一、心里难受不舒服的原因
1、有利于提高人的自我防范意识，这应该是人类自身经过漫长的进化，而保留下来的最基本的生存能力。
2、所以，这注定心理咨询对人的改变是一个慢慢来，需要很多耐心的过程。
3、临床上，自主神经功能失调治疗，首先是根据病因制定治疗方案。除了对症药物，还必须通过神经靶向修复，再结合物理治疗来减轻病者的不适感，另外根据患者的具体情况制定符合个人实际的康复护理方案，这当中包括饮食护理、心理护理以及肢体康复锻炼等，只有做到了这些，才能达到理想的康复效果。俗话说患病“三分治，七分养”，自主神经功能失调的治疗，更是如此。
4、我不觉得有坏的时候不正常，我也不觉得有坏的时候一定要开导自己。没错，在一开始我想传递这样一个意思，那就是“有坏情绪不一定非得开导自己”。
5、第职场人，要学会审时度势并摆正心态，只有心态好，才能心情好。
6、怒发冲冠难受生气高兴情绪的波动都会使身体气血变化人体大部分血液能量流通大脑心里难受的时候大脑也会由于气血变化部分痉挛所以会头疼长久这样容易中风建议海阔天空万里无云~
7、本身让来访者在心理咨询中感觉到舒适的部分，是如空气般贯穿在整个工作中的人文关怀，包括共情、积极关注、尊重和温暖、真诚可信，以及好奇。
8、向阳：这一块难是难在，大家没有感受到自己心中深压的东西，所以很多朋友学了《奇迹课程》后会对这种刻意往心中找痛苦的方法，会非常不理解。
9、现在人们的生活节奏越来越快，在这种快节奏中，我们不能放慢脚步，以免跟不上时代的步伐，以免被别人落下，越是这样，我们的压力就会越来越大，尤其是当白天的时候，受到领导的责备，或者夫妻之间吵了架，也可能是自己的工资发的太少，到了晚上就会碾转反侧，感觉非常憋屈，很挠嚷，想着白天发生的事情，心里不是滋味，想着明天还要早起，还要有一堆的工作等着自己，心里的压力没有办法释怀，就感觉憋的难受，甚至怀疑自己是不是生病了，有的经常到夜里两三点之后才能入睡，五六点就应该起床了，一天只睡三四个小时，是特别影响身体健康的。
10、他会觉得《奇迹课程》说了，痛苦是一个虚无啊，你为什么找虚无啊？
11、那为何会有难受的感觉呢?
12、04 会匹配。让自己说话的高低、起伏、情感、情绪与对方尽可能的匹配。切忌自说自话，不顾及对方。
13、你好，胃部不适，可以见于多种疾病，像胃部的炎症，溃疡或其他的占位性病变等等，需要结合相应的检查明确诊断建议先做个胃镜检查看一下，明确是那种疾病，炎症的问题，要少吃生冷和辛辣食物，不要吸烟，饮酒，减轻对胃粘膜刺激，蔬菜没有特别限制，症状明显，可以用点质子泵抑制剂口服，保护胃粘膜，不要用止痛药物
14、压力比较大导致的。
15、她难受不是你的原因的话，抱着她，陪在她身边，但注意别烦她，最好默默的。她会感受到你的关心。如果是你的原因的话，等她冷静些，向她道歉，最好准备点惊喜，让她开心。
16、对于你来说，别人都是老板的“皇亲国戚”，你一个外人，何必去跟老板和老板的亲戚较真呢？做好自己的分内事，拿好自己的薪水，其实也就够了。
17、否则你会以为儒家只是去分别当真了，你要不明白这个“未发之中”“发而皆中节”你就不明白这个总纲，你明白了这个总纲，你就明白了他所谓的仁义礼智信是为了让心有生发处，进而行明明德，止至善，致良知的功夫的。
18、有些人在白天的时候，以及睡前喜欢运动，如果我们在剧烈运动之后，很难马上平复下来，我们的大脑没有办法很快得到休息，这就会让我们出现失眠的现象，那么我们就应该减少白天的运动量，在睡前可以听一些平缓的音乐，让自己的思绪不那么紧张，让自己渐渐平静下来，就能够缓解这种症状。
19、我们这就知道了，喜怒哀乐未发之中，只要你明白不是这个中和的状态，你就要觉察。
20、考虑病毒性心肌炎可能性大。心肌炎是指心肌中有局限性或者弥漫性的炎性病变常为全身性疾病的一部分症状和心肌损伤的程度与面积等相关轻重不一心肌炎的症状可能出现在原发病的症状期或恢复期轻者几无症状发热全身酸痛咽痛腹泻等常是前驱症状重者可心脏扩大心衰或猝死心肌炎的常见症状是：胸闷心前区隐痛心悸乏力恶心头晕昏厥等。心肌炎的治疗急性期可通过静点极化液进行心肌细胞水肿的治疗之后进行至少三个月的口服药治疗。药物可应用玉丹荣心丸维生素C辅酶Q10肌苷果糖等。
二、心里难受不舒服的原因吃饭胃不舒服
1、这就是为什么说知行合就是要在那一念发动处就要用功警醒了！
2、比如它说“如好好色，如恶恶臭”这已经不是未发之中的状态了，对不对？
3、后来有次在她们租的房子里大家聚在一起有说有笑。突然她说了一句：哎呀，我不行了！然后就装作要晕倒下去的姿势……朋友吓坏了，连忙不顾大家的表情，一个劲的搀扶着她进卧室，小心翼翼翼地把她扶在床上躺着，嘘寒问暖的。当时羡煞我们这些个女人们，命好找到一个怜香惜玉的好男人……不像我们的男人，农村来的大男子主义，一天就只晓得嘴巴支使人，也不管我们一天累死累活……
4、比如，当来访者大哭一场释放了情绪的时候；
5、终于被看见、被听见、被理解时；
6、与你匹配的咨询师，在咨询中会让你有以下三种感觉。
7、首先是理解你的心情.其次给你建议,千万不要因为自己心里不舒服而冲动或有意无意地去干扰他们的爱情.不舒服,可能还有点点喜欢她,可能"嫉妒",当然不仅仅因为这样,多方面原因.其实人要看开点.假如你有女朋友,她也可能和你一样.其实就是很正常的事情.
8、再次，抑郁症患者的表现和你所描述的“看什么都不顺眼”、“总想发脾气”、“无缘无辜地哭”，有很大的区别。比如说情绪低落，兴趣丧失，工作没有激情，精神状态萎靡，对未来失去希望，而且持续时间较长。这样的表现，才有可能是抑郁症的表现。
9、以后的这种事我们也见怪不怪，所谓的一个愿打一个愿挨，一个狗服一个秤砣，大慨说的就是他俩这种吧！爱到深处无怨尤！婚后多年，她的肚子始终不见争气，她一天倒无所谓的样子，整天过着小孩的生活……可朋友慌啊，我们的小孩早就会跑会闹了，再加上老家父母的催促……让他心焦憔悴……
10、第二点，不要去粉饰它。现在西方很多灵性资料和教程，包括很多阐述《奇迹课程》的内容，还在粉饰情绪，大家要警觉注意，还是需要一个警醒的功夫。
11、她说，那这里我该如何用功呢？
12、怀着希望做了一两次却都没成功，而女人还一副无所谓的样子。在我儿子十一岁过后，朋友忍无可忍，向她提出了离婚！当时我们疑问：不是没扯结婚证的吗？后来朋友解释婚后不久还是忍不住去领了。她又采取一哭二闹三上吊的和晕的方式，迫使朋友就范！朋友终于爆发了，这么多年都是他在将就她，都是他一人在付出，却没得到相应的回报，哪怕是一句安慰和偶尔的理解！最后在她一次一次的无理取闹中，朋友终于动了手，把原先一副好男人形象终于磨成了魔……
13、个人认为，你现在的这个公司，其实应该只是一个暂居的单位，因为，这个公司一方面规模太小，人员只有5人，难有较大发展，另一方面，老板任人唯亲，才5个人就搞小圈子，而忽视你这个外人，这种老板的格局是在不大，未来的成就十分有限。
14、而未知的新的模式会让我们恐惧，所以有时候我们会不知不觉地退回到旧的模式中。
15、而当我们结束了一段不健康的关系时，也会让人很恐惧焦虑，虽然以往的模式很糟糕，但是很熟悉，至少会给我们带来安全感，
16、一个人离开一家公司后是很少会再回去原来公司工作的，当然也会有些例外的原因而会选择回到原来的公司工作。第一因为自己在其它的公司实在是没有办法适应的。有些会和原来的公司领导沟通再回去原来的公司工作这样的情况我遇到过几起。我在一家外贸公司任职时，我的下属小李当时是因为家庭原因提出了离职，回到自己的家乡工作了差不多一年。后来打电话给我讲家里的工作他很不适应想回到公司来上班。正好公司还需要人员，他在公司工作过能很快的进入状态。我答应他回来上班。他一回来就和部门同事一起聚餐还给每个同事带来了一份家乡特产，我看大家都很高兴，后续在工作中也是大家相互配合的很好。
17、最关键的功夫，是体悟“未发之中”“发而中节”，要格物，要化解的。
18、如果痛苦对你来说太过于强烈，让你无法承受，就需要向咨询师反映这个状况，表达自己的感受和期待，咨询师可以调整节奏，重新讨论并改变心理策略。
19、因为只有这个“不舒服的感觉”才是根本因，是那个罪疚感深藏了(或者说分裂感)，在导致我们不断循环，投射出梦境。
20、在决定手术前可能是紧张、忐忑的，刮掉的这一刻是很痛苦的。
三、心里难受不舒服的原因总想深呼吸搞个姿势
1、但是这话一说，大家心里会说那我杀生心中明明有那个愧疚感啊，最关键的其实就是这个“愧疚感”要除掉。
2、录音集数：《学员练习手册精讲》第49讲
3、因为人的状态本来就是有起伏、有高有低的，所以这个时候，如果调节的作用比较有限，那就不要勉强自己去调节，继续做好自己手中的事情就好。
4、选择一个合适的心理咨询师到底有多重要？
5、所以接受自己、接受自己会有情绪不好的时候、接受自己会被影响，是很重要的。
6、为何有时候做了心理咨询后，我反而更难受了?这种难受是正常的吗?
7、到阳明先生这，他说，仁义礼智信无非就是这个心纯乎天理后，在交友、侍父母、侍君主各种人际关系，自然的表现出仁义礼智信来。
8、不要宅在家里，出去找邻居们聊天，特别是找怀孕的、有宝宝的聊，有共同语言，交流一下，会很开心的。有什么不舒服，想吃什么，她们有经验，学学就行了。
9、心慌、胸闷主要是由于心肌缺血引起的，与冠状动脉痉挛有关，主要见于心绞痛、急性心肌梗死。建议您做个心电图以明确诊断，必要时可做个24小时心电监测，如明确诊断后可服用扩张冠状动脉的药物改善心肌缺血的症状。
10、你看这世间所有伤害别人的，他一定是念起错了，他一定是把心中那股愤恨怪到对象身上了。
11、王女士于两年前出现头昏头痛、失眠多梦症状，夜间休息时一有什么动静就容易被惊醒，睡眠质量极差，白天感觉自己全身没劲，容易劳累，做完事就感觉心里难受，全身不舒服。
12、向阳：不是全然喜悦的感受，那我肯定就是先在负面情绪用功；未发之中，是你起任何的念头情绪感受都是要觉察到的，如果不明白这个主旨，儒家的很多话会让人误解。
13、终于有一天，她的大姨妈串门去了，把朋友高兴坏了。结果有天她的肚子疼痛不已，上医院一检查，竟是葡萄胎！手术后，在一次朋友聚会中，她一副兴高采烈的样子，在我们面前像是自言自语又像是说给朋友听的：这个可不怪我哦，不是我不生，是它自个怀不起！当时把我们惊的目瞪口呆，还没见过不能生的女人还有这么拽的！可能她仗着自家男人这么多年对自己的听之任之吧！特别是只要她一哼，一拿出病西施样，朋友就拿她没办法……
14、奇艺：它们不是一样的意思吗？
15、就是你在蒙蔽的状态中，不让你心中深压的东西往外冒，不往外冒的结果是你觉得自己很平静，但你能恢复本体吗？！
16、首先，“见到什么都不顺眼，总想发脾气”，这是烦躁情绪在一个人身上的感觉体验。这种不良情绪是由现实问题所引起的，从心理学上来说，这是有针对性的心理反映，还没有泛化。
17、而在第二步的时候，我们可以尝试去做一些让自己能够快乐起来的事情。
18、我们至少有一个道德感，有一个约束，这也是为什么儒家提“仁义礼智信”的原因。
19、阳明先生说，圣人的功夫不是这么拘泥的，拘束的。
20、嘴里喊着“我已经成就了”“时间不存在”天天还活在苟且中，不如承认自己无能受限，心中明白这个绝非我的本来面目。
四、心里难过不舒服
1、如果我们不是针对自己内心的情绪感受的，嘴上说“不当真，不执著，放下”我们很可能只是在练习心不起。
2、当你遭遇到工作事业或创业上失败的时候，或者当你遭遇到了被人欺骗或被人伤害让你心理难受的时候，你就可以通过你的兴趣爱好或锻炼身体或者其它事情来转移目标或方向。比如说，你可以通过写作把你的痛苦之难受抒发出来，从而来舒解你心中之痛，通过锻炼身体或兴趣爱好，比如长跑，游泳，唱歌，跳舞，打球等来减缓你心中之痛，通过和亲朋好友出去旅游，来缓解你心中之痛之难受。
3、她说，那我该不该杀龙虾呢？
4、从新的角度认识自己的时候……
5、最后，雷哥还想补充一点，那就是，如果你对现在的单位还认可，暂时不想离开，那不妨多跟同事沟通交流一下。在下班后，不妨请大家吃个便饭，拉近拉近关系，本身你们公司就几个人，请一顿饭也花不了多少钱，但饭桌上说开了，关系也就融洽了。
6、你好根据你的描述属于和怀孕有关，需要增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食，需要上医院复查，避免不良刺激。
7、考虑病毒性心肌炎可能性大。心肌炎是指心肌中有局限性或者弥漫性的炎性蹭常为全身性疾病的一部分症状和心肌损伤的程度与面积等相关轻重不一心肌炎的症状可能出现在原发病的症状期或恢复期轻者几无症状发热全身酸痛咽痛腹泻等常是前驱症状重者可心脏扩大心衰或猝死心肌炎的常见症状是：胸闷心前区隐痛心悸乏力恶心头晕昏厥等。心肌炎的治疗急性期可通过静点极化液进行心肌细胞水肿的治疗之后进行至少三个月的口服药治疗。药物可应用玉丹荣心丸维生素C辅酶Q10肌苷果糖等。
8、你好，恶心呕吐的症状是比较典型的胃肠反应，人体各种疾病都会得导致患者出现恶心呕吐的症状，和血压高低并不一定有直接的关系！建议你还是尽快到当地医院的消化内科就诊，由医生指导你的诊疗过程吧！
9、虽然很贵，但我还是坚持了心理咨询
10、(职场江湖人)的观点是再次回到原来工作的公司，感觉不舒服，不自在的原因是你根本就没有做好回到原公司工作的准备，所以才会有这种感觉。如果已经做好了这种准备的话是没有这些问题。所以既然选择了回到原公司去上班的话，就请先做好准备这样才不会有那些不好的感觉。
11、当然，这一点可能恰恰是当事人需要成长的议题所在，也许正因为ta的急躁和缺乏耐心，才出现了生活和情绪的上的困扰。
12、后来他们准备结婚去合八字，算命的人却对朋友说她这一生要结二次婚！朋友当时年轻气盛，再加上又在两人感情升温中，偏不信这个邪！所以他们决定暂时不领取结婚证，等过了再说。
13、向阳：我老婆今天在家烧龙虾，在杀龙虾的时候它很不舒服，感到很不忍。
14、因为如果我们把“负面情绪的出现当作不不正常”的话，在出现负面情绪的时候，我们就开始一些自我否定。那我们就不仅是面对负面情绪，还需要面对自己给自己施加的压力，这就比较辛苦了。
15、这是因为你平时很少遇上这类事情的缘故，这是太平盛世，报复？就算给他一万个胆，只要他不是神经病，脑子还没有坏掉，他就算恨你也不敢报复你，否则牢底坐穿，当然你平时跟人交流吵架也要多注意言辞，这并不是怕事，凡事多动脑子，语言经过大脑，别太过激，骂人多用褒贬一起的话，而是一种修养
16、就是这些事也能慢慢适应的，因为不适应，也没有其他更好的办法。
17、患者信息：王女士，43岁，自主神经功能障碍患者，2015年10月20日入院。
18、奇艺：那他会说，我看着我骂人或者打人，我这也算在觉察了啊！
19、但不是说，啊~那我在梦中做任何事都是可以的。
20、剧烈运动之后也会出现这种现象。
五、心里不舒服好难受
1、你看《奇迹课程》一直说：不要听从小我。什么叫小我？
2、换句话说，只要正常人道德范围内的，你要选择不杀生当然很好。
3、每个人都是这样,会一下子突然感到难受,说吧,也不出是什么原因,反正就是特难受,我想,应该是你遇到了什么不顺,或是你在意的人不注意你,或是你觉得大家都不在意你,反正不管是什么原因,都是一些很小的事,也许,你并没有注意到,但,其实它已经在你的心里扎了根,越聚越多,时不时的折磨着你,所以,请你选择一个适合自己的方式发泄一下吧,最好是找个人说说,这样会好的比较快,
4、甚至手术完还可能会疼痛几天。
5、阳明先生又说他，你对自己的行为完全一个纵逸的状态，那你想想这其实也是对自己的心不察。
6、喜怒哀乐也的确是心之所发，你也不能说它不是，这个在《传习录》也有这种说法，那也只是为了让弟子们不要压制自己的心，不要试图不起念，不动心。
7、最后一次，朋友采取了上诉法院裁判离婚，为了防患于未然，躲在外面不见她也不回家。她无奈打电话来向我们这些朋友哭诉，看在朋友的份上，我老公出面两边调解，出于宁可拆一座庙也不可拆一桩婚姻！尽管她平时仗着朋友对她的宠爱，没把我们放在眼里！恃宠而骄。但是朋友铁了心的一门心思的想离，无论她采取什么样的手段和威胁都不睬她！
8、病情分析：你好朋友，这个属于胃炎消化不良的情况，和饮食有关系指导意见：注意一般少吃油腻食物，尽量注意避免暴饮暴食，适当多活动，多食新鲜的蔬菜水果，用吗丁啉和健胃消食片治疗一段时间观察看看，祝健康医生询问：
9、这就是没有明白它的真正意思。
10、哎哟？夜间尿量增加：充血性心力衰竭、外周水肿(肾病综合征、静脉功能不全)、糖尿病、利尿剂使用、睡前过度饮水
11、《奇迹课程》说过：你不会因为你在梦中做了什么而获罪。
12、第认清现实，未雨绸缪，把握时机，另寻出路。说实话，职场人还是要有点眼力见，就如同前面说的一样，你首先要摆正心态，这样你才能认清现实，并据此来做好自己的工作和准备。
13、为何到了一定的阶段，心理咨询越做越难受?
14、可能很多人认为，心理咨询像按摩一样，每一次都会让人很舒服。
15、小我就是告诉你：发火！就该骂他。其实这就是向外怪罪。
16、咨询中带来伤痛或许不可避免，但这不意味着你要承受生命不能承受之重。
17、怀孕快4个月的时候,胃难受不舒服的话你平时的经验是少食多餐吧,然后可以在饭后的时候出去适当的走动一下,尽量不要吃太不好消化的食物吧!
18、对于你来说，雷哥有两点意见，仅供你参考：
19、感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。
20、儒家之所以这样说，是让心动起来，这是用一种自然而然的状态让心有升发处，你才好修正啊。
