衣服，也可以达到独树一帜的效果。
17、杨柳细腰(yángliǔxìyāo)
18、利马也是参加维秘大秀次数最多的超模之2000年第一次参加，到今年，身材完全没变化，依旧那么热辣。
19、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
20、未曾清贫难做人，不经打击永天真。成熟不过是善于隐藏，沧桑不过是无泪有伤。
四、身材真好的语句
1、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！
2、所谓白头到老，没什么秘诀。只是在相爱时，存下点感动，在冷战时，懂一些感恩。
3、脂肪不是一天长出来的，所以好身材也不是短时间内就能拥有的，再急速也至少要准备3个月才能把脂肪减下来并稳定身材。先做到细嚼慢咽，不过度饮食，再就是饮食清淡，避免重口味食物；最后多喝清水增加排便次数和每天45分钟的有氧运动，才能在婚礼当天艳惊四座
4、裙幅褶褶如雪月光华流动轻泻于地，挽迤三尺有余，使得步态愈加雍容柔美。
5、每天务必做一点你所不愿意做的事情。这是一条最宝贵的准则，它可以使你养成认真尽责职而不以为苦的习惯。
6、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
7、让我们架起学校与家长沟通的桥梁。同心协力，共铸孩子美好的明天。家校携手，共同托起明天的太阳。孩子的成长是你我共同的心愿。成功，我们共同创造。多关心孩子，不要只关心成绩；多鼓励孩子，哪怕微小的进步。若不团结，任何力量都是弱小的。
8、将炒好的鸡蛋倒入锅中，撒上少许盐糖，将鸡蛋和番茄翻炒均匀后即可出锅
9、她一袭黑衣，及脚踝的薄纱裙摆，上身是黑色亚麻的长袖，使她看起来就像一只美丽优雅的黑天鹅。
10、加入番茄，炒至番茄果肉变软，大约1分钟左右
11、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
12、九头身的身材是上天赐予模特的最大礼物。
13、健身到了一定境界，何需再看脸！
14、与众不同的牛仔裤打扮洋气有女人味而简洁优雅的牛仔裤装扮彰显出女性的时髦感，中性风格的牛仔裤穿搭别有一番韵味，和衬衫非常衬托女性的优雅甜美气质，在不经意间增强了身形的曲线展现出绝佳的气质，而细碎的印花更突显恬静清新的气质。收腰设计更好地展现曲线之美，穿出婀娜多姿的牛仔裤休闲风和不一样的青春，那低腰的设计非常的实用把自己最美的一面展现出来，体现出复古和非常强硬的御姐气质，柔软的布料和宽松的版型使你尽显优雅女神范，牛仔裤提升时尚格调，突显女人活力。
15、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。你这身材简直了，要是你去的选美能比下他们这些专业的模特，该有的，你都有，不该有的你一点也没有，真是世间少有。你是现在整形医院的典型代表，每个人都梦想有的身材，她们就参照你的身材整容就可以了，你会带火整形医院。你这身材去健身房都锻炼不出来，没人敢跟你媲美，或许是上天跟你开的玩笑，给你这么大一个恩赐，所有人都羡慕的身材。身材好的句子有以下参考：增之一分则太长，减之一分则太短；著粉则太白，施朱则太赤。多一分嫌肥,少一分则瘦。娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初。他的背脊挺直，好像在这白杨树一样挺秀的身材中，蕴含着巨大坚韧的力量。
16、坎蒂丝喜欢跳芭蕾，一方面是自己一喜欢，另一方面芭蕾确实对减脂塑形非常有帮助。
17、理念：杆儿瘦并不好，坚持健身；
18、有了爱就有了一切。浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。世界上若没有女人，这世界至少要减少十分之五的真、十分之六的善、十分之七的美。青年人呵！为着后来的回忆，小心着意的指你现在的画。
19、女生不努力的两种结果，穿不完的地摊货，逛不完的菜市场。
20、琳赛的饮食习惯也很健康，像牛油果和杏仁酱等健康脂肪是必须要补充的。此外，花生酱和蛋白粉也会加在饮食计划中。
五、颜值身材的经典语录
1、出处：楚灵王喜欢读书人有纤细的腰身，所以朝中的一班大臣，惟恐自己腰肥体胖，失去宠信，因而不敢多吃，每天都是吃一顿饭用来节制自己的腰身。
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3、酷爱游泳的贝哈蒂每次到海边都能引来别人羡慕的目光。
4、莉莉可能是继承了超模母亲的基因，身材也是那么棒，不过，遗传归遗传，要保持身材还是要付出努力才行。
5、女孩子为什么要努力？你长大了，不能总做父母的小棉袄，你要成为他们的防弹衣，还要做自己的铠甲。
6、事业是男人的姿色，姿色是女人的事业。
7、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之，嫌我者，我避之，如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。时间，真是个好东西，验证了对的，见证了错的，我就是我，不喜欢带着面具做人。也许你很牛逼，但我未必屌你！
8、现代社会不仅男人喜欢看美女，连美女都喜欢看美女，你喜欢看美女吗
9、守住宁静，让一切归于心境，时光流逝，童年远去，我们渐渐长大，岁月带走了许许多多的回忆，也消蚀了心底曾今拥有的那份童稚的纯真，我们不顾心灵桎梏，沉溺于人世浮华，专注于利益法则，我们把自己弄丢了。
10、潘虹在一本书上这样说：男人都是属“蜜蜂”，蜜蜂的天性是采花，如果家里这朵花不鲜艳了，枯了，蜜蜂就会往外跑了，专注去采野花。
11、两个人的世界里，总要一个闹着、一个笑着，一个吵着、一个哄着。如果一个人总是输，不是他口才不够好，只是不忍心把最伤人的话说出口，所以选择了沉默。毕竟，总要有一个人“输”了，两个人才能赢了。这就是真正的爱，只是大多数人都不明白。不是你做不到，而是你不愿意“输”。
12、女人，请不要以带孩子为名放弃自己的梦想!若干年后，也许孩子希望拥有的是一个时尚有梦想的妈妈，而不是一个只会扫地做饭的妈妈!
13、理念：保持对运动的热情，不要刻意节食；
14、因为坎蒂丝属于那种天生吃不胖型的，所以她不用过于担心饮食，不过她平时还是最爱吃新鲜的蔬菜、奶制品和牛肉等，大家也可以采用这种健康的饮食习惯。
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16、虚荣心强的人有比较强的依赖性，独立性不够。能力上自认为有“欠缺”。虚荣心强的人有比一般人强的自尊心然而因为依赖性，所以自信心不够，所以向外表现为自尊心过强，对某些事物过于敏感，在意别人对自己的评价，对内表现为自卑，不相信自己通过努力能够达成愿望，希望通过快捷的方式获取自己想要的东西。因为这种依赖性养成是因为父母不全面的、不正确的教育造成，往往是父母也有虚荣心、依赖性而不自知，一般这种父母注重孩子德性的养成，却不知道怎么培养孩子的能力，或者说自己能力不是很强。
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18、饮食：高蛋白肉类，蔬菜等。
19、对自己爱的人，我往往过于冲动，爱撂狠话爱骂人，还口是心非。可实际在做出这些举动以后，我心里有多难受多苦不堪言只有自己清楚。事实证明这种嘴巴毒心肠软的人真不占优势，委屈着自己，还让别人厌恶。
20、杜晨在她的Ins上晒照片说“虽然人在休假，但运动从来不休假”
