一、午休的说说及图片
1、要记得睡觉前上厕所，不然小朋友容易尿床。
2、午睡是给大脑充电的极佳方式，它可以激发创造力，提高工作效率。美国威斯康星大学的研究人员发现，午睡可以促进大脑细胞的修复。
3、频频被“春困”骚扰的人，中午小睡一会儿，下午才能干劲十足。
4、阳光灿烂的正午,烈日当空的正午,骄阳肆虐的正午,太阳喷火的正午中午,太阳火辣辣的,一丝风也没有,树叶低垂着,蝉儿高叫着,大地好像处在蒸笼里,路上见不到一个行人.远处,炊烟袅袅,家家户户都在做午饭,一缕缕青烟直线似的升上天空,看不出有一丝风.4Zj亲子资源网中午时分,太阳照得五谷的叶子油亮油亮的,知了在树上,蝈蝈儿在庄稼上,振着翅膀叫着.4Zj亲子资源网中午,烈日炎炎,一丝风也没有,黄狗伸出了舌头,鸡耷拉着翅膀,蝉儿不停地高叫,人们心里更加烦闷.中午,当阳光撒下它最强烈的光线、喷吐出全部热量时,原野上的白雪凹陷下去,渐渐收缩,似乎更豁亮了,反射出耀眼的白光,刺得人睁不开眼.
5、找到微信，并打开。找到朋友圈页面，并点开。在朋友圈界面，按住右上角的相机样式按钮不放，等待说说的界面自动弹出，自动弹出的说说界面里是纯文字的，不用配图。编辑好自己要发的文字。按左上角的发表。说说发送成功，如果不满意可以点旁边的文字删除重新发。
6、日本东京大学一项涉及30万人的研究发现，午睡超过40分钟，更易出现高血压、高血脂等代谢综合征，这些都会增加心脏病风险。
7、还可以放我们喜欢的故事，我们上小班的时候老师就给我们放过小故事听。
8、希望睡个午觉醒来，不流鼻涕，不头疼，不全身乏力。感冒听难受
9、不一样的早安晚安语录给你不一样的阅读
10、研究发现，中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。这时睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活性。使得免疫系统可以在睡眠期间得到某种程度的修补，并转而对睡眠起调节作用。
11、早起伸懒腰，面对镜子笑，做个深呼吸，心态调整好，烦恼全抛掉，出门带微笑，好运自然到。简单问候到，快乐好心情。早安哦！
12、孩子刚吃完饭不宜午睡，可能引起食物反流,使胃液刺激食道,让孩子感到不舒服！您可以先进行一些安静的活动，如：让孩子参与收拾碗筷、擦桌子等劳动，还可散散步、和家人聊天等。
13、淡淡午风月映窗，送你一株夜来香；烦恼丢掉快入睡，愿你好梦更久长；轻轻松松入梦境，愿你睡得香，精力旺!
14、运动，节食，吃减肥产品。我可以说是减肥达人了，什么方法都用过，烦得要命。。。不过现在已经瘦下去了，是我小学同桌给我介绍的减肥产品，我本来也不相信的，据说她大学的时候胖了很多很多，但是工作一年后变得是很苗条，暑假聚会的时候我偷偷问她，她告诉我她的秘诀的，呵呵。现在已经吃了20多天了，瘦了13斤，继续努力。所以我也推荐给你。。。希望会你也可以瘦一些！！！她ó号是8859开头的，中间是结尾是
15、我们还要换上睡衣睡觉。
16、短信两句真挺少，三句四句还恰好，十句八句太吵闹，再多已经成烦恼，此条短信刚刚好，三句问候齐来到：秋天落叶飘，身体保护好，身体健康妙！
17、累，有时候也是种享受，因为它能让生活变得充实。午安！
18、睡衣面料的不同对身体皮肤也起到不同的作用，春夏秋冬四季我们的睡衣款式也在变换。
19、帮助家长、幼儿解决问题，有针对性的进行指导，便于家长与老师共同实行与实施，充分利用家园共育的优势培养幼儿养成良好的生活习惯。
20、很少有人对午休有一个正确的概念，也不知道午休有什么好处。
二、午休句子说说
1、早上九点醒，十点起床，吃完早饭十一点了，然后现在睡午觉，醒了四点多吃午饭，我这一天天跟娃过的，太不正常了。
2、我的睡衣特别柔软，毛绒绒的，穿着睡觉很舒服。
3、揽住轻松的小蛮腰，抓紧快乐的小嫩手，拉住开心的小玉臂，拽紧舒坦的小粉腿，放松心情，酣然入梦。愿你睡得顺心，睡得如意。
4、一个人有两个我，一个在黑暗中醒着，一个在光明中睡着。午安！
5、这下你该明白了，20~30分钟的高质量午睡最养心。即使午睡时间被压缩到了10~15分钟，仍然能保留不少的健康好处，而且这种短午睡更容易让人迅速清醒过来，尽快投入工作。
6、寒潮涌动，抵挡不住快乐的心情。雨雪交加，冰冻不住生活的温馨。岁月变迁，改变不了诚挚的友情。步履匆匆，带走不了默默的牵挂。天冷，多保重。
7、午饭后血液会涌向消化器官，导致大脑供血量下降，加上夏季血压更低，可能出现头晕的症状。午睡后起床时，不要立即起身，应睁开眼睛休息2~3分钟再下床，防止跌倒。
8、立夏麦呲牙，怕热把扇拿，消暑祛湿吃菜瓜，心宽体健笑哈哈，工作进步奖金加，亲情友情情无价，平安如意好年华。立夏快乐哦。
9、对于午休，绝大多数人处于四种状态：根本不想睡；没有时间睡；想睡睡不好；一睡一下午。
10、没有午睡习惯的人，睡不着也不用强迫自己，如果不困，不用强求一定睡着，可以先把眼睛闭上，然后将精力集中到呼吸上，放缓呼吸频率。就算只躺20分钟并且根本没睡着，你也会能恢复体力。
11、小男孩儿正睡得香甜，圆圆的苹果脸上，半开半合的小嘴儿像一颗含苞欲放的花蕾，在睡梦中常常笑出声来。
12、最理想的午睡方式应该是：午饭后活动半小时，散步走动，促进食物的消化，然后躺平入睡。
13、清风揽明月，祝福悄悄走。白云深处千山远，一片温馨永存留。牵挂丝丝剪不断，化作绕指柔。祝你清晨多愉快，幸福无尽头！
14、每次只有睡午觉，和早上起床最后那几分钟，最让我觉得被子舒服。
15、回家这么久以来第一次睡午觉，直接睡到下午五点我也是很厉害的了。
16、每个小朋友睡觉时都喜欢抱着玩具、小被子睡觉，这样能给孩子们带来安全感和幸福感。我们睡觉时常见的枕巾有很大的本领可以百变很多小动物，老师们利用枕巾变变变的游戏，让孩子们可以利用枕巾来代替玩具，这样既干净卫生还满足了孩子们心里上的依赖感，一起来看看小朋友们利用枕巾“施魔法”变出了什么？
17、良好的午睡有利于健康成长，有研究表明午睡的孩子精力更充沛、记忆力更好、反应更灵敏。
18、愿我的宝贝永远在爱的海洋里遨游，在幸福的天空翱翔，平安快乐。
19、03好好去爱，去生活。青春如此短暂，不要叹老。偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。走了一条路的时候，记得别回头看。伤心和委屈的时候，要嚎啕大哭。哭完洗完脸，去拍拍自己的脸，去挤出一个微笑给自己看。早安。
20、他泥鳅一样光滑的背，黝黑健康的胳膊，饱满茁壮的腿，眉宇间不可言说的可爱神情，可爱诱人的樱桃小嘴，是多可爱啊。
三、午休的心情说说
1、本能学说是精神分析理论中的重要内容。弗洛依德在本能学说中最初以性本能(性欲)来解释人的心理活动同某些生理活动的关系，并以性本能为例，分析、解释一些心理现象。然而在本能活动(或本能欲望)中，“性”并不是惟一的或核心的内容。“力必多”在弗洛依德的精神分析中，最初是指与性欲相关的精神活动的内驱力(或原动力)，以后则扩展到与各种本能欲望相关的内驱力。在早期的精神分析中，对性本能的强调与其时代及文化背景有关，“性”在当时的含义已超出了今天人们对“性”的理解。随着精神分析的不断发展，原有的认识及方法得到进一步扩充。如今人们更全面地观察各种体验及经历，考虑引起冲突的多种原因，而不是片面地强调性本能。
2、若非青春苦短，谁会想来日方长。午安！
3、穿着睡衣睡觉可以防止小朋友睡觉时着凉，可以给我们的身体保暖。
4、09天下最悲哀的人莫过于，本身没有足以炫耀的优点，却又将其可怜的自卑感，以令人生厌的自大、自夸来掩饰。早安~
5、短暂的午休时间，是孩子们最恣意最快乐的时光。
6、睁开眼睛，给你轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。希望你度过美好的一天！愿一个祝福带给你一个新的起点！
7、通过“云”睡眠的活动开展，班中的幼儿能感受到老师和伙伴们的陪伴，慢慢的在家长配合下孩子们养成了午睡的良好习惯，在这个漫长的假期中，引导孩子们将良好的行为变成习惯尤为重要！让居生活变得更加健康，也让孩子们能够度过一个充实快乐的长假。
8、第一次睡午觉的时候做了一个好长的梦，证明我真的太困了。
9、06所有的人，起初都只是空心人，所谓自我，只是一个模糊的影子，全靠书籍绘画音乐电影里他人的生命体验唤出方向，并用自己的经历去充填，渐渐成为实心人。而在这个由假及真的过程里，最具决定性的力量，是时间。早安!
10、你好，打开qq空间——相册——回收站到那里找找删除的照片，如果没启用回收站就启用。打开IE工具——Internet选项——在IInternet临时文件下的设置——打开设置——查看文件——出来一个TemporaryInternetFiles的文件夹——在这里面就可以找到你丢失的照片了，里面东西很多。
11、如果你觉得午睡太久增加心脏病风险离你有点远，那么实际上：持续睡眠超过45分钟，可能进入深度睡眠周期，如果在此期间被叫醒，会陷入一种“迷迷糊糊”的状态，反而影响精神。而且午睡时间太长，想轻松地醒过来就不容易了。
12、幸福其实很容易～有爱人孩子的相伴，人生就会幸福完美。孩子健康成长，令人欣慰～孩子是父母最好的礼物是最大希望。为了孩子，父母要更努力的奋斗～创造美好的幸福生活～
13、在空间设置里边，选择访问设置，(将QQ空间日志和照片更新显示在QQ上)这个选项钱的√去掉就可以了。
14、08水再浑浊，只要经历长久的沉淀，依然会分外的清澄；人再愚钝，只要施予足够的努力，一样能改写命运的走向。不要抱怨出身不好，我们无法选择父母；不要愤懑起点太低，那只是我们站立的原点。人生是一场漫长的对抗，有些人笑在开始，有些人却赢在最终。命运不会偏爱谁，就看你能够追逐多久，坚持多久。早安！
15、睡衣是在家里面才可以穿的，所以衣服上不会有太多的细菌，这样我们的床也会非常干净，避免交叉感染。
16、体型较胖的人，糖类、脂类代谢可能存在一定的问题，人体在睡眠状态下新陈代谢比较慢，因此胖人午睡不利于控制体重。
17、午休时可先午睡15~30分钟，醒来之后吃午饭；或者饭后活动10~20分钟再午睡。这样的安排既不影响胃肠消化，也不影响午睡时的脑部供血，能充分解除疲劳，恢复精力。
18、午睡能给身体带来诸多好处...仅仅午睡10分钟，就能使人保持至少2小时以上精神活跃;午睡30分钟能提高警觉性、防止不安全驾驶，效果堪比喝咖啡。
19、没什么的，主要是习惯的问题，你已经习惯了午休，生物钟已经形成，所以如果不午休的话，就容易没有精神。可以减短午休的时间，一般要控制在40分钟以内，20分钟左右就能达到很好的效果
20、睁开眼，缓一缓；快起床，伸懒腰；笑一笑，美好的一天又开始了。早安，祝你今天好心情，工作顺利，生活甜美！
四、午休说说配图唯美
1、每天午睡不到30分钟的人，患代谢综合征的风险略有下降。
2、吃饱就睡，容易影响食物的消化吸收，也会影响睡眠质量。当人进食后，血流量会向消化系统聚集，供给大脑、肢体的血液相对减少，睡醒后反而容易头晕乏力。
3、樱花草的花语:樱草花的话语是除你之外别无他爱。樱花草是希腊的水泽女神悲恋的化身。有个无法言语的水泽女神爱上了英俊的青年，但是青年的身边围绕着一群爱慕者。无法说话的水泽女神无法表达爱意，只能悲伤的在远处看着他离去。日复一日，水泽女神的生命渐渐消逝，虽然失去生命，但她的爱却继续深情地守候着这个青年。于是，在她死去的地方，长出了一朵朵可爱的小花……这就是樱花草。樱花草还有另外一个传说樱花草希望与青春，希腊神话中有一个叫做巴拉利索斯的青年，这位青年有一位很美很温柔的未婚妻叫做梅丽雪塔，他们深深的爱着对方，每天都在盼望著结婚的日子，但是，后来女孩因病去世，这位青年悲伤过度竟然殉情了,神可怜他，便把他变成花，开在女孩的墓旁，这种花就是西洋樱花草。
4、可以让爸爸妈妈给我们放好听的音乐。
5、形容“午休”的句子睡觉是一门艺术，睡不好是你白白糟蹋，睡得好说不定还能梦到元素周期表。即使有各种不开心，知道睡觉是一件谁都抢不走的爱好。南方的八月间，骄阳似火。中午时分，太阳把树叶都晒得卷缩起来屋上狂风吹急雨闭紧门帘自语推被惊梦醒眼前却似天明午休迷糊却是雨天将我误午窗睡起莺声巧宋朱淑真《眼儿媚·迟迟春日弄轻柔》天刚到中午，那沸腾的热气将一切生物都赶到有隐蔽的地方去了。温暖的阳光自玻璃窗中布满了桌上，许多纤细的尘埃在光中凌乱飞舞，冬日的午后真静谧得可爱．水牛早就躲到了池塘里，整个身子埋在了池水中，只露出一个头在水面上透气。
6、朋友的关怀像太阳，为你驱走寒冷，朋友的祝福像衣裳，为你温暖心房，朋友的笑容像春风，为你快乐绽放，天气凉了，记得添衣，祝你身体健康，开心笑容常放!
7、每天午睡≥40分钟，患代谢综合征风险最高增加50%；
8、睡觉时以右侧卧或者仰卧为宜，尽量避免趴睡。
9、教师要针对普遍幼儿在居家生活中出现的问题，抓住教育契机，结合幼儿的年龄特点，开展相应的活动。
10、我妈妈经常起床后给我喝杯水，润润嗓子。
11、叮铃铃，愿你起床满身轻；叮铃铃，愿你早晨好心情；叮铃铃，愿你快乐心头涌；叮铃铃，愿你美梦永不终；叮铃铃，祝福短信不告罄；叮铃铃，问候愿你福一生。早晨好！
12、04真切的祝福你，我的兄弟姐妹，生活虽然天天平淡，但却天天开心：早上醒来笑一笑，中午睡个美容觉，晚上烦恼都跑掉，明天生活会更好，愉悦永远将你绕!早安!
13、顺应自然阴衰阳盛，夏季炎热晚睡早起。暑易伤身汗泄莫多，室外工作蔽日暴晒。合理安排午休时间，温水洗澡洁身防暑。睡前不宜久吹风扇，空调温差不宜过大。“夏至”起居要注意，身体锻炼要适宜。
14、睡午觉的时候腿抽筋了，嗷嗷叫，不过睡觉觉好舒服。
15、12不属于我的雨伞，我宁愿淋雨走路;不属于我的心，我不会挽留，不属于我的東西，我不会要，不是真心给我的东西，我不稀罕。早安!
16、学校午休了，四周静悄悄的，连树上的小鸟也不歌唱了，好像知道孩子们休息好了，下午才有精神一样。
17、午休是我唯一的解脱，我一直都在想，能否一直这样睡下去。
18、办公族睡午觉别超过半小时，睡醒以后不要马上急着工作，最好缓缓神，应该先清醒一会儿。
19、身体素质较好且夜间睡眠充足者，不午睡也不会影响健康。
20、早安朋友，请接受我的祝福：让微笑爬上脸庞，让快乐充满心房，让好运陪在身旁，让成功依偎胸膛，让幸福尽情绽放，让友情在你心中珍藏。
五、午休文字图片
1、穿睡衣睡觉对我们的身体有一定的好处，宽松、舒适的睡衣有助于我们的睡眠，为了让孩子们对睡午觉感兴趣，了解怎样睡觉更舒服，老师和孩子们共同探讨了关于睡衣的“小秘密。”下面一起来看看他们为大家普及哪些是适宜睡觉穿的睡衣和有关睡衣的小知识吧！
2、天凉、叶黄、温降，寒秋、雁鸣、回荡。划起思念的双浆，把温暖载入心房，为你送去爱的衣裳，裹满春的希望。降温的季节，关怀的短信流淌，祝你注意保暖，身体健康。
3、立夏来到，初夏到来，日夜温差大，早晚要添衣，睡眠注意好，精神才会好，吃饭要清淡，情绪会变好，多喝花草茶，养生很重要，夏日多注意，生活会更好！
4、真切的祝福你，我的朋友，生活虽然天天平淡，但却天天开心：早上醒来笑一笑，中午睡个美容觉，晚上烦恼都跑掉，明天生活会更好，幸福永远将你绕！
5、人生就像午休!醒着困!闭上眼睛又清醒!
6、午休时间，建议你闭上眼睛，将精力集中到呼吸上，放缓呼吸频率，让身心都放松一下。
7、人生就像午休!醒着困!闭上眼睛又清醒!
8、午睡直接影响到孩子下午的精神状态。孩子的大脑皮层易兴奋也易疲劳，活动半天后，大脑皮层产生疲劳，需要休息，以确保孩子有充沛的精力完成下午的活动。
9、皮肤的新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛，此时血液可充分到达皮肤，为其提供营养，进行自我修复和细胞更新。
10、——西园中一班班级活动
11、北方气候寒，祝福来送上：送你一颗如意果，愿你冬来事事吉；送你一颗快乐果，愿你冬来心情好；送你一颗好运果，愿你冬来幸福满。天气变化很快，寒风悄悄袭来，因为你可爱所以给你关怀！朋友，天冷注意身体！
12、除了上面这些好处，你可能还听过“睡午觉能养心”。但是,你知道午睡的“午”是什么意思吗？
13、睡前刷牙不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。
14、每天午睡不到40分钟的人，患代谢综合征的风险不会增加；
15、《亮剑》原版小说中有55年李云龙授少将衔到文革时期去世的故事讲述，电视剧没有李云龙原型是王近山中将，参加抗日战争、解放战争以及抗美援朝战争。还可以的，你可以试试哦
16、图文编辑:东园苑艺老师
17、你可能会回答：中午。这个答案没错，但不够完整。
18、我也许不完美，但我一直在用力做自己！午安！
19、她们的照片被窃取、买卖、篡改，然后用于各种不法营销。淘宝上35套，25000多张来源不明的女性生活照，只需要19元。而一个“微博相册批量采集器”，只需要4元，从此，各种照片，应有尽有
20、在家最好躺在床上睡，宜采取头高脚低的右侧卧位，以减轻对心脏的压力。没有午睡条件的上班族，可以考虑买张折叠躺椅，午睡时撑开，不用时收起。
