一、午休过后的心情说说
1、午睡短睡即可，半个小时到一个小时足够让一个下午精神了。太长的午睡影响晚上的睡意。建议午睡如果是趴着睡，或者不习惯脱衣服睡午觉只是在床上躺一下。个人经验适当松松皮带会让自己舒服很多。
2、办公室工作者尽量选择平坦的椅子躺在上面睡，不要趴在电脑桌上，这样也能减轻用手枕着头部睡觉时的不舒服。
3、夏季天气较为闷热，午睡时血压会相对降低，对于低血压人群尤为不利，可能造成呼吸困难。
4、这个天躺床上睡午觉又没睡着的话，我们称这种行为为冷冻一小时。
5、他泥鳅一样光滑的背，黝黑健康的胳膊，饱满茁壮的腿，眉宇间不可言说的可爱神情，可爱诱人的樱桃小嘴，是多可爱啊。
6、活了大半辈子了，我们都活明白了，不想再和别人争来斗去了，也不想活在别人的眼光里了。
7、感觉累了，身心疲惫了，是因为你内心的承受负载累累，心力透支的缘故，就停下来休息一程吧，深深的吸一口气，闭目养神一幕静思，修心养性，释放心灵，调节心情，减轻压力，放下负担，改变一种方式，寻求一些快乐，这样会好一些。如果伤了，就让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤，等待伤口的愈合。累了、请将心靠岸；错了、请不要后悔；苦了、才懂得满足；伤了、才明白坚强；醉了、才知道难忘；笑了、才体会幸福；闷了、找朋友聊聊。
8、同时注意补充水果坚果，例如核桃仁、花生、杏仁等，咀嚼本身可以缓解压力，不饱和脂肪酸又对身体有好处。
9、今日立夏的朋友圈说说大全，漫长的夏天到了，花开了，气温升高了，阳光灿烂了，“霉运”没了，“好运”放射了，“烦恼”蒸发了，“烦恼”融化了。祝朋友们，幸福跟着你，幸福爱着你，幸福跟着你，一切顺利！关于立夏发朋友圈的心情说说文案
10、不要让任何有关周一工作的念头，打扰周末的喜悦；
11、立夏到来，愿我的祝福化作一丝清凉的慰藉，让你在这个未知的夏天里，时时凉爽，时时快乐，时时成功，时时幸福，时时好运，时时美丽!
12、每次只有睡午觉，和早上起床最后那几分钟，最让我觉得被子舒服。
13、♫中午，学生们将饭菜抬到教室统一打饭吃
14、今日立夏，春逝夏至，阳光和煦，一览夏日。树幽花丽，波光粼粼。
15、夏日的天气发飙了，千万不要感冒了，祝你生活愉快，立夏快乐！
16、不知名的果子啪嗒一声落入车窗，一面是日光，一面是果香。
17、屋里的地面坑坑洼洼的，仅有的两个木板凳是她们做作业时用的。
18、血液粘稠度高者、因脑血管病变常头晕者、血糖过高者，不仅不适宜饭后立即睡觉，也不宜午睡过久，可能加重病情，甚至诱发中风风险。
19、然后我问大家：“知道姚明在哪里打过球吗？所有的孩子都摇头”。
20、我们不做只为转发量而存在的媒体
二、午后休息的说说
1、想和你沉入夏天，云端降伞，电光火石间，混淆一日，和百年。
2、♫天气出奇的好，篮筐也很新
3、立夏到，艳阳高照，一照吉祥如意到，二照财源滚滚绕，三照平安乐逍遥，四照辉煌事业高，五照健康身体壮，六照心情舒畅妙，祝你和和美美，万事如意。
4、相关研究显示，中午保持适当午睡习惯的人，身体的精力会更加充沛，整个人的精神状态也会变得更好，若是能够一直坚持这个习惯，还能够延缓身体的衰老，让你看起来比同龄人显得更加年轻。那么为何有的人，在午睡过后会出现越睡越累的情况呢
5、退休后，最好的状态，就是心安。心安则身安，不再去介入纷争，其乐无穷。从现在开始，修养一颗安定的心，过一种安定的生活，享受这美好的日子吧！
6、到了这个年纪，如果身边还有一两个朋友，能够常联系，常唠嗑，常交流，就一定要好好珍惜。他们会给自己的生活，增添很多丰富、亮丽的色彩！
7、立夏到，气温高，汗水一直往下掉。心莫烦，气莫恼，心平气和身体好。勤锻炼，要起早，莫等太阳高高照。勤补水，少饮料，莫待嘴干才知道。愿你健健康康多夏季，快乐幸福身边绕!
8、立夏到来唠家常：白天闷热夜清凉，气候温度变化无常，晚上睡觉小心着凉，适当锻炼身体变强，饮食注意更加健康，亲戚好友铭记心房，一年四季快乐无疆。
9、这种长度的午睡，有助于减缓心率，保护心脏。但可能导致醒后出现“睡眠迟钝”的现象，即身体疲惫，迷迷糊糊。午睡本身所带来的精力恢复作用也会滞后显现。
10、不过，周三是工作日的中间点，上个周末储备的能量渐渐消逝，下个周末又有点遥遥无期，人们就像掉进了“沼泽地”。
11、♫加油课配备的爱心工具箱
12、成熟的人不问过去；聪明的人不问现在；豁达的人不问未来。午安。
13、一周休息一天！溜达溜达心情很好感受慢节奏的美好。
14、又一个小男孩说：不对，两米九！
15、▲点击了解：《张建龙从月薪600起，坚持7年资助贫困生，15岁就辍学打工的他说想圆更多孩子的读书梦！》
16、几只鸡一点儿也不避讳家里来的生人，屋里屋外自顾自穿梭着。三银的父亲说，每只鸡隔一天可以下一个蛋，给孩子们补补营养。
17、感觉自己已经好久好久没化妆没自拍没睡到自然醒了。
18、睡眠状态下，我们人体地毛孔会处于张开的状态，身体抵抗力也会有所下降。
19、好喜欢秋天午睡前躺在床上听窗外沙沙的声音，风对树叶很温柔，生活对我也是。
20、建议顺其自然，合理计划，既不要闷在家里，也不要连续参加户外活动或聚会；
三、有关午休的心情说说
1、有的人或蒙头大睡，或无节制狂欢，过后又有虚度光阴的内疚感。还有人一到周日中午，就陷入对下周工作的焦虑中。
2、今天和大家分享退休后最好的生活状态，最精华的日子到底是怎样的，说得太对了！值得每一位中老年朋友品读！
3、真诚的问候，胜过黄金;暖暖的关怀，带去温馨;小小的短信，送上祝福，立夏时节，季节交替，愿你照顾好自己，一切皆如意。
4、生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己。午安。
5、♫陪着我们一起家访的陈老师，教语文，水平非常高
6、睡到自然醒，早上吃了个早饭接着就睡着了，好久没睡过这么久了，睡饱了，但是给饿醒了。
7、人在周五不仅效率最高，且干活保质有保量，一些平时看来棘手的事都能轻易完成。
8、希望生活给予你风浪的同时，也给你阳光作为回报，让你感受到这个世界的温柔，中午好。
9、所以，老来微胖，才是最好的身材！不妨保持微胖的身体状态，吃好、喝好、玩好、睡好，开心过好每一天！
10、希望晚风可以吹来更多秋天的好消息。
11、♫这个篮架已经9岁了，篮筐下垂，篮架生锈。闲暇时，老师们也会用来打发时间
12、我在云中独行 给人间的街灯撒上细盐 灯火朗照 盐粒里藏着我酿了一秋的甜。
13、面对名利平常心，面对他人互助心，面对贫寒献爱心，面对群众坦诚心，面对书籍更专心，面对职场最热心，面对世界宽广心!
14、珍惜剩下的假期时间，昨天好好的休息了一天，今天抓紧时间出来走走天很好，心情更好。
15、睡午觉常常不知道自己是不是真的睡着了，喝黑咖啡也不能打起精神。
16、习惯了接受，就忘记了感恩。午安。若非青春苦短，谁会想来日方长。午安。无需等待，没有比当下更好的时间。午安。夜是温婉的姑娘，不吵不闹，静待黎明。午安。我也许不完美，但我一直在用力做自己！午安。累，有时候也是种享受，因为它能让生活变得充实。午安。我们很多时候要接受眼前的失望，但必须永不放弃希望。午安。
17、立夏这么一到，热了;裙子这么一穿，短了;衣服这么一变，薄了;身材这么一秀，美了;美女这么一望，多了;瞧你这么一看，呆了!呵呵，要有定力哟!
18、立夏腹泻高发季，妙招助你巧抵御，入口食物洗仔细，水果尽量削皮吃，冷饮冰品莫贪食，酷热难耐饮温水，冰垫寒凉不宜坐，夜晚睡觉盖肚皮。愿安康伴你!
19、我们到的时候，三银爸爸正准备吃午饭，烤土豆。在家中最常吃的便是土豆，贫寒人家基本上一天三顿都是这么过的。
20、云淡风轻暖意浓，出门购物要步行;戒烟限酒身体好，心胸开阔最养生;吃喝玩乐需有度，暴饮暴食百病生;廖廖几语嘱友人，祝您立夏好心情。
四、中午午休说说
1、不妨利用高效的周五处理难啃的“硬骨头”，但不要把特别重要的决策性事务留到周五做，以免冒太大险；
2、每次进山都有不同的感受，有些故事想迫不及待的说给大家听，可更多的时候，怕自己表达不到位，怕文字削弱感受，很想请更多的朋友亲自走进山里，去看看他们的生活，听听他们的故事，感受下我们无从想象的人生。
3、立夏养生先养心，自我调节笑口开。早睡早起重静养，增加午休利健康。运动不可太过量，清晨傍晚时机佳。愿你立夏之际身体棒，快快乐乐幸福漾!
4、离家这么多天，第一次睡到九点半才醒，睡饱了，好爽。今天终于可以穿小裙子了，不用裹羽绒服了，开心开心。
5、午睡虽好，但不是人人都能做的，下面这4类人一定要注意了！
6、专家说,引发心慌的原因有很多,部分患者是由于其他疾病的引发,冠心病、心脑血管疾病、心脏病等都会引发心慌。当然有的患者是由于自身的情绪所致,忧郁、过度悲伤等容易引起心慌。心理承受能力差,心理素质低,在遇到紧急情况的时候心慌不定。
7、那大家知道NBA吗？他们还是摇头。
8、很多办公室一族会选择趴在工作桌上午睡，但为了保持下午的工作进度，往往会选择把屏幕关掉，但主机却还是开着，确保下午知道从哪里继续工作，但这样主机的辐射就会依然存在。因此，中午睡觉选择办公室时，哪怕是十分到二十分钟，也要养成关掉主机的好习惯。
9、后来，助教小伙伴滨泽告诉我，是他告诉那个女孩的。
10、春夏变换，拿出“冰镇”的快乐，消灭“升温”的烦恼;打开“恒温”的吉祥，扫除“灼热”的困扰;举起“清凉”的如意，驱逐“沸腾”的喧嚣，立夏节气，祝你生活愉快，万事顺心，立夏快乐。
11、我向往的人生当中，所有的自由，从午睡中笑着醒来，我觉得在梦境当中，我是那么的美！
12、可以这样：悠然的午后，午睡后，坐在窗边，春日的阳光刚刚好，没有刺痛也不带寒意，温暖又舒适桌上的玫瑰已然开放，散发着淡淡的清香。
13、虽说适当的午睡有利身心健康
14、时光，浓淡相宜；人心，远近相安；流年，长短皆逝；浮生，往来皆客。中午好。
15、我们不取吸引眼球的耸人标题
16、适当与朋友聚会，下班后一起聊聊琐事、说说心事。
17、短暂的午休时间，是孩子们最恣意最快乐的时光。
18、9月初，借中国扶贫基金会年内的第二次“月捐人”探访活动，我和女儿作为参与者报名，带着四十颗篮球，开启了这段履程。
19、午睡不能随便在走廊下、树阴下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡,也不要在穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退,重者受凉感冒,轻者醒后身体不适。
20、立夏温馨提醒：春去夏来天渐热，步行健体不宜车;冰镇啤酒虽解渴，切莫过量应少喝;别忙去把空调惹，正常室温最适合。
五、中午午休说说心情
1、这就是我的快乐，午休醒了以后准备起床逛街，让我在逛街中得到一份动力，让我得到一份阳光的快乐！
2、用爱心、善意温暖这个世界
3、春已过，夏已到，愿夏日的微风给你拂面轻爽;夏日的雨水给你冰凉透彻;夏日的傍晚给你舒畅心情;夏天的夜给你浪漫温馨，夏天的我给你一声问候：祝健康快乐。
4、希望睡个午觉醒来，不流鼻涕，不头疼，不全身乏力。感冒听难受
5、♫微弱的灯光下，三银和父亲的合影
6、女儿从一年前开始捐助贵州威宁山区石门小学的小亚萍。她们从未谋面，却一直有书信往来。在这个连短信都快被淘汰的时代，这是多么难能可贵的事情。每次收到亚萍的来信，女儿都很开心，总要读上好几遍。回信的时候，总要问问远方的朋友需要什么。
7、在我教篮球课的时候，张建龙在三年级教室，给孩子们发明信片，让孩子们在上面写下心里话，邮寄给在外打工的爸爸妈妈。
8、年纪越见长，就能越能深感昨天越来越多，明天越来越少。
9、IT健康人提醒:睡觉时脑袋耷拉在椅背上是不对的,因为这样可以造成头部血流量减少,不能达到午休的目的。所以最好在头后垫一些柔软的物品做枕头。腿放在椅子上,有利于腿及全身的血液循环,能够使下半身彻底放松,尤其是可以预防腿部静脉曲张的职业病。
10、睡的舒适:最好睡在沙发上(或者躺椅,有一些可以在网上买到折叠躺椅,也很便宜),这样能使身体伸展开,放松地进入睡眠。没有合适的沙发也可以选择几把舒适的椅子,摆在一起,将其中一把椅子的椅背调整为最低状态,然后靠在上面,腿尽量伸展开放在椅子上,就可以入睡了。
11、立夏养生重在养心，水果蔬菜样样得吃;清茶淡饭适补蛋白，生津止渴养胃清肠;老人小孩不贪凉食，早睡早起外加午休;立夏之初调节好，健康过夏笑常开。
12、愿我的宝贝永远在爱的海洋里遨游，在幸福的天空翱翔，平安快乐。
13、用真诚祈求：春的好运，继续罩着你;春的吉祥，继续伴着你，春的美好，继续围着你;春的快活，继续黏着你;春的幸福，继续跟着你;立夏节，愿你将春的美事，继续延续;祝你立夏快乐美意，一切安好顺顺利利!
14、转天一早，我们乘车两个小时去抹倮小学。这所小学距离县城有五十公里，山路多弯，很是难走。抹倮小学建在山上，爬一个大陡坡才走进校门，车子上不来，就在路边停罢。
15、夏天有多好我的肚腩都知道
16、春逝夏至，万物肆意生长，目光所及之处都是热烈的生命气息。今日立夏，和春天的杏花春雨告别，转身迎接夏天的枝繁叶茂吧~
17、春渐去，立夏日，心情爽，幸福你，绿豆汤，消暑气，柠檬汁，养身体，冰糖梨，降火气，甜蜜橙，睡眠好，多散步，心灵美，祝福送，幸福绕，健康伴，乐逍遥。
18、才感春来忽而夏至遇见你日子正好
19、当你微笑的时候，嘴角上扬，是多么的甜美迷人；当你微笑的时候，气色会变得红润，光滑健康；当你微笑的时候，浑身散发青春活力，比任何保养品的效果都要好。
20、周一稍早些到办公室，梳理要做的工作，按轻重缓急排序，有条理地完成。
