一、描写攀岩的句子
1、我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。
2、我现在训练的频率是一周2次岩馆，基础力量训练几乎为零(因为懒，坚持不了)，现在室内抱石V室外线路10a，这是我半年的成果。
3、 每登高处长相忆，何况兹楼属庾家。
4、 一夜西风，几处伤高怀远。
5、刚接触攀岩的时候，听到上面的几句话我一直不信，但在接触攀岩后的一个月之后我就发现这是真的，不是吓人的。
6、这山路很崎岖，路是用泥土修的，很滑，很容易就摔跤。
7、主要想借机说说自己这几年来对待攀岩的心态转变，经历了几个阶段，现在想来，也很有意思。
8、《听颖师弹琴》前十句运用形象的比喻摹写琴声的起落变化,并且描摹出音乐所表现的意境,是直接描写；后八句用抒情的方式表达听琴的感受,是侧面烘托.①正面比喻写琴声：纤柔甜润如热恋中青年男女的娓娓私语.高亢昂扬如英勇的战士奔赴杀敌的战场.轻盈飘逸如蓝天上的白云微风中的柳絮.热闹喧嚣得像一群鸟儿栖集在一棵树上.群音中一声独起像一只凤凰在引颈领唱.愈转愈高的孤凤长鸣就像攀岩已到绝顶.瞬间的急速下降如同悬崖撒手直落深谷.②侧面渲染写感受：自己空长了两只不懂得音乐的耳朵.一窍不通竟也被音乐激动得坐立不安.最后被琴声感动得泪雨滂沱沾湿衣裳.
9、不攀登怎知山高未跋涉岂敢言路远不动情空谈牵挂未痴心无奈何意浓人间事牵牵绊绊世上缘绕绕缠缠作茧自缚爱坠无间一声叹
10、最后，希望新的一年朋友们都能顶住压力，继续攀爬、继续进步(不仅仅是在攀岩上)，希望新的一年能想清楚更多的事，更从容、更开心的面对攀岩、面对生活。
11、人生像攀登一座山，而找寻出路，却是一种学习的过程，我们应当在这过程中，学习稳定冷静，学习如何从慌乱中找到生机。作者：席慕蓉
12、白云回望合，青霭人看无。
13、脚着谢公屐，身登青云梯。半壁见海日，空中闻天鸡。
14、第一阶段，也是菜鸟阶段，这时候对攀岩没什么概念，看见谁都是大神，觉得只要能爬就很开心，接触的一切都是新鲜的，爬什么都是在学习新东西。
15、峭壁千丈破青云，徒手攀爬惊鬼神。咬碎牙关极致勇，徐缓寸进塑心魂。见题原创，钦佩和赞美那些极限极力大毅大勇的攀岩者。
16、攀岩还是一项逆水行舟的运动，一日练一日功，三日不练十日空。
17、让我们扬起生活的风帆，用勤奋去攀登智慧的巅峰，用知识这金钥匙去打开成功的大门吧!用自己火红的青春，点燃光辉灿烂的明天。
18、攀岩真的好难，需要训练的东西太多了。
19、坑坑洼洼、雨水聚集、泥泞不堪，人们根本出不去，小路多为泥土，崎岖不平，下雨后湿泞泞的。
20、雨改变了公园的情调，西北方向的云雾之中，是水墨画似的远山，这在园林建筑中颇被称道的“借”来。
二、什么样的攀岩形容词
1、这里对明年就没啥期望了，没有具体目标，觉得有值得写的东西，就做个记录，能对哪怕一个人有帮助，就算值了。
2、到了半山腰坐着就希望再也不要起来了。下去的时候真希望能一下子滚到山脚下……就这样疲惫。
3、站在山脚下，仰望神童山，群峰巍峨，乱石穿空，树高林深，几片白云游荡在山腰，雨还是淅淅沥沥的打在身上，淡淡的薄雾把神童山上上下下包裹得越发厚重，崔嵬。
4、继去年肩膀伤恢复正常后，今年两个中指算是基本养好了，手指问题从2017年底开始，就一直困扰着我，属于骨性关节炎，有一定程度的关节增生与肿大，在过度使用的情况下会变得干涩，弯曲困难并有压痛。采取的主要康复方式是湿热疗法(简单讲就是泡热水)，但最根本的，还是控制训练与攀爬强度，不让使用损伤超过身体的恢复能力。
5、元宵回暖意谓天暖，地暖，人暖。元宵节让人们真正感受到春天返回了。月圆之夜意谓元宵夜的月亮是圆圆的。这正合民间“团圆”之意。元宵欢度迎佳客意谓元宵佳节迎来贤宾至。
6、每天像登山一样活着吧，慢慢地坚持不懈地攀登，还要记得欣赏每一瞬擦身而过的风景。
7、就这样过训练道我用了一个多月的时间，这其中的酸爽也只有试过才知道。
8、极目望去，尽是一片苍莽浑厚的黄，长沙绞风，卷舞直上。在沙漠的上空，平铺天际的云层缓缓移动、在起伏的沙漠上投下巨大的影子——此处的天和地，仿佛在亘古的静默中面面相觑，却如两个平行的时空、永无交界。驼铃击响在沙风中，稀疏而拖沓。云层的巨大阴影给了烈日下行走的旅人喘息的机会，驼背上的客商们满面风沙，个个七歪八倒地靠在驼峰上，被大漠上蒸腾的热气烤得失去了活力。驼背上厚重的褡裢和箱笼、随着骆驼迟缓的脚步，一下下拍击着牲畜的背部。驼铃悠远，黄沙舞风；古道漫漫，丝路绵长。大漠沙如雪,燕山月似钩。大漠孤烟直，长河落日圆。
9、在第一篇文章里我说过在我体验攀岩阶段的时候感觉攀岩很简单，但我真正加入攀岩公园俱乐部，正式训练的时候，才发现以前的都是错觉。
10、桂江为西江支流,由荔江、漓江、茶江三江于平乐县城三江口汇流而成.自唐以来,“东之商民连舻而至”,渔人泛宅浮家多泊于此。秋天,一片片落叶飘到水里,像是给桂江穿上了一件美丽的秋衣,把它打扮得多姿多彩!桂江的秋天,是一个美丽的季节.秋天的桂江,是一个美丽的世界。
11、再往上走，只能步行爬山，山势陡峭，一条长白瀑布劈面飞来，涛声阵阵，烟水悠悠。瀑布边是一陡峭小路，没有栏杆，下面是万丈深渊，只能手浮峭壁徐徐通过，这是爬长白山最险的一段路。过了这段路，走过瀑布口，远远望去，就是长白山天池了。呵!好个长白天池，它位于长白山主峰火山锥体的顶部，是一座火山口，放眼望去，群山环绕，一池碧水，云遮雾绕，云来山更佳，云去山如画。
12、停下来歇歇脚，拭拭汗，一抬头，啊，湛蓝的天空下，那根直插云霄的电视发射针已近在咫尺了，加油！
13、九月九日眺山川，归心归望积风烟。他乡共酌金花酒，万里同悲鸿雁天。
14、人事有代谢，往来成古今。江山留胜迹，我辈复登临。水落鱼梁浅，天寒梦泽深。羊公碑尚在，读罢泪沾襟。
15、上面讲的这些都是我自己的一些基础的不能在基础的训练了。
16、训练的最开始首先是手指指力，平常用到指力的运动不是太多，也很少有人专门训练指力。
17、爬线就是对前面说的基础训练的一种运用，每个岩点应该怎么控，这就需要全身的协调控制，技巧的运用，身体上每块肌肉的协调发力，等等。
18、一条窄窄的小路崎岖无比，两边是深沟险壑，只要一不留神，有可能就葬送在这荒郊野外。
19、当我步履蹒跚地迈上最后一个台阶时，一股清凉山风迎面扑来，顿时舒畅至极。放眼眺望，我被眼前的美景深深陶醉了，远处的天空云蒸霞蔚，落日从晚霞的边沿和缝隙射出万道金色光芒，绚丽无比，夕阳笼罩下的小城全景尽收眼底，高楼鳞次栉比，道路纵横交错，绿毯似的田园沟壑和炊烟袅袅的村庄都披上了一层银纱。
20、志坚者，功名之柱也。登山不以艰险而止，则必臻乎峻岭。
三、攀岩的名句
1、光会技巧是不够的，所以最后就是基础力量的训练，比如：训练胳膊的力量要做俯卧撑，训练腰腹的力量要做仰卧起坐或平板支撑。
2、后来我跟轻教练聊这个问题，他说攀岩是一个用脑子的运动，不只是有劲就行，在线路上一遍遍的掉的这个过程中就要反思原因，是动作不对，是力量不够，还是重心调的不好，还是其他什么原因，然后再加强这方面的训练，这样才能进步。
3、第六阶段(希望达到的理想状态)，开始享受每一次攀爬，享受每一次与朋友相处的时光，线路难度只代表着线路的部分信息，不再意味着其他，也不介意在低难度线路上表现很差，理解并接受各类岩友对待攀岩的态度与方式，都是过程，无关对错。重新回到第一阶段，只要有的爬就很开心。
4、今年的训练基本延续了前两年的方式，但通过学习与总结，在理论上更加完善，也更加系统了，核心思路还是“渐进超负荷”，核心方式是多组高强度间歇训练。“村馆”成为我实施训练方案的绝佳场地。
5、有的时候一晚上一条线都过不了，这些都会消耗很多耐心。
6、 江边枫落菊花黄，少长登高一望乡。九日陶家虽载酒，三年楚客已沾裳。
7、大山里，水是清澈的，风是质朴的，蜿蜒的山路，因为有了虫儿、花儿草儿等，也变得更加鲜活起来。朋友，常到大山里走走，让山里的风去掉浊气，让山里的水涤荡疲惫的心，到山路上去，让快乐缭绕到你的周围，那心灵就似山一样坚韧，似水一般纯净了。
8、站在这里一看，真怪，山简直变了样，它们的形状与在平原或半山望上来大不相同，它们变得十分层叠、杂乱，雄伟而奇特。
9、猫蹿狗闪，兔滚鹰翻，猴上树，虎登山，蟒翻身，龙探爪。
10、今年正儿八经的线路只完成了3条，虽然数量少，但质量还是满意的，阳朔的”惊雷”14a，临安狮头岩的“飞虎队”14a？、“全力以赴”13c，临安两条应该都是首攀，其中“飞虎队”，体感上要比惊雷难很多，但是否高于14a，还待更多高手们去认证，我后续也会去尝试一些相应级别的线路，再做对比。
11、石雕的艺术造诣非常高;庙宇的石柱上刻有英雄和蟠龙的浮雕,而佛塔基部则刻着佛祖生平故事的图案。
12、这些道理我都懂，但是我就是我坚持不了，上天派个人来监督我吧。
13、停下来歇歇脚，拭拭汗，一抬头，啊，湛蓝的天空下，那根直插云霄的电视发射针已近在咫尺了，加油!
14、但依然不敢说完全康复，因为强度特别大的时候，还是会有不好的反馈，只是不会对当前强度的训练与攀爬造成影响了。希望明年能够完全康复，让我有信心尝试加大训练量，看能否更进一步。
15、手经常磨起水泡，胳膊累端水杯手都抖得不行，腿上经常磕的起一块紫一块。
16、作为业余爱好者，写文章算是业余中的业余，也时常怀疑，在自己身上有效的东西就一定具有普适性吗，理论系统了吗，有可执行性吗，加上写作能力也不太行，万一误导了别人，岂不是罪过。
17、“失败者”的路，尤其是攀石项目，就如跳高项目一样，人类不断挑战自己的极限，触碰极限，最终超越极限。
18、崎岖的山路趟着泥浆，小女孩在雨中奔跑滑倒。
19、沿着陡峭的山路气喘吁吁地向上攀登，路的两旁是悬崖峭壁，途中常有巨石挡路，须攀岩附葛才能前行。但为了“人登山顶我为峰”的豪情和体现一览众山小气概，我们还是无怨无悔，义无反顾地攀登、再攀登，不达目的，誓不罢休。
20、人生就如登山，每个人都在前行的过程中不断地累积东西，这里面有你的名誉地位权利财富亲情友情爱情等等。很多人只知道一味地往自己的袋子里堆积东西而不知道放下，以至于身心俱疲。其实，人要有所得必要有所失，只有学会放弃，才有可能获得幸福。
四、攀岩的语句
1、北山白云里，隐者自怡悦。相望试登高，心随雁飞灭。愁因薄暮起，兴是清秋发。时见归村人，沙行渡头歇。天边树若荠，江畔洲如月。何当载酒来，共醉重阳节。
2、无数条纵横交错的小径，在山林间，在峡谷中，在大川里时隐时现。这弯弯曲曲的大道，像一条没有尽头的长绳，缠绕山腰，越过山冈，爬进积着残雪的沼泽滩．消失在遥远的天边。
3、这张图就是我喜欢攀岩的原因
4、站在山顶，极目远望，小城的风貌尽收眼底，高楼大厦鳞次栉比，晃动的人影若隐若现。远处，山峰逶迤，白云缭绕，朦朦胧胧，给人无限的遐想。田间阡陌纵横，河塘碧水荡漾。
5、飞来山上千寻塔，闻说鸡鸣见日升。不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层。
6、但现在我还是不会思考，怎么办？
7、“金路”，小蚂蚁骑着枫叶在大山上游览风景，显得很潇洒。秋姑娘给我们邮来了清凉和爽快。
8、不管怎样经过多次的尝试，过一条线路之后，那心里的满足感是无法言喻的。
9、最后的最后是训练胳膊的耐力，也就是在一面攀岩墙上不停的刷线，中间还不能掉，那酸爽的感觉，谁有机会可以尝试一下。
10、 在登山的过程中，没有人在乎你是轻松或困难。人们只会看你最后登上的位置，或鄙夷或仰望。
11、不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。
12、爱，是开在山崖的娇艳的花，美得让人无法移开双眼。只为拥有灿烂绽放，努力攀岩，小心触碰，就算下一秒会粉身碎骨，都不退却，不可惜。
13、再然后是各种重心的转换，胳膊打直，基础动作的运用，这个就要爬50个岩点的训练道，
14、不久就感觉到了自己体力有些不支，于是我们在攀登的时候总是不断的休息。一路之上，谈天说地，博古论长，我们边赏美景边感受名山文化。但见“浮云不共此山齐，山霭苍苍望转迷。晓月暂飞千树里，秋河隔在数峰西”，更见得“四壁群山居上邱，白云依我欲何求。瑶池硕果余盘盏，鹫岭玄机遍陇畴”。如此意境，怎奈得文人诗话多。山路之上，小伙子们身带饮食之类，姑娘们个个身着运动装，年轻人的朝气初显不服输的劲头，互相加油，虽然汗流浃背，娇喘吁吁。
15、我背着一壶水，手里拿着个竹杖，沿着曲曲折折的石阶往上爬，爬山可真是一件苦差事，出发不多久脚掌就磨破了，腿开始打颤，早就精疲力竭
16、但作为新人，爬线还得学习读线路的能力，就是在爬线路之前想清楚应该用什么动作，怎么出手，怎么出脚。
17、但是在超越之前大多是以失败居多，任何技术的发展都不是直线性的，而是波浪式的，它通过肯定—否定—否定之否定的发展过程一步步向前发展，永无止境。从量变到质变，对立统一的辩证法否定之否定。
18、走在坎坷曲折的山间小路上，呼吸着暗香浮动的清新空气，观赏那芳香碧绿的花草树木，聆听这林间百鸟的宛转吟唱，也是一种无上的享受。
19、鸿鹄双飞意谓夫妻共怀远大的志向，比翼齐飞。双宿双飞意谓夫妻恩爱，像鸟一样同栖息共飞翔。宋•尤袤《全唐诗话》卷六：“眼想心思梦里惊，无人知我此时情。不如池上鸳鸯鸟，双宿双飞过一生。”夫妇同心意谓夫妻俩同心相随、相处、相和。和合双全意谓夫妻和睦相处，生活美满幸福。珠联璧合意谓夫妻才貌相当，两人的结合完美无缺。璧，即中间有孔的扁圆形玉器，泛指美玉。一双两好意谓夫妻双方姻缘和好。人称双美意谓夫妻的结合，堪称完美。天假因缘意谓上天赐予了如此好姻缘。清•黄宗羲《复秦灯岩书》：“然其至非言可传，天假因缘，或在异日。”亦作“天假良缘”、“天假凑和”。
20、面对悬崖峭壁，一百年也看不出一条缝来，但用斧凿，得进一寸进一寸，得进一尺进一尺，不断积累，飞跃必来，突破随之。
五、形容攀岩的词语句子
1、你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。——刘墉《方向》
2、三万里河东入海，五千仞岳上摩天。遗民泪尽胡尘里，南望王师又一年。
3、攀岩运用的都是身体上的小肌肉，而且几乎每块肌肉都可以运用到，所以攀岩的人身材都很好哦，期待有一天我也可以有马甲线
4、到了半山腰坐着就希望再也不要起来了。下去的时候真希望能一下子滚到山脚下。。就这样疲惫。
5、1走在坎坷曲折的山间小路上,呼吸着暗香浮动的清新空气,观赏那芳香碧绿的花草树木,聆听这林间百鸟的宛转吟唱,也是一种无上的享受.2沿着陡峭的山路气喘吁吁地向上攀登,路的两旁是悬崖峭壁,途中常有巨石挡路,须攀岩附葛才能前行.但为了“人登山顶我为峰”的豪情和体现“一览众山小”气概,我们还是无怨无悔,义无反顾地攀登、再攀登……不达目的,誓不罢休.
6、攀岩有专门的攀岩鞋，攀岩鞋一般都比自己正常的鞋码小一个号，所以在训练的过程中要撑一双适自己脚型的攀岩鞋，撑鞋真的是一个痛苦过程，现在想想脚都疼的不行。
7、经过两个多小时的努力我们终于爬到了顶峰。“是真高敞处，别有大乾坤”，“更倚天门看城市，茫茫平地皆云烟”，的确，身居高处，天高云淡自是一番好滋味。虽居山下，朋友却不怎么爬山，不知是因年龄的的增长还是生活的重担，一旦登上高峰，他更是感慨：高处自有风景在，人生本是多尘埃。若是万般随它去，何愁风云不变天。
8、这种路我在云南见过，崎岖不平、蜿蜒盘旋，开车走真是惊心动魄的。
9、我发现练攀岩激发了我好多本能的东西，就是特别容易有情绪，特别容易生气，特别容易嫉妒，特别容易争强好胜。
10、最后的最后感谢轻教练对我的指导和帮助，感谢大碗面(二师兄)在攀岩的最开始对我的各种鼓励，还教了我打各种绳结，感谢俱乐部里小伙伴对我这个新人的关心与包容，谢谢大家。。。
11、因为我本来各方面的基础力量都很差，再加上懒，所以这么长时间，成果也不是太大。
12、描写“爬山艰苦”的句子有：
13、只有那山崖间的羊肠小道，像瓜藤一样，连绵逶迤，把这一户户人家串起来。乡间小路，弯弯曲曲，像顽皮的孩子在捉弄人，不时露出一点点踪影，不时又隐没了。
14、这套方法继续在自己身上延续了不错的效果，帮助我完成了目标线路；更开心的是，也帮助与我一起训练的小伙伴取得不错的成绩，一定程度上算是验证了这套方法的普适性。
15、在过了训练道之后，也会了一些基础动作之后，终于可以跟小伙伴们爬线了，这个真的特别开心。
16、不夸张的讲我是一个手无缚鸡之力的软妹子，几乎是每个岩点都会掉下来，掉下来再上去，所以每天花2个小时在训练道墙上挂着。
17、左侧是最严重时的状态，右侧是现在的状态，已经基本不影响攀爬了
18、第三阶段，爬的线路更多，进步速度变慢，开始在意完成一条线路的尝试次数，在意在线路上的攀爬表现，在意一条线路的评级软硬，对挑软线升级并以此标榜实力的行为嗤之以鼻，其实自己内心又何尝不曾这样想过。
19、换个角度，对大多数业余爱好者而言，攀岩最大的挑战，并不是线路本身，而是生活；人生不同阶段，面对的压力各不相同，比如年轻人的经济压力，中年人的家庭压力，年长一些，又会有更复杂的社会压力，同时又要应对身体机能下降，各种伤病缠身。这些问题，可能更令人头秃。我的不少朋友，都因为来自攀岩之外的压力离开了攀岩，生活远比攀岩升级难得多。
20、第二阶段，意识到自己进步很快，也特别上头，最疯狂的时候连续三个周末往返阳朔，希望用更短的时间达到更高的水平，为了升级，特别卖力。
