一、身材走样的说说
1、人民论坛网今年公布了《当前中国两性观念调查研究》，“暖男”(1%)和“奶爸”(2%)是最受女性欢迎的男性形象，说明现在越来越多的女性更看重在家庭里面能分担、能多参与的男性，凡事自己死扛才跟不上潮流！
2、双脚分开站立，两脚间距同肩宽，脚趾向前；
3、你不是佣人，更不是黄脸婆，你是一家人的骄傲呀！
4、俗话说“管住嘴迈开腿”，可见想要瘦身，必须也要讲究饮食的合理，所以宝妈在出了月子之后，一定要格外注意自己的饮食。建议宝妈，可以把餐桌上的红肉替换成脂肪含量较少的鱼、虾等海鲜，但是有一点要注意，红肉也是要吃的，毕竟每种食物的营养都要补充一点才可以，只是吃红肉的量要控制在每日100克左右。
5、「好的家庭，需要好的管理」
6、人们常常觉得，管理是一件很高深的事情，实际上，管理渗透在生活中的方方面面，尤其是家庭和亲密关系。
7、曾经是一代玉女，无论是人气还是演技都广受认可，可是就因为一件无凭无据的事情断送前程，李丽珍的一生实在是令人嗟叹。她的不回应被很多人理解为默认，但或许她是被舆论伤了心吧。
8、肠道健康大家已经越来越重视，上世纪70年代，美国科学就开始研究食物及细菌微生物对人类大脑、行为、情绪的影响。体内菌群环境，不仅影响到健康，甚至会影响到性格。
9、生育对女人最大的考验就在这里，身体如一个被吹过的气球，要完全恢复原来的状况并不那么容易，因此，及早预防是关键。
10、妈妈们本来就很不容易，十月怀胎生下孩子恢复身材，肯定需要一个过程，张歆艺也说在母乳喂养孩子期间，都没有办法好好睡一个觉，更加不能剧烈运动或者节食等手段去减肥了！
11、如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。
12、总结一下，对比了隔壁床胎心少催产两天两夜和隔壁房延期12天催产两天一夜的，我还是觉得我比较轻松，我剖了都恢复的差不多了，一个还在产房，另一个还在输水都痛，而我现在已经除了起床，啥毛病都没有了，甚至可以尝试抱一抱崽子，这些天都多亏有个好老公，又要管我，又要伺候崽子，就连请的护工小姐姐都在我旁边给他一顿夸，四十几个小时连轴转，今晚我尽量哄着宝宝，争取让他睡个好觉吧，也算我没嫁错人，这个值得夸一夸…
13、再也没一回家就赶忙脱下内衣的急躁感，因为它的舒适经常会让你忘记自己有穿内衣。
14、面料与皮肤之间相触舒展到毛孔战栗，那份舒适感正如轻柔羽毛缓缓拂过肌肤。
15、“为什么我的生活，变成了这个样子？”
16、如果你的内衣让你觉得不舒服，千万不能将就。
17、为自己挣得一份自信和美丽，
18、为何不多加珍惜短暂无常的身躯，
19、想要瘦身，第二步就是要睡好觉。
20、早上喝一杯淡的蜂蜜水，做深蹲起10个，中午10个，晚上吃完饭后10个，躺在床上登自行车300个
二、好身材的说说
1、你的身材里藏着你对生活的态度。越自律的女人，才对生活越有收放自如的掌控。
2、朋友小聚，逛街也可以，唠家常也行。在家可以素面朝天尽情放飞自我，出去可以像小妖精一样光芒四射，胡吃海喝，或者清谈静坐，只要有那样的朋友，不妨去见见。
3、每次哺乳后都要吸空乳房
4、很难想象，明眸皓齿、温润如水的她，其实扮演着多重“狠”角色。
5、坐在椅子上不自觉地把腿盘起。
6、变瘦了之后才发现原来自己美过范冰冰
7、这不就是我们对内衣的终极追求嘛：穿了跟没穿一样，又让胸型赞到爆！
8、每10个穿无钢圈内衣的女性里，就有5个是90后，大家对乳房的健康保护意识都更趋向年轻化。
9、这世上天天喊着减肥的女人太多，可真正管住嘴迈开腿、付诸行动的很少。
10、没有，丑也分很多种，大概分：一个是内在的的美和丑，还有就是外在的。内在的就和身材无关，外在的关系也不大，只要真心喜欢对方就行了
11、洗澡的时候，听听钢琴曲，让自己的思绪放飞，不知今夕是何年……
12、第一次穿着，感觉到原本束缚紧绷的肌理被打开，好似被一双温柔大手稳稳的包裹住。
13、从原来上班的时候只能偷偷摸摸做碎片运动，到现在任何时候都光明正大、扬眉吐气地做各种碎片运动和碎片保养，她说，是自律的三观把她吸引来私席。
14、想放假回来好好的清理肠道，美美地开工么？好好对待你的身体，岁月看得见，评论里说说你从私席获得的自律改变吧，走心评论，抽三位送出酵束两盒装各一份，价值RMB2截止时间5月1日19:00
15、想要瘦身，第三步就是要迈开腿。宝妈产后身体在恢复期间，最需要选择一项有益于恢复身材的运动，来帮助改善和恢复身体各项机能。
16、有着十年职场管理经验的崔璀，开始用管理的思维，重新审视生活中一直困恼她的问题。
17、进去之后就会核对身份信息，开始配置麻药，麻醉师是个可年轻的小哥哥，戴口罩也挡不住的帅，就是手里拿的注射器不咋帅，一直传闻剖腹产麻醉的针特别粗，看他手里那个吓坏了，再三哀求护士小姐姐打麻药的时候按住我，我怕我控制不住自己动，结果出来一个年纪大一点的麻醉师说，你放心，这个针不是打你的，然后拿出一个小一点的注射器说，这个才是我让按住我的那个小姐姐说，打麻药确实有点疼，但是只有一下下，我只抓住了一个字，疼
18、一袋一次，独立的企鹅包，螺旋拧盖，不用冲水，直接开喝。它也是目前市面上唯一首款365天每天都能喝的“吸”式酵素。
19、连续骑30秒为一组。
20、本套课程最大的亮点就是↓↓↓
三、身材苗条说说
1、它还可以是女生必备的运动内衣，跑步、瑜伽、连学生上体育课首选的背心式内衣。
2、这周是私席拥有了自己办公室的一整年，品牌好友为铁杆的读者们特别送出了私席专属折扣，文末还有为认真看推送的你送出的礼物哦。
3、孩子出来没一会儿，机器一直报警，血压低，有个医生说，可能要准备输血，这时候我想的是，我大概凉凉了，结果没一会儿问我孕前体重多少，问完又淡定继续手术。收拾完小朋友以后，之后把她先抱出来了，我在里面继续缝合伤口，这个过程有点漫长，但是其实是自我感觉，时长也就半个小时，问题是伤口快缝完了，我第一针的麻药才刚起效，因为我的小腿和脚都没感觉了。
4、虽然无钢圈、无胶骨却凭借「定制级的W型三层胸托+连骨水滴软支撑」，让整件内衣穿起来不仅舒服，又有基本的承托和多维聚拢效果。
5、最近，马伊琍主演的电视剧热播，与马伊琍相关的话题也是热度上升！
6、希望钟丽缇能够选好自己的服装，在下一次表演中，取得更好的成绩。对此，你们有什么想说的吗？欢迎在下方评论区留言，一起讨论一下吧！
7、到我们这一代，虽然情况好多了，大多数女性生完孩子后，会很快意识到自己出现了哪些问题，会上网查询，会自己尝试吃药。
8、高蛋白含量的汤水:如牛奶、豆浆、鸡汤、鱼汤、排骨汤。鱼肉等动物蛋白及包括豆类的植物蛋白，都能够为产后虚弱的身体补充大量营养，有助于分泌丰富的乳汁。
9、但真正去医院治疗或者向他人寻求帮助的，还是极少数。很多妈妈会选择默默忍受，自己处理，好像这些问题都是丢人的，是自己的不好、不对。
10、然而，工作上努力一分就会有一分回报，家庭上努力十分可能都没人领情。相对工作，家庭关系的管理更难，因为亲密关系的管理，需要不同于职场的规则。
11、前阵子安妮的最新亮相，颜值和气场满分，几乎是梦回“猫女”时期了。
12、同事说，平时直接把它当运动内衣穿，日常上班、跑步、做瑜伽都能hold的住。
13、黄花菜能通乳，有助于乳汁的分泌；黄花菜还能改善孕妇失眠、体质虚弱的问题。产后可以用黄花菜烧汤，对奶水不足的孕妈有很大帮助。
14、她说：“一直以来，我和我的丈夫都想有一个属于我们两个的健康的宝宝。”所以一直在听医生的话，积极备孕。
15、最简单的,要控制食量:像吃快餐一样,一顿就那么多,不能多吃,长期坚持!自然就灰复了50元断码凉鞋,旺:足爱今生
16、它更不是有钱人的专享，富婆腹婆，多少有钱的女人，在家里在公众场合不修边幅，大声说话，更不要说毫无节制吃出来的大肚腩。
17、搭配衣服让你形体更加完美，穿浅色衣服也不怕尴尬情况出现，给你舒适的同时更有满满安全感。
18、一生那么短，为何不美丽度过
19、点击标题下方蓝色字：我的地盘我做主，然后点击“关注”
20、以管理学、心理学理论为支撑的
四、发表身材有关的说说
1、前后案例对比：每堂课，都将围绕真实的案例，进行前后对比，让你清晰地看到一个现实中焦虑、失控、迷茫的普通人，是如何通过巧妙的管理术，让自己的工作更顺利、生活更自由！
2、思考到这里，崔璀忽然想到，孩子去游乐场从来都不抗拒。为什么抗拒刷牙呢？
3、她用朴实的语言告诉我们，作为一个母亲，为了能让孩子吃上母乳所做出的努力。当孩子有肠绞痛，喂一个多小时都放不下来，而自己的涨奶感减少时，她怕母乳不够，整日忧心忡忡，白天黑夜都缺觉。
4、坐月子一般活动的少,还要增加营养给孩子充足的奶水,一般会比较胖。但是出了月子随着运动量增加,身材是可以恢复的
5、因为心里怀有一份爱自己的喜悦，看身边的一切都是美好的。看看Coco这两天拍的私服，要不要给这个麻辣准妈妈疯狂打call。
6、全职妈妈的处境就更糟糕了，每天累得团团转，把家里打理妥帖，旁人却认为她很轻松，又不用上班，和孩子一起玩就行了。尤其是需要向老公要钱，而对方的态度意味深长的时候，那种感觉是屈辱的。
7、其他类:通草、葱白、洋葱、花生、猪脚、豆类、鱼类等。
8、据了解，妇女怀孕以后不管是否采取母乳喂养，乳房都会有所改变。母乳喂养不但不会影响母亲的体型，还能促进母亲产后身体的复原，有利于减轻体重。如果选戴合适的乳罩，断奶后乳房也会基本恢复原状。收起
9、她一毕业就在财经大咖吴晓波麾下工作。
10、现在，女性释放自己，有了更加自由和舒适的生活态度和穿衣选择。
11、新手妈妈一定要注意，每次一喂奶，都要保证两个乳房都喂。有些准妈妈一次只喂一边，导致另一边乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都让宝宝吮吸到，即便是有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，也要对另一边乳房进行有效刺激，可以借助吸奶器。吸奶器的另一个好处是，还可以把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
12、这都会让曾经雄赳赳、气昂昂的男人产生自我感丧失。
13、胖子变成瘦子的感受真的心情就像漫步在云端的感受:
14、产后因为耗费太多血气，很多孕妈都会出现营养不良、血气不足的情况，这间接影响了孕妈的产奶量。因此产后的孕妈要注意补充营养。
15、跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了骨盆在不知不觉中就歪斜了，可能出现骨骼病变或肌肉劳损。专家建议，长期坐着的人最好保持正确坐姿，腰部挺直，膝盖自然弯曲，保持双脚着地。
16、▲真人情景演绎职场中碰到的问题
17、工作可以让人获得成就感，然而，人的最终幸福感往往是来自于家庭和最亲密的关系。
18、会享受生活的人，总能自我调节，什么都看得开，不为难自己，不苛求他人。无私奉献的怨妇，远不如一个温婉淡定的妻子、春风拂面的妈妈可爱。
19、市场价￥448／私席价￥380
20、米酒类:酒酿汤圆、麻油鸡酒。米酒活血化瘀通脉，也可增加乳汁分泌。
五、生娃后身材走形的说说
1、女人能做好安抚和空间给予工作，不单单拯救家庭，更是拯救自己。
2、除了使用专业的瘦身工具之外，宝妈在产后，也要积极的开始运动。但是能做的运动那么多，到底哪一个才更加有用呢？在这里建议各位宝妈，不妨尝试一下慢跑这个运动，每天只要慢跑40分钟左右，就能消耗350卡左右的热量，坚持一段时间之后，想不瘦都难。但是有一点需要注意，宝妈在慢跑前后一定要做身体拉伸的动作，这样才不会出现肌肉拉伤的状况。
3、职场上，员工参加周会老爱迟到，但赶飞机从来不迟到。是因为员工心里清楚，老板会等他，可飞机不会等他。
4、绷紧核心肌肉群，臀部向后推动，做深蹲动作，直到股四头肌平行于地面；
5、甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
6、就连产后的自拍，也被网友吐槽身材走样，甚至胸部下垂等等恶评…
7、李松蔚反问她：“是啊，这不应该是你最擅长的事儿吗？怎么到家庭中就不行了呢？”
8、每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，或可借助吸奶器吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。吮吸越多，奶水分泌得就越多。
9、麻醉师让我使劲儿抱住自己，弯成虾米的样子，这个动作对大肚子来说有点难，麻药是推两针，第一针进去还好，没有种留置针那么疼，正常打针的疼痛，一下就过去了，第二针估计就是传说中的超级粗，但是出乎意料的不疼，只是推麻药有点涨，但是出人意料的是，打完麻药我不仅没有麻，反而相当清醒，跟麻醉师聊八卦，查户口一不小心十几分钟过去了，我还是没得感觉，掐哪儿都喊疼，然后又给我往背心扎了两针，然后过了几分钟掐我，我还是哪哪儿都疼这时候我自己都慌了，问医生如果麻药不起效果的话，会不会像有的人说的那样，生剖，医生说，怎么可能，即使全麻也不会让生剖的，肯定保证让你在手术过程感觉到疼，我说，那你全麻吧，麻醉师没理我！
10、第也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
11、就像是自带天然的空调系统，告别闷热的感觉，四季穿着都很适宜。
12、欢迎加入铁粉群：私席·健美打卡群
13、你都当妈了，能不能有点正确的消费观啊！！！
14、观察自己的变化，会更有成就感，有些妈妈产后不敢量体重，反而容易逃避，更难减重。
15、每天朋友圈、女性公号文都在刷各种自爱、独立、保持身材的鸡汤文和金句，可是回到生活中，大把的20岁姑娘大腹便便，40岁的妈妈赘肉上身，不管年轻年老，好像更多的女人早早地放弃了自己。
16、市面上还是有很多内衣用的还是纯海绵垫，穿久了你可能都不知道：里面已经发霉了。
17、比如：如何管理情绪，化被动为主动？如何管理你的潜力，突破自卑？如何管理你的老板、老公、孩子...按照你的期望改变？如何管理你目标，摆脱职场、家庭的束缚，做自己想做的事...
18、很多妈妈有了孩子之后都会感觉生活失控，但爸爸可以说，我不擅长带孩子或是我负责赚钱，退到工作当中。
19、在这场走秀上，钟丽缇因为自己的身材走样，所以整个人的腰线都没有了，身材严重的发福。虽然她的眼神非常的到位，但还是有不少网友，看到钟丽缇的造型，纷纷表示辣眼睛。更何况当时钟丽缇穿着一身的红色紧身连衣裙，更是让很多的网友忍不住深深的吐槽。
20、我爱潘芸，因为她积极向上，她热爱生活充满年轻人的欲望，她拥有斗志她永远打不垮，她是个小人物但她心里知道自己是天鹅，因为她有梦想，她要坚持下去！
