一、说说养生的
1、秋季的三个月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。秋季自然界阳气渐渐收敛、阴气渐渐增长，气候转凉，是阳极转阴、阳消阴长的关键时期。秋季在五臓应肺，秋燥易伤肺，应以“养收”为原则。
2、养生，就是培养有规律生活的热情和兴趣，养成生命在于运动，身体在于活动的理念，深刻认识：只有健康的身体，才能创造富裕的人生！
3、百病生于气：心平后，气才和！★★
4、女性气血差的几个表现：
5、老干部生活开始就停不下来了竟然也到了养生的年纪。
6、那食物的四气五味，到底与养生有什么关系呢？请大家接着往下看。
7、她立马眼睛就瞪大了：天哪，我天天晚上洗澡呀，怎么洗澡还会导致体湿？
8、生姜红糖水，是我们治疗风寒感冒常用的食疗方子。它就两种食物，一是生姜，一是红糖。但它为什么能治疗风寒感冒呢？下面我们从食物的性、味方面分析一下。
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10、董洪涛：从中医角度思考癌症，癌症和死亡没有必然联系★★
11、从味道上来看，味甜、味辛的食品，由于接受阳光照射的时间较多，所以性热，如大蒜、柿子、石榴等。而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。
12、针灸相关教科书在线购买(第三部分)
13、养生起来吧，年纪轻轻已经觉得自己因为颈椎半个身子无力。
14、到了开始养生的年纪，再也不敢放肆的吃辣条毫不忌讳的吃冰淇淋，怕养生的钱白花了。
15、五：马上穿好睡衣，注意保暖，搓一搓大椎再出浴室门就完整了。
16、所有的一切都是那么的美好，那么的幸福，养生不晚，让我觉得这就是我人生当中最大的值得！
17、要说这个养生啊，其实真的特别简单，只是坚持不太容易。别看各类养生节目讲的天花乱坠，又要吃这个又要喝那个。其实，只要做好两件事儿，吃饭和睡觉，身体就差不了。
18、《吕氏春秋》说“养生莫若知本，知本则疾无由至矣。”何谓“本”？就是《黄帝内经》总结出的“阴平阳秘”，“气血正平”，“精神内守”，“正气存内”。
19、男性气血不足的表现：
20、秋季的精神调养在于培养乐观情绪,保持内心平静,收敛神气,为冬令阳气潜藏做准备。触景生情,易增忧伤。忧伤又容易伤肺,肺气虚后,机体对不良刺激的耐受性又会下降,耐受性的下降,又进一步促使伤感、悲秋情绪。《黄帝内经》中提出“春夏养阳,秋冬养阴”的养生原则,这对精神调养也适合。中医认为心藏神,神安则寿。若不知调摄精神,则精血渐衰,形体耗败,老衰立至。
二、注重养生健康的说说
1、天下最大的忽悠就是养生,天下最大的愚蠢就是为养生买单,因为人生不是养出来的，人生是拼出来的。
2、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
3、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。
4、孔伯华运用桑寄生经验总结★★
5、白天红枣枸杞桂圆玫瑰茶，晚上艾叶当归老姜泡脚包，已开始进入养生生活。
6、年纪大了，只能喝点养生茶貌似放多了菊花，嘴巴上火好几天，难受。
7、美容的根本是保养身体内部★★
8、(中医宝典)2018年9月文章排行
9、精神养生的精华就是培养热爱生活、热爱运动、热爱生命、想爱时间的豪情壮志。你可以读书、阅读、写日记，修身养性品格好，精神愉悦风格高。
10、在性上，风寒感冒，一定是人体受寒了。因此，我们为了让身体排寒，自然我们就需要用到温热的食物，生姜和红糖恰好都符合这点。因此，从食物的性上都是适合“寒者热之，热者寒之”的原则。
11、从生长环境来看，水生植物偏寒，如藕、海带、紫菜等。而一些长在陆地中的食物，如花生、土豆、山药、姜等，由于长期埋在土壤中，植物耐干，所含水分较少，故而性热。
12、首先是人与自然之和。古人早就提出：“人与天地相应”，“人与天地之气生”，其中所讲的就是人类应积极适应于自然，而不是与自然相对抗。“适者生存”的说法，则是对一切生物与自然界关系的精辟总结。善待自然就是善待生命，保护自然就是保护生命。
13、初学中医无从下手？中医名家岳美中推荐这些书★★★
14、给你推荐一个养生专家的博客，应该对你有帮助：http://blog.net/m2192413591/
15、秋冬之时调养精神以养其阴就显得格外重要,要求做到安然恬静,虚怀若谷,无过多奢望,无过度思虑,尤其不宜动怒。因怒则气机上逆,每易耗伤肝血,损及阴精,甚则阳亢化风,而容易诱发眩晕、中风等病症。遇事冷静处理,以保养阴精。根据个人的兴趣、爱好、专长,不断丰富生活内容。金秋十月,与农民一起享受丰收的喜悦。琴、棋、书、画,自得其乐。精神调养上要掌握主动权,要多想高兴的事,多做高兴的事。
16、今天我想说一下护肤的习惯，现在各种护肤品琳琅满目，从几十元一瓶到几千元，甚至更贵，有人要问：化妆品越贵越好吗？那也不见得！影视明星们用的化妆品足够高端，但是她们卸了妆的脸、没有p图的脸让人不忍直视。
17、来源：“别有病Byb.cn”网站
18、由于男人和女人体质差别比较大，所以在养生上我觉得首先应该考虑的是他属于什么体质，分为阳性体质和阴性体质。
19、入秋养生要预防感冒腹泻
20、国家的刑狱乃关系到万民的命运，是用来对暴戾邪恶严加制裁，保护百姓得以休养生息。法令的正确施行，可以使服刑人的家属不抱怨政府，死者无遗恨，能够做到这点，可以称得上是一位懂得法令条文的官员了。如今可不是这样，在执法时，有的出自私心，在分析律令文义时妄生枝节，量刑不公，妄加不实之词，轻罪可以构成重罪。又不如实上报，上报亦无从查明。这是朕不能明察真伪，官员失职。四方黎民百姓还有什么指望呢！二千石的负责官员要深入检查的所属下级，不得任用这类人。官员一定要执法公正。可有的官员擅自征用民力，为过往的官员提供优雅舒适的住处和精美的膳食，干着越职违法的勾当以猎取名誉，这种做法譬如脚踏薄冰以待烈日，可谓危险之极！——刘询
三、做身体养生的说说
1、夏季到，吹空调，吹多空调有烦恼，不如多通风来多喝水，绿豆熬汤暑全消;夏天热，静心好，心静自然不烦躁，修养身心赛空调，清爽夏日乐逍遥!
2、其次是人与人之和。两千多年前，孔子提出“和为贵”思想，实际上首先阐述的是一种文化观。在社会生活中，每个人要和其他人相处共事，与他人和睦友好地相处，相互之间建立起和谐友善的人际关系，让心态处于轻松自如之中，有利于人体的内分泌，有益于人的身心健康。如果人际关系恶劣，长期处于紧张、激动、委屈、忧伤的不良情绪之中，那很可能就会导致疾病发生。
3、图源：pixabay.com
4、一池荷塘月光雨，漫天萤火起涟漪，荷叶田田翡如玉，粼粼清波藏锦鲤。风吹荷塘莲雾起，荷花摇曳多旖旎。蛙鸣声声交响曲，快乐幸福属于你!
5、“能”者，能量也。人之目视、足步、掌握、指摄等生命活动的能量，都是通过睡眠源源不断地积蓄起来，通过肝的作用不断满足生命活动的需要。
6、这天下课终于鼓足勇气来找到我，说：老师，常听您的节目，对照着您讲的症状，我感觉我的问题属于体湿，我说你怎么会认为体湿呢？
7、既然食物的性味这么重要，那对于我们普通的网友，如何分辨食物的性味呢，这里提供给大家一些简便的方法。
8、冬季养生，百菜不如白菜！
9、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
10、久立伤骨，久站伤胫，久行伤筋，久坐伤心，久卧伤气，久视伤神，忧伤损寿，枯坐损身！养生保健要注意适量、适度，尊重科学。愿你身体健康心情舒畅。
11、输卵管不通为什么需从气、血、水三方面论治
12、怒则气上，喜则气缓，思则气结，悲则气消，恐则气下，寒则气收，热则气泄，惊则气乱，劳则气耗！
13、我现在的状态：一心只想发财、开始研究养生、多喝热水、学会忍让与迁就、学会放弃与接受现实、绝对不熬夜。
14、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。
15、从生长的地理位置来看，背阴朝北的食物吸收的湿气重，很少见到阳光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而一些生长在高空中的食物，或东南方向的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光热比较充足，故而性偏热。
16、干养生,万养生,心理平衡是“真经”。
17、养生当论食补，治疗当考药攻。金代名医 张从正
18、智者养生也，必须四时而调寒暑。清代养生家曹庭栋
19、秋季是丰收的季节,同时也是人体进补最好的时节,很多的人都制定了自己的养生计划,其实想要保持身体的健康,多了解一些常识是非常有必要的呢!秋季气温较大,该怎么守护自己和家人的健康呢,来看看专家是怎么说的吧!
20、多补充水分，多喝开水、淡茶，吃含水分多的滋润甘淡的食物，润燥生津、健脾益肺。
四、健康养生的说说
1、所谓的上年纪就是吃的清淡再清淡养生再养生身体只有自己知道。
2、安乐有致死之道,忧患为养生之本。
3、伊植美啊，经常跟朋友一起去，他们有家店就在我们公司旁边，特别方便，店里的环境是比较温馨的那种，店里的按摩师手法挺熟练的，还会讲一些养生的小知识
4、楼主，我来告诉你，广州秀料国际集团有限公司旗下四大品牌之九御堂口碑最好的，通过调理气血达到养生，美容的神奇效果，并在排毒的过程中达到纤体的功效，有极好的口碑，性价比非常高。操作过程中运用独特的药草精油透皮给药系统，通过皮肤各层，进入身体循环，从而产生全身或局部治疗或保健作用...相当好的。。
5、本文由“别有病”网站原创，作者“大道至简”。
6、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
7、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
8、盐水泡脚治百病，几点钟泡脚最补肾？★★★
9、我们还是举前面说过的姜糖水治感冒的例子，详细分析一下食物的四气五味在其中的作用。
10、智者养生也,必须四时而调寒暑。
11、岁数不大开始研究养生，这是承认上年纪了吗。
12、银的离子以及化合物对某些细菌、病毒、藻类以及真菌显现出毒性，但对人体却几乎是完全无害的。银的这种杀菌效应使得它在活体外就能够将生物杀死。然而，银制品的测试以及标准化却存在很大难度。希波克拉底(为古希腊伯里克利时代的医师，被西方尊为“医学之父”)曾经有描述银在治疗和防止疾病方面的功用。腓尼基人曾经用银制瓶子来盛放水、酒和醋，以此防止这些液体腐败。20世纪初期，人们也曾把银币放在牛奶里，以此来延长牛奶的保鲜期。银的杀菌机制长期以来一直为人们所争论探讨，但至此还没有确凿的定论。其中一个很好的例子是微动力效应，它成功的解释了银离子对微生物的作用，但却不能解释其对病毒的作用。
13、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
14、女人，你不需要化妆而需要化瘀，不需要保养而需要保温★★
15、红豆薏米水喝起来，药包泡脚整起来，冬天要好好养生。
16、按照这样洗下来就能越来越漂亮了。
17、兔年的我，虽然马上奔但是我的脸上依然平整，只有在笑的时候眼角会出现细细的皱纹，我洗脸从不用洗面奶，也不用香皂，夏天用凉水洗，冬天用温温的水，早上起床，先用两手捧水洗脸，捧三次就行，不着急去擦，然后挤牙膏刷牙，刷完牙后，脸上的水分已经差不多自然干了，然后再捧一次水滋润一下，一同把牙膏残留冲掉，一举两得！待水分稍稍吸收一点，开始补一点护肤水，然后敷上面霜就完成了。
18、健康或养生的经典句子铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
19、年纪轻轻就过上了养生之路先来一包“当归补血丸”。
20、(中医宝典)2017年7月文章汇总
五、养生的说说
1、当然了，有些人确实先天不足，或者因为之前没有养成良好的生活习惯，熬夜多，吃的少，把身体已经糟蹋虚了的，也有必要在冬季适当的进补一下。比如当归羊肉汤就是一个比较好的选择，另外也可以根据个人的体质，弄一些膏方来服用。
2、七招看透一个中医的水平！★★★★★★★★
3、我比较懒惰，一天就护肤一次，晚上偶尔记起这张脸就用清水洗一把，记不起来就免了！在家不出门时，只草草洗一下脸，也不涂任何护肤品，这样的一个我，没想到老天很眷顾，至少看起来比同龄人年轻。
4、一般情况下，讲究的要早上喝红茶佐以早餐中午可喝绿茶一般不要空腹喝茶，不能饭后马上喝茶晚上最好喝茶以免影响睡眠这些是最普通的养生规则吼吼
5、夏至到防暑忙，外出记得防太阳，多吃清淡多喝汤，莫贪凉莫油腻，注意休息很重要，多吃瓜果和蔬菜，清清爽爽一夏季。
6、萝卜上了街，药方把嘴撅。 ——李光庭
7、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
8、养生之道，常欲小劳。唐代医师与道士孙思邈
9、在养生的总体原则上，《黄帝内经》强调：“法于阴阳，和于术数”。而食物的四气五味，与养生有着非常密切的关系。
10、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
11、我说那就极有可能是这第三条了——晚上洗澡。
12、心大则百物皆通，心小则百物皆病。
13、甘蔗具有滋养、解热、生津、润燥之功效。对于发烧伤津、胃热口苦、大便干燥、小便不利、反应呕吐、肺热咳嗽等有相当助益。在秋燥时节,饮甘蔗汁最好,喝甘蔗汁可以除去内脏燥热,促进排尿。
14、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。五谷为养，五菜为充，五果为益。出汗不迎风，跑步莫凹胸。养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。养生先养心，心养则寿长，常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。
15、亲朋好友聚一桌，杯盘狼藉喝的多;猜拳行令猛吆喝，一会全在地上缩;伤人害己不明智，浅斟酌饮才快活。愿快乐康健!
16、当然，掌握原则，并不等于能百分之百地把握食物的性味，有的还需要我们查资料。有些，根据制作方法不同，性味上也会有很大的改变。比如生姜，在性上，是微温，而如果是干姜，在性上则是热了，性味只是相对的，我们要具体情况具体分析，才能做到有的放矢地进行养生，这也就是写作本文的目的所在。
17、夏季学养生，民间有妙招：若要皮肤好，粥里放红枣;润肺生津数草莓，能助消化通肠道;夏吃鲜桃正当时，营养均衡价值高;消暑生津是西瓜，心烦意乱能除掉;苦瓜最宜夏季时，驱除邪热解乏劳;大家试一试，看看妙不妙。
18、夏季雨量多，造成灾害多，上班路途中，远离大水坑，下班路途中，小心刮大风。温馨提示：夏季雨量大，记得出门带把伞。
19、立秋并不是真正秋天的到来,炎夏的余热未消,虽早晚会比较凉、温差变大,白天尤其是午间依然闷热。此时人容易产生倦怠、乏力的感觉,清热解暑要继续,但相对炎夏要有所变化。要多喝水、淡茶、菜汤等,以清热祛暑。
20、我，已经喝上西洋参泡茶了，上了年纪再不养生真的扛不住了
