一、立秋吃西瓜
1、在清朝的著作《清嘉录》中记载苏州的习俗，在立秋前一日，大街小巷已经开始货卖西瓜了，亲朋好友相互馈赠立秋西瓜，或者边吃西瓜边喝烧酒。有人认为立秋吃西瓜可以解除立夏以来的暑气，也有的人认为可以积攒过冬所需要的阳气。
2、根据立秋的月份来划分。尽管立秋在公历时间是不变的，基本上是在8月7日至9日三天之间。但对于农历立秋的时间是不确定的，有的年份立秋是在农历的6月，有的年份立秋是在农历的7月份。
3、立秋前一月，街坊已担卖西瓜，至是居人始荐于祖祢，并以之相馈贶，俗称“立秋西瓜”。或食瓜饮烧酒，以迎新爽。有等乡人，小艇载瓜，往来于河港叫卖者，俗呼“叫浜瓜”。
4、肾功能出现问题的病人如果吃了太多的西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时排出这些过多的水，就造成了水分在体内储存过量，血容量增多，容易诱发急性心力衰竭。
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6、更何况今年立秋非常的不一般，目前正是中伏节气，雨水已经到了黄淮地区。尤其是烟花台风的到来，直接带来了大量的雨水，造成了河南境内洪涝灾害严重。
7、冬季是一年中最寒冷的季节，万物处于封藏状态，是一年中最适合饮食调理与进补的时期。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。冬养肾应多吃黑色食物如黑木耳、黑豆、黑芝麻、黑胡椒、黑米等。
8、肾功能不全者。肾功能出现问题的病人如果吃了太多的西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时排出这些过多的水，就造成了水分在体内储存过量，血容量增多，容易诱发急性心力衰竭。
9、今年立秋是在中伏的倒数第3天，也就是立秋还在中伏之内，接着还有末伏十天。这说明了立秋节气共计15天，有13天还在三伏天之内。这样这个立秋节气里，天气是非常炎热的。从这个方面考虑，今年的秋老虎属于母老虎。秋老虎是母老虎还是公老虎？怎么划分的？对于秋老虎是母老虎，还是公老虎的划分标准，在各个地方划分的标准是不一样的。主要有三个版本：
10、立秋后还是能吃西瓜的。在南方许多地方，即便立秋后也非常的炎热，而西瓜有清热除烦、解暑生津的功效，适当吃西瓜能够缓解炎热、补充水分及能量，预防中暑。“立秋不吃瓜”的说法，是长久以来劳动人民总结的生活经验，这是因为许多地方在立秋之后天气转寒，而西瓜、黄瓜等是凉性的食物，就不是适合吃了。但我国地大物博，各地区气候差异大，“立秋不吃瓜”的说法，在很多立秋后天气不仅没有变凉爽，反而更热的地区而言，是没有说服力的，在这些地区还是要继续防暑降温，是可以继续吃西瓜、黄瓜等清热解暑的食物的。
11、为什么有“立秋吃西瓜”的习俗：在立秋时节去田里如果摸了个熟西瓜，则是人们祈求能多子多孙的象征。因此摸秋不光是农村到地里摘瓜的习俗，传到城里也变成了立秋吃西瓜的摸秋寓意。在清朝的著作《清嘉录》中记载苏州的习俗，在立秋前一日，大街小巷已经开始货卖西瓜了，亲朋好友相互馈赠立秋西瓜，或者边吃西瓜边喝烧酒。有人认为立秋吃西瓜可以解除立夏以来的暑气，也有的人认为可以积攒过冬所需要的阳威。
12、吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。参考资料来源：人民网—秋季饮食禁忌：揭秘秋季食物黑名单！
13、这种说法没有官方证实，但能肯定的是，这个水颜值高呀，还有淡淡的水果味，能因此多喝好多水。所以，不管这水有没有成效，能让人多喝水也算是功臣啦！做法很简单，就是把西瓜块、柠檬片、薄荷叶放到饮用水里，密封放入冰箱冷藏8小时以上，就有好喝的夏日水果沁饮啦~
14、根据今年立秋的时间是8月7日下午14:说明了今年属于晚立秋。既然是晚立秋，那么今年立秋以后，天气就非常的炎热了。
15、立秋的时间基本上是固定的，一般是在公历的8月7日到9日之间，但是农历是不固定的。有时立秋是在农历的6月底，有时立秋是在农历的7月初。这主要是因为农历和公历之间的时间差有问题，公历是按照太阳的运行轨迹来确定的，而农历是按照地球绕着太阳自转来确定的，所以立秋的时间在公历和农历之间有一定的差异。农村俗语：“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛。”今年究竟是早立秋，还是晚立秋呢？根据民间关于立秋是早立秋和晚立秋的说法，基本上是按照从午夜零点整开始，一直到中午的12点整，在这一段时间内立秋的属于早立秋。从中午的12点整开始，到午夜24点整，这期间立秋的属于晚立秋。
16、这是很多人吃瓜时最喜欢的姿势，但听说用勺子挖西瓜吃更容易长胖......
17、做法参照下图，看上去略残忍，还是一样的好喝噢~
18、把圆滚滚的西瓜去皮留肉，切成蛋糕一样的圆柱形，抹上奶油，撒上喜欢的坚果或水果，美味的西瓜蛋糕就成功了~
19、立秋吃西瓜来源如下：据《二般秋雨斋随笔》中记载，西域妇女择立秋之夜到田间去摸瓜，称之为“摸秋”，若能摸到成熟较好的瓜，则预示女孩能找到好丈夫，妇女能多生儿子，随着西瓜的种植扩大，城里人也开始以立秋吃西瓜为岁时习俗；立秋前后西瓜刚进入采摘期，所以立秋吃西瓜就是一种尝鲜，立秋西瓜可消除暑日积结的淤气，有的人讲可以为过冬积聚“阳威”，立秋日吃西瓜，有依依惜别之意。
20、吃西瓜啃秋的习俗在古时就有。传说明代时有一年，南京城里许多人长了癞痢疮，有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让“癞痢”落疤自愈的故事，多吃西瓜，结果瘌痢疮果真好了。因此人们就在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。
二、立秋吃西瓜发朋友圈
1、狗肉热量大，容易上火。
2、西瓜是从西北传入中原，所以叫西瓜，有诗赞：下咽顿除焰火气，入齿便作冰雪声。西北立秋前后西瓜刚进入采摘期，所以立秋吃西瓜本身就是一种尝鲜。此风俗约在清代影响南方，立秋江浙沪等地的西瓜已进入末市，人们对立秋吃西瓜的缘由做出了种种解释。
3、民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥。而秋天刚收成的茄子被称为“秋茄”，带有独特的清香，口感细嫩，因此风味比普通茄子更胜一筹。
4、担心披萨热量高的盆友，不妨尝试一下西瓜披萨。
5、再加上气候宜人，使人睡眠充足，汗液减少。在秋季，人们稍不小心，体重就会增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减肥。“减秋膘”吃黄瓜是不错的选择。
6、西瓜虽从宋代传入中原，但种植并不普遍，所以那时并没有产生和形成立秋吃西瓜的风俗。但在西域，西瓜原产地已普遍盛行立秋吃西瓜的风俗。因西域地处中国的西北，纬度较高，立秋前后西瓜刚进入采摘期，所以立秋吃西瓜本身就是一种尝鲜。此风俗约在清代影响南方，而此时江浙沪等地的西瓜已进入末市，立秋日人们再吃一吃西瓜，有依依惜别之意，同时吃西瓜可以消除初秋之邪、润养五脏。
7、今年立秋正处于中伏的天气里，末伏也在立秋节气里，所以今年立秋以后必然有24个秋老虎。根据气候的变化分析，以及民间划分秋老虎的标准来看，今年秋老虎属于母老虎。大家要做好立秋后的中暑的防范，切莫大意造成健康的损伤。
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9、立秋养生，饮食是很重要的，如果饮食不当，身体就会受到很大的损伤。中医认为立秋的养生要诀是，护阳养心防暑湿。具体来说要注意摄入适当的补养之物，同时可多进搭配适当的汤水和粥品，这不但能清凉解暑、生津止渴，还能补养身体。
10、民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，俗称“以肉贴膘”。
11、(母语优美表达：24节气研究)
12、将西瓜肉榨汁，加入牛奶搅拌均匀倒入模具冷冻，来上一根，清爽一整天~
13、因为一不留神你就会吃很多，都是半个半个，或者一个一个地吃！
14、西北地区纬度高，立秋前后西瓜刚进入采摘期，立秋吃西瓜就是一种尝鲜。而中部一些地区，立秋时西瓜已经进入末市，吃西瓜可以消除初秋之邪、润养五脏。
15、燥为秋季之主气，而肺为“娇脏”，不耐寒热，肺通过鼻与外界相通，故很容易被秋燥所伤，出现口干、咽燥、干咳等。
16、糖尿病患者。吃西瓜会导致血糖的升高。病情较重的甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒，危及生命。
17、立秋是我国二十四节气之第13个节气，是太阳运行到黄经135度，处时令交接的节气。立秋的到来意味着一年过去了一半，而且天气会慢慢的变凉，将会迎来秋高气爽，农作物淀粉快速沉积，能够看到丰收的希望。
18、人民网—吃西瓜有3大禁忌什么人不适合吃西瓜
19、立秋之后可多食用芝麻、蜂蜜、荸荠、葡萄、梨、柿、莲子、百合、菠萝、香蕉、银耳、乳品等柔润食物。比如百合莲子汤、百合煮稀饭等，既方便又美味，立秋过后食用，都是有益于身体健康的。
20、而农人的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里，在树荫下，三五成群，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃，抱着绿瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黄黄的玉米棒子啃。啃秋抒发的，实际上是一种丰收的喜悦。
三、立秋吃西瓜有什么好处
1、(敲黑板！)也就是说，声音略显清脆的西瓜大多是还没成熟的生瓜，而振动声音略显沉闷就表示西瓜已经成熟了。敲瓜是有科学依据的！
2、姜性热，味辛辣，在秋天如果多食生姜，容易秋燥而导致咳嗽，从而伤神。秋天吃多了生姜最易伤肺上火，从而出现咳嗽、咽喉痛等不良反应，加重秋燥对身体的伤害，所以，秋天应该少吃生姜。
3、而立秋这天，也往往是这一年最后一次吃西瓜——人们觉得立秋后，早晚天气变凉，吃凉的东西会对肠胃产生影响，因此立秋后就不再吃西瓜。
4、有蛀牙和遇冷感到酸、痛的牙齿过敏者，以及胃肠功能不佳者，不宜吃冰西瓜。糖尿病人、肾功能不全者、感冒初期患者、口腔溃疡病人，因身体机能较弱，也不宜“咬秋”吃西瓜。
5、秋季，草木零落，气清风寒。此时宜收不宜散，可多选甘寒滋润之品和白色食物如百合、银耳、山药、秋梨、藕等，以润肺生津。
6、这种敲击实验还真的是无损伤检验西瓜成熟度的最科学的方法。
7、传说明代时有一年，南京城里许多人长了癞痢疮，有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让“癞痢”落疤自愈的故事多吃西瓜，结果瘌痢疮果真好了。因此人们就在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。
8、参考资料来源：人民网－立秋吃什么好?
9、另据《二般秋雨斋随笔》中记载，西域妇女择立秋之夜到田间去摸瓜，称之为“摸秋”。可能和西瓜的形状像孕妇的大肚皮，瓜内有子象征有儿子有关。在我国习俗中，“瓜”总与繁育后代有密切关系。据讲，“摸秋”若能摸到成熟较好的瓜，则预示女孩能找到好丈夫，妇女能多生儿子。为了能确保摸到好瓜，一般白天选好了瓜放在确认的位置，入夜后让女人们去“摸”，这时的“摸秋”俨然是占卜活动。随着西瓜的种植扩大，城里人也开始以立秋吃西瓜为岁时习俗。
10、当然南瓜的功效远远超过这些了，中医认为，南瓜性温味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能，常食南瓜还可防癌，是糖尿病患者的首选食物。
11、要求：立足大陆、港澳台，面向所有华语地区。所有文字和活动行为必须符合我国宪法、法律和党的方针、政策要求，弘扬社会主义核心价值观，表现真善美爱，不得违背良序公俗。
12、姜性热，味辛辣，在秋天如果多食生姜，容易秋燥而导致咳嗽，从而伤神。秋天吃多了生姜最易伤肺上火，从而出现咳嗽、咽喉痛等不良反应，加重秋燥对身体的伤害，所以，秋天应该少吃生姜。
13、在立秋时节去田里如果摸了个熟西瓜，则是人们祈求能多子多孙的象征。因此摸秋不光是农村到地里摘瓜的习俗，传到城里也变成了立秋吃西瓜的摸秋寓意。
14、立秋后，脾胃虚寒者不能滥吃瓜果，要少吃西瓜、香瓜、黄瓜等寒凉性水果。立秋以后，天气逐渐从夏热向秋燥转变，而肺又主秋季，所以防肺燥十分重要。
15、关于立秋吃西瓜的习俗，还有一段传说，明代时期，南京城里很多人都长了癞痢疮，大家便根据庐州府崔相公的女儿用吃西瓜让癞痢自动结疤的故事开始吃西瓜，没想到癞痢疮很快就好了。
16、剖开的是一整个夏天的寄托
17、立秋吃西瓜称为“咬秋”——：在天津等地还流行“咬秋”。和“咬春”一样，人们相信立秋时吃西瓜可免除冬天和来春的腹泻。但是个人认为主要原因是过了立秋，西瓜的季节就过去了，不应季了，不好吃了。2017年8月7日立秋，挣扎在平均气温37摄氏度的高温天，离开空天就等于交出去半条命，一边啃西瓜一边幻想着冬季的到来。2017年8月7日，立秋这个特殊意义的日子终于来了。立秋意味着早晚的暑气可以降低，至少吹来一阵风不再是火辣辣，而是让人多了凉意。
18、吃西瓜啃秋的习俗在古时就有了。传说明代时有一年，南京城里许多人长了癞痢疮，有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让“癞痢”落疤自愈的故事多吃西瓜，结果瘌痢疮果真好了。因此人们就在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。
19、如果拍西瓜的声音和拍屁股的声音是一样的，那这个西瓜肯定没有熟。
20、人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食的生活习惯，民间认为可以防疟疾。
四、立秋吃西瓜拉肚子
1、如果立秋这一天是单日子，那么秋老虎就属于公老虎；如果立秋这一天是双日子，那么秋老虎就属于母老虎。今年立秋的时间是农历6月29日，是一个单数的日子。按照这个标准划分，今年秋老虎属于公老虎。
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3、现在韩国烤肉店内都流传着这烧酒，简直是夏天里的真爱啊有木有！谁来陪我干了这杯酒！
4、立秋之前一个月，街上就有了挑着担子卖西瓜的。这个时候，居民们开始用西瓜敬献祖先，还作为相互馈赠的礼物。立秋日，吃西瓜，民间叫“立秋西瓜”。有的人一边吃着西瓜，一边喝着烧酒，来迎接凉爽秋天的到来。也不少乡下人，用小船装载西瓜，在河港间穿梭叫卖，俗称“叫浜瓜”。
5、中国人有立秋吃西瓜的习俗，这一风俗在其他地方，有叫“啃秋”或“咬秋”的。仙居人常在立秋这一天买个大西瓜，一家人分享以消暑气。
6、大灾之后必有大疫，郑州地区有是受到洪水最严重的区域，但目前这个地区又发现了新冠病毒的传播。可以说是屋漏偏逢连夜雨，祸不单行啊。希望河南加油，郑州加油，躲过这次灾害，快速的恢复生产。今年是晚立秋，那么就会存在秋老虎的现象，立秋之后有24个秋老虎。今年的秋老虎是母老虎，还是公老虎呢？为什么有说是24个秋老虎呢？在民间有“秋后加一伏”之说。也就是立秋以后还有10天的伏天，然后过了立秋节气15天就到了处暑，天气只有到了处暑才变得凉快。这样加起来基本上就是24个秋老虎的说法。
7、另外孕妇尤其不宜多吃冰西瓜，吃过多易引起腹泻或造成妊娠糖尿病等；对于充血性心力衰竭和慢性肾病病人，食之过多后由于水分急剧的增加会加重心脏和肾脏的负担，也不宜多吃。
8、钻到西瓜里直接啃钻到西瓜里直接啃
9、目的：指导华语少年写作，展示华语少年美文。
10、立秋节，也称七月节。周代是日天子亲率三公六卿诸侯大夫，到西郊迎秋，并举行祭祀少嗥、蓐收的仪式。汉代仍承此俗。到了唐代，每逢立秋日，也祭祀五帝。
11、以此来判断西瓜的成熟度
12、不仅能够养颜润肤、强身保健，还能辅助改善睡眠质量和帮助孩子增长智力。做法也有很多，最常见的有清炒南瓜花、南瓜花饼和南瓜花汤，营养丰富而且味道清新，夏天不妨多吃一点。
13、相传，明代时有一年南京城里许多人害痢痢疮，有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让“痢痢”落疤自愈，结果果真如此，以后渐渐形成习俗，每岁秋来之时，家家剖食西瓜，谓“啃秋”。西瓜是从西域传入中原，西北立秋前后西瓜刚进入采摘期，所以立秋吃西瓜本身就是一种尝鲜。此风俗约在清代影响南方，立秋江浙沪等地的西瓜已进入末市，人们对立秋吃西瓜的缘由做出了种种解释。有人讲立秋西瓜可消除暑日积结的淤气，有的人讲可以为过冬积聚“阳威”。
14、夏天天气炎热，能量消耗较大，人们普遍食欲不振，造成体内热量供给不足。到了秋天，天气转凉，人们的味觉增强，食欲大振，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。
15、莫过于掰开西瓜时候的那一声清脆
16、湖北省中医院亚健康调理门诊主任医师徐文华表示，立秋后不吃西瓜的说法并不确切。西瓜是应季水果，含有大量水分和葡萄糖、氨基酸、维生素、无机盐等物质，可用来补充营养、改善脱水。还能降低血压、软化血管、缓解水肿等，在炎热的夏天是必备食品。
17、中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能。除了含有丰富维生素和微量元素外，还有一点与其他蔬菜不同，就是富含大量维生素P。
18、然后第一步切出来的那1/4块西瓜去肉切一半下来，用牙签固定在鲨鱼的背部。
19、那为什么会有“立秋要吃西瓜”这种说法呢？
20、产妇的体质比较虚弱，而从中医的角度来说，西瓜属寒性，所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。
五、立秋吃西瓜的图片
1、我国的农历里有24个节气，立秋是其中的第13个节气，立秋是秋季的第一个节气。立秋不代表炎热的夏天就要结束，立秋之后还会炎热一段时间，要经过我们常说的18个“秋老虎”。
2、这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。
3、立秋刚过，想起了立秋吃瓜的风俗。其实到了立秋，天气变凉，西瓜也将落市，甜度和质量都没大伏里好，为什么要在这个时候吃西瓜呢？
4、维生素P是黄酮类化合物，有助保持心血管保持正常功能。因此，茄子对动脉硬化症、高血压、冠心病和坏血病患者都非常有益。此外，国外研究结果表明茄子还是蔬菜中的“抗癌强手”，其含有的龙葵碱成分能抑制消化系统肿瘤增殖，对防治胃癌有一定效果。
5、有人讲立秋西瓜可消除暑日积结的淤气，有的人讲可以为过冬积聚“阳威”，而实际上只是北方风俗的影响而已。但有一点应予承认，那就是立秋以后，天气逐渐凉爽，西瓜上市量日趋减少，立秋日人们再吃一吃西瓜，有依依惜别之意。
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7、以上内容参考：人民网——南方人不宜“贴秋膘”少吃西瓜多吃藕
8、吃西瓜会导致血糖的升高，病情较重的甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒，危及生命。
9、当然了，如果你不喜欢吃奶油，全水果蛋糕也是不错的选择哦~
10、关键今年立秋还在中伏，而且近期暴雨刚刚过去，接下来将可能会迎来高温潮湿的天气。毕竟雨水能够吸收大量的热量，三伏天的太阳，辐射的热量非常的多，所以会造成温度不断的攀升，立秋以后秋老虎已经形成。
11、那么为什么立秋要吃西瓜呢？听我慢慢道来~
12、专业的中医，有趣的生活
13、在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。城里人在立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。
14、“但有些人在立秋后确实要少吃西瓜。立秋后天气寒凉，虚胖、手脚冰凉的人大多脾胃虚寒，易因外界环境、食物的刺激，令胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等消化道症状。西瓜就属寒凉之物，所以老人、小孩及脾胃虚寒的人，立秋后应少吃。”
15、吃西瓜啃秋的习俗在古时就有了。立秋吃西瓜是“啃秋”的意思。“啃秋”出自于民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”意思是用西瓜“啃”去余夏暑气，“啃”下“秋老虎”，迎接凉爽的秋季。
16、初秋开始少吃西瓜，处暑过后就不要吃了，应该要防‘秋瓜坏肚’，西瓜等凉性瓜果还是少吃为好，否则会损伤脾胃的阳气。秋季本来就是腹泻高发季节，如果此时再大量食用西瓜等寒性瓜果，就很容易拉肚子。夏天人体气血损耗，处暑过后人体免疫力和抵抗力会有所下降，排泄能力也会下降，导致代谢废物在体内明显增多，如不加注意，容易发生腹泻。
17、夏季天气酷热，人体出汗多，会消耗大量体液，也消耗了各种营养物质，因此很容易感觉到身体乏力和口渴，容易伤心阴。而在从夏季向秋季转换的季节(中医也称长夏)，人们往往出现食欲减退，脾胃功能下降。因此，夏季饮食以健脾、祛暑、化湿为原则，如番茄、红薏仁、红豆、西瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、黄瓜、等等。
18、所以，立秋最主要的食俗就是“啃秋”和“贴秋膘”了，但在相对较南方的江浙沪地区，8月份还处在三伏天末尾，天气较闷热，“贴膘”还是显得过于油腻，所以最适合立秋节气吃的食材应该是西瓜。
19、产妇。产妇的体质比较虚弱，而从中医的角度来说，西瓜属寒性，所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。
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